Биздин жаратылышыбыз бай жана кең пейил. Анда бардыгы гармониялуу жана компетенттүү болот. Ал эми адамдын ден соолугунда кандайдыр бир көйгөйлөр бар болсо, анда табиятта ар дайым ооруну жеңүүгө жардам бере турган каражат бар. Болгону анын кандай курал экенин билип, өз убагында колдонуу керек. Дарылык касиеттеринин басымдуу көпчүлүгү өсүмдүктөргө, негизинен чөптөр жана гүлдөр. Бүгүн биз фенугекти кандай чөп жөнүндө сүйлөшөбүз. Анын кандай дарылык касиеттери бар жана уруктары кантип колдонуларын да айтып беребиз.
Көк чөп деген эмне? Өсүмдүктүн сүрөттөлүшү, уруктар жана анын курамы
Фенгрек уруктарынын колдонулушун жана касиеттерин карап чыгуудан мурун, келгиле, өсүмдүктүн өзү жөнүндө сүйлөшөлү. Ошентип, фенугрек деген эмне? Бул пайдалуу өсүмдүк дагы эле аз адамдар билет. Бул беде жалбырактарына окшош жалбырактары бар чөпкө окшош. Бирок дарылоо жагынан анын жемиштери баалуу болуп саналат - жагымдуу кичинекей буурчакалтын түс. Бул fenugreek уруктары (алардын сүрөттөрү макалада берилген), алар бүт дүйнө жүзү боюнча абдан баалуу болуп саналат. Бул чөптүн көптөгөн аталыштары бар - чаман, төө чөп, мети, фенугрик, бирок ал шамбала деп көбүрөөк белгилүү. Фенугрек уруктары медицинада көптөн бери колдонулуп келет. Алар кытай жана аюрведиялык медицинада, ошондой эле косметологияда колдонулган. Араб аялдары жаратылыштын бул белегин абдан колдошот. Фенугектин уруктары тууралуу сын-пикирлерде кыздар фигуранын жагымдуу тегерек болушу жана чачтын сонун болушу үчүн аларды тамак-ашына кошуп коюшканын жазышат.
Бул чөптү заманбап изилдөөлөр анын уруктары белокторго жана углеводдорго абдан бай экени, пайдалуулугу жана курамы боюнча эч кандай балык майынан кем калышпаганын аныктады. Фенугрек уруктарында калий, темир, фосфор, кальций, магний, А витаминдери, B1, B2, С, РР, ошондой эле көп бар. фолий кислоталары. Ал кант диабетиндеги канттын деңгээлине оң таасирин тийгизет жана бул оорудан жапа чеккен адамдар үчүн сунушталат. Шамбала тазды ийгиликтүү дарылайт, чачка күч берет жана анын өсүшүн тездетет.
Уруктар эмнеге пайдалуу?
Кадимки жашоодо фенугрек уруктарын тамак-ашка колдонуу катуу депрессиядан жана жашоонун төмөндөшүнөн куткарат, жалпы тоник катары иштейт. Бул пайдалуу заттардын жетишсиздиги менен абдан жакшы жардам берет - неврастения, анемия, начар өнүгүү. Алар тамак сиңирүү жана дизентерия, аллергия жана неврастения, өнөкөт бронхит жана жөтөл, сасык тумоо симптомдору, тиш ооруу, артрит жана башка көптөгөн ооруларга жардам берет.учурлардын ар кандай түрлөрү. Шамбала – мээ жана кан клеткалары, репродуктивдүү органдар жана нервдер үчүн эң сонун азык. Паста кылып майдаланган уруктар жараларды, чыйкандарды, жараларды айыктырат.
Көптөгөн ооруларга жана ооруларга фенугектин дандарынын дарылык касиети жардам берет. Шамбаланы медицинанын жана косметологиянын ар кандай тармактарында колдонуу байыркы замандан ушул күнгө чейин колдонулуп келет. Алар дем сиңирүү жана боорду тазалайт, алсыз сперматозоид жана табиттин жоктугуна жардам берет, подаградан ооруну басат жана төрөттөн кийин аялдардын организмин калыбына келтирет. Ушунун баарын жана башка көптөгөн нерселерди ушундай жөнөкөй жана жөнөкөй төө чөп жасай алат. Фенугрек уруктарын үзгүлтүксүз колдонуу денеде көптөгөн ден-соолукка каршы күчтүү коргонууну түзүүгө мүмкүндүк берет. Анын оң сапаттары таасирдүү тизмени түзөт:
- нерв жана жүрөк-кан тамыр системасын, майдын алмашуусун, кандагы кантты нормалдаштырат;
- муундарды бузулуудан коргойт;
- иммунитетти жогорулатат;
- ичеги-карын жолдорунун, бөйрөктөрдүн, заара чыгаруучу системанын органдарынын иштешин жакшыртат;
- денедеги майды пропорционалдуу бөлүштүрөт;
- адам органдарынын регенерациялоо жөндөмдүүлүгүн жогорулатат;
- эмоцияларды башкарат;
- организмдин стресске туруктуулугун жогорулатат;
- карбонгидраттарды жана майларды энергияга айландырууга жардам берет;
- көздүн көрүүсүн жана кан түзүүнү жакшыртат;
- клеткаларды кычкылтек жана башкалар менен каныктырат.
Бул кыскартылган тизме фенугекти колдонуунун адамдар үчүн канчалык пайдалуу экенин көрсөтүп турат. Бул өсүмдүктүн пайдасы тууралуу көптөгөн илимий макалалар жарык көргөн.китептер жана көптөгөн эмгектер корголгон, бул чөптүн пайдалуу касиеттерин сүрөттөгөн көптөгөн макалалар жазылган.
Колдонуу көрсөткүчтөрү
Кимге фенугрек уруктарын колдонуу көрсөтүлгөн? Бул кереметтүү чөп жөнүндө биринчи уккандар үчүн бул көп кырдуу дарылык өсүмдүк кандай ооруларга сунушталарын билүү пайдалуу болот. Бул каражат азырынча кеңири таралган эмес жана аз эле адамдар фенугрек уруктарынын кандай зор пайдасы бар экенин түшүнүшөт. Аны колдонуу мындай ооруларды дарылоо үчүн сунушталат: тамак сиңирүү, дизентерия, өнөкөт бронхит, катуу алсыратуучу жөтөл, аллергиялык көрүнүштөр, сасык тумоо, тамчылатма, sciatica, бардык түрдөгү артрит, тиш оорусу, неврастения. Ал башка ооруларды да дарылайт. Кошумчалай кетсек, фенугрек уруктарынын дарылык касиеттеринен улам, алар дененин функцияларын калыбына келтирүү боюнча ири операциялардан кийин, олуттуу арыктоо менен - табитти ачууда, ашказан-ичеги-карын жолдорунун, көк боордун жана өпкөнүн ооруларында абдан ийгиликтүү колдонулат.
Каршы көрсөтмөлөр
Бирок бул каражаттын кереметтүү таасири жөнүндө жаңылыш түшүнүккө ээ болбошу үчүн, ар бир адамга фенугрек уруктары көрсөтүлө бербейт деп айтуу керек. Ал ошондой эле колдонууга каршы көрсөтмөсү бар. Аларга эң олуттуу көңүл буруу керек. Ошентип, фенугрек же шамбала сунушталбайт:
- организминде пролактин жана эстроген ашыкча болгондор;
- кош бойлуулуктун биринчи триместринде, аборттук эффект болушу мүмкүн;
- inкындын кан агуу убактысы;
- диабет менен ооруган бейтаптардагы инсулинге көз карандылык үчүн.
Мындан тышкары, фенугектин уруктарын (дарылык касиеттери жөнүндө биз жогоруда сөз кылганбыз) өтө этияттык менен колдонуу керектигин белгилей кетүү керек, анткени алар кандын уюшу ылдамдыгын бир топ жайлатат. Бул себептин өзү эле фенугекти колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешүү үчүн жетиштүү. Бул пайдалуу чөп даярдоону кабыл алып баштаганда, анын чоң дозада көзөмөлсүз колдонуу терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн экенин түшүнүү керек. Шамбаланы эксперттер менен кеңешпестен колдонуу пайдага караганда көбүрөөк зыян алып келиши мүмкүн.
Ошондуктан фенугрек уруктарынан дары колдонуунун узактыгы алты жумадан ашпоого тийиш экендигине көңүл буруш керек, андан кийин эки жумалык тыныгуу керек. Бул алтын эрежени кармансаңыз, ден соолугуңузду чыңдоодо ийгиликке кепилдик бересиз.
Уруктар кайда колдонулат?
Биз фенугрек данынын пайдалуу жактарын айтып бердик. Төмөндө алардын арызы тууралуу сөз кылабыз. Шамбаланы элдик медицинада колдонуу Байыркы Египетте популярдуу болгон. Мүрзөлөрдөн табылган папирустарда бул дарылык өсүмдүк күчтүү антипиретикалык каражат катары колдонулгандыгы тууралуу байыркы медициналык трактаттарда табылган. Ошол алыскы мезгилде да шамбала жаш энелер үчүн даярдалган таттууларга тоник, тоник катары кошулган.төрөттөн кийин толгоочу аялдын денесин тез калыбына келтирип, баланы эмизүү үчүн эмчек сүтү менен камсыз кылуу.
Индияда аялдар төрөттөн кийин сакайып кетүү жана балдарын багуу үчүн жетиштүү сүт менен камсыз кылуу үчүн фенугектин уруктарын колдонушат. Кошумчалай кетсек, ошол эле Байыркы Египетте фенугектин уругунун порошок медицинада толгонууну жеңилдетүү үчүн жана этек кирди оорутканда колдонулган. Түндүк Америкада колонизаторлор мигрант шамбаланы аялдардын ооруларын дарылоо үчүн да колдонушкан. Бул дарылык өсүмдүктү жана анын уруктарын колдонуу медицина жетишээрлик жогорку деңгээлге жете элек жана жаңыдан жаралып жаткан мезгилде кеңири жана бардык жерде болгон.
Бүгүнкү күндө, медицинанын тез өнүгүп жаткан доорунда, чөптөн жасалган препараттар анча белгилүү эмес, анткени ар кандай фармакологиялык өнүгүүлөр абдан көп. Бирок организм үчүн анча коркунучтуу эмес табигый каражат катары салттуу дарылоого караганда чөптөрдөн жасалган дарыларды артык көргөндөрдүн жетиштүү саны бар. Мисалы, Кытайда бүгүн дарыгерлер шамбаланы ысытма, грыжа, сийдик-жыныс системасынын оорулары, импотенция, өпкө жана ичеги оорулары, булчуңдардын оорушу сыяктуу татаал ооруларды дарылоо үчүн расмий практикасында ийгиликтүү колдонушат.
Фенугектин уруктарын дарылык максатта кеңири колдонуу күтүүлөрдү толугу менен актайт. Анткени анын жардамы менен көптөгөн олуттуу оорулардын жүрүшүн жеңилдетип, калыбына келтирүү процесси тездетет. Расмий медицина бул кереметтүү өсүмдүктүн артыкчылыктарын жокко чыгарбайт.жана аны тигил же бул ооруга каршы куреште кошумча курал катары ийгиликтуу пайдаланат. Бирок, ар кандай ооруларды дарылоо ыкмаларын жана дарынын дозасын берүү жөнүндө конкреттүү баяндоону баштоодон мурун, Шамбала уруктары тамак-ашка кандайча колдонулаары жөнүндө айткым келет.
Мисалы, өнүп чыккан фенугектин уруктары абдан пайдалуу. Өсүп кеткен данды тамак-ашка колдонуу ашказан сиңирүү начарлоосунда, сперматозоиддердин жана боордун көйгөйлөрүндө белгиленет. Кошумчалай кетсек, фенугектин гүлдөрү жана мөмөлөрү бул продуктуну кошуу менен дарылык чай кайнатуу жана ар кандай татымалдарды өндүрүү үчүн абдан активдүү колдонулат. Адатта, өсүмдүктүн жаңы жашылчалары тамак үчүн колдонулат - жаш бутактарынын жалбырактары жана сабактары, алардан витамин салат даярдалат, абдан даамдуу жана жыпар жыттуу. Кургак түрүндө чөптөн "жашыл" сыр жана башка тамактар жасалат. Индияда куурулган фенугрек уруктары кофе алмаштыруучу катары колдонулат.
Көк мискей
Белгилей кетчү нерсе, көк фенугектин уруктары абдан жагымдуу ачуу жытка ээ, ошондуктан алар ар кандай кулинардык аралашмалардын бир бөлүгү болуп саналат. Дүйнөнүн көптөгөн ашканалары бул жыпар жыттуу заттарды өздөрүнүн улуттук тамактарын жасоодо колдонушат. Таза түрүндө, утсхо-сунели татымал жашылча тамактарына кошулган фенугректен жасалат. Бул кошумча жашылчаларга назик жаңгактын даамын берет. Бул абдан табитти ачуучу чөп, ал балык жана эт тамактары, шорпо жана гравийлер, соустар жана туздалган бадыраңдар менен айкалышат. Туздалган капуста жана туздалган бадыраңда абдан жакшы фенугрек. Ар кандай тамактарга жагымдуу даам жана жыт берүүдөн тышкары,шамбала жеген организмди пайдалуу заттарга толтурат жана дары-дармек ичпестен организмди жумуш абалында кармоого мүмкүндүк берет.
Өнгөн үрөндөрдү колдонуу
Жогоруда айтылгандай, фенугектин багы организмге баа жеткис пайда алып келет, анткени алар витаминдердин жана микроэлементтердин бай топтомуна ээ. Курамында көптөгөн А витамини бар, ал адамга дем берип, жашоодогу кыйынчылыктарды жеңүүгө күч берет. Күн сайын керектелүүчү бир аз сандагы өскөндөр микрофлораны жакшыртат, лямблиоздун жана патогендик микроорганизмдердин эркин өнүгүүсүнө жол бербейт. Жеген өнүп чыккан дандар:
- какырыкты жукартып, өпкөдөн жана бронхтардан чыгарууну жеңилдетет;
- токсиндер лимфа системасы аркылуу чыгарылат;
- курамында стероиддик сапониндер;
- канттын деңгээлин нормалдаштыруу;
- эстроген жетишсиздигине жардам берет;
- организмге бекемдөөчү таасирге ээ;
- кан тамырларды жана басымды көзөмөлдөө, ж.б.
Тамактан 5-10 мүнөт мурун бир чай кашыкта фенугректи колдонуңуз. Курс эки жума, оптималдуу - бир ай жана жок дегенде эки жумалык тыныгуу.
Ич катууга, кекиртекке жана тамак сиңирүүсүнө каршы фенугрек
Көптөгөн адамдар тамакты өтө жай сиңирет, тамак жегенден кийин жагымсыз көкүрөк же сиңирүү начарлайт. Бул учурда, fenugreek уруктар болуп көрбөгөндөй пайдалуу болот. Бул көйгөйлөрдү жоюу жана тамак сиңирүү процессин жакшыртуу үчүн 20га чылап коюу керекмүнөт ысык сууга бир чай кашык үрөн (250 мл). Андан кийин инфузияны чыпкалап, күнүнө бир нече жолу ичиңиз.
Сырткы колдонуу үчүн бир аш кашык фенугрендин данын унга салып, бир стакан сууга шлам чыкканча кайнатыңыз. Аны кыртыштарга сүйкөп, жараларга, начар айыккан жараларга жана чыйкандарга сүйкөңүз.
Организмдин арыктоосу төмөнкүчө жүргүзүлөт - кайнатылган жылуу сууга эки грамм кургак төө буурчакты кошуп, күнүнө үч маал ичүү керек.
Сүт кошулган фенугрек - курсагы ооруган балдар үчүн эң жакшы дары. Ал ичегидеги былжырды алып салуу үчүн колдонулат, ал зат алмашуу процесстерине жана баланын перистальтикасына тоскоол болот. Бир стакан сүткө бир чай кашык майдаланган уруктарды куюп, кайнатып, жылуу абалга чейин муздаганга чейин күтүп, акырындап ичиңиз (балага эмчек аркылуу колдонсоңуз болот). Бул рецепт чоңдорго да тиешелүү, бирок бир чай кашыктын ордуна бир аш кашык кургак шамбаланын уруктарын колдонуш керек.
Кант диабети үчүн фенгрек
Кант диабети менен ооруган бейтаптар канттын деңгээлин төмөндөтүү үчүн күнүнө 2 чай кашыктан ичүү керек. сүт менен аралаштырылган кургак жер буурчак. Суунун дагы бир жолу - ошол эле өлчөмдөгү уруктарды түнү менен сууга чылап, эртең менен ач карынга бул суусундукту ичүү. Өзүм жакшыраак.
Дени чың тери жана холестеринди төмөндөтүү үчүн фенгрек
Теринин дени сак жана жакшы регенерацияланган болушу үчүн, жогоруда сүрөттөлгөн тышкы колдонуу үчүн рецепт боюнча жасалган пастаны сүйкөңүз. Бул каражаттын тынчтандыруучу жана айыктыруучу таасири бар, ал жараларды, абразияларды жана жараларды, ошондой элеириңдөөдө жана кайнаганда сезгенүүгө каршы таасири бар. Ашказан жарасы бар болсо, пастаны оозго да ичсе болот.
Кандагы холестериндин деңгээлин төмөндөтүү үчүн семирүү, жүрөк-кан тамыр оорулары бар адамдар тамак-ашына майдаланган фенугектин уруктарын дайыма кошуп, төө буурчактын тундурмасын дайыма сууга ичип турушу керек. Бул ашыкча салмак менен күрөшүүгө жана кан тамырларды холестеринден тазалоого жардам берет.
Арыктоо жана дем алуу органдарынын оорулары үчүн фенгрек
Арыктоо үчүн фенугектин уругунан чай колдонуңуз. Ошондой эле, бул өсүмдүктүн уруктары cellulite менен коштошууга жардам берет. сымбаттуу жана жагымдуу болуу үчүн, модалуу дары-дармектерге чоң акча коротуунун кереги жок - целлюлитке каршы рецептти колдонуңуз жана көйгөйдүн бар экендигин түбөлүккө унутуңуз. Бул абдан жөнөкөй - кургак уруктарды майдалап, кайнак суу менен демдеп, боёк алынганга чейин талап кылат. Бул затты көйгөйлүү жерлерди майлоо үчүн колдонуңуз жана бир саатка жакын ушул абалда каласыз. Сиз богокту бинт менен жаап, үй тапшырмаңызды тынч аткарсаңыз болот, ал эми фенугрек целлюлиттен арылуу үчүн өз милдетин так аткарат. Процедураны жумасына эки жолу жасаңыз жана эки айдан кийин сиз укмуштуудай натыйжаларды байкайсыз - буттар менен жамбаштар сымбаттуу болуп, өзүңүзгө ишенген сулууга айланасыз.
Дем алуу жолдорунун ооруларында жана кургак, ооруткан жөтөлдө чайкоо жардам берет - 2 аш кашык. кургак уруктарды бир литр сууга жарым саат кайнатып, күнүнө бир нече жолу чайкоо керек.
Аялдар жана эркектер үчүн Фенугрекден соолук
Аялдардын ден соолугун чыңдоо жана эстрогенди өндүрүү үчүн күнүнө үч маал 2 чай кашыктан кайнатма ичүү керек. дан жана бир стакан сүт. Ушул эле дары эмчек эмизген энелердин лактациясын жакшыртуу үчүн колдонулат.
Фенгрек эркектер үчүн да абдан пайдалуу – бул алардын либидосун олуттуу түрдө жогорулатат. Эркектер тамакка шорпо жана салаттар менен бирге өсүп чыккан фенугекти кошуу керек. Алар бир жума бою өнүп чыгышы керек, жана алардын кабыл алуу эффекти бир айдан кийин пайда болот. Туруктуу либидо үчүн бир күн бою бир чай кашык өлчөмүндө фенугекти жеп коюу жетиштүү.
Эркектердин көйгөйлөрү үчүн эки аш кашык урук менен ысык сүт ичүү абдан пайдалуу. Бул импотенциянын өнүгүшүнө жол бербейт.
Тыянак
Эми сиз фенугрек уруктарынын дарылык касиеттерин билесиз, биз дагы макалада shamballa колдонуу жөнүндө кеңири баяндаганбыз. Бул материалдан көрүнүп тургандай, бул өсүмдүктүн уруктары адамдардын ар кандай категориялары үчүн абдан пайдалуу. Жөн гана диагноз койбоңуз жана өзүңүз дарылануудан өтүңүз - дарыгерге кайрылыңыз, ошондо сиз өзүңүздүн өзгөчө кырдаалыңыз үчүн натыйжалуу вариантты чогуу тандайсыз.
