Инсулин уйку бези тарабынан өндүрүлөт. Бул кандагы ашыкча кантты алып салууга жооптуу атайын гормон. Дал ушул функция кеңири белгилүү. Бирок инсулин башка бирдей маанилүү функцияларды да аткарат.
Инсулин аракети
Инсулин адамдын бүткүл "органикалык ааламы" үчүн өтө маанилүү болгон полипептиддик гормондор категориясына кирет. Ал кандай функцияларды аткарышы керек?
- Ал аминокислоталарды жумушчу клеткаларга жеткирет. Гормон клетканы "ачууга" жардам берет, андыктан ал глюкозаны, энергиянын булагын кире алат.
- Булчуң ткандарын куруу процессине катышат.
- Гормондун аркасында калий жана аминокислоталар да клеткаларга жеткирилет.
Бул полипептиддик гормондун деңгээлинин өзгөрүшү баш оору, ичеги-карын трактында өзүнөн-өзү ооруу, уйкучулук жана ич катуу менен коштолушу мүмкүн. Уйку бези бузулган учурда инсулиндин нормалдуу өндүрүшү бузулат.
Норма
Кандагы инсулиндин аз же жогору деңгээли кооптуу сигнал, аны убагында түшүнүү керексебептерин аныктап, ден соолугуңузду көп жылдар бою сактап калуу үчүн зарыл чараларды көрүңүз.
Кандагы гормондун болушунун нормасы 5,5тен 10 мкУ/млге чейин. Бул орточо. Ач карынга, анын деңгээли 3 27 мкУ / мл чейин. Бирок, кош бойлуулук учурунда аялдардын нормалдуу гормоналдык деңгээл 6-27 мкУ / мл бир аз жогору. Бул көрсөткүч улгайган адамдарда да көбөйөт.
Билиши керек: инсулиндин деңгээли ач карынга гана өлчөнөт. тамактангандан кийин, анын ылдамдыгы дайыма жогорулайт. Адам эртең менен тамактанганда мындай кан анализи туура болбойт. Өспүрүм куракта тамактан кийин инсулиндин деңгээли көтөрүлөт. Бала кезинде гормонду өндүрүүдө мындай көз карандылык жок.
Медициналык чөйрөдө 11,5 мкУ/мл деңгээли буга чейин диабетке чейинки абалдын көрсөткүчү экени белгилүү. Башкача айтканда, кант диабети пайда болот.
Кандагы инсулин
Инсулин көбөйгөндө адамдын ден соолугу эмне болот? Мындай кырдаалда кандагы кант убактылуу гана нормалдуу болушу мүмкүн. Карбонгидраттарды гана жеш, уйку бези инсулинди дайыма жогорку деңгээлде кармап турушу керек экендигине алып келет. Бирок убакыттын өтүшү менен ткандар гормонго туруктуу болуп, без өзүнүн ресурстарын түгөтөт. Инсулиндин деңгээли төмөндөй баштайт.
Глюкоза май катмарларына өтөт; гликоген (пайдаланылбаган энергия) боордо сакталат. Кандагы канттын деңгээли бир-эки жумада дароо чегинен чыкпайт. Бул процесс жай жүрүп жатат. Инсулин гормонунун деңгээли көтөрүлөт- Бул төмөндөтүлгөндөй эле жагымсыз. Убакыттын өтүшү менен адам мындай ооруларга дуушар болот:
- жүрөктүн ишемиялык оорусу;
- Альцгеймер оорусу;
- аялдарда поликистоз;
- эркектердеги эректильдик дисфункция;
- гипертония (жогорку кан басым).
Эгерде кандагы инсулиндин жогорулашы аныкталса, бул эмнени билдирет? Бул уюган кан эрибей, кан басымы жогорулап, кан тамырлардын ийкемдүүлүгү бузулуп, натрий бөйрөктө кармалып калат дегенди билдирет. Башкача айтканда, ден соолук абалы дайыма начарлап баратат. Болжолдуу эсептөөлөр боюнча, мындай адамдарда миокард инфаркты коркунучу дээрлик 2 эсеге жогорулайт.
Инсулиндин жогорулашынын белгилери
Инсулинге туруктуулукту мүмкүн болушунча эрте аныктоо жакшы. Организм олуттуу патологиялык процесстерге дуушар болгонго чейин. Кандагы инсулин көбөйүп кеткенин же жогорулабаганын билүү үчүн дарыгерге адам менен маектешип, мындай көйгөйлөр аны тынчсыздандырбаганын билүү жетиштүү:
- өнөкөт чарчоо;
- концентрациялоо кыйынчылыгы;
- жогорку кан басым;
- салмак көбөйөт;
- майлуу тери;
- какач,
- себорея.
Эгерде бул симптомдордун бир нечеси табылса, дароо кандагы глюкоза анализин тапшыруу керек. Ал эми мезгил-мезгили менен оорулуу гипогликемия (канттын төмөндөшү жана кескин) менен тынчын алса, анда атайын диета дайындалат. Анда канттын деңгээли негизинен глюкоза эритмеси менен кармалат.
Инсулиндин жогору болушунун себептери. Инсулинома
Инсулин деңгээли эмне үчүн көтөрүлүп жатканын билүү маанилүү. Себептери ар кандай болушу мүмкүн. Мисалы:
- узак ачкачылык;
- оор физикалык көнүгүү;
- кош бойлуулук;
- айрым дарыларды алуу;
- диетада глюкозага бай тамактар өтө көп;
- боордун иштеши начар.
Бирок, кээде узакка созулган туура эмес тамактануу жана нерв системасын толук чарчоо себеп болот. Андан кийин гормондордун деңгээли нормалдуу болушу үчүн көпкө эс алып, жакшы тамактануу керек.
А бирок мындай аномалия уйку безинин инсулинома деп аталган шишиктен келип чыгат. Рак оорусунда инсулиндин деңгээли ар дайым көтөрүлөт. Инсулинома башка олуттуураак оорутуу симптомдор менен да коштолот.
- Булчуңдардын алсыздыгы.
- Чайк.
- Көрүүнүн начарлашы.
- Сүйлөө бузулушу.
- Катуу баш оору.
- Калышуулар.
- Ачкалык жана муздак тер.
Симптомдор негизинен таң эрте пайда болот. Уйку безинин рагын айыктыруу мүмкүн эмес. Мээде же боордо экинчилик шишик болбошу үчүн шишикти кесип алып, көзөмөлдөөгө гана болот.
Инсулин деңгээлин кантип төмөндөтсө болот?
Бирок кээде анализде глюкозанын жогорулашы байкалат, ал эми кандагы инсулин нормалдуу маанилерге дал келет. Бул талдоо кант диабетинин жакын арада пайда болушун көрсөтүп турат. Кыймылсыз, сидяй жашоо образы салмак кошууга жана зат алмашуу синдромуна алып келет. Аларды эндокринологдор аташатдиабетке чейинки абалдын факторлорунун жыйындысы.
Организмдин инсулинге каршылык көрсөтүүсү инсулинге каршылык деп аталат. Бул метаболикалык синдромго карай биринчи кадам болуп саналат. Дал ушул механизм өтө көп канттуу тамактарды жегенде жана организм инсулиндин жогорку деңгээлине көнүп калганда ишке кирет. Андан кийин, уйку бези көбүрөөк полипептиддик гормонду өндүргөнүнө карабастан, глюкоза организм тарабынан сиңбейт. Бул семирүүгө алып келет. Бирок кээде бул тукум куучулук себептерден улам фруктозаны четке кагуу менен шартталган.
Инсулинди "бөгөттөө" процессин алдын алуу үчүн организмге жардам берүү керек. Глюкоза булчуңдарга кириши керек, зат алмашуу активдешип, салмагы нормага келет. Бул жыныстык гормондордун деңгээлин нормалдаштырат. Башкача айтканда, спорт менен машыгып, дене түзүлүшүңүзгө жана жашоо образыңызга туура келген пайдалуу тамак-ашка өтүшүңүз керек.
Төмөн инсулин. Диабет
Төмөн инсулин кандагы кантты акырындык менен жогорулатат. Клеткалар тамак-аштан глюкозаны иштете албайт. Бул абал абдан кооптуу. Канттын деңгээлинин жогорулашы оңой эле байкалат. Глюкозанын жетишсиздиги менен коштолгон симптомдор, мисалы:
- тез дем алуу;
- көрүүнүн начарлашы;
- табиттин жоголушу;
- кээде кусуу жана ашказан ооруп тынчсызданат.
Мындай маанилүү гормондун өтө төмөн деңгээли төмөнкү факторлор менен мүнөздөлөт:
- Ачка сезет.
- Жекесиз тынчсыздануу үчүн тынчсызданып жатам.
- Мен суусап жатам.
- Температура көтөрүлүп, тердөө.
Бузууинсулинди өндүрүү акыры 1-типтеги диабетке алып келет.
Мындай кант диабети балдарда жана жаштарда көбүнчө кээ бир оорулардан кийин пайда болот. Мындай учурда глюкозанын деңгээлин глюкометр менен дайыма көзөмөлдөп туруу зарыл.
Диабеттик нейропатия. Кант диабетинин кесепети
Инсулин кандагы глюкозанын деңгээлин жогорулаткандыктан, убакыттын өтүшү менен нерв системасы бузулат. 10-15 жылдан кийин кандагы канттын деңгээли тынымсыз көтөрүлүп, диабеттик нейропатия башталат. Ал бир нече түргө бөлүнөт: автономдуу, перифериялык жана фокалдык. Көбүнчө диабетиктер перифериялык нейропатиянын белгилери менен коштолот. Алар:
- аяк-колдун сезгичтиги же сезгичтиги;
- дискординация;
- баланс жок;
- кол-буттун кычышуу, уйкусу жана оорушу (көбүнчө бутта).
Невропатиянын андан аркы өнүгүшүнө жол бербөө үчүн анализ үчүн кан тапшырып, канттын деңгээлин көзөмөлдөп туруу керек. Тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдиктерден оолак болуу керек.
Албетте, оору башка себептерден да пайда болот - жаракат алуу, уулуу заттардын таасири, башка себептер. Бирок дээрлик ар дайым кан тамырлардын жана нерв ткандарынын дубалдарын жай жана акырындык менен бузуп өнүккөн сатылып алынган диабет нейропатиянын себеби болуп саналат.
Глаукома жана кан айлануунун бузулушу да кант диабетинин кесепети. Кан айлануусу азаятбуттарда жара пайда болгонго чейин, андан кийин ампутация.
Кант диабетин дарылоо
Кандагы канттын анализи боюнча дарыгер керектүү дарылоону дайындайт. Уйку безинин жетишсиз секрециясы болгон кант диабетинде (1-тип) инсулинди күнүнө 2 жолу сайып туруу керек. Дарыгер ошондой эле сахарозасыз диетаны белгилейт, аны өмүр бою тынымсыз сактоо керек.
Ооба, 2-типтеги кант диабети көбүнчө стресстин жана туура эмес кыймылдуу жашоо образынын натыйжасы, анын натыйжасында кандагы инсулин көбөйөт. Бул түрү инсулин көз каранды эмес диабет деп аталат жана кээ бир дары-дармектер менен дарыланат. Өзүңүзгө жаккан спорттун түрүн таап, булчуңдарга орточо физикалык көнүгүүлөрдү берүү сунушталат. Бирок инсулиндин деңгээлин да дайыма текшерип туруу жана эндокринологдун кеңешине баруу керек.
Кант диабети менен ооругандар үчүн туура тамактануу
Кант диабетин дарылоонун негизи диета болуп саналат. Бул инсулин деңгээлине жараша болот. Эгерде кандагы инсулин көбөйүп кетсе, төмөнкү сунуштарды аткаруу керек.
- Сүт азыктары пайдалуу, бирок арык.
- Бүтүндөй дан.
- Аз майлуу балык.
- Бышырылган жумуртка, 3 даанадан көп эмес. 7 күнгө.
- Эттен, өзгөчө өтө майлуу чочконун этинен баш тартуу керек.
Белгиленген сааттарда тамактануу керек. Ошондо организм керектүү тамак сиңирүү ферменттерин өз убагында өндүрөт.
Апорциялардын кичинекей болушу да маанилүү, бирок күнүнө 5 же 6 жолу жеш керек.
Инсулин кандагы кантты көтөрөрүн билебиз, андыктан диабеттин инсулинге көз каранды түрү менен жабыркагандар үчүн диета катаалыраак болот. Мындай диетада сахарозанын ар бир молекуласын энергияга айландыруу үчүн жетиштүү инсулин бар болушу үчүн бардык калорияларды так эсептөө керек.
Жаман адаттарсыз жашоо бул эң жакшы алдын алуу
Чындыгында кант диабети сыяктуу оорунун дабаасы дээрлик жок. Сейрек учурларда бейтаптын абалынын жакшырышы байкалат. Ал дайыма дарыгерлердин көзөмөлүндө болгон учурда.
Бирок, кыязы, кантты тынымсыз көзөмөлдөп турса да, оору илгерилеп, же рак шишигине, же катуу семирүүгө, дем алуу жана инфарктка алып келет.
Көбүрөөк сейилдөө, физикалык көнүгүү жана жашоого кубанычтуу мамиле кылуу аркылуу нерв системаңызды ашыкча стресстен коргоп турганыңыз жакшы. Орточо диета, ашыкча майсыз, фастфудсуз жашооңуз өмүрүңүздү узартат жана көптөгөн оорулардан сактайт. Инсулин балансынын бузулушунан гана эмес.
