Спирт ичимдиктери менен көңүлдүү кеч оор таңга айланган стандарттуу жагдай көпчүлүккө тааныш. Эгер сиз төшөктө жатып, жетиштүү уктап, мурунку формаңызды акырындык менен калыбына келтирсеңиз, бул эң сонун. А эгер жок болсо? Бир-эки сааттан кийин бизнес жолугушуусу болот, азыр сизди кызыктырган нерсе - түтүндү кантип тазалоо.
Спирт ичимдиктерин ичкенден кийин пайда болгон жагымсыз жыт боор ацетальдегидди бөлүп чыгаруу менен этил спиртин ыдыратууну билдирет. Организм бул өтө уулуу заттан арылуу үчүн аны өпкө, теринин тешиктери жана заара аркылуу сыртка ыргытат.
Албетте, бул жерде чиритүү процессин тездетүүгө болобу жана түтүндөрдү кантип тезирээк кетирсе болот деген суроо туулат. мүмкүн. Бирок бул үчүн денедеги кан айлануу жандуураак болушу керек. Бул физикалык көнүгүүлөрдү талап кылат.
Эгерде бир күн мурда ичилген алкоголдук ичимдиктин көлөмү олуттуу болсо, чуркоо же башка активдүү спорт менен жүрөгүңүздү ашыкча жүктөбөшүңүз керек. Жеңил көнүгүүлөр менен чектелиңиз, анын ичинде колуңузду, бутуңузду термелеп, тулкуңузду буруңуз. Заряддоонун альтернативасы кадимки аспирин болушу мүмкүн. Ал канды суюлтат, анын айлануусун жакшыртат, андан тышкары, жеңилдететбаш оору.
Жаңы сыгылган цитрус ширесин (апельсин, мандарин, грейпфрут) же лимон кошулган муздак сууну даярдаңыз. Бул денедеги суу балансын жөнгө салып, тонусун кайтарат.
Активдештирилген көмүр таблеткаларын 10 кг үчүн 1 таблеткадан ичиңиз. дененин салмагы. Майдаланган жана суу менен аралаштырылган көмүр токсиндерди бүт таблеткаларга караганда тезирээк сиңирет.
Сөзсүз душка түшүңүз. Бул сизге тон гана бербестен, териден бөлүнүп чыккан альдегидди да жууп салат. Бир күн мурун кийген кийимдериңиздин баарын жууганга жөнөтүңүз - ал түтүндүн жытын бекем сактап калат.
Мүмкүн болсо жумушка жөө барыңыз. Таза аба өпкөңүздү желдетип, башыңызды тазалайт.
Бул түтүндөрдү кантип кетирүүнү чечүүдө биринчи кадамдарыңыз болушу керек.
Бирок бул баары эмес. Спирттин бузулуу процесси уланууда, демек жыт дагы эле бар. Ошондуктан, биз түтүндөрдүн жытын кантип кетирүүнү чечишибиз керек.
Дарыгерлер бул майлуу тамак болушу керек деген пикирде. Ашказанды каптаган май убактылуу альдегиддердин бөлүнүп чыгышын азайтат. Сиз табитиңизге жараша каалаган тамакты тандай аласыз. Бул колбаса менен жумуртка, 300 гр. каймак же кориандр жана зире кошулган бай шорпо.
Кандай гана өсүмдүк майы болбосун – 2-3 аш кашык ичүү жетиштүү деген пикирлер бар. Бир канча убакытка түтүндүн жыты басылып калат.
Саналуу мүнөттөрдүн ичинде кечээки кеченин изин жашыруу керек болгон жагдайлар бар. Албоо үчүн түтүндөрдүн жытын кантип өлтүрүүнү билиңизбаш аламандыкта.
Эң сонун даба – мускат жаңгагы жана кофе буурчагы. Жагымсыз жыт аз убакытка кетүүсү үчүн аларды 5-7 мүнөт чайнап коюу жетиштүү. Ошол эле мүлктүн гвоздика жана петрушка тамыры бар.
Кийинки ыкма бир аз көбүрөөк убакытты талап кылат. 1 чай кашык тузду бир стакан сууга эритип, оозуңузду чайкаңыз. Андан кийин эки лавр жалбырагын чайнаңыз. Бул демиңизди узак убакытка таза сактап калат.
Алкогольдон алкоголду кантип алып салуу керек экенин билүү менен куралдангандан кийин, эң жакшы чара аны кыянаттык менен пайдаланбоо экенин унутпаңыз.
