Көбүнчө үй-бүлөлүк дарыгер (же башка адистиктеги дарыгер) холестерол үчүн кан анализин жазып берет. Бул 45 жаштан ашкан бейтаптар үчүн өзгөчө актуалдуу болуп саналат, кан сывороткасындагы канттын деңгээли менен бирге бул көрсөткүч. Бирок, ар бирибиз холестерин деген эмне экенин жана анын денеде эмне үчүн экенин түшүнө бербейбиз. Биздин макалада биз аныктоого аракет кылабыз: бул кошулма деген эмне, кандагы холестериндин нормасы кандай болушу керек.
Холестерин деген эмне
Холестерин, же тагыраак айтканда, холестерол липид (май),
организмдин иштеши үчүн зарыл. Мындай маанилүү ролу клетка мембраналарынын курамына кирүү менен шартталган. Бул стероиддик жана жыныстык гормондор синтезделген негизги кошулма. Мындан тышкары, холестериндин мындай маанилүү ролу адамдын организмине гана эмес, жаныбарларга жана кээ бир өсүмдүктөргө да мүнөздүү.
Сөз маанисинде бул кошулманын аты эки сөздөн турат: "chole" - өт жана "steros" - катуу. Бул аты-жөнүөттө бул заттын жогорку концентрациясы, ошондой эле атеросклероздун алгачкы көрүнүшү болуп саналган чөктүрүүнү оңой пайда кылуу жөндөмдүүлүгү.
Холестериндин организм үчүн мааниси
Биринчиден, клетка мембраналарынын структуралык элементи катары холестериндин маанилүү ролун белгилей кетүү керек. Бул туруктуулукту жана тандоону камсыз кылат
клетка мембранасынын ар кандай, пайдалуу да, зыяндуу да заттарды өткөргүчтүгү. Холестерол стероиддик жана жыныстык гормондордун (кортизол, кортикостерон, альдостерон, тестостерон) негизги негизи болуп саналат. Холестерол өттүн ажырагыс бөлүгү болуп саналат жана хиломикрондордун курамында май кислоталарын боорго ташууга катышат. D витамининин пайда болушуна күн нуру, ошондой эле кандагы холестериндин жетиштүү болушу түрткү берет. Нерв жипчелери, өзгөчө кошулма - сфингомиелин организмде холестериндин катышуусунда жетиштүү санда синтезделет.
Транспорт формалары
Кандагы холестериндин айлануусу липопротеиндердин 3 түрүнүн бир бөлүгү катары жүргүзүлүшү мүмкүн. Липопротеин түзмө-түз "майлуу белок" деп которулган, боордо синтезделет өзгөчө транспорттук компоненти болуп саналат.
Өтө төмөн тыгыздыктагы липопротеиндер (VLDL) май кислоталарын, глицерин, холестеролду май тканына жана бардык органдарга ташыйт. Бул аталыш жөн гана жөнөкөй липиддердин басымдуулук кылган ташуучу протеиндин курамындагы холестеролдун салыштырмалуу аз пайызына байланыштуу. КийинБул кыртыштарга липопротеиддер жеткенде, май кислоталары алмашып, алып жүрүүчү курамында холестериндин салыштырмалуу үлүшү көбөйөт. Ошондуктан, ал молекулярдык салмагы боюнча "оор" болгондуктан, ал төмөн тыгыздыктагы липопротеин (LDL) деп аталат. Бул форма эң коркунучтуу жана "жаман холестерол" деп аталат. Атеросклероздун өнүгүү темпи бардык пайда болгон кыйынчылыктар менен анын санына жана кан айлануу убактысына жараша болот. Жогорку тыгыздыктагы липопротеиндер (HDL), аларда холестеролду кармап турууга мүмкүндүк берүүчү өзгөчө кошулмалар бар, антидоттук белоктун бир түрү. Алар холестеролду кайра боорго алып барышат, ал жерден өт түрүндө бөлүнүп чыгат.
Дагы бир маанилүү ингредиент бул триглицериддер же буга чейин айтылган май кислоталары. Алардын концентрациясы атеросклероздун өнүгүшүнө мынчалык күчтүү таасир этпесе да, липоматоздун (ички органдардын липиддик дегенерациясынын) өнүгүшүндө маанилүү.
Кандагы холестериндин нормасы кандай
Бейтапты текшергенден кийин, дарыгер адатта липиддердин профилин алуу үчүн жолдомо берет. Бул текшерүү жогоруда сүрөттөлгөн көрсөткүчтөрдү камтыйт жана атеросклероздун өнүгүү ыктымалдыгын жана прогрессивдүүлүгүн аныктоого мүмкүндүк берет.
Ач карын оорулуу кан анализин тапшырат. Аялдар жана эркектер үчүн холестериндин нормасы бирдей жана 3,6дан 6,2 ммоль / лге чейин. Мындай шарттарда атеросклеротикалык бляшкалардын пайда болуу ыктымалдыгы минималдуу. Тагыраак баа берүү үчүн, төмөндө кандагы холестеролдун таблицасы келтирилген, ал бул көрсөткүчтүн кичине термелүүсүнө жараша багыттоого мүмкүндүк берет.жаштан.
Эгерде кандагы холестеролдун деңгээли 6,2 ммоль/лден ашса, анда алар орточо жогорку холестерол жөнүндө айтышат. Эгер кан анализи 7,8 ммоль/л же андан көп көрсөтсө, бул өтө жогору.
Инфаркт же инсульт болгон бейтаптар үчүн кандагы холестериндин нормасы кандай? Европалык атеросклероз коому жогорку чекти 5,2 ммоль/л чейин түшүрүүнү сунуштайт.
Липидограмма көрсөткүчтөрү биохимиялык анализге киргизилет жана кандагы холестериндин деңгээлин көрсөтөт. Төмөндө холестерин камтыган транспорттук белоктордун нормасы көрсөтүлгөн.
| Индикатор | Нормативдик маани |
| VLDL | 1-1,5г/л |
| LDL | 4 ммоль/лден аз |
| HDL | 0,7–1,7 ммоль/л |
| Триглицериддер | 200мг/длден аз |
Эркектерде кандагы холестериндин нормасы инсульттун же миокард инфарктынын алдын алуу үчүн белгилүү жана алгылыктуу чектерде сакталышы керек болгон өтө маанилүү көрсөткүч болуп саналат.
Холестериндин жогору болушунун себептери
Кандагы холестериндин деңгээлин көтөрө турган бир нече факторлор бар:
- холестеринге бай тамак-аштарды камтыган баланссыз диета (майлуу эт, кызыл эт, катуу сырлар, чочконун майы, кондитердик азыктар жана башкалар);
- Көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги же кыймылдын чектелиши кандагы жана ткандарда майлардын жана холестериндин топтолушуна өбөлгө түзөт. Активдүүлүк же физикалык күчтүн жогорулашыэмгек майдын "күйүшүнө" жана холестериндин концентрациясынын төмөндөшүнө өбөлгө түзөт;
- ашыкча салмак көптөгөн оорулардын провокатору гана эмес, кандагы LDL жана триглицериддердин деңгээлин жогорулатат;
- жаман адаттар (тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдиктер) атеросклеротикалык бляшкалардын пайда болушуна сезгич болуп калган тамыр дубалынын өзгөрүшүнө өбөлгө түзөт;
- айрым оорулар. Бул топко кант диабети, артериялык гипертензия, бөйрөк оорулары жана гипотиреоз камтылууга тийиш;
- генетикалык шыктуулук. Медицина липиддик алмашуунун патологиясынын 4 формасын билет, алар дислипопротеинемиялар деп аталат. Мындай бузулууларда HDL жетишсиз синтези жана LDL ашыкча түзүлүшү байкалат, бул холестериндин деңгээлинин жогорулашына алып келет;
- курактын жана жыныстын таасири. Эркектерде кандагы холестериндин деңгээли жогору болушу ыктымал. Индикатордун көрсөткүчү жаш өткөн сайын бир аз жогорулайт.
Холестериндин жогору болушу кандайча көрүнөт
Мындай бейтапта спецификалык же белгилүү бир типтүү симптомдор байкалбайт. Кандагы холестеролду өлчөө үчүн биохимиялык анализ үчүн тамырдан кан тапшыруу керек. Кандагы холестеролдун деңгээлинин жогорулашы ангина пекторисинин өнүгүшүн, атеросклероздун пайда болушун, мээнин ишемиялык бузулушунун пайда болушун, кээ бир аймактарда нейтралдуу майдын кендери болуп саналган ксантома жана ксантелазмалардын пайда болушун жана өлчөмүнүн көбөйүшүн көрсөтүшү мүмкүн. теринин.
Жогорку холестериндин коркунучу
Эң чоң коркунуч жүрөк-кан тамыр системасына байланыштуу. Кандагы холестериндин жогорку деңгээли кан тамырлардын ички бетинде атеросклеротикалык бляшкалардын пайда болушуна алып келет. Убакыттын өтүшү менен мындай түзүлүштөрдүн көлөмү көбөйүп, тамырлардын люменин тосушу мүмкүн. Андан кийин атеросклероздун клиникалык көрүнүшү пайда болот, ал көбүнчө астыңкы буттун, мээнин жана жүрөктүн артерияларынын дубалын жабыркатат. Төмөнкү буттарда локализацияланган облитерациялоочу оору менен бейтаптар буттун муздактыгын жана онемениесин белгилешет, басуу убактысынын азайышын, теринин трофикалык өзгөрүшүн белгилешет. Кандагы холестериндин сакталган деңгээли эркектерде бул патологиянын пайда болушуна жол бербейт. Эгерде жүрөк жабыркаса, анда алгач стенокардия пайда болуп, андан кийин миокард инфаркты пайда болушу мүмкүн. Мээнин тамырлары жабыркаса, инсульт коркунучу күчөйт, аны дарылоо өтө кыйын.
Жогорку холестеролду дарылоо
Салттуу медицина холестериндин синтезин жана сиңирүүсүн токтотууга багытталган дарылардын бир нече тобун аныктайт. Бул дарылардын арасында статиндер бар. Бул кошулмалар холестеролду синтездөөдө чоң роль ойногон атайын ферментти - HMG-CoA редуктазаны бөгөттөйт. Дары-дармектердидарегинен сатып алса болот
ар кандай дарыканада жана өндүрүүчүгө жараша ар кандай баада. Көбүнчө симвастатин жана аторвастатин болуп саналат. Аспирин 75-100 мг дозада канды суюлтуучу касиетке ээ жана ошону менен пайда болуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.такталар. Триглицериддерди азайтуу үчүн препараттар ичегидеги майлардын сиңирилишине бөгөт коюуга же аларды организмден чыгарууга көмөктөшөт. Алар статиндерге салыштырмалуу азыраак эффективдүү жана кошумча агенттер (фибраттар, гуар кислотасы) катары колдонулат. Ниацин (же анын башка аталышы В3 витамини) кандагы LDL концентрациясын азайтып, кан тамырлардын тонусун бир аз жакшыртат.
Гипертонияны дарылоо үчүн дары-дармектер экинчи даражадагы ролду ойнойт жана бляшкалардын бөлүнүшүнө жана олуттуу кыйынчылыктардын - инфаркттын жана инсульттун өнүгүшүнө жол бербөө үчүн колдонулат, бул адамзаттын күчтүү жарымы үчүн өзгөчө маанилүү. Эркектердеги кандагы холестериндин нормасы жогоруда айтылган кыйынчылыктардын алдын алууга жардам берет.
Диета
Мындай бейтаптарга врач Певзнер боюнча №10с диетаны сунуштайт. Бул жеңил сиңирүүчү углеводдордун жана жаныбарлардын майларынын көлөмүн азайтууну камсыздайт, керектөөнү чектейт
туз жана азоттук экстрактивдүү заттар. Сунушталат байытуу рацион менен деп аталган lipotropic кошулмалар жана маанилүү май кислоталары, клетчатка, морепродукты. Тамак-аш күнүнө 5-6 жолу кабыл алынат. Кондитердик азыктардан, торттардан, майлуу эттерден, колбасалардан, консервалардан, ышталган эттерден толугу менен баш тартуу зарыл. Майлуу балык, жумуртканын сарысы, күрүч, буурчак жана бульондор да нежелательно. Таттуу сүйүүчүлөр крем, балмуздак, шоколад азыктарын колдонууну олуттуу түрдө чектеши керек.
Холестерин менен күрөшүүчү өсүмдүктөр
"Жаман холестеринге" каршы эң чоң активдүүлүк барDioscorea Caucasian. Анын негизинде дары - "Polyspanin" диета учурунда кандын липиддердин спектрин нормалдаштырууга өбөлгө түзөт. Ошондой эле, алар адамдын канындагы холестеролду азайта алат: кара булганыч, күмүш цинквел, тик жана каз, элекампан, долоно, энелик, каламус. Сарымсак негизиндеги препараттар да антиатерогендик таасирге ээ. Көбүнчө дарыканалардан күнүнө 2 жолу 1 таблеткадан кабыл алынган Алистатти таба аласыз. Эркектерде кандагы холестеролдун нормасын диетаны жана антиатерогендик таасири бар бир же эки чөптөн жасалган препараттарды сактоо менен сактоого болот.
