Организмде былжыр пайда болгондо эң биринчи адамда жийиркенич пайда болот. Бирок, чындыгында, ал денеде өтө маанилүү кызматты аткарат. Какырык - бул органдардын бетиндеги табигый фильтр, микробдордун жана патогендердин ткандарга киришине жол бербөө үчүн зарыл. Мына ошондуктан адамдын денесинде ооз, мурун, гаймор, тамак, өпкө жана ашказан-ичеги-карын жолдору сыяктуу жерлерде секрециялары бар кабыкчалар болот.
Илешкек суюктуктун курамында организмге бактериялар жана вирустар сыяктуу баскынчыларды таанууга жана өлтүрүүгө жардам берген антителолор жана ферменттер бар. Бул макалада биз сизге денедеги былжырды кантип кетирүүнү айтабыз.
Преамбула
Дем алуу органдарынын жана синус инфекциялары, сасык тумоо жана сасык тумоо, аллергия жана түтүн сыяктуу дүүлүктүргүчтөр, жадагалса айлана-чөйрөнүн булганышы түстүн, жытын жана жытын өзгөртүүгө алып келет.бир аз ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн болгон былжыр ырааттуулук.
Сиз денеден илешкек суюктуктун табигый чыгышын токтотпоңуз, андан да коркушуңуз керек. Чынында эле, ушундай жол менен организм ооруларга жана сезгенүү процесстерине алып келген патогендик микроорганизмдерден арылууга аракет кылат.
Ошол эле учурда былжырдын топтолушуна жана модификациясына кайсы бактериялар же факторлор алып келгенин аныктай турган дарыгерге барууну кийинкиге калтырбоо керек. Эмне үчүн мындай суюктук пайда болот, аны үйдө кантип токтотууга болот жана анын сырткы көрүнүшүнө эмне үчүн көңүл бурбай коюуга болбойт.
Бул нормалдуубу
Денедеги былжырды кантип кетирүүнү үйрөнүүдөн мурун, анын эмне экенин түшүнүү керек. Илешкек суюктук клеткалык структуралардын секрециясынын кошумча продуктусу. Организмдин ички системаларынын былжырлуу бети ден соолукка эч кандай зыян келтирбеген атайын кабыкча менен капталган. Мындай сыр тынчтандыруучу таасирге ээ жана коргоочу функцияны аткарат, ички флораны колдоп, иммундук системаны стимулдайт.
Кадимки былжыр денеден тынымсыз сыртка чыгып, ткандарды тазалайт. Бирок белгилүү бир шарттарда секрециянын курамы өзгөрүп, калың болуп, кабыкчаларды ачып коюшу мүмкүн. Какырыктын курамында зыяндуу токсиндер, өлгөн клеткалардын жана микроорганизмдердин чиритүү продуктулары бар.
Организмдеги зат алмашуу процесстери бузулганда ашыкча былжыр пайда болуп, кийин микроорганизмдердин өнүгүшүнө алып келет. Көбүнчө илешкектүү суюктук ичеги-карын трактында, муундарда, өпкөдө жана мурун жолдорунда чогулат.
Кеңеш 1. Мурдуңузду үйлөгөндү унутпаңыз
Мурунду былжырдан тазалоонун эң айкын жолу - мурунду катуу үйлөө. Бирок, сиз аны туура кылып жатканыңызды текшеришиңиз керек.
Биринчи, манжаңыз менен экинчи таноосун жабуу менен тазалаңыз. Сиз мурунду абдан акырын үйлөтүшүңүз керек. Эсиңизде болсун, мындай процесс чоң басымды жаратат, топтолгон инфекциясы бар былжыр гайморитке кирип, кийинчерээк гайморит, ысытма, отит медиасы жана баш ооруга алып келиши мүмкүн.
Мурдуңду үйлөө кыйын окшойт. Бирок ар бир жолу таза чүпүрөк колдонуу керек жана бактериялардын жайылышын алдын алуу үчүн процедурадан мурун жана кийин колуңузду жакшылап жууңуз.
2-кеңеш: Жылуу суюктуктарды ичиңиз
Былжырды кетирүүчү элдик каражаттар чөп чайларын же дандан жасалган суусундуктарды колдонууну гана эмес, жөнөкөй кеңештерди да камтыйт. Мисалы, сасык тумоо же башка оору учурунда суюктукту жетиштүү ичиңиз. Жылуу суу, чөп чайлары жана лимон суусу өпкөдөгү, бронхтардагы жана мурундагы какырыкты тазалоону жеңилдетет.
Улуу Британиядагы Кардифф университетинин изилдөөчүлөрү эксперимент жүргүзгөндө алар таң калышты. Алар сасык тумоо же сасык тумоо менен ооруган демилгелүү адамдарды эки топко бөлүшкөн. Бир нече күн бою катышуучулардын жарымы ысык суусундуктарды, экинчи жарымы муздак ичимдик ичишти. Окумуштуулар жылуу чай жана суу ичкен адамдарда суюктуктун симптомдору жок болорун байкашкан. Аларда да баржөтөл бир кыйла азайды, тамактын оорушу, чыйрыгуу, чарчоо жоголду.
Кеңеш 3. Бууну дем алыңыз
Бул терапия миңдеген жылдар бою ден соолукту чыңдоо үчүн колдонулуп, ошол эле учурда толугу менен коопсуз жана натыйжалуу.
Бууну ингаляциялоо былжырды жана какырыкты кетирип, денеңизден тезирээк чыгып кетиши үчүн кызмат кылат. Ушундай эле процедураны жүргүзүү үчүн сууну кайнатуу керек. Бууну дем алуу үчүн башыңызды сүлгү менен жаап, ысык суюктук салынган идиштин үстүнөн коопсуз аралыкта эңкейиңиз. Бөлмөнүн айланасында буулар чачырап кетпеши үчүн, кездемени купол формасында бекитиңиз. Сиз 10 мүнөткө чейин ысык аба менен дем алышыңыз керек, бирок тыныгууга уруксат берилет.
Розмарин, тимьян, жалбыз, лаванда, эвкалипт сыяктуу кургатылган же жаңы чөптөрдү колдонсоңуз болот. Ысык сууга бир нече тамчы 100% таза карагайдын эфир майын кошуңуз.
Эгер сиз бул процедураны өтө татаал деп ойлосоңуз, анда күнүнө эки жолу ысык душка түшүңүз же саунага же ваннага барыңыз.
Өпкөдөгү былжырды, бронхтарды жана мурун жуткунду эфир майлары менен кантип тазалоо керек? Күчтүү жыпар жыттуу жана микробго каршы касиеттеринен улам, бул майлар былжыр жана какырыкка каршы күчтүү дарылоочу курал боло алат:
- Эвкалипт - антисептик, вируска каршы жана деконгестант.
- Чай дарагы эффективдүү микробго каршы, какырыкты чыгаруучу жана антисептик.
- Жалбыз - мурунду тазалоого жардам берет.
- Тимьян күчтүү антисептик жана эң сонунсуук тийүүнү, сасык тумоону жана чыйрыкты дарылоо үчүн ылайыктуу.
- Базилик - мурунду ачууга жардам берген антисептик.
- Розмарин - антисептик, мурунду тазалоого жардам берет.
- Карагай - деконгестант жана микробго каршы.
- Лаванда - антигистаминдик, антисептик жана микробго каршы.
- Ромаша - кыжырданууну басат жана былжыр челди тынчтандырат.
Кеңеш 4. Алма сидринин уксусу
Келгиле, организмдеги былжырды кетирүүчү кандай продукциялар бар экенин билели. Тынч океан Чыгыш медицина колледжинин маалыматы боюнча, алма уксусу өнөкөт гаймориттен, аллергиянын белгилеринен арылтат жана денедеги былжырды кетирет. Бул продукт калийге бай болгондуктан, сасык тумоодон арылууга жардам берет.
Бир стакан сууга бир аш кашык чийки чыпкаланбаган уксус кошуп, аралаштырып, анан бул суусундукту ичиңиз. Какырык кетип, өзүңүздү жеңилдеткенге чейин процедураны 4-5 саат сайын кайталаңыз.
Бууга бышырып жатканда кайнак суу куюлган идиштин ичине алма уксусун кошуп койсо да болот.
Кеңеш 5. Миянын тамыры
Бронхту былжырдан кантип тазалоо керек деген суроого мыя тамыры жардам берет. Бул өсүмдүктүн негизинде жасалган чай бетиндеги былжырды суюлтуп, анын бөлүнүшүн жеңилдетет. Биринчи колдонуудан кийин эле адам өзүн жеңил сезет, анткени дем алуу жолдору тазаланып, үндүн каргылыштыгы жана көкүрөк оорусу жок болот.
Миянын тамыры биринчи кезекте былжырдын активдүү өндүрүшүнө алып келген вирустар менен күрөшө алат. суук тийүүгө каршы жанасасык тумоого каршы бул өсүмдүктүн эффектин күчөтүү үчүн кайен калемпири же имбирь менен айкалыштырса болот.
Заңдагы былжыр - бул коркунучтуубу?
Ичеги кыймылдан кийин калдыктардын ичинен илешкектүү суюктук байкалса капа болбоңуз.
Таң каласыз, бирок заңда былжыр дайыма болот. Көпчүлүк учурларда гана байкалат, өзгөчө дени сак адамда. Баары денеңизде болсо да, былжыр ак же сары болушу мүмкүн. Заъдын бөлүнүп чыгышынын кескин көбөйүшү төмөнкүдөй оорулардын белгилеринин бири болуп саналат:
- Крон оорусу. Бул ичеги-карын ооруларына таасир этүүчү сезгенүү оорусу. Биринчи белгилери: диарея, чарчоо.
- Кистикалык фиброз жабышчаак жана коюу былжырды пайда кылган генетикалык оору. Бул секреция көбүнчө өпкөдө, уйку безинде, боордо же ичегиде чогулат.
- Жаралуу колит. Крон оорусу сыяктуу, жаралуу колит ичегинин сезгенүү оорусу болуп саналат.
- Ичегинин ачуу синдрому. Сезгенүүнү пайда кылбайт, бирок ичтин оорушу, карышуу жана диарея сыяктуу симптомдорго алып келиши мүмкүн.
- Ичеги инфекциясы. Заъдагы былжырдын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Сальмонеллез, дизентерия, начар иштетилген тамакты жегенден жугуучу инфекциялар кирет.
- Мите инфекция. Алардын ар кандай себептери жана белгилери бар. Бул илдетке чалдыккан чиркейлерден, трихомониаздан, жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан келип чыккан безгекке байланыштуу болушу мүмкүн.
- Малабсорбция көйгөйлөрү. Ушундай эле бузулуу ичегилер жок болгондо да болоткээ бир азыктарды туура сиңире алат. Мисалы, лактозаны көтөрө албастык жана глютен оорусу.
- Аналдык жарака. Бул анал катмарындагы кичинекей жара. Крон оорусунан же жаралуу колиттен келип чыккан ичеги сезгенүүсү менен пайда болушу мүмкүн.
- Жоон ичеги же көтөн ичеги рагы. Заъда кан аралаш коюу былжыр, көтөн ичегиден кан агуу, түшүнүксүз арыктоо сыяктуу симптомдор менен коштолот.
Эгер заңыңызда былжырды көрсөңүз, анда анын деңгээли бир топ көтөрүлгөн болушу мүмкүн. Бул сиздин айыккыс оору менен ооруп жатканыңызды билдирбейт, бирок мындай белгини көзөмөлгө алуу маанилүү.
Заъдагы ашыкча былжыр кээде чоңураак көйгөйдөн улам болушу мүмкүн болгон башка симптомдор менен коштолот. Бул симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Заъда кан же ириң.
- Ичтин оорушу, колик, шишик.
Заңдагы былжырга каршы диета
Төмөндөгү бардык дарылоо ыкмалары ички органдардагы какырыкты жок кылууга багытталган. Төмөнкү колдонмолорду карап көрүңүз:
- Организмди тазалаган адам жашылча-жемиш жеш керек, арам тамактан баш тартуусу керек.
- Тазалоонун эң эффективдүү ыкмасы - тамакты 7 күндө бир жолу үзгүлтүксүз кыскартуу (ачкалык диетасынын узактыгы 36 саатка чейин).
- Орозонун аягында былжырды эффективдүү эритип, денеден чыгара турган ширелерди жана жемиштерди эртеси керектөө керек.
Ачкачылыксхемасы боюнча жүзөгө ашырылат:
- 1 апта - 24 саат тамак-ашсыз.
- 2 апта - 36 саат тамак-ашсыз.
- 3-4 жума - 2-3 күн тамаксыз.
Тамактан баш тартканда күнүнө лимон ширеси кошулган 3 литр суу ичүү керек. Мындан тышкары, эгер сиз денедеги былжырды кантип кетирүүнү үйрөнгүңүз келсе, анда төмөнкү ыкманы колдонуңуз:
- Кара калемпир. Какырыкты ачуу же ачуу тамактарды жегенде зыянсыздандырса болору далилденген. Ал үчүн 5 грамм кара калемпирди (буурчак) кечки тамакка чайнабай, бирок бир стакан суу менен жеш керек. Дарылоо курсу 21 күн, ал эми үч күн сайын үч күн тыныгуу алуу зарыл. Андан кийин 90 күн тыныгуу керек. Мындай жол менен тазалоо үчүн чектөө - ичеги-карын оорулары.
- Имбир тамыры. Эң эффективдүү тазалоочу каражаттардын бири имбирь болуп саналат. Тамырын тазалап, туурап, 500 грамм кайнак суу куюп, анан бал жана лимон кошуп күндүз ичип туруу керек.
Альтернатив жолдор
Таптакыр стандарттуу эмес, бирок тааныш ыкмалар менен организмден былжырды кантип кетирсе болот? Бул маселеде эффективдүү элдик каражат болгон клизма жардам бере алат.
Бир гана жылуу сууну (муздак эмес жана ысык эмес) колдонуу керек, ичегилерди тазалоо үчүн чыпкаланган ромашка кайнатмасын, туздуу эритмесин жасасаңыз болот. Ошондой эле айына бир нече жолу кайнатылган сенна сыяктуу табигый ич алдыруучу дары ичсеңиз болот.
Клизма ичегилерди тазалоого, шлактарды жана шлактарды чыгарууга мүмкүндүк берет. Окшош процедураарыктоого көмөктөшөт, иммундук системаны бекемдейт, жыргалчылыкты жакшыртат, мителерди өлтүрөт жана жок кылат.
Тышкы рецепттер
Бул табигый каражат ашказан менен ичегидеги былжырды тазалоого жардам берет. 5 жаңы лимондун ширесин сыгып алуу керек жана хрендин тамырын сүртүп, биринчи ингредиент менен идишке аралаштырыңыз. Күнүгө эки жолу 5 граммдан чөптөрдүн кайнатмасы же сабиз ширеси менен жууп жеш сунушталат.
Буудай чөптөрү ичегилерден секрецияларды, токсиндерди, зыяндуу кошулмаларды жана ууларды ийгиликтүү чыгарат. Ден соолук жана теринин абалын жакшыртуу үчүн, ач карынга күн сайын 1 аш кашык көчөт жеп туруңуз.
Сүлү сүтү менен альтернативдик медицинанын дагы бир рецепти болуп саналат, ал бронхтан, трахеядан жана өпкөдөн какырыкты кетирүүгө мүмкүндүк берет. Бул үчүн сизге керек:
- Терең эмаль идиш алыңыз.
- Ага бир нече аш кашык кургак сулу салып, анан сүт менен аралаштырыңыз, эң жакшысы үйдө жасалган.
- Суусундукту отко коюп, кайнатыңыз.
- Дем алуу системасын былжырдан тазалоо үчүн дарыны сүзүңүз.
- Суусундукту күнүнө бир нече жолу, 100 миллилитрден, эң жакшысы тамакка жарым саат калганда ичиңиз. Жөтөлдүн басылганын сезмейинче дарылоону токтотпоңуз.
Өпкө системасын системалуу тазалоо тез-тез бронхит, астма менен ооруган жана тамеки тарткан адамдар үчүн зарыл. Экспекторанттар, адатта, ичке жана былжырды чыгарууга жардам берүү үчүн колдонулат, нормалдуу өндүрүштү стимулдайтсекретордук секрециялар.
Төмөнкү рецепт мурун жуткун тазалайм дегендер үчүн пайдалуу. Бир кашык кургак чийки затты алыңыз - эвкалипт, линден, ромашка, зыгыр. бир стакан кайнак суу куюп, демдеп коёбуз - 40 мүнөт. Эки жума бою күнүнө бир нече жолу чайкаңыз.
Ашыкча былжыр жөн эле пайда боло бербестигин түшүнүү маанилүү. Балким, секрециянын көбөйүшү сыр, сүт, айран, балык, жарма, ун азыктары, таттуулар, инжир, тоок эти сыяктуу тамак-ашты ашыкча колдонуу менен байланыштуу. Организмде мындан ары катуу сезгенүү процесстери жана патологиясы жок болушу үчүн аларды колдонууну чектөө керек.
