Витаминдер ар бир тирүү организмдин жашоосунда маанилүү роль ойнойт. Цианокобаламин (В12 витамини) В витаминдеринин бири, жашоону уюштуруунун эң татаал жана маанилүү процесстерине катышат, кан клеткаларын «жаратууга» жардам берет, май жана углевод алмашууну жөнгө салат, нерв системасынын нормалдуу иштешин камсыз кылат. В12 витамини башка витаминдер жана заттар менен тыгыз өз ара аракеттенет, анын дисбаланс эң татаал системанын иштешинин бузулушуна жана көптөгөн ооруларга алып келиши мүмкүн.
Витамин касиеттери
Цианокобаламин (В12 витамини) клетканын нормалдуу бөлүнүшүн камсыз кылат, тактап айтканда, алар ар бир организмди түзгөн эң кичинекей кирпич болуп саналат. Цианокобаламин "иштейт" негизги клеткалар кан клеткалары болуп саналат. Азык заттарды башка клеткага ташууну ишке ашырышат, мунун аркасында өнүгүп, азыктанып, өсө алышат. "Эски" клеткаларды жаңылары менен алмаштыруу процессиденеде ар дайым болот. Ошентип, бардык органдар тазаланып, калыбына келип, нормалдуу иштешине мүмкүнчүлүк алышат. Организмде кан клеткалары аз болгондо пайда болгон оору бар. Аны илимий түрдө "анемия" же "анемия" деп аташат.
«Негизги» ишинен тышкары цианокобаламин (В12 витамини) башка клеткалардын бөлүнүшүнө да катышат. Нерв системасынын иштешине чоң таасирин тийгизет, мээнин иштешин жакшыртат. Ал миелин кабыгын түзүүгө активдүү катышат - ал бардык нерв жипчелерин камтыйт. Витамин тамак сиңирүү системасынын жана ичегилердин иштешин жакшыртат, бул органдарды каптаган кабыкчаны түзүүгө катышат. Эндокриндик бездердин ишин турукташтырат, зат алмашуу процесстерине катышат, иммундук клеткаларды жаратат, тери клеткаларын жаңылайт. Ал ДНК молекулаларын, дезоксирибонуклеиндик жана рибонуклеиндик кислоталарды синтездейт, ошону менен өтө маанилүү процессти ишке ашырат – ар бир клетканын ядросу ушул кислоталардан турат жана алар тукум куучулук маалыматты алып жүрүшөт. Цианокобаламиндин жетишсиздиги квазивитаминдин (карнитин) жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. Ал кандагы май молекулаларын издеп, аларды митохондрияга багыттайт. Ал жерде май денебизди азыктандырган жашоо берүүчү энергияга айланат.
Башка пайдалуу заттар менен өз ара аракеттенүүсү
Цианокобаламин (В12 витамини) өз тобундагы витаминдер менен да, башкалар менен да активдүү аракеттенет. Бул В9 витамининин нормалдуу иштеши үчүн зарыл. Анын жетишсиздиги В1 витамининин жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, көп учурдадарылоону дайындоодо комплекстүү бир нече витаминдер колдонулат.
Нуклеин, фолий жана пантотен кислоталарын өндүрүү үчүн маанилүү. Жана алар нерв системасынын туруктуу иштеши үчүн жооптуу, бизди стресстен жана депрессиядан коргойт. B12 холин өндүрүүгө жардам берет жана темирдин иштешин камсыз кылат, анын таасири көп учурда жетишсиз. Майлардын, белоктордун жана углеводдордун толук алмашуусун камсыз кылуу менен С витамини менен активдүү өз ара аракеттенет. Витамин А организмде синтезделет жана дененин ткандарын калыбына келтирүүдө В12 витамини (цианокобаламин) жардам берет. Анын пайдасы жана пайдалуу касиеттери көптөн бери изилденип, далилденген. Анын чоң жоопкерчилиги бар – ал жок болгон учурда денебиздин көпчүлүк функциялары нормалдуу аткарылбай калат жана дарылоо жараксыз болуп калышы мүмкүн.
Табигый булактар
В12 витамини өсүмдүк азыктарында кездешпейт. Бул микроорганизмдер тарабынан өндүрүлөт: бактериялар, ачыткы козу карындар, көк. Бирок витамин толук өздөштүрүү үчүн дагы бир компонент керек - "Castle ички фактору". Бул ашказанда өндүрүлгөн уникалдуу белок. Жаныбарлар тиричилик процессинде кобаламин чыгарып, аны топтошот. Демек, малдын жеми менен гана жетишпегендиктин ордун толтурса болот. Көп витамин чочконун этинде, торпоктун жана уйдун боорунда, ачыткыда, кычкыл сүт азыктарында жана деңизде болот. Бул балырлар, чаяндар, кальмарлар, балыктар жана башкалар. Витамин B12 ачытылган соя азыктарында бар, мисалы, tofu, бирок жоксоянын өзүндө камтылган, аны эске алуу керек.
Күнүмдүк доза
Дени сак адамга суткасына витамин абдан аз керек – граммдын миллиондон бири, ар бир организм аны туура тамактануу менен мол алат. Ал эми вегетариандар жана вегетариандар (дарыгерлердин айтымында) көбүнчө анын жетишсиздигинен жапа чегишет, бирок алардын ишениминен улам алар жаныбарлардын тамак-ашын жегенден баш тартышат. Алар цианокобаламин (В12 витамини) таблеткаларын алуу менен жетишсиздикти толуктай алышат. Дозалоо боюнча адегенде дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек.
Колдонуу көрсөткүчтөрү
Дары башка витаминдер жана дарылар менен бирге жазылат. Витамин аз кандуулук, Аддисон оорусу - Бример, Даун, темир жетишсиздиги менен жабыркагандарга жардам берет. Дары-дармектерди узак мөөнөткө колдонуу же организмге уулуу заттардын таасири болгон учурда. Невралгия, полиневрит, боор циррозу жана боор жетишсиздиги, өнөкөт гепатит, радикулит жана көз ооруларында колдонулат. Алкоголдук көз карандылыктан, церебралдык шал оорусунан, фуникулярдык миелоздон жана амитрофиялык склероздон жабыркаган адамдарга дайындалат. Цианокобаламин (В12 витамини) чачтын өсүшүн жакшыртуу жана таз менен күрөшүү үчүн колдонулат. Ошондой эле тери ооруларына жардам берет: герпетиформа жана атопиялык дерматит, псориаз, фотодерматоз. Витаминди гастроэнтерологдор сиңирүүсү начар, рак оорусу бар адамдарга жазып беришет. В12 витамини сыяктуу жөнөкөй дары эң күчтүүсүн бере аларын көрсөткөн дарыгерлердин сын-пикирлери көп кездешетденеге оң таасирин тийгизет жана олуттуу оорудан да арылууга жардам берет.
Дарылоо учурунда дары жазып алган бейтаптар ден соолугунун жакшырганын, жалпы чарчоо кеткенин, маанайдын жакшырганын, айыгуусу тез жана жеңил болгонун белгилешти. Аз кандуулук менен ооруган адамдар олуттуу жеңилдикке дуушар болушкан - ашказандын иштеши жакшырган, тилдеги жагымсыз күйүү жоголуп, буттардагы оору азайып, басуудагы кыйынчылыктар азайган. Дарыгерлердин практикасында В12 витамининин жардамы менен эркектердин репродуктивдүү функцияларын калыбына келтирүүгө мүмкүн болгон учурлар катталган.
Дарыны кантип колдонуу керек
Эгер сизге цианокобаламин (витамин 12) жазылган болсо, аны кантип туура колдонуу керектиги колдонуу боюнча нускамада айтылат. Эсиңде болсун, кандайдыр бир дарылык формаларды кабыл алуудан мурун дарыгерге кайрылуу керек, антпесе өз алдынча дарылануу жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Суткалык доза ар бир пациент үчүн жекече. Мисалы, аз кандуулук менен 100-200 мкг чегинде болушу мүмкүн, витаминди эки күндө бир кабыл алуу керек. Боор ооруларына 100 мкг, ал эми нерв системасынын бузулушуна доза 500гө чейин көбөйүшү мүмкүн. Цианокобаламин (В12 витамини) инъекциялык ампулада же таблетка түрүндө жазылат.
Баасы
Дары бекер жеткиликтүү. Салттуу түрдө ал инъекциялык ампулаларда чыгарылган, бирок жакында эле пайда болгонтаблетка түрүндө да сатып алса болот. Бул мультивитаминдик комплекске киргизилиши мүмкүн, ал жетиштүү болот, бирок ал жогорку концентрацияда да болушу мүмкүн, мындай таблеткалар ооруларды дарылоодо же вегетариандык тамактанууну байытуу үчүн колдонулат. Цианокобаламиндин (витамин В12) ким өндүргөнүнө жана анын курамында бар экенине жараша баасы бир топ өзгөрүшү мүмкүн. Биздин өндүрүүчүлөрдөн инъекциялык ампулалардын баасы 10 ампулага (ар бири 0,2 мл) 15 рублди түзөт. Таблеткалардын баасы бир топ өзгөрөт - 100дөн 1500 рублга чейин, бирок алар үзгүлтүксүз кабыл алынса, бир айга жетет.
Чачтын өсүшү үчүн
Трихологдор чач үчүн цианокобаламинди (В12 витаминин) колдонууну сунушташат. Мындай чечим абдан негиздүү, витамин регенерация процессин баштайт жана тамактанууга активдүү катышат. Чачыңыз күңүрт болуп, морт болуп, түшө баштаган жана баш териңиз жакшы формада болбосо, анда чачыңызда витаминдер жетишсиз болушу толук мүмкүн. Кондиционерлерди жана маскаларды колдонуу - бул жакшы чечим, бирок белгилей кетүү керек, эгерде сиздин чачыңыз жетиштүү тамактанбай жатса, анда бул сиздин денеңиз "ачкалыктан" жана чачтын тамактануусун үнөмдөөгө аргасыз болгонунун белгиси. Витаминдердин пероралдык комплексин кабыл алып, диетаны диверсификациялоону баштоо алда канча жакшы болот. Денеңизге түшүнүү менен мамиле жасаңыз, аны баалай билиңиз, ага жардам бериңиз жана ар дайым ден-соолукта болуңуз!
