Тирүү системалардагы механикалык кыймылдардын мыйзамдарын дене биомеханикасы деп аталган илим изилдейт. Ал адам таандык болгон татаал интегралдык системаларды изилдейт. Ар бир адамдын кыймылы физиканын универсалдуу мыйзамдарына баш ийет. Бирок биомеханика жансыз денелерди изилдеген механикага караганда татаалыраак илим. Анткени, дененин кыймылын көзөмөлдөө адамдын скелети, булчуңдары, вестибулярдык аппараты, ошондой эле нерв системасы сыяктуу бөлүктөрүнүн жана органдарынын биргелешкен иши аркылуу ишке ашырылат.
Биомеханика жана медицина
Организмдин биомеханикасы медицинада таяныч-кыймыл аппараты, нерв жана вестибулярдык аппарат сыяктуу маанилүү системаларды изилдөө менен алектенет. Алар адамдын тең салмактуулугун сактап, дененин эң физиологиялык абалын ар кандай абалда, мисалы, эс алуу, басуу, штанга көтөрүү, эңкейүү, отуруу, туруу, жатып алуу абалын камсыз кылат. Мындан тышкары, бул илим кадимки жашоо функцияларын аткаруу учурунда адамдын аракеттерин координациялоону изилдейт. Жакшы дене механикасы иш жүзүндө адам денесинин бир күн бою туура абалын билдирет. Маанилүүар дайым туура биомеханика жөнүндө унутпа, жана кандайдыр бир оору пайда болгон учурда гана эмес, анда ден соолук көйгөйлөрү бир кыйла азаят.
Биомеханика менен эргономиканын байланышы
Медицинада организмдин биомеханикасы өзгөчө орунду ээлейт. Эргономика да саламаттыкты сактоодо маанилүү роль ойнойт. Бул илим товарлардын, ошондой эле ар түрдүү жансыз нерселердин кыймылын изилдөө менен алектенет. Эргономика бир нече маанилүү факторлорду эске алат: аткарылган жумуш, пациенттин өзү, айлана-чөйрө, ишти уюштуруу, окутуу, ошондой эле түздөн-түз иштеген адам. Бардык параметрлер тиешелүү жана мониторинг болушу керек. Жогорудагы факторлордун бардыгы бааланганда, тобокелдик даражасы аныкталганда жана тапшырманы аткаруу эң ыңгайлуу боло тургандай азайтылганда жумуш эргономикалык аткарылган деп эсептелет. Медициналык мекемелерде дененин биомеханикасынын жана эргономикасынын мыйзамдарын сактоо өтө маанилүү. Ошондо пациенттин же ар кандай жансыз нерселердин кол менен кыймылдары жана кыймылдары мүмкүн болушунча ыңгайлуу, эффективдүү жана коопсуз болуп калат.
Медицина кызматкерине дене биомеханикасы боюнча билим эмне үчүн керек?
Бардык ооруканаларда кызматкерлер маал-маалы менен оор оорулууларга кайрылышат. Бул иш көп учурда кээ бир терс факторлор денеге таасирин тийгизет. Негизинен медициналык кызматкерлер оорулууларды ташуу менен байланышкан оор физикалык күчтөрдүн таасиринен жабыркашат. Эгерде оорулууну которуу учурунда кызматкероорукана аны эрежелерге ылайык эмес дарылайт, бул омуртка жаракатына же белдин ооруусуна алып келиши мүмкүн. Медайымдын денесинин туура биомеханикасы медайымдын өзү үчүн да, бейтап үчүн да омуртка менен ар кандай көйгөйлөрдүн пайда болушуна жол бербейт. Дененин оптималдуу абалын камсыз кылуу үчүн, белгилүү бир эрежелерди сактоо керек. Сиз оорулууну көчүрүү баштоо алдында, кээ бир маанилүү жагдайларды аныктоо керек. Медайым билиши керек:
- эмне үчүн пациентти жылдыруу керек;
- учурда ден соолугу кандай;
- жылдырууга механикалык жардамдар барбы;
- оорулууну ташууга бир нече адам катышса, анда алардын арасынан буйрук бере турган жетекчини аныктоо керек.
Бейтапты көчүрүү алдында эмнени эстен чыгарбоо керек?
Биринчиден, бейтап коопсуз жана ыңгайлуу абалда болушу керек. Оорукананын кызматкерлери оорулуунун салмагын жана кыймылынын багытын тең салмактаган позицияны ээлеши керек. Өзүңүздүн денеңиздин салмагыңызды колдонуу чыңалуудан арылууга жардам берет. Жумушчулар көтөрүүдөн мурун буттары туруктуу абалда болушун камсыз кылышы керек. Андан кийин, мүмкүн болушунча жакын бейтапка жакындашыңыз керек, белди түз кармап. Бардык кызматкерлер кыймылдарды бирдей ритмде аткарышы керек. Мындан тышкары, тартылган кадрлардын кайсынысы эң татаал тапшырманы аткарарын аныктоо маанилүү.иштөө, тактап айтканда, оорулуунун жамбашын жана тулкусун кармап туруу. Эгерде пациентти көтөрүү көмөкчү каражаттарсыз жүргүзүлсө, анда бардык кызматкерлер колдорун бекем кармашы керек. Бул учурда кесиптештин манжаларына караганда билегинен кармаган жакшы, ошондо колдору суу болсо да ажырабайт.
Кантип оордук көтөрүү керек?
Оор жүктү көтөрүүдөн мурун бутуңузду туура жайгаштырышыңыз керек. Алар бири-биринен отуз сантиметр аралыкта болушу керек. Бул учурда, бир бутту бир аз алдыга жылдыруу керек. Буттардын мындай абалы жакшы бутка жетишүүгө жана балансты жоготуу же жыгылып калуу коркунучун азайтууга мүмкүндүк берет. Оорулууну көтөрүүдө медайымдын денесинин биомеханикасы эң чоң мааниге ээ. Оорулууну көтөрүүдөн мурун, эже алдыга эңкейүүнүн кажети болбошу үчүн анын жанынан орун алышы керек. Көтөрүү процесси медициналык кызматкерден өтө кылдаттыкты талап кылат. Оорулууну көтөрүүдө медайым аны өзүнө басу керек. Мындан тышкары, бул процессте гана тизелер бүгүлүп, тулку катуу вертикалдуу абалда сакталат. Медайым капыстан же этиятсыз кыймылдарды жасабашы керек, анткени бул бейтаптын ар кандай жаракаттарына алып келиши мүмкүн.
Отурган абалда биомеханика
Бир калыпта дене салмагын бөлүштүрүү, ошондой эле белдин ылдый жагынын жүгүн азайтуу үчүн, отуруу абалында биомеханика эрежелерин билүү керек. Тизе жамбаштын деңгээлинен бир аз жогору болушу керек. Арка түздөп, ичтин булчуңдары тартылышы керек. АтБул учурда ийинди түздөө жана жамбашка симметриялуу жайгаштыруу керек. Эгер буруш керек болсо, анда көкүрөк менен ийинди эле эмес, бүт денени колдонуу керек. Медсестра өзүнүн жумушун эске алып, креслодо отуруп, айланууга туура келет. Андыктан биринчи кезекте кеңсе креслосун туура тандоо керек. Бул үчүн отургучтун аркасына таянышыңыз керек. Адамдын жамбашынын узундугунун үчтөн экиси отургучта жайгашуусу керек. Эгерде жумушчу орундун бийиктиги жана тереңдиги туура эмес тандалган болсо, анда адам буту менен полго тийгенде чыңалууга кабылат. Эгерде отургуч жумушчуга ылайыксыз болсо, аны алмаштыруу керек же жаздык же бут таянгыч сыяктуу ар кандай түзүлүштөрдү колдонуу керек.
Турган абалда биомеханика
Туруктуу дене биомеханикасы да бир нече маанилүү эрежелерди билүүнү талап кылат. Биринчиден, адам муундардын эркин кыймылы үчүн тизесин эс алышы керек. Бут далысынын туурасы болушу керек. Денени вертикалдуу кармап туруу керек, пресстин жана жамбаштын булчуңдарын натуралайт. Башыңызды эңкейе албайсыз, анткени ээк горизонталдуу тегиздикте болушу керек (бул бел омурткасына жүгүн азайтат). Ийин бели жамбаш менен бир тегиздикте жайгашуусу керек. Эгерде адамга бурулуш жасоо керек болсо, анда алгач бутту, андан кийин гана бүт денени буруш керек. Эч кандай учурда белден бурула баштабаңыз.
Бейтаптын позициясынын үч түрү
Оорулуунун организминин биомеханикасы ошол абалынан көз карандыал керебетке байланыштуу ээлейт. Пациенттин позициясы ал өз алдынча жана оңой кыймылдап, өзүнө кызмат кыла алган жана каалаган ыңгайлуу позицияны ээлегенде активдүү деп эсептелет. Бул оорунун жеңил жүрүшү менен ооруган адамга мүнөздүү. Пассивдүү абалда пациент активдүү кыймылдай албайт. Бул абалдын себеби депрессия, уулануу, алсыздык жана башкалар болушу мүмкүн. Ошентип, бейтап медициналык кызматкерлердин жардамын талап кылат, анткени ал дайыма эле өз алдынча кыймылдай албайт. Адам оор абалды жеңилдетүүнү каалаганда аргасыз позицияны ээлейт. Мисалы, жөтөлдөн арылыңыз, дем алуу же ооруну азайтыңыз. Оорулуунун мындай абалы ичеги-карын жолдорунун курч сезгенишине, плевритке же муунтууга мүнөздүү. Биринчиден, медайым бейтап төшөгүнө карата кандай позицияны ээлей турганын так аныктап, андан кийин гана биомеханиканын тиешелүү эрежелерин колдонушу керек.
Оорулуу кыймылсыз - эмне кылуу керек?
Эгер бейтап кыймылсыз абалда болсо, анда биомеханика ал үчүн өтө маанилүү роль ойнойт. Оорулуунун денесинин абалын кызматкерлер дайыма көзөмөлдөп турушу керек. Медайым бейтаптын өз алдынча позициясын өзгөртө албастыгын жана кызматкерлердин жардамын талап кыларын билиши керек. Оорунун мындай оор формасын алган адамдар көптөгөн органдардын, системалардын жана таяныч-кыймыл аппаратынын ишинин бузулушуна дуушар болушат. Басым жаралары (теридеги жаралык өзгөрүүлөр), муундардын контрактуралары (кыймылдын узак мөөнөттүү чектөөлөрү), ошондой эле булчуңдардын алсыздыгы (ичтин ичкериши).булчуң жипчелери). Оорулууну жайгаштырууда медайым ага бүт дененин физиологиялык абалына көмөктөшүүчү, узакка созулган кыймылсыздык менен байланышкан мүмкүн болуучу кыйынчылыктардын рискин азайтуучу функционалдык позицияларды бериши керек. Биомеханиканын негизги эрежелерин колдонуу менен медайым бейтапка омурткалардын ар кандай жаракаттарынан же кошумча оорулардын өнүгүшүнөн сактанууга жардам берет.
Төшөктө жаткан бейтапты этап-этабы менен көчүрүү
Биринчиден, медайым төмөнкү факторлорго баа бериши керек: пациенттин кыймылдуулугу, булчуңдарынын күчү, уккан нерсеге реакциясы. Андан кийин, пациент менен иштөө эки тарапка тең мүмкүн болушунча ыңгайлуу болушу үчүн керебетти көтөрүү керек. Ошондой эле кыймылга тоскоол боло турган бардык керексиз нерселерди (жаздыктарды, жууркандарды) алып салуу керек. Зарыл болсо, жардам үчүн медайымды, башка медайымды же дарыгерди чакырыңыз. Оорулуу менен иштөөнү баштоодон мурун, ага адамды тынчтандыруу жана анын тараптан кызматташуу үчүн алдыдагы процедуранын маанисин түшүндүрүү керек. керебет горизонталдуу абалга жана белгиленген болушу керек. Инфекциянын коркунучун азайтуу үчүн медайым кол кап кийет. Организмдин биомеханикасы сакталышы керек, ошондуктан медайым пациенттин денесинин туура абалын текшерүүгө милдеттүү. Бейтаптын бели түз абалда болушу керек. Ар кандай бурмалоо же чыңалуу жокко чыгарылат. Ошондой эле медайым бейтаптын өз ордунда ыңгайлуу экенин билиши керек.
Биомеханиканын мааниси
Денеңизди түз кармоо үчүн тең салмактуулукту сакташыңыз керек. Булжыгылып, жаракат же омурткага ашыкча стресс сыяктуу тобокелдик факторлорунан качууга жардам берет. Дененин туруктуу абалын сактоо үчүн, эки нерсенин катышын аныктоо зарыл: адамдын оордук борбору жана колдоо аянты. Ар кандай позицияларда тартылуу борбору ошого жараша өзгөрөт. Адам денесинин биомеханикасы сыяктуу предметти билүү кыймылга болгон муктаждыкты натыйжалуу канааттандырууга, жыгылып калуудан жана жаракат алуудан сактанууга жардам берет.
