Нерви чымчылып, буту түшүп калса, эмне кылуу керектигин көпчүлүк түшүнбөйт. Жаракат алгандан кийин же денени физикалык активдүүлүк менен ашыкча жүктөөдөн кийин басуу учурунда курч оору сезилет. Бул симптом невралгиянын көрүнүшүн көрсөтүп турат. Башкача айтканда, сиатикалык нерв кысып калат.
Кош бойлуу аялдар, кары-картаңдар, спортчулар жана профессионалдык ишмердүүлүгү үзгүлтүксүз оор физикалык эмгек менен байланышкан адамдар жана башкалар мындай оорудан көбүрөөк жабыркайт.
Жагымсыз симптомдордун көрүнүшүн жок кылуу үчүн атайын массаж, дары-дармектер, көнүгүүлөр жана физиотерапия көрсөтүлгөн.
Себептер
Сиатикалык нерв жипчелердин эң көп топтолушун камтыйт. Эгерде ал чымчылып калса, адам ооруну сезет, бул жашоонун сапатын бир топ начарлатат.
Оорунун спецификалык белгилери жок болгондуктан, диагностикалык анализдин негизинде диагнозду адис гана коё алат, демек, мындай белгилер башка оорулардын көрүнүшү болушу мүмкүн.
Сиатикалык нервдин жаракатына таасир этүүчү факторлор:
- Курч остеохондроз. Симптомдор күтүлбөгөн кыймылда пайда болот, булчуңдардын спазмы сезилет.
- Sciatica. 40 жаштан ашкан адамдарды тынчсыздандырат. Ал кол-буттун сезбей калышы жана тартылуу оорууларында көрүнөт.
- Физикалык чарчоо. Бул физикалык жактан катуу иштеген адамдарда, ошондой эле спортчуларда кездешет.
- Ар кандай жаракаттар.
Айыктыруу даражасы түздөн-түз ооруга көңүл бурбоодон көз каранды.
Симптоматика
Оорулуу нервинин кысылганын түшүнүшү үчүн төмөнкү симптомдорго көңүл бурушу керек:
- Буттун учтары ооруйт. Симптом туруктуу эмес, талма менен көрүнөт. Оору мүмкүн локализоваться да белгилүү бир жерде жана жаап бүт сан. Басканда же күтүлбөгөн кыймылда адам ооруйт.
- Аркадагы пароксизмалдуу оору. Көбүнчө адам сезет дискомфорт в санда, анда нерв попутывается, кээ бир учурларда, белдин ылдый жагы да жабыркайт. Аркадагы оору буттардагыдай сезилбейт. Тиштеп, кычышуу сезилиши мүмкүн.
- Сезгичтиктин туңгуюктугу. Оорулуу невралгияга мүнөздүү болгон уйкусуздук, күйүү, кычышуу жана башка көптөгөн коркунучтуу процесстерди сезиши мүмкүн. Алар жамбаштын жана сандын ордунда локализацияланат. Бут жана астыңкы буту жабыркаган учурлар болот.
- Кыймылдагы каталар. Адам тез кыймылдай албайт, буту(лар) тынымсыз ооруйт.
- Баса турган өзгөрүүлөр. Үзгүлтүксүз ооруну сезип, адам жабыркаган бутту мүмкүн болушунча аз басууга аракет кылат. Аксактык көзгө көрүнүп турат.
- Булчуңдардын алсырашы. Бейтаптар кыймылдардын күчүн жоготуп, катуулугун байкашкан. Белгилей кетчү нерсе, айыккандан кийин да симптомдор бир нече убакытка чейин сезилет.
Оорулуу жабыркап, сол бутунун нервине (же оң) чымчылып калганда травматологияга түз жол ачылат. Бирок, "невралгия" деген атка таянып, бул түрдөгү оорулар менен невропатолог алектенет деп божомолдоого болот.
Оорулуу жаракат алганда же башка себептерден улам жогоруда айтылган симптомдорду сезгенде, ал керектүү изилдөөлөрдү жүргүзүп, аныкталган патологиянын оордугуна жараша дарылоону дайындаган невропатологго кайрылуусу керек.
Эгерде невропатологдун жардамы менен оорунун так даражасын аныктоого мүмкүн болбосо, анда алар рентгенологдун жардамына кайрылышат.
Дарылоо
Оң буттун (же солдун) нервдери чымчылып калса, ооруну жок кылуунун ар кандай ыкмалары бар. Ошондуктан, бул жерде өзүн-өзү дарылоо таптакыр туура эмес, жеке дарылоону тандоо менен квалификациялуу адис гана алектениши керек.
Клиникага барардын алдында ооруну басаңдатуучу дары ичүүгө уруксат берилет. Невралгиялык ооруларга стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттар менен сонун жардам берет. Препараттын аракети сезгенүү процесстерине каршы турууга багытталган, анын натыйжасында оору азаят.
Дары ибупрофенди камтыйт. Дары-дармектерди колдонууга бир жумага гана уруксат берилет. Болбосо, алар терс реакцияларды жаратышы мүмкүн.
КарамастанМындай дары-дармектер дарылоодо жогорку натыйжалуу болгондугу, алар көптөгөн бейтаптар үчүн каршы болгон заттарды камтыйт. Алардын арасында ичеги-карын оорулары менен ооруган адамдар бар. Ошондуктан, таблетка түрүндөгү дары алар үчүн ылайыктуу эмес. Анын ордуна инъекциялык ампулаларды колдонсо болот.
Бул дарылардын арасында белгилүү "Диклофенак" бар. Аны колдонуунун натыйжасы инъекциялар башталгандан бир-эки күндөн кийин байкалат.
Гельдер жана майлар да нервдердин кысылышына жардам берет. Мисалы, "Fastum Gel" колдонуудан жарым саат өткөндөн кийин ооруну бир топ басаңдатат.
Эгерде нерв кысылып, буту ооруганда медициналык дарылоо жардам бербесе, ыңгайсыздыктын себебин жоюу үчүн дарыгер операция жазып берет. Операциядан кийин реабилитациялык мезгил (эки айга чейин) өтөт, андан кийин пациент кыймылдуу активдүүлүгүн калыбына келтирет, толук жашоого эч нерсе тоскоол болбойт.
Кошумча дарылоо
Буттун нервинин качан кысылып калганын түшүнбөй, патологияны кантип дарылоо керек, врачтын көрсөтмөсү менен бирге төшөктө эс алуу керек жана айыгуу процессинин эффективдүү болушу үчүн массаждан өтсө болот. курс (дарыгердин сунушу боюнча) оорунун курч фазасынан кийин. Болжол менен беш-жети күн болот. Идеалында сиз терапевтик массаждын кеминде он сеансына катышып, алты айдан кийин циклди кайталасаңыз болот.
Массаж булчуңдарга пайдалуу таасир этет жана булчуңдарды бир топ жеңилдететспазмы. Процедура организмдеги кан айланууну жакшыртат жана жабыркаган ткандарда өткөргүчтүктү жогорулатат.
Бассейн
Бассейнге үзгүлтүксүз саякаттар жакшы калыбына келтирүүчү эффектке ээ. Белгилүү болгондой, сууда сүзүү булчуң массасын бекемдеп, ошол эле учурда стресстен арылтат. Сууда сүзүүнүн таасири байкаларлык болушу үчүн бассейнге жок дегенде жумасына бир жолу баруу керек.
Дене тарбия
Дарылоо максатындагы физикалык көнүгүүлөр да оорунун курч мезгилинен кийин дайындалат. Дене тарбияны үйдө жана спорт залында машыгууга болот. Бирок, биринчи жолу инструктордун көзөмөлүндө болушу керек. Кийим кыймылды чектебей турган эң ыңгайлуу кийимди тандоо керек. Көнүгүүлөрдү жай жана жай аткаруу маанилүү, анткени ар кандай капыстан кыймыл ооруну жаратышы мүмкүн.
Эгер кыймылдар туура аткарылса, бирок оору дагы эле сезилсе, көнүгүү токтотулушу керек.
Сунушталган көнүгүүлөрдүн ар бири кеминде алты жолу аткарылышы керек. Бирок, чарчоо пайда болсо, процессти үзгүлтүккө учуратып, күч калыбына келгенден кийин улантуу керек. Көнүгүүлөрдүн жалпы комплекси чалкасынан жатып аткарылат. Бир буту тизеде бүгүлүп, экинчиси оң бурчта көтөрүлөт. Колдор тизе деңгээлинде экинчи бутту артка кармашат. Бул эң жөнөкөй көнүгүүлөр булчуңдарды бошоңдотуп, аларды ашыкча жүктөбөйт.
Йога жакшы кошумча болот. Бул дайыма адистин көзөмөлүндө болушу керек, жана аны менен күрөшүүөз алдынча катуу үндөбөйт.
Физиотерапиялык дарылоо
Көптөр буттун нервинин качан чымчылып калганын билишпейт, эмне кылышым керек? Төмөнкү жол-жоболор шиш нервдин чымчылышында эң сонун натыйжа берери практикада далилденген: фонофорез, магнитотерапия, парафин менен айкалыштыруу, электрофорез дары менен айкалыштыруу, UHF терапиясы.
Физиотерапия өзгөчө буттун нервинин кысылышына жардам берет. Бул процедуранын аркасында кандын агымы нормалдашып, оору бара-бара жок болуп, жабыркаган ткандарды туура жылытат жана шишик азайтат.
Тилекке каршы, кээ бир учурларда эч кандай дары-дармектер жардам бербейт, операция жасоого көрсөтмөлөр жок. Врач дайындайт стероиддик гормондор, алар нежелательно, бирок кээ бир учурларда алар зарыл. Алар кыска убакытка кабыл алынышы керек. Шишиктерди басаңдатуучу жана сезгенүүнү нейтралдаштырган күчтүү компоненттер үчүн өтө кыска убакыт жетиштүү.
Кээде көйгөй омурткада болот. Эгерде клиникалык изилдөөлөр муну тастыктаса, анда атайын корсет жазууга болот, анын милдети омурткадагы жүгүн азайтуу болуп саналат.
Кош бойлуулук жана кысылган бут
Кош бойлуулук учурунда, өзгөчө акыркы этаптарда аялдардын физикалык кыймылы барган сайын чектелет. Кош бойлуу кезде буттун нервине кысып калса, бул кадимки көрүнүш.
Кызматтагы аялдар эч кандай ийне же дары колдонбошу керек. Ошондуктан дарыгерлер кош бойлуу аялдарга көбүрөөк эс алууну, стресстен алыс болууну катуу сунушташатжагдайлар, негизинен катуу беттерде жатып. Орточо катуу матрац жардамга келет.
Салттуу медицина
Салттуу медицинадан тышкары альтернативалуу дарылоо ыкмалары бар жана туура ыкмаларды тандасаңыз абдан эффективдүү.
Буттун нервдери чымчылып, эмне кылуу керектиги түшүнүксүз болуп калса, ооруга жөнөкөй картошка көп жардам берет. Дарыны даярдоо үчүн аны сүргүчтөн өткөрүп, бир-эки тамчы керосин кошуп, өсүмдүк майы менен майлап, белге тегиз сүйкөп коюу керек.
Апельсин кабыгынын жана мелиссанын бирдей пропорциядагы айкалышынын кайнатмасы да жардам берет. Компоненттерди суу куюлган мискейге салып, кайнатып коюу керек. Кайнатма он мүнөт настаивается. Андан кийин валериана кошулат. Кайнатманы күнүнө үч маал ичүү керек.
Эгерде локализациялоо щелочку бутта болсо, анда сиз ошол эле картошкадан жана хренден эффективдүү компресс даярдасаңыз болот. Тең пропорциядагы компоненттер груел абалына чейин майдаланган жана ал жерде бир кашык бал кошуу керек. Майлап ылдый жагынын өсүмдүк майы менен, жана ага компресс. Даки менен ороп оңдой аласыз. Оору бир сааттан кийин басат.
Элдик ыкмалар менен дарылоо эффективдүү. Бирок, ал денени чымчылап айыктырат деп ойлобо. Салттуу медицина негизги эмес, коштоочу дарылоо болуп саналат. Элдик ыкмалар менен дарылоо, салттуу медицина жана тажрыйбалуу дарыгерлер менен айкалышып, адамдын айыгуусуна жардам берет.
Алдын алуу
Албетте, оорунун алдын алуу аны кийин дарылоодон алда канча пайдалуу жана арзаныраак.
Ооруга чалдыгуу коркунучун олуттуу түрдө азайтуучу элементардык сунуштарды аткаруу эң оңой:
- үзгүлтүксүз көнүгүү;
- күнүнө алты-сегиз саат уктайсыз;
- мүмкүн болушунча сыртта сейилдөө;
- өтө жумшак эмес матрацты тандаңыз;
- ынгайлуу бут кийим кийиңиз жана бийик платформаларды "кыянаттык" кылбаңыз;
- физикалык ашыкча иштөөдө туура эс алууну уюштуруу;
- гипотермияны болтурбоо үчүн мезгилге ылайыктуу кийиниңиз.
Түшүнүү керек, симптомдор айтылбаса да, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек. Белгилүү болгондой, талма тынымсыз ооругандай эле жашоону бузбайт, анткени алар мезгил-мезгили менен пайда болуп, кийинки кармаганга чейин оорунун бар экенин убактылуу унута аласыз.
Ошентсе да оору өзүнөн-өзү кетпейт, шалаакылык жана шалаакылык абалды курчутат.
Тыянак
Мүнөздүү симптомдор бар болсо, мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылуу маанилүү. Ооруну канчалык эртерээк жуктуруп алсаңыз, адам келечекте дарылоодо кыйынчылыктарга кабылат жана кесепети жок тез сакайып кетүү мүмкүнчүлүгү бир топ жогорулайт.
Эс алуу керек, ал тургай элдик каражаттар да көйгөйдөн биротоло арылбайт, болгону ооруну басаңдатат. Бир гана комплекстүү терапия пациенттин бутундагы нерв кыпчылып калса, айыгууга жардам бере алат.
