Макалада аппендициттин психосоматикасын карайбыз.
Ата мекендик жана чет элдик медицинада психосоматика салыштырмалуу жакында эле пайда болгон, бирок анын оорулардын пайда болушуна тийгизген таасири шексиз. Бул көрүнүш оорулардын себептери физиологиялык факторлор менен гана эмес, эмоционалдык факторлор менен да аныкталат дегенди билдирет. Курч аппендицит – бул көбүнчө психологиялык бузулуулардан келип чыккан патология.
Себептер
Биздин эмоциялар ички жана тышкы жагдайларга табигый реакция. Узакка созулган стресс абалында болуу менен адамдын организми ички ресурстарды коротуп, аларды акырындык менен түгөтөт. Натыйжада адамдар өзүн толук сезе албайт, толук жашай албайт жана айланасындагы дүйнөдөн ырахат көрө албайт. Эмоционалдык чарчоо физиологиялыкка айланат. Терс эмоциялар денеге өзгөчө зыян келтирет.
Аппендициттин психосоматикасын эмне менен түшүндүрөт?чоңдорго?
Психикалык бөгөттөө
Адам жашоонун позитивдүү учурларын байкай албаганда болот. Бул абал депрессияга окшош, анда терс гана кабыл алынып, адамдар аң-сезимсиз түрдө терс энергияны топтоп, бардык жашоо организмдин физиологиялык муктаждыктарына гана көңүл бурат.
Ачуу
Мындай сезим адамды күндө коштоп жүрөт. Ачуулануунун терс таасири үзгүлтүксүз мажбурлап басууда жатат, бирок мындай абал, башкалары сыяктуу эле, табигый көрүнүш. Ачууну кармап туруу буу казанына окшош, анда буу көптөн бери чыгарылбай, өсүп жаткан басым ичинен жарылып жатат.
Коркуу
Бул учурда, биз тышкы дүйнө менен байланыш коркуу билдирет. Бул жоопкерчиликтен корккон, чечим кабыл ала албаган жана баарлашуу жөндөмү начар адамдарга мүнөздүү. Коркуу акырындык менен аппендикстин люменин жабат.
Эскертүү
Аппендициттин психосоматикасы эмнени билдирет?
Аппендициттин жана башка оорулардын пайда болушуна таасир этүүчү жеке метафизикалык касиеттер ээ болгон жана тубаса болот. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Генетикалык шыктуулук, эгерде бир нече үй-бүлө мүчөлөрү бирдей эмоционалдык абалга жакын болсо.
- Алекситимия. Бул абал тажрыйбанын жана сезимдердин толуктугун билдире албаган адамдарга мүнөздүү.
- Ымыркайлык – бул жеке жетиле электик. Тышкы таасирге дуушар болгон адамдарга мүнөздүү,негизинен ата-энелик.
- Ишенбөө жана изоляция.
- Психиканын травмасы.
- Ички карама-каршылыктар жана чыр-чатактар.
Бул шарттардын кайсынысы болбосун үмүтсүздүк сезимин күчөтүшү мүмкүн, ал стрессти күчөтүп, сокур ичегисинин сезгенишине алып келет.
Агартуучулардын пикири
Аппендициттин психосоматикасы Луиза Хей тарабынан да сүрөттөлгөн. "Өзүңдү айыктыр" китебинин автору жана психолог оорулардын таблицасын түзүшкөн, ага ылайык патологиянын себеби жана аны менен күрөшүүнүн жолдору аныкталган. Автор тарабынан каралып чыккан кыйратуучу таасирлер ойлордун материалдуулугун жана алардын адамдын жыргалчылыгына чагылышын айгинелейт. Луизанын айтымында, аппендицит позитивдүү ойлордун жана коркуунун бөгөлүүсүнөн пайда болот.
Айыгууга көмөктөшүүчү чечим - бул аффирмация, башкача айтканда, пациентке өзүн коопсуз сезип, толук эс алууга мүмкүндүк берген атайын түзүлгөн ишеним.
Лиз Бурбо - философ, психолог жана тренер - оорулардын түпкү себеби терең блокадада жатат деп эсептейт. Абдан айкын мисал - ачуулануу, ичинде басылган, бул курчап турган пикирлер жана өзүнө ишенбөөчүлүккө көз карандылыкты көрсөтүүнү кыйындатат. Бул концепция өзүн-өзү таанууну, ошондой эле денеңизди угуу жөндөмүн өнүктүрүүгө багытталган.
Григорий Семчук - физиогномиянын популяризатору. Бул психосоматикалык бийликтердин жолдоочусу, "Visual Psychodiagnostics Workshop" блогунун автору. Анын изилдөөлөрүнүн көп бөлүгү арналгандене сигналдарын окуу мүмкүнчүлүгү.
Аппендициттин психосоматикасын кантип дарылоо керек?
Алдын алуу үчүн дарылоо
Аппендициттин пайда болушунун алдын алуунун эффективдүү жолу бул психотерапия. Сезимдерди башкара билүү ден соолуктун негизи болуп саналат. Ошондуктан биринчи чабуулдар учурунда дарыгерлердин да, психологдордун да жардамы пайдалуу болот.
Орусияда психологго кайрылуу Европа же АКШдагыдай популярдуу эмес. Психотерапевт бейтап келип чыгышы белгисиз оору менен кайрыла турган акыркы дарыгер. Патологиянын психологиялык себептерин аныктоо жана дарылоо таптакыр башка диагнозду талап кылат.
Орусиялык шартта бейтаптар психотерапиядан күмөн санашат. Психологго олуттуу психикалык бузулуулары бар адамдар гана кайрылат деген күчтүү стереотип бар, мындай көйгөйлөрдүн бар экенин моюнга алууну каалабоо айыгууга тоскоол болот.
Соматикалык патологияларды дарылоонун натыйжасын көргөндөн кийин гана бейтаптар психологиялык жардамдын эффективдүүлүгүн жана негиздүүлүгүн түшүнүшөт. Аппендицит кармаганда психотерапевт жардам берет:
- Эмоцияларыңызды башкарууну жана аларды кабыл алууну үйрөнүңүз: ачуулануу, ачуулануу, кыжырдануу. Эмоционалдык стресстен арылуунун жолдорун издеңиз, баарын ичиңизде сактабаңыз.
- Коркунучтардын тизмесин түзүп, аларды өз пайдаңызга буруп, утуңуз.
- Жашоодогу окуяларды позитивдүү кабыл алууну үйрөнүңүз.
Терапиянын эффективдүүлүгүпсихосоматикалык аппендицит
Аппендициттин психосоматикасы үчүн психотерапия биринчи кезекте оорудан коркууга жардам берет. Адис анын пайда болушунун себептерин жана ар бир кардардын жашоосундагы маанисин аныктап, иреттүү түрдө анын үстүндө иштейт. Психотерапевт адамды психикалык жактан айыгууга ишендирүүгө алсыз, бирок ал өзүн ишке ашырууга жана позитивдүү маанайга биринчи кадам таштоого жардам берет.
Психологдун таасири, бул эмне? Биринчи сессиядан кийин жакшыруу байкалат, белгиленген дары-дармектердин таасири күчөйт, курчушу начарлайт, ремиссия узакка созулат. Психолог эмоциялар менен коркпостон иштөөгө жана оор кырдаалдардан качууга, аларды жеңүүгө, өзүнө ишенбөөчүлүк жана коркуу сезимин жеңүүгө, өзүнүн жана башкалардын кемчиликтерин кабыл алууга, көйгөйлөрдү жөнөкөйдөн татаалга чейин чечүүгө, өзүнө оң да, терс да тоскоолдук кылбоого, аларды жашоодогу маанилүү жана керектүү тажрыйба катары кабыл алуу.
Психосоматикалык көз караштан ден соолуктун жалпы аспектилери
Эгер сиз психосоматикалык изилдөөчүлөрдүн позицияларына тереңдеп кирбесеңиз, анда дени сак дене үчүн негизги ойлорду баса белгилесеңиз болот:
- Эс алуу мүмкүнчүлүгү. Бардык эмоциялар эс алууга муктаж. Ар бир адам нерв системасына терс таасирин тийгизген нервдик чыңалуудан жана стресстен алыс боло алышы керек. Алардан качуунун кереги жок, аларды башкарууну үйрөнүү керек.
- Сезимдериңизди угуңуз. Ички тең салмактуулуктун маанилүү аспектиси – бул өзүнүн муктаждыктарын түшүнүү. Сиз өзүңүзгө убакыт беришиңиз керекубакыт суроолору:
- Мени ким же эмне тынчсыздандырат?
- Эмне үчүн бул объект же адам өзүн ушундай сезет?
- Мени эмне коркутат?
- Мен кайсы окуяларды көп байкайм - жакшыбы же жаманбы?
- Терс окуялар ден соолугума таасир этеби?
- Адамды артка таштайбы, өткөнгө тартабы?
- Кере турган бир нерсе табыңыз. Хобби жашоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат, үзгүлтүксүз иш-аракеттер жан дүйнө тынчтыгына жана өзүн-өзү ырастоого жардам берет. Эч нерсе жана эч ким алаксыбаган мындай иштерге обочо сааттарды бөлүү сунушталат.
- Адам башкаларды өзүнүн стандарттары менен баалоого ыктайт, ал өзүндө болгон нерселерге кыжырданат. Ошо сыяктуу эле, турмуштук жагдайлар менен: тынчсыздануу, коркуу, ачуулануу топтолуп, мындай эмоцияларды ого бетер тутанткан кырдаал пайда болот. Кубанычтуу эмоциялар бул дүйнөгө позитивдүү бурчтан кароого мүмкүндүк берет.
Эгерде психосоматиканын көрүнүштөрү дагы эле адамдын организмине таасир этсе жана ооруну жаратса, сезгенүүнүн белгилерине көңүл буруш керек, аларды этибарга албай коюуга болбойт:
- Ичтин оорушу (оң жакта эмес болушу мүмкүн).
- Диарея же ич катуу.
- Кусуу жана жүрөк айлануу.
- Температура 40 градуска чейин көтөрүлөт жана дем кысылат.
Эгер бул белгилер пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Психотерапевттердин жана дарыгерлердин татаал иши гана ден соолуктун чың болушуна жана толук сакайып кетишине өбөлгө түзөт.
Балдардагы аппендициттин психосоматикасы:Доктор Синельниковдун пикири
Доктор Синельниковдун айтымында, аппендицит адамдын коркуу абалында, психиканын бузулушунан, ашыкча иштөөдөн жана/же стресстен пайда болот. Жалпысынан алганда, аппендикс психикалык ичеги коргоо органы болуп саналат. Ал эми ичегилер ашыкча күчөгөндө, бул энергия ага төгүлүп, акырындык менен күйүп кетет.
Аппендицит эмне үчүн балдарда көп кездешет? Анткени ата-энелери аларды кордошот, бир нерсеге тыюу салат. Балдардын психикасы туруктуу болушу мүмкүн жана алар өз алдынча аракеттенишет. Бирок алар баш ийип, ичинде адилетсиздикти сезип, терс энергияны топтогон учурлар болот. Натыйжада сокур ичегисинин сезгениши пайда болот. Синельников психосоматикага көп көңүл бурат.
Үч жаштан баштап психикалык энергия организмде абдан активдүү кыймылдайт. Бала кыймыл процессинде жашоону үйрөнөт. Ата-энелердин таанып-билүү деңгээли ар башка болгондуктан, алар секирүү, чуркоо аркылуу балдар дүйнө таанып-билирин түшүнүшпөйт. Бул убакта чектөөлөрдүн киргизилиши менен балдар психикалык жактан абдан кыйналышат. Алар атүгүл ооруп калышы мүмкүн. Аппендицит жөн гана чектелген кыймылдан келип чыгат.
Баладагы аппендициттин психосоматикасын изилдедик.
