Тимьян негизинен ашканада жыпар жыттуу чөп катары колдонулат. Бирок, бул өсүмдүктүн сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиетке ээ экенин баары эле биле бербейт, ошондуктан аны ар кандай ооруларды дарылоодо колдонсо болот. Тоо тимьянынын адам организмине кандай пайдасы жана зыяны бар экенин карап көрөлү.
Сыпаттама
Тимьян (тимьян) – Lamiaceae тукумуна таандык өсүмдүк. Учурда Евразияда жана Түндүк Африкада кургак, күн ачык, акиташтуу тоо беттеринде кездешет. Ал Россияда да өстүрүлөт, көбүнчө үй бакчаларында дарылык жана косметикалык максатта же ашканада татымал катары өстүрүлөт.
Тоо тимьяны (сүрөттө) - көп жылдык, жапыз бадалдар, түз же жарым-жартылай сойлоп жүрүүчү, сабагы сүйрү-сузун жалбырактары менен бийик бутактуу. Майдан сентябрга чейин кичинекей кызгылт-сиреньден ачык кызгылт гүлдөр өсүмдүктү кооздоп турат. Чөптүн өзгөчөлүгү - ачуу жыты жана бир аз ачуу даамы.
Касиеттертоо тимьян касиеттери байыркы убакта бааланган. Мисирликтер аны тамак-ашты консервант катары, ошондой эле бальзамдоочу аралашмалардын негизги ингредиенти катары колдонушкан. Римдиктер тимьяндын инфузиясын жуунуу үчүн даярдуулук менен колдонушкан - алар ушундай жол менен денеси күчкө ээ деп ишенишкен. Байыркы гректер өз кезегинде чөп чайын диуретикалык жана дезинфекциялоочу каражат катары колдонушкан.
Композиция
Тоо тимьян чөпүнүн курамындагы активдүү ингредиенттердин арасында:
- эфир майлары, өзгөчө тимол, күчтүү антибактериалдык жана какырык чыгаруучу таасири бар зат;
- флавоноиддер антиоксидант жана грибокко каршы касиетке ээ кошулмалар;
- минералдар - негизинен темир, кальций, селен, марганец, калий жана магний;
- витаминдер – бета-каротин, витамин B2, витамин B6, витамин С, ниацин, фолий кислотасы.
Дарылык касиеттери
Активдүү ингредиенттердин байлыгы тимьянды ар кандай ооруларды дарылоодо популярдуу каражатка айлантат. Тоо тимьянынын эң маанилүү пайдалуу касиеттери баарынан жогору турат:
- күтүүчү аракет,
- антибактериалдык таасир,
- сезгенүүгө каршы таасир,
- грибокко каршы активдүүлүк,
- диастоликалык эффекттер,
- тердөө эффекти,
- тынчтандыруучу эффект.
Тимьян - медицинада жана косметологияда колдонуу
Чөп дем алуу жана тамак сиңирүү органдарынын ишин эффективдүү колдойтсистемалар.
- Дем алуу системасы. Антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы таасиринин аркасында чөп суук тийгенде же сасык тумоого байланыштуу тамак ооруну басаңдатууда натыйжалуу. Дарыканаларда өсүмдүк экстракты камтыган даяр препараттар бар. Үйдөгү дарыларды да колдонсоңуз болот (инфузия, чайкоо, тундурма). Тимьянды жөтөлдү дарылоодо колдонсо болот, ал какырыкты кетирүүчү жана антибактериалдык касиетке ээ, ошондуктан нымдуу жөтөлдү дарылоодо эң жакшы колдонулат.
- Тамак сиңирүү системасы. Чөп тамак сиңирүү системасынын ишин жеңилдетет. Өсүмдүктөн алынган чай же инфузия ич катууга же диареяга табигый каражат катары колдонулушу мүмкүн. Чөптөрдөн жасалган препараттар гастритти дарылоо, ичегилердин кыжырдануусун жана боор көйгөйлөрүн басаңдатууга арналган.
- Безетки жана майлуу тери үчүн тимьян. Чөптүн тундурмасы кемтик териге сүйкөп, анын абалын бир топ жакшыртат. Бактерияга каршы жана грибокко каршы касиеттеринин аркасында өсүмдүк безеткинин симптомдорун басаңдатып, алардын пайда болушуна жана өнүгүшүнө жол бербейт.
- Тимьян какач жана майлуу чачтар үчүн. Баштын терисинин жана чачтын абалын жакшыртуу үчүн сиз даяр шампуньдарды жана башка чөптөн жасалган косметикаларды сатып алсаңыз болот. Чачты чайкоо сыяктуу үйдө жасалган рецепттерди да байкап көрүңүз.
- Тиштердин сезгенишине тимьян. Бул өсүмдүк көптөгөн чөптөрдөн жасалган тиш пасталарынын курамына кирет, анткени ал бузулган тиштерди калыбына келтирүүгө жардам берет. Чөптүн тундурмасы менен оозду чайкоо өзгөчө тиштин кыжырдануусунда жана сунушталатачык тиш мойну.
Тимьянды ашканада колдонуу
Тоо тимьяны - петрушка, лавр жалбырагы же жалбыз сыяктуу башка чөптөр менен жакшы айкалышкан белгилүү татымал. Аны көптөгөн тамактарды жасоодо колдонсо болот. Бул этке, ошондой эле салаттарга кошумча катары сонун.
Оор тамактарга татымал катары бир чай кашык чөптү кошуу ашказан ооруларын азайтып, тамак сиңирүүнү жакшыртат. Тимьян балык жана үй соустары менен жакшы айкалышат. Кээ бирлери аны чөптөрдүн ликерлерине да кошуп коюшат. Бирок, тимьянды көп колдонбоңуз, анткени ал өз алдынча ачуу жана өтө көп тамактын даамын өзгөртө алат.
Карсы көрсөтмөлөр жана терс таасирлер
Бул чөптү ичүүдө тоо тимьянынын жогоруда айтылган пайдалуу касиеттеринен тышкары, каршы көрсөтмөлөрүн жана терс таасирлерин да эске алыңыз. Тимьяндын экстрактысынын өтө жогору же тез-тезден дарылык дозалары тамак-аштан ууланууга алып келиши мүмкүн. Бул жүрөк айлануу, кусуу, гастрит менен көрсөтүлөт. Чөптүн майын оозеки ичүүгө болбойт - андан пайда болгон уулануу өтө коркунучтуу жана ал тургай өлүмгө да алып келиши мүмкүн. Тимолдун курамындагы эфир майларынын бири организмдеги мындай реакцияларга жооп берет. Аны көп өлчөмдө колдонуу ички органдардын, анын ичинде боордун жана жүрөктүн бузулушуна, борбордук нерв системасынын шал оорусуна алып келет.
Кош бойлуу аялдар тоо тимьянын ичүүдөн алыс болушу керек. Бул өсүмдүктүн майы терс болушу мүмкүнтүйүлдүктүн өнүгүшүнө таасир этет, эрте төрөткө алып келет, жатындын жыйрылышына түрткү берет.
Тимьяндын экспекторант сиропу
Жөтөлдүн сиропун даярдоо үчүн кичинекей идишке 1 аш кашык кургатылган тимьянды, 1 даана тууралган пиязды салып, баарын 1 стакан сууга куясыз. Капкак менен жаап, жарым саат бышырабыз. Андан кийин сорпону муздатып, чыпкалоо керек. Алынган аралашмага 5 аш кашык бал кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Бул сироп үч күн бою бөлмө температурасында сакталышы керек. Үч аш кашыктан күнүнө 3-4 маал кабыл алынат. 3 жашка чейинки балдарга бербеңиз.
Тоо тимьян чай
Чөп чайы тамак сиңирүүнү жакшыртуу үчүн ичилет жана тиштин жана быштын сезгениши үчүн ооз чайкоочу каражат катары колдонулат.
Даярдоо үчүн жаңы тимьяндын сабагын бир стакан кайнак сууга куюп, 15 мүнөттөй жаап коёбуз. Бышкандан кийин сабагын алып салуу керек. Чайга бал жана лимон кошулса болот. Оозду чайкагыч катары колдонулганда, инфузия муздаганча күтүңүз.
Чач үчүн тимьян
Тимьяндын тундурмасы (бал жана лимонсуз), чачыңызды жуугандан кийин дароо чайкасаңыз болот (чайлабаңыз). Атайын таракка бир нече тамчы чөп майын сүйкөп, баш териңизге массаж жасап, продуктуну чачыңызга тарата аласыз.
Бет тоник
Чейрек аш кашык кургатылган тимьянды, 1/4 чыны кайнак сууну куюп, 20 мүнөт кайнатыңыз. Куралды муздатып, чыпкалаңыз. Алынган тоник импрегнирленгенкебез тампон менен беттин көйгөйлүү терисин күнүнө эки жолу сүртүңүз. Муздаткычта үч күнгө чейин сактаңыз.
