Өзүндө тахикардия (тез согуу) оору деп эсептелбейт, бирок башка патологиялардын өнүгүшүнүн симптому. Тамактангандан кийин жүрөктүн согушу тездейт көптөгөн себептер бар. Анан биринчи кезекте өзүңүздөн мындай белгини байкасаңыз, ооруну аныктоо үчүн дарыгерге кайрылуу керек.
Тамактангандан кийин эмне үчүн жүрөгүмдүн согушу көбөйүп, жүрөгүмдүн ритмим бузулуп жатат?
Көбүнчө жүрөктүн кагышы ашыкча тамактануудан келип чыгат, анткени ал жүрөккө кошумча стресс жаратат. Бул ашыкча тамактангандан кийин ичтин жумшак оорушу менен салыштырууга болот. Оор, туздуу, жогорку калориялуу тамак-аш да жогорулаган жүгүн алып, ашказан-ичеги трактында дискомфортту жана натыйжада жүрөктүн тез кагышын жаратат. Кабыл алынган тамак жогоруда айтылган сапаттарга ээ болбосо, эмне үчүн жүрөк тамактан кийин тез согот?
Бул симптомдун башка көптөгөн олуттуу себептери бар:
- Семирүү. Эндокриндик бузулууларсемирүүдөн улам системалар жүрөктүн иштешине чоң таасирин тийгизет, бул жүрөктүн кагышынын өсүшүнө таасир этет.
- Жүрөк оорусу. Дээрлик бардык жүрөк оорулары, мисалы, ишемия, жүрөктүн тез кагышы менен коштолот. Жүрөк пристубу менен жүрөк булчуңунун иши өзгөрүп, ага жүктөлгөн жүк көбөйөт.
- Ашказан-ичеги-карын жолдорунун оорулары. Тамак-аштын туура эмес сиңирүүсүнөн тамактын бир бөлүгү диафрагмага басым жасай баштайт, бул жүрөктүн кагышын пайда кылат.
- Нерв системасынын оорулары. Нерв жана жүрөк-кан тамыр системалары бири-бири менен түздөн-түз байланышкан жана бириндеги иштен чыгуу дароо экинчисине таасир этет. Анда эмне үчүн жүрөктүн согушу тамактангандан кийин көбөйөт? Кыязы, бул нерв системасынын бир аз дүүлүгүүсүнө байланыштуу.
- Калкан безинин оорусу. Калкан бези организмдеги көптөгөн процесстерге жооп берет жана анын ишиндеги ар кандай бузулуулар биринчи кезекте тамырдын кагышына таасир этет. Оору канчалык узакка созулса, тахикардия ошончолук көп тамактанууга көз каранды.
- Жугуштуу оорулар. Эгерде инфекцияны туура дарылабаса, анда инфекция толугу менен айыкканга чейин тахикардия кадимки симптомго айланат.
- Кант диабети.
- Дарылардын терс таасири. Көптөгөн дарылардын жалпы терс таасири жүрөктүн кагышы болуп саналат.
Тахикардия менен байланышкан кошумча симптомдор
Жүрөктүн тез кагышы бүт организмдин иштешине таасирин тийгизгендиктен тахикардия менен коштолгон белгилер бар:
- Жүрөк айлануу.
- Көкүрөгү ооруйт.
- Эсин жоготуу.
- Башы айлануу.
- Коркуу жана тынчсыздануу.
- Чарчоо.
- Эсөө.
Эмне үчүн тамактангандан кийин жүрөгүмдүн согушу көбөйүп, дем кысылып жатат? Жүрөктүн тез кагышы менен дем алуунун бир гана себеби бар - кычкылтектин жетишсиздиги.
Кадимки жүрөктүн кагышы
Жүрөктүн согушу, тактап айтканда, кандын жүрөктөн тамырларга агып чыгышы импульс деп аталат. Бул өмүр бою бирдей эмес, мисалы, жаңы төрөлгөн ымыркайларда мүнөтүнө 140 кагуу норма болуп эсептелет. Ал эми дени сак бойго жеткенде, тынч абалда мүнөтүнө 60тан 80ге чейин, башкача айтканда, секундасына бирден бир аз көбүрөөк согуу нормасы болуп эсептелет. Импульс жүрөк булчуңдарына жүктөлгөн жүккө жараша өзгөрөт, мисалы, физикалык күч, абанын нымдуулугу, температура, басым ж.б.
Сөөк жана ортоңку манжаларыңызды же баш бармагыңызды билегиңиздин ички жагына колуңуздун ийри жеринен бир аз төмөн коюу менен тамырдын кагышын өлчөй аласыз.
Кан басымы жана тахикардия
Эмне үчүн тамактангандан кийин жүрөгүмдүн согушу жана кан басымым жогорулайт? Көбөйүү басымы мүмкүн провоцируется кабыл алынган тамак-аш, бул өбөлгө коюугу кандын. Мисалы:
- Татымалдар жана туз организмде суюктуктун кармалышына салым кошот. Ушундан улам кан басымы көтөрүлүп, тахикардия пайда болот.
- Өтө аз клетчатка жеш. Клетчатка канды тездетүүгө жана суюлтууга жөндөмдүү, ал эми анын жетишсиздиги кандын коюуланышына алып келет.
- Кофе, чай, какао, шоколад (кара) басымдын жогорулашына алып келет жана натыйжада,жүрөктүн кагышы.
Бирок кээде адамды гипотониядан кооптондурган дагы бир жагдай болот. Эмне үчүн тамактангандан кийин жүрөгүмдүн согушу көбөйүп, кан басымым төмөндөйт? Жогоруда саналып өткөн оорулардан улам, тахикардия пайда болушу мүмкүн, анын натыйжасында жүрөк булчуңдары күчөтүлгөн режимде иштейт, ал эми жүрөктүн карынчалары жетиштүү кан албайт, анын натыйжасында жүрөктүн тез кагышынын фонунда басымдын төмөндөшү байкалат.
Баш ооруу жана тахикардия
Тамактангандан кийин эмне үчүн жүрөгүм бат согуп, башым ооруйт? Өз алдынча тахикардия кычкылтектин жетишсиздигинен баш ооруну жаратышы мүмкүн, ал тахикардия учурунда кандын аз көлөмү менен начар жеткирилет. Жүрөктүн согушу эмне үчүн тамактангандан кийин тездейт деген суроого жооп мына ушундан. Баш айлануу - коштолгон кошумча симптом.
Тахикардия менен кан тамыр дистониясынын байланышы
Тахикардия вегетоваскулярдык дистониянын биринчи белгиси. Бирок тамырдын тез кагышы дайыма эле жүрөк оорусуна байланыштуу боло бербейт.
Эмне үчүн тамактан кийин жүрөктүн согушу күчөйт жана жүрөктүн ритми бузулат? Бул вегетоваскулярдык дистониядан улам болушу мүмкүнбү? Ооба. Чындыгында, тамактангандан кийин, гормоналдык системага таасир этүүчү ар кандай гормондор өндүрүлөт, бул анын өсүшү менен VSDди пайда кылат. VVD менен ооруган адамдар төмөнкү учурларда жүрөктүн кагышын сезишет:
- Аба ырайы кескин өзгөрөт.
- Дененин абалы кескин өзгөрөт.
- Кофеиндүү суусундуктарды колдонуңуз.
- Жарык да сыналганстресс же нервдик чыңалуу.
- Коркуу сезилет.
Дигнозду билип, адамдар аң-сезимсиз түрдө жүрөктүн кагышын секирет, бирок VSD менен жүрөктүн тез кагышы жүрөк оорусуна алып келбейт, жүрөктүн соо болушу менен.
Тамактангандан кийин эмне үчүн жүрөктүн согушу VVD менен көбөйөт деген суроого, тамакты жутканда, өзгөчө ашыкча тамактанганда, организм тахикардияны пайда кылган жеңил стресске кабылат деп жооп берүүгө болот.
Боолуучу энелерде тахикардия
Кош бойлуу аялдын жүрөгү эмне үчүн тамактангандан кийин көбөйөт? Кош бойлуулук учурунда бардык ички органдарга жүк эки эсеге көбөйөт. Тамак ичкенде ашказан-ичеги трактына, жүрөккө жана башка органдарга жүк дагы да көбөйөт. Ошондуктан, жүрөктүн кагышы кызыктуу абалда аялдардын тамактан кийин дээрлик туруктуу симптом болуп саналат.
Тахикардиянын тынымсыз кармашына эмне себеп болот?
Жүрөктүн тез кагышы өз алдынча өлүмгө алып келиши мүмкүн эмес, бирок такай тахикардия жүрөк булчуңдарын чарчайт, бул кычкылтектин бардык ички органдарга толук жеткирилишине мүмкүндүк бербейт. Кычкылтек ачарчылыкта, чарчоо жана ички органдарда патологиялык өзгөрүүлөр пайда болот.
Тахикардиянын алдын алуу
Жүрөктүн тез кагышы бузулбашы жана ыңгайсыздык жаратпашы үчүн кээ бир эрежелерди сактоо керек. Тактап айтканда:
- Күнүмдүк тартип. Күн менен түндүн режимине баш ийип, организм күнү бою сарпталган күчүн жана энергиясын калыбына келтирүүгө убакыт табат. Ушундан улам, нервсистемасы тынч абалда, ички органдар жаңы күнгө даяр. Ички абал тынч.
- Баланстуу тамактануу. Белоктордун, майлардын жана углеводдордун туура катышы менен ашказан-ичеги трактысы тамакты башка тамак сиңирүү органдарына дискомфорт келтирбестен оңой сиңирет. Ашыкча туздуу, ышталган, куурулган жана майлуу тамактардан баш тартуу органдарды жакшы абалда кармоого жардам берет. Организмдеги бардык нерсе өз ара байланышта болгондуктан, ичеги-карын трактынын туура иштеши жүрөккө терс таасирин тийгизбейт.
- Стимулдаштыруучу ичимдиктерден баш тартуу. Энергетикалык суусундуктар жөн гана жүрөккө анын ишин тездетүү үчүн сигнал берген нерв системасынын ишин бекемдөөгө багытталган. Мындай суусундуктарды бир жолу колдонуу да жүрөктүн кагышын жогорулатат.
- Спирт ичимдиктеринен баш тартуу. Алкоголь жүрөк булчуңдарына уулуу таасирин тийгизет, чоң дозада кан айлануу системасынын вазоконстрикциясын пайда кылат. Алкоголдук ичимдиктерди тез-тез ичүү жүрөктүн көлөмүнүн өзгөрүшүнө, иштөөчү клапандардын алсызданышына алып келет.
- Орточо көнүгүү. Тахикардияга дуушар болбоо үчүн, бүтүндөй денени чыңдоо ыкмаларын негиз катары алыңыз. Таңкы көнүгүүлөр дененин ишин баштоого жана кийинки күнгө органдарды жылытууга багытталган. Кечки көнүгүүлөр нерв системасын тынчтандырууга, сергек жана сергек уйкуну сактоого багытталган. Физикалык машыгуу организмдин жөндөмдүүлүгүн жакшыртат, чыдамкайлыкка өбөлгө түзөт, нерв системасын стресстен сактайт, кан тамырларды жана жүрөктү бекемдейт.
- Эмоционалдуужана психикалык абалы. Тынч жана бир аз тынч абал гормоналдык балансты нормалдаштырып, бүт организмдин иштешин жакшыртат. Медитация ыкмаларынын жардамы менен эмоционалдык фонду бир топ жакшыртып, стрессти оңой жеңе аласыз.
- Эшикте болуңуз. Табиятта болуу менен биз өзгөчө күчкө толуп турганыбызды сезебиз, мунун баары кычкылтектүү таза абадан улам. Кычкылтек дененин ткандарын азыктандырат, кан айланууну жана ткандардын регенерациясын жогорулатат, бул жүрөк булчуңдарына да пайдалуу.
Тахикардияны жана жүрөк аритмиясын азайтуучу тамактар
Табиятта эч кандай терс таасири жок жүрөк ритмин тынчтандырган продукциялар бар:
- Жашылдар (петрушка, укроп, жашыл пияз, кинза).
- Жаңы жашылчалар (редис, баклажан, чамгыр, помидор, капуста, сабиз, бадыраң).
- Мөмө-жемиштер (апельсин, мандарин, жүзүм, шабдалы, кара өрүк, курма).
- Жаңгактар (жаңгак, бадам, фундук, кешью, жержаңгак).
- Кургатылган жемиштер (мейиз, кургатылган өрүк, кара өрүк).
- Деңиз балыгы.
- Эт сорпосу (тоок, торпок, уй эти, чочконун эти, үндүк).
- Ботко (сулу, гречка, жүгөрү, арпа, арпа).
- Ачытылган сүт азыктары (кефир, ачытылган бышырылган сүт, йогурт, ачытылган камыр, бифидок, быштак, быштак).
Тахикардия үчүн сунушталбаган тамактар
Төмөндө жүрөктүн абалын начарлатуучу жана бүтүндөй организмге терс таасирин тийгизген азыктардын тизмеси келтирилген. Бир органдын ишин бузган учурдабүт дене жабыркайт, ошондуктан тахикардияны пайда кылган зыяндуу тамактар бардык органдарга зыяндуу болуп эсептелет:
- Спирт.
- Жумуртка.
- Сметана.
- Татымалдар (мурчтун ар кандай түрлөрү).
- Козу карындар.
- Ар кандай ышталган эттер.
- Нан бышырылган азыктар.
- Кандай формадагы шоколад.
- Күчтүү кофе жана чай.
- Курманында майы көп азыктар.
- Туз жана туздуу тамактар жана тамактар.
Тамактангандан кийин эмне үчүн жүрөктүн согушу тездейт жана ритм бузулат? Себептер көп жана биринчи кезекте көйгөйдү аныктап, керектүү дарылоону тандай турган адиске кайрылуу керек.
