Адамдын организми дайыма эле керектүү азыктарды күнүмдүк тамактануу аркылуу ала албайт. Биологиялык кошулмалардын чоң тандоосу бар, алар аш болумдуу заттардын жетишпеген запастарын толуктай алат. Кээде дарылоочу дарыгер Е-400 витаминин жазып берүүнү зарыл деп эсептеши мүмкүн.
Е витамининин адам организминдеги мааниси
Витамин Е организмдин жакшы координацияланган иштеши үчүн чоң мааниге ээ. Анын көптөгөн функцияларына оң таасирин тийгизет. Тамак-ашта токоферолдун болушу анын жетиштүү болушуна кепилдик бербейт, анткени ал организмден оңой чыгарылат. Брокколиде, алмада, өсүмдүк майында жана башка көп керектелген азыктарда кездешет. Бирок адам канчалык аракет кылса, анын диетасын көзөмөлдөөгө, ал эч качан идеалдуу түрдө керектүү азыктарды толуктай албайт. Белгилүү өлчөмдөгү витамин ден соолукка пайдалуу.
Токоферолдун таасири баа жеткис. Муну ал жөнүндө айтуунун салтына карап баалоого болот. Е витамини аялдык деп эсептелет. Аны жаштыктын жана сулуулуктун витамини деп да аташат. Көптөгөн косметикалык каражаттардын бир бөлүгү катары, аны ингредиенттердин тизмесинен таба аласыз. Бул теринин азыктануусунун эң мыкты булактарынын бири.
Токоферолдун болушу абразиялардын жана тырыктардын айыгышын тездетет, ошондой эле ультрафиолет нурларынан коргойт.
Витамин Е организм үчүн да маанилүү болгон А витамининин сиңишине көмөктөшөт.
Акыркы изилдөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча, Е витамини эт азыктарын көп колдонгондор үчүн зарыл экени белгилүү болду. Мындай адамдарда активдүү токоферолдун жетишсиздиги менен арахидон кислотасы топтолуп, натыйжада сезгенүү процесстери пайда болот.
Токоферолду жана эркектерди кыйгап өтпөйт. Ал сексуалдык активдүүлүктүн эрте кетишине жол бербейт.
Дары катары витамин Е синтетикалык жана табигый формада болот. Албетте, табигый токоферолду колдонуу жакшы. Кээ бир медициналык адистер витамин Е-400 ичүүнү сунушташат.
Э-400 препаратынын пайдалуу касиеттери
Продукциянын курамында табигый Е витамини бар жана көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ. Алардын ичинен эң негизгилерин бөлүп көрсөтүүгө болот:
- Дары - эң сонун антиоксидант. Ал эркин радикалдардын өсүшүнө терс таасирин тийгизет, ал өз кезегинде кычкылдануу процесстерин тең салмактайт.
- Организмдеги Е витамининин орточо өлчөмү зат алмашууга оң таасирин тийгизет.
- Клетка мембранасындагы липиддердин кычкылданышына жол бербейт. Бул процесс клетканын эрте картаюусунун алдын алат.
- Иммунитетти бекемдейт жана организмдин эффективдүүлүгүн жогорулатат.
- Токоферолдун болушу калкан сымал безди, гипоталамусты жана бөйрөк үстүндөгү бездерди коргойт.
- Жүрөктү жана башка органдарды кычкылтек менен байыткан кызыл кан клеткаларынын үзгүлтүксүз иштешин камсыздайт.
- Клеткалардын дем алышын камсыздайт.
- Гипертония менен күрөшүүгө жардам берет.
- Акыл жөндөмүн жогорулатат.
- Нерв системасын бекемдейт.
- Уйган кандын алдын алат.
Сыпаттама
Дары түстүү пластик таңгактарда жеткиликтүү. Витамин Е-400 капсулалары колдонууга абдан ыңгайлуу. Желатиндүү пленкага оролгон суюктук сүйрү формага ээ. Анын консистенциясы тунук жана түсү сарыдан кызгылтка чейин өзгөрөт.
Колдонуу боюнча нускамалар
- Кредиенттер: токоферол (витамин Е), ошондой эле анын аралашмасы: дельта-, гамма-, бета-.
- Кантип колдонуу керек: Күнүнө 1 жумшак гель тамак менен бирге. Дарылоо курсу 1-3 ай.
- Колдонууга көрсөтмөлөр: иммундук системанын алсыздыгы, гинекологиялык оорулар, катаракта, остеопороз, жүрөк жана кан тамыр оорулары, артрит, сіатика, артроз жана эркектердин сийдик-жыныс системасынын оорулары. Балдарга 12 жаштан кийин жазылат.
- Каршы көрсөтмөлөр: Курамында темири бар дарылар менен бирге кабыл алууга болбойт. Дары мындай ооруларда зыяндуу болушу мүмкүн: инсульт, инфаркт, боордун дисфункциясы, башка мүнөздөгү жаралар, аллергия, кандын уюшунун бузулушу. Кош бойлуу кезде менен бирге кабыл алыңызсак.
Е-400 витаминин кантип туура кабыл алуу керек
Мындай дайындоо туура болушу үчүн мезгил-мезгили менен сурамжылоо жүргүзүлүшү керек. Организмдин өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен, Е-400 витаминин кантип кабыл алууну врач гана аныктай алат. Талдоолордун жыйынтыгы боюнча адис дары-дармектерди кабыл алуунун жеке курсун дайындайт. Бул көптөгөн оорулардан сактануу үчүн витаминдин жетишсиздигин өз убагында толуктоого жардам берет.
Активдүү кошумчанын жетишсиздиги эркектерде простата безинин рагын козгоп, көз ооруларынын рискин жогорулатат.
Белгилей кетүүчү нерсе, Е витамининин ашыкча болушу ден соолукка терс таасирин тийгизет, ошондой эле анын жетишсиздиги. Дозаны ашыкча колдонуунун белгилерине алсыздык, ашказандын оорушу, аллергия, гипертония жана ичеги оорулары кирет.
Е-400 витамини адам организминдеги көптөгөн процесстерге катышкандыктан, аны колдонуунун бир нече жолу бар.
Эгерде токоферол профилактикалык максатта дайындалса, анда мындай курс бир айга созулушу мүмкүн. Жетишсиздиги витамин Е терс таасирин тийгизет көрүү, теринин абалы, потенции эркектерде жана таяныч-кыймыл аппаратынын. Аялдар тукумсуздукка кабылышат.
Аны менен бирге ден соолукка жакшы таасир этүүчү витаминдер бар экенин билүү зарыл. Бул С витамини жана селен.
Ооруканада дарылоодо Е-400 витамини көпчүлүк учурларда адъювант катары жазылат. Ал биргелешкен дегенерация, аз кандуулук, оорулар үчүн дайындалатомуртка жана кан тамырларын бекемдөө үчүн. Карылар үчүн токоферол жалпы тоник катары кызмат кылат. Мындай адамдарда колдорунда курактык тактар байкалат. Бул көрүнүштөрдүн натыйжасы май сыяктуу заттар менен эркин радикалдардын кычкылдануу реакциялары болуп саналат. Биологиялык кошумчанын антиоксиданттык аракети мындай өз ара аракеттенүүнүн алдын алат.
Жогоруда айтылгандай, бул каражат аял витамини деп аталат. "Токоферол" аталышы байыркы гректердин "төрүү" деген сөзүнөн келип чыккан. Ал тукумсуздукту дарылоого багытталган негизги комплекске кирет. Токоферол коркунучтуу бойдон калууда пайдалуу окшойт.
Кош бойлуулуктун биринчи этабында витаминди көп өлчөмдө ичүүгө болбойт. Эгерде гинеколог бул каражаттын оптималдуу нормасын белгилесе, анда ал аялга гана эмес, төрөлө элек балага да пайда алып келет.
Гинекологдор токоферолду менопауза жана этек кирдин бузулушу учурунда сунушташат. Е-400 витамини гормоналдык дарылардын таасирин күчөтөрүн билүү маанилүү.
Витамин Е косметологияда
Эпидермисти токоферол сыяктуу эч бир витамин коргой албайт. Ал теринин эффективдүү тартылышына жана бырыштын тегизделишине өбөлгө түзөт.
Башка заттар менен айкалышта токоферол чоң пайда алып келет. Косметологияда С витамини менен жакшы өз ара аракеттенет. Бирок Е витамини тез жоголуп кеткендиктен, ал камтылган кремдерди үзгүлтүксүз колдонуу керек.
Токоферол шампундарга, кондиционерлерге, маскаларга жана тырмакты бекемдөөчү каражаттарга кошулат.
Үй шартында Е витамини табигый маскалардын курамына кирет. Колдун чыканагына бир аз токоферол сүйкөңүз. Эгерде теринин аймагы кызарбаса, аны коопсуз колдонсоңуз болот.
Витамин Е-400 баасы 100 капсул үчүн 1835 рубль; 30 даана үчүн 200 рубл. Дары-дармектин баасынын өзгөрүшү өндүрүүчү менен капсуланын санынын ортосундагы айырмага байланыштуу.
Now Foods Табигый витамин Е
Продукция токоферолдун ар кандай түрлөрүн камтыйт жана эң сонун диеталык кошумча болуп саналат. Соя майын камтыйт. Бул көбүнчө спортчулар тарабынан дененин нормалдуу тонусун сактоо үчүн колдонулат. Турмуштун ызы-чуусу бар адамдар үчүн Now Foods компаниясынын витамини Е жакшы иштейт.
АКШда өндүрүлгөн токоферолдордун табигый аралашмасы, нускамаларга караганда, витамин Е-400 сыяктуу касиеттерге ээ. Башкача болбошу керек, анткени эки дары тең негизги компонентке ээ. Сын-пикирлер бул дарыларды салыштырууга объективдүү баа берет.
Now Foodsтен Е-400 витамининин баасы 1687 рубль. Бул көрсөткүч доллардын өзгөрүшүнө жараша өзгөрөт.
Сын-пикир
Е-400 витаминин кабыл алуу жөнүндө негизинен оң пикирлер. Now Foods компаниясынан дарыны кабыл алгандар токоферолду айкалыштырып ичүү керек деген айрым эксперттердин пикири менен макул болушат. Практика көрсөткөндөй, витаминди кабыл алуу курсунан кийин жыргалчылык бир топ жакшырат. Айрымдар курамында соя майы бар деп кооптонушат.
Тыянак
Витамин Е күтүлгөн натыйжаны бериши үчүн маанилүүдарыгери менен тыгыз иштешет. Алдын алуу максатында да адистердин кеңеши керек. Ар кандай табигый заттар сыяктуу эле токоферол адамдын организмине белгилүү бир нормада керек.
