Заманбап жашоо шартында организмди дени сак абалда кармоо өтө кыйын. Дээрлик бардык буюмдарда жасалма жол менен түзүлгөн заттардын массасы бар, алар "табигыйга окшош" болсо да, албетте, алар үчүн толук кандуу алмаштыруу боло албайт. Бир канча убакыт бою организм дагы эле мындай диетага туруштук берет, бирок, акырында, же ашказан жакшы иштегиси келбейт, андан кийин боор, ал тургай бөйрөк. Мунун алдын алуу үчүн атайын тазалоочу чайларды бат-баттан колдонуу сунушталат.
Бул эмне жана эмне үчүн?
Организмди зыяндуу калдыктардан жана уулардан тазалоого, ар кандай химиялык заттардын терс таасиринен кийин организмди калыбына келтирүүгө жардам берген чөптөрдүн белгилүү бир топтому бар. Мындай чөп чайлары тазалоочу чайлар.
Бирок дароо аптекага чуркаганга шашпаңыз, көзүңүзгө биринчи түшкөн чайды сатып алыңыз жанааны күнүнө он стакан ичүү - "эффектти жогорулатуу үчүн." Бул негизи туура эмес.
Биринчиден, бул чөптөн жасалган препараттарды ченеми менен, күнүнө эки-үч стакан ичүү керек. Анткени, организмди чөптөр менен тазалоо алардын ашыкча концентрациясы менен мүмкүн эмес, анткени бул организмге кошумча жүктү жаратып, абалды начарлатат.
Экинчиден, чай тандоого өтө кылдаттык менен мамиле кылуу керек - алардын баары ар кандай максаттар үчүн иштелип чыккан: кээ бирлери - ичегинин иштешин жакшыртуу үчүн, башкалары - бөйрөк үчүн, башкалары - боор үчүн, төртүнчүсү - жалпысынан диуретикалык. Андыктан, сизди тынчсыздандырган нерседен баштоо керек.
Үчүнчүдөн, чай сатып алуунун кереги жок. Таңгактарды кылдат изилдеп чыккандан кийин, сиз бул топтомду түзгөн чөптөрдү өз алдынча чогулта аласыз. Эгер бактыңыз болсо жана конушуңузга жакын жерде токой тилкеси бар болсо, анда керектүү ингредиенттердин баарын андан таба аласыз.
Токой жок болсо дагы, сиз дагы эле пайда ала аласыз - баары бир, ошол эле дарыканада сиз керектүү чөптөрдү өзүнчө сатып алсаңыз болот, жана жалпы баасы даярга караганда бир топ төмөн болот чогултуу.
Баса, сиз чоң топтомдун ордуна бир өсүмдүккө көңүл бурсаңыз болот. Чынында эле, жекече, чөптөр да абдан пайдалуу, мисалы, боордо таштарды эритүүгө жардам берет, полын организмди мителерден тазалайт. Жоон ичегини клизмасыз тазалоо да мүмкүн – жөн гана сенна тазалоочу чайларды бир аз ичиңиз.
Ошентсе да, жетүүнү кааласаңызмаксимум оң таасири, ал жакшыраак колдонуу үчүн даярдалган тазалоочу чайлар. Жогоруда айтылгандай, сиз аларды сатып ала аласыз же өзүңүз кура аласыз. Бул жерде бир нече жөнөкөй рецепттер бар.
Ичегди тазалоочу чай
Орегано жалбырактары менен бүчүрлөрүн, мелисса жалбырактарын жана бир аз лимондун кабыгын аралаштырыңыз. Үстүнө кайнак сууну куюп, эң аз отто беш мүнөт кайнатыңыз.
Бөйрөк тазалоочу чай
Бир аш кашык рован мөмөсүн бир стакан кайнак сууга демдеп, андан соң беш мүнөттөй демдеп коюңуз. Кайнатманы күнүнө үч маал жарым стакан ичүү керек.
Ушундай таасирге ээ болгон дагы бир чай рецепти бар. Ал үчүн, болжол менен бирдей пропорцияда кургатылган карагат менен жамбашты аралаштыруу керек. Бул аралашманын бир кашык кайнак суу эки стакан талап кылынат. Кайнатманы бир саат демдеп, күнүнө төрт маал жарым стакандан ичиңиз.
Денеңизди тазалап, ден-соолукта болуңуз!
