Геморройго каршы диета – кан агууну азайтуу, организмди пайдалуу компоненттер жана минералдар менен камсыздоого багытталган тамактануу программасы. Агрессивдүү азыктардан качуу үчүн ашказан-ичеги трактына минималдуу жүктү берүү маанилүү, аларды иштетүү организмден бир топ энергия чыгымын талап кылат.
Жалпы көрүнүш
Кээ бир тамак-аш кан айланууну стимулдап, кандын жамбаш органдарына активдүү агып киришин шарттайт. Бул кан агууга, шишикке жана ооруга алып келиши мүмкүн. Ашыкча кан агымы кан тамыр дубалынын сапатына таасир этиши мүмкүн жана веналарды созушу мүмкүн, бул геморройдун мүнөздүү түйүндөрүн көбүрөөк күч менен бузат. Геморрой жана жаракаларга каршы диета кармануу менен, сиз оорунун кайталануучу эпизоддорунун коркунучун азайтып, симптомдорду басаңдатып, организмдин коргонуу күчтөрүн колдоп, тез айыгууга түрткү бере аласыз.
Тамактануунун маанилүү эрежеси – бул өзгөчө жогорку сапаттагы азыктарды колдонуу. Бөлчөкчө тамактануу керек, тамакты аз кылып, аларды кыска аралыкта кайталоо керек - күнүнө алтыга чейин. Тамактануу учурунда, сиз шашып болбойт, бардык идиштер абдан кылдат болушу керекчайноо. Диета үчүн геморрой кирет жылуу тамак - 40 градустан ысык эмес. Мүмкүн болушунча бууга бышырылган тамактарды жеген жакшы. Туура тамактануунун принциптеринин бири - ичегилердин кыймылын жеңилдетүү үчүн суюктукту көп ичүү.
Негизги тамактануу программасы
Кан кеткен геморройдун диетасы күнүмдүк жаңы мөмө-жемиштерди, чөптөрдү жана жашылчаларды колдонууну камтыйт. Бейтаптарга жарма, быштак жана майсыз айран көрсөтүлөт. Бул тамак-аш менен дене өсүмдүк майларын кабыл алуу маанилүү, бирок жаныбарлар эмес. Майды ач карынга, таза түрүндө да колдонсо болот. Дарыгерлер күн сайын эртең мененки тамактын алдында зайтун же зыгырдан алынган бир аш кашык майды ичүүнү сунушташат. Бул заъдын көйгөйлөрүн алдын алат, анын натыйжасында кан агуунун очоктору пайда болушу мүмкүн. Майды колдонуу оорунун башка татаалдыктарын жок кылууга жардам берет.
Толук менюну түзүүгө көңүл буруу маанилүү. Диета геморройдун милдеттүү түрдө жегенге тамак-аш, алар менен камсыз кылуучу пектин, диеталык клетчаткой организмге. Алар бүт дан тамак-аш, жүзүм жана алмурут бай. Дарылоо учурунда жана негизги терапиялык курстан кийин бейтаптар алманы жана кара өрүктү көбүрөөк колдонушу керек. Ал эми кебекти күнүнө 50 граммдан ашпоого болот.
Жашылчалардын ичинен брокколи жана кызылча эң пайдалуу деп эсептелет. Ар кандай тамыр өсүмдүктөрүн колдонсоңуз болот, ал эми сабиз витаминдерге өзгөчө бай. Бейтаптарга кабак көрсөтүлөт. Ар кандай формадагы ламинария күнүмдүк менюга киргизилиши керек. Салатты өсүмдүк майы менен жеш керек. Fromменюда майлуу каймак, майонез жок. Ачытылган тамак пайдалуу деп эсептелет. Шорполордун ичинен жашылча сорпосу сунушталат.
Эмне болду?
Диет геморрой үчүн аялдар үчүн, эркектер талап кылат манна алып салынсын тамактануу программасына, сур. Алар заъдын бузулушуна алып келиши мүмкүн, ичегинин моторикасын жана перистальтикасын начарлатат. Ошондой эле ачуу, өтө майлуу жана өтө ачуудан баш тартууга туура келет. Бейтаптарга ышталган, консерваланган, өтө туздуу, куурулган тыюу салынат. Курамында буудай кебеги бар жарым фабрикаттарды жегенге болбойт.
Геморрой жана ич катууга каршы диета майларды, жаныбарлардан алынган белок структураларын минималдаштырууну камтыйт, анткени мындай тамак-аш компоненттери ашказан-ичеги трактына өтө көп стрессти жаратат. Рациондон козу, өрдөк, чочконун эти жана майлуу уй эти алынып салынышы керек. Жөнөкөй углеводдор каршы - мүмкүн болсо, алар толугу менен баш тартуу, ошондой эле картошка тамактар.
Геморрой менен өнөр жайлык таттууларды жегенге болбойт. Протеиндик кремдер, кремдер, шоколад менен конфеттер, торттор жана кондитердик азыктар - булардын бардыгына вето коюлган. Туздалган, туздалган жегенге болбойт. Диета үчүн геморрой кирет баш тартуу козу карындар жана ар кандай идиштерди алар менен.
Менюнун дизайнынын өзгөчөлүктөрү
Ар бир учурда тамакты тандоо жекече болот. Менюну иштеп чыгууну адиске - диетологго, гастроэнтерологго же терапевт кайрыла турган башка дарыгерге тапшыруу жакшы. Дарыгер дененин ар кандай варианттарга реакциясын кантип көзөмөлдөө керектигин түшүндүрөт.тамактануу, күнүмдүк жашоодон бир нерсени эске албаганда, мындан кантип чыгуу керек. Геморрой менен операциядан кийинки диета медициналык сунуштарга катуу жооп бериши керек, ал тургай, мындай диета адам үчүн өтө адаттан тыш көрүнсө да, тамак-аштын өзү жетиштүү даамдуу эмес.
Ар бир күн үчүн геморройдун оптималдуу диетасы шлаксыз. Эгерде сизде ич катуу болсо, үчүнчү диетаны карманышыңыз керек (медициналык мекемелерде колдонулган стандарттуу тамактануу программасы).
Меню: 1-параметр
Эртең мененки тамакка бир жумуртканы кайнатып, жаңы жашылча менен жесеңиз болот. Өсүмдүк майы менен татымалдап, жашылча менен жумурткадан салат жасасаңыз болот. Майдаланган ундан жасалган кичинекей кесим нан сунушталат.
Геморройго каршы диетанын бир бөлүгү катары түштөн кийинки закуска үчүн майсыздандырылган сүт же мөмө ширесин ичүү керек. Зефир десерт катары сунушталат. Суюктуктун көлөмү - негизи боюнча, эреже катары - стакан.
Түшкү тамакка жашылча менен бир аз майлуу сорпону жеңиз. Сиз борщ жей аласыз, аз майлуу каймакты таңуу катары колдонсоңуз болот. Десерт - жемиш желе.
Оптималдуу кечки тамак - гречка же таруу боткосу жана бууга бышырылган тоок котлеттери.
Меню: опция 2
Эркектердин геморрой оорусуна каршы диетаны аялдар ойгонгондо колдонууну улантат, бир аш кашык зыгыр же зайтун майын, бир стакан таза сууга кошулмасы жок. Бир аздан кийин эртең мененки тамакты ичсеңиз болот. Жеңил бал менен таттууланган бир аз овсянын ботосу көрсөтүлгөн. Бир аз салат кайнатылган жумуртка жана бадыраң колдонулат, анын даамын жакшыртуу үчүнукроп, рукола. Бир аз майлуу сыр кошулган омлет жегенге уруксат берилет. Аны буулоо керек.
Күндүз алма, кара өрүк же кургатылган жемиш компотун ичиңиз. Саны - бир стакан же жарым. Түшкү тамакка жашылча шорпосун, майы аз балыктын бышырылган филесин жешет. Таттуулардан, мөмө-жемиштерге желе, жемиш салаты уруксат берилет (майсыз йогурт таңгыч катары колдонулат). Сиз быштактан жасалган кастрюльди сатып алсаңыз болот, бирок аны майы аз быштактан жасасаңыз гана болот.
Кечки тамак - бул жашылчадан жасалган кайнатылган кайнатылган тоок эти. Картошка кайнатмага кошулбайт.
Эрежелер жана өзгөчөлүктөр
Геморрой менен диагностикадан кийинки диета медициналык көрсөткүчтөргө гана эмес, пациенттин жеке табитине да ылайык келиши керек. Даярдоо ыкмаларына көңүл буруңуз. Тамакты бууга бышыруу же кайнатуу керек, бирок бышырып, бышыра аласыз. Бөлүп суткалык пособие бир нече майда порциялардын, заждать акырындык менен нормализуется. Бул тамактануу программасы ич катуунун алдын алууга жардам берет.
Таруу жана кайнатылган тоок этин жегенге катуу чектөөлөр жок. Ичегилердеги жүк аз болуп, тамак даамдуу бойдон калуусу үчүн сиз өзүңүзгө туура диетаны тандай аласыз.
Аман калган операция
Эгер хирургиялык кийлигишүү пландаштырылса, ал башталаар алдында дарыгер пациентке эмне жесе болот, эмне жей албасын, операцияны күтүүдө кандай эрежелерди туура тамактануу керек экенин түшүндүрүп берет. Эреже катары, иш-чарага 12 саат калганда, сиз эч нерсе жей албайсыз, бир катаручурларда, орозо мезгилинин узактыгы ар кандай болот. Көпчүлүк пациенттин жеке өзгөчөлүктөрүнөн жана кошумча оорулардан көз каранды. Операциядан кийин, туура тамактануу программасы калыбына келтирүүнүн маанилүү фактору болуп калат. Эреже катары, күндүз кошумчалары жок суу ичип, эч нерсе жебеш керек. Мындай диета геморройду алып салгандан кийин көрсөтүлөт, анткени бул мезгилде заң абдан нежелательно. Аны эскертүү үчүн тамактан баш тартышыңыз керек.
Геморройдун кийинки алты күнүндө операциядан кийинки диета суюк ботко сиңирүүнү камтыйт. Оптималдуу бышырылган грек, сулу. Майы аз кычкыл сүттүү суусундуктарды ичип, бууга бышырылган тоок котлеттерин жесеңиз болот. Иш-чарадан бир жума өткөндөн кийин, бышырылган жашылчалар жана майсыз эт менен менюсун диверсификациялоого жол берилет. Десерт катары мешке фольгага бышырылган алма ылайыктуу.
Дарыланууну улантуу
Эгер операция жасалган болсо геморройдун диетасы биринчи жарым ай ичинде кийлигишүүдөн кийин ичеги-карын трактында газдын пайда болушун көбөйтүүчү ар кандай тамак-аштан баш тартууну камтыйт. Ошондуктан, чамгырдан, буурчак өсүмдүктөрүнүн бардык түрлөрүнөн, капустадан баш тартууга туура келет. Мүмкүн болсо, нан идиштери нандан жасалган ундан алынып салынат, эгерде алар дарыгер тарабынан сунуш кылынса, минималдуу өлчөмдөрдөн тышкары. Реабилитациялык фазасында бейтапка карышкыр, курма, шпинат тыюу салынат. Малинадан жана алардан даярдалган бардык азыктардан баш тартууга туура келет. Сарымсак жана пияз, газдалган суусундуктар, күчтүү кофе, чыныгы чай ичегилердин кыжырдануусун пайда кылат,ошондуктан аларга да вето коюлган.
Эгерде пациентке операция жасалган учурда геморройдун айынан, диета биринчи жарым ай ичинде кийлигишүүдөн кийин, кан айлануунун сапатына таасир этүүчү ар кандай продуктулардан баш тартууну камтыйт. Тыюуга алкоголдук ичимдиктер жана ышталган тамактар, ачуу жана ачуу тамактар, консервалардын баары кирет.
Күн сайын тамак-ашы бар бейтап реабилитациянын тез жана натыйжалуу жүрүшү үчүн керектүү өлчөмдөгү протеинди алышы керек. Протеиндик тамак-аш жалпы бекемдөөчү эффектти көрсөтөт.
Жалпы сунуштар
Операциядан айыгып, кээде мешке бышырылган фрикадельки жана фрикадельки менен өзүңүздү эркелетсеңиз болот. Жашылча тамактары үчүн азыктар эзилет же кичинекей кубиктерге кесилет.
Толук айыккандан жана оорунун көрүнүштөрү жоголгондон кийин да, атайын тамактануу программасын сактоо маанилүү. Геморройдон кийин кайнатылган, бууга бышырылган, алкоголдук ичимдиктерден жана куурулган тамактардан баш тартсаңыз, рецидивден сактанууга болот. Азык-түлүк менен жашылчалар, мөмө-жемиштер, жашылчалар жетиштүү болушун камсыз кылуу зарыл.
Диетаны врачтын кеңеши менен тандаган жакшы. Врач жардам берет, эске алуу менен бардык оорулары, адам страдает, жекече өзгөчөлүктөрүн организмдин, салмагы, жаш курагы, жашоо образы. Тамактануу программасы рационалдуу физикалык активдүүлүк жана дары-дармек терапиясы менен колдоого алынат. Конкреттүү дарыларды тандоо дарыгердин кароосунда.
Дарылоо столу 3
Бул программа Pevzner классификациясында үчүнчү санды алды. Энергетикалык баалуулугу 2900 - 3600 Ккал деп бааланат. Химиялык компоненттердин оптималдуу балансы:
- 100-120г протеин структуралары, алардын жарымы жаныбарлардан алынат.
- 100-110 г май, анын үчтөн бири жашылча.
- 400-450г углевод.
- 8-10г туз.
- 1,5 л же андан көп суюктук.
Үчүнчү диетага туура келген тамактарды кайнатып же бууга бышырып, фольгада бышыруу керек. Меште варианты жок кылынышы керек түзүлүшү кыртыштын, сиңирүү белгилүү бир кыйынчылыктарды жаратат, ал эми түзүмү ичеги-карындын дүүлүгүүсүнө алып келет. Үчүнчү диета фарштан, картошка пюресинен баш тартууну сунуштайт, анткени мындай тамак ичеги моторикасын активдештире албайт.
Үчүнчү диета боюнча тамактануунун жыштыгы күнүнө алты жолу. Чакан порциялар жана алардын ортосундагы кичинекей интервалдар ичеги-карындын иштешин стимулдайт. Тамак-аш азыктары жакшы иштетилет, пайдалуу компоненттер жакшы сиңет, ичеги кыймылы нормалдалат, заң турукташтырылган. Тамактануу учурунда чоң кесимчелер ашказанга, ичегиге кирбеши үчүн ооз көңдөйүнө кирген нерселердин баарын кылдат чайнап алуу керек – алар сиңирилбейт, бирок ичеги-карындын былжыр челине зыян келтирет.
Тамактануу эрежелери
Геморрой менен ооруган бейтаптар көрсөткөн үчүнчү сандын астындагы диета температурасы 15 градустан төмөн эмес, бирок 60тан (Цельсий) жогору эмес тамактарды жегенди камтыйт. Өтө ысык жана өтө муздак - катуу тыюу астында, анткени ал алып келетичеги-карын трактындагы жергиликтүү дүүлүктүрүүгө жана бул ичеги трактынын активдүүлүгүнө таасирин тийгизет.
Күн сайын бир жарым литр суюктуктан жана андан да көп ичүү керек. Дефекация учурунда суунун көптүгүнө байланыштуу массалар салыштырмалуу жумшак болуп, ичегиде токтоп калбайт жана бул ич катуунун алдын алат. Ач карынга, тамактын алдында ичкен жакшы. Мөмө-жемиш суусундуктары, табигый ширелер, газдалган эмес минералдык суулар сунушталат. Өзүңүздү көк чай менен эркелетсеңиз болот. Бирок кара, ошондой эле кофенин ар кандай түрлөрүн жана сортторун күнүмдүк жашоодон алып салууга туура келет, анткени суусундуктардын курамында кофеин бар, бул ичегидеги массалардын токтоп калышына алып келет.
Кычкыл сүттүү суусундуктар ден соолукка пайдалуу деп эсептелет. Бул геморройдон жабыркаган адамдардын организминде көп учурда жетишсиз болгон суюктуктун булагы, ошондой эле ичегилердин пайдалуу микрофлорасынын өнүгүшү үчүн оптималдуу чөйрө.
Курстын өзгөчөлүктөрү
Геморрой - алкоголдук ичимдиктерге абсолюттук тыюу салган шарт. Эгерде алкоголдук ичимдиктер организмге кирсе, дегидратациянын ыктымалдыгы жогорулайт, ичегилер суюктукту жоготот, кан коюуланып, шишик пайда болот. Бул дененин ар кандай бөлүктөрүнө, анын ичинде ичеги-карындын веноздук системасына, көтөн чучукка таасир этет. Бейтаптын абалы дароо начарлайт.
Күн сайын үчүнчү столдун программасы боюнча тамактанган бейтап тамак-аш менен бирге клетчаткаларды алышы керек – ал бардык керектелген тамактын жарымын түзүшү керек. Клетчатка сууну тартууга жөндөмдүү, ичеги-карын трактынын мазмунун жумшартат жана ичтин оорутпай кыймылын стимулдайт. Fiber токсиндерди жана токсиндерди алып салууга жардам берет, ден соолук үчүн жакшы аш болумдуу чөйрө болуп саналатичеги микрофлорасы.
Организмге кирген продуктуларды алардын компоненттери ичегилердин моторикасына оң таасирин тийгизип, заң чыгаруу процессин жеңилдеткендей тандоо керек. Кээ бир тамак-аш азыктары ооруну басаңдатып, ичеги-карындын былжырлуу катмарынын жабыркашын алдын алат. Тамактануу организмди витаминдер, пайдалуу микроэлементтер менен камсыз кылууга тийиш. Айрыкча пайдалуу калий, магний, алар стимулирующие жыйрылуу ашказан-ичеги трактынын, ошондой эле темир, алар аркылуу алдын алуу аз кандуулук, бул мүнөздүү көп геморройдон жапа чеккен улам көп кан агуу.
Кылатуу жана кылбоо: Үчүнчү таблица
Үчүнчү Певзнер диетасы анча деле жаңы эмес нанды - кара буудай, кебек, данды жегенди камтыйт. Сиз диетага печенье жана кукилердин кээ бир кургак сортторун киргизсеңиз болот. Кычкыл сүт жаңы, биологиялык маданияттар менен байытылган болушу керек. Алсыз чайдан тышкары, итмұрын, отрубка кайнатмаларын, мөмө-жемиштердин, жашылчалардын ширелерин жана табигый газдалган эмес минералдык сууну ичүү керек. Кургатылган жемиштерден калийге бай мейизге, кургатылган кара өрүккө жана өрүккө өзгөчө көңүл буруу керек.
Мөмө-жемиштерди кайнатып жана жаңы жесе болот. Өзгөчө пайдалуу брокколи, буурчак, ар кандай жашылчалар, кызылча, репа. Шорпо этке, балыкка же жашылчага аз майлуу болушу керек, ал эми салаттарга таңгыч катары негизинен өсүмдүк майы колдонулат. Майды колдонсоңуз болот, бирок өтө аз өлчөмдө.
Үчүнчү таблицада ичеги-карын тамактары сунушталат,кайнатылган жумуртка, жарма, гречка, арпа боткосу жана буудай, бермет арпа бышырылган. Таттуулар үчүн балга жана сиропторго, кыямга, ал эми закускаларга - жашылчалардан жасалган икра, чыланган сельд, аспикке артыкчылык берүү керек.
