Дээрлик ар бир адам өмүрүндө шакый оорусуна кабылат. Мындай абалдан качкандарды бактылуу деп айтууга болот. Бул макалада шакый менен эмне кылуу керектиги айтылат. Үй шартында кандай дары-дармектерди жана элдик рецепттерди колдонууга уруксат берилгенин, ошондой эле шакыйдын приступунан дары-дармексиз (гимнастика жана экологиянын жардамы менен) кантип арылууга болорун билесиз.
Шакый деген эмне?
Шакыйды эмне кылууну жана инсульттан кантип арылуу керектигин үйрөнүүдөн мурун, оорунун өзү жөнүндө бир нече сөз айтып коюу зарыл. Бул патология неврологиялык класска кирет. Мигрень кадимки баш оорудан өзгөчө айырмаланат. Көбүнчө баштын жарымында пайда болот. Оору акырындык менен күчөйт, пульсирлөөчү жана жөн эле чыдагыс болуп калат.
Көптөгөн дарыгерлер шакый аялдарда гана тукум куума деп эсептешет. Эгерде сиздин апаңыз же чоң энеңиз бул оорудан жапа чеккен болсо, анда ал эртеби-кечпи өзүн көрсөтөт деген чоң ыктымалдуулук бар. Көбүнчө оору бейтаптын жаш курагында активдүүлүгүн алат30 жаштан 35 жашка чейин. Бирок, эрте же кийинки курактагы эпизоддор жокко чыгарылбайт.
Оорунун белгилери
Көбүнчө шакый жарыкка жана катуу үнгө чыдамсыздык менен коштолот. Мындан тышкары, оору табиттин жоголушу, жүрөк айлануу жана кусуу менен коштолушу мүмкүн. Бирок, ал пайда боло электе, пациент көбүнчө кандайдыр бир өзгөчө (өзгөчө) продуктуну колдонгусу келет.
Чапкыч учурундагы оору көбүнчө баштын жарымын ээлейт. Бул учурда, жайылышы мойнуна, көз жана плечо аймакта болушу мүмкүн. Көбүнчө патология бир эле учурда эки жарым шарга таасир этет. Ошол эле учурда мигрень жөн эле чыдагыс болуп калат. Мындай сезимдер бир сааттан бир нече күнгө чейин созулушу мүмкүн. Эгерде адам дүүлүктүрүүчү нерсеге (жарык, ызы-чуу, күчтүү жыт) туш болсо, анда абалы бир топ начарлашы мүмкүн.
Шакыйды кантип айыктыруу же ооруну тез басаңдатуу керек?
Патологияны жок кылуунун же алдын алуунун бир нече жолу бар. Дарылоо медициналык, стационардык, элдик ж.б. Көптөгөн бейтаптар оозеки кабыл алынган ар кандай дары-дармектер аз же эч кандай таасир этпей турганын белгилешет. Баары менен түшүндүрүлөт приступ учурунда ашказандын иши токтойт (бул жүрөк айлануу жана кусууну пайда кылат). Бул процесстин натыйжасында ар кандай дары-дармектер андан ары кайра иштетүү жана канга сиңүү үчүн ичегиге кирбейт. Демек, мигрень приступ пайда болсо, эмне кылуу керек жана дискомфортту кантип тез жоюуга болот? Келгиле, бир нече дарылоо ыкмаларын майда-чүйдөсүнө чейин карап көрөлү.
Дарылоодон көрө алдын алуу жакшы
Эгерде сиз шакыйдын тез пайда болоорун сезсеңиз, бул учурда ооруну кантип басаңдатуу керек? Көптөгөн дарыгерлер жана илимпоздор кол салуу алгачкы этапта эле токтотулушу мүмкүн деп ырасташат. Көбүнчө, шакыйдын башталышына чейин адам жарыктан коркуу сезимин, ачуу жыттардын пайда болушун сезет. Аура кол салуудан бир саат мурун пайда болушу мүмкүн. Ошол эле учурда, оорулуу бир аз булуттанып, көз алдында ак чымындардын пайда болушун сезет, алар дароо кара тактар менен алмаштырылат. Шыңдоо жана жай кыймылдай башташы мүмкүн.
Ушул этапта шакый баш ооруну басаңдатуу үчүн жөн гана уктоо керек. Көптөгөн бейтаптар үчүн бул ыкма ыңгайсыздыктан толук качууга мүмкүндүк берет. Башка бейтаптар үчүн шакый жеңилирээк формада болот. Бирок тышкы дүйнөдөн дароо ажыратуу дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Шакыйдын келе жатканын сезсеңиз, анда төмөнкү ыкмаларды колдонсоңуз болот:
- бир аз чөйчөк кофе ичиңиз (кан тамыр кеңейтүүчү дары менен камсыз кылуу абалды жеңилдетет);
- анальгетиктерди ичиңиз (бул эреже храмдарда пульсация баштала элек болсо гана жардам берет);
- контраст душун колдонуңуз (бул ыкма кан тамырларыңызды нормалдуу абалга келтирүүгө жардам берет);
- седатив ичүү;
- Бутуңузга массаж жасаңыз (буттарда баштагы оору импульстарына жооп берген чекиттер бар).
Дары-дармек менен дарылоо
Эгер сенШакыйдын кол салуусу, ооруну дарылоо мүмкүн болушунча эрте башталышы керек. Көптөгөн дарыгерлер дискомфортту жоюу үчүн дары-дармектерди колдонууну сунушташат. Алардын баарын бир нече топко бөлсө болот.
Анальгетиктер
Бул каражаттар ар кандай формада берилиши мүмкүн. Эң кеңири таралган таблеткалар. Бирок, жүрөк айлануу жана кусуу менен, бул түрү жөн эле натыйжасыз болушу мүмкүн. Ошондой эле сироптор, суспензиялар жана көбүртүүчү (эрүүчү) капсулалар бар. Алар бир аз ылдамыраак иштешет, бирок ашказандын иштешине тоскоол болгондо, алар да жардам бербеши мүмкүн. Бул учурда ректалды шамдар жана инъекциялар кыйла эффективдүү болот.
Анальгетиктердин ичинен төмөнкү препараттарды бөлүп көрсөтүүгө болот: Парацетамол, Солпадеин, Миг, Аспирин жана башкалар. Алардын бардыгы окшош таасирге ээ. Организмге киргенден кийин дарылар канга сиңип, бүт денеге тарайт. Каражаттар оору синдромунун булагын аныктап, аны жок кылат.
Белгилей кетчү нерсе, вазоспазм менен бул дарылардын баары натыйжасыз болот. Мигрень көбүнчө мээнин негизги артерияларынын тарышы жана кеңейишинен келип чыгат.
Анспасоматикалар
Эгерде баштын оорушу вазоспазмдан пайда болсо, анда бул топтун дары-дармек каражаттарын колдонууга болот. Көбүнчө алар капсулалар, инъекциялар жана ректалды шамдар түрүндө болот. Мүмкүн болсо, булчуңга эритме киргизүү жакшы.
Спазмолитиктердин арасында төмөнкү препараттарды бөлүп көрсөтүүгө болот: "No-Shpa","Papaverine", "Drotaverine" жана башка көптөгөн. Адамдын организмине киргенден кийин дары тез сиңет жана жылмакай булчуңдарга эс алдыруучу таасир этет.
Антидепрессанттар жана седативдер
Эгер сиз шакыйдан көп кыйналсаңыз, оору күчөй электе кантип басаңдаса болот? Бул учурда тынчтандыруучу жана антидепрессанттарды ичсе болот. Окумуштуулар патология көбүнчө стресстик кырдаалдардан улам пайда болорун далилдешти.
Мындай дарылардын арасында төмөнкүлөр бар: «Афобазол», «Персен», валериана экстракттары, энеси жана башка. Белгилей кетсек, кол салуу учурунда бул каражаттарды колдонуу эч нерсеге алып келбейт. Бул дарылардын баарын оору башталганга чейин кабыл алуу керек.
Кофеиндүү азыктар (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар)
Эгерде салттуу анальгетиктер жардам бербесе, шакыйдан кантип арылса болот (ооруну кантип басаңдаса болот)? Бул учурда, сиз Citramon, Excedrin сыяктуу кофеин камтыган каалаган дары-дармектерди же башка ушул сыяктуу каражаттарды ичсеңиз болот.
Бул дарылар ооруну басаңдатпастан, мээнин тамырларына акырын таасир берип, аларды бир аз кеңейтет.
Triptans
Шакыйдын мындан да күчтүү каражаттары бар. Бул учурда дарылоо триптан классындагы дарылар менен жүргүзүлөт. Алар адамдын мээсинин негизги рецепторлору менен иштешип, дискомфортту токтотот.
Мындай каражаттар киреттөмөнкү: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig жана башка көптөгөн. Белгилей кетчү нерсе, бул дарылардын бардыгы туура диагноз коюлгандан кийин дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана кабыл алынышы керек.
Дарысыз ыкмалар
Эгер сизди шакый басып калса, кантип дары колдонбой эле оорудан арылса болот? бир нече натыйжалуу жолдору бар. Бирок, ар бир адам бул ооруга өзүнүн жеке мамилесин тандайт. Бардык ыкмаларды колдонуп көрүңүз жана сизге эң ылайыктуусун тандаңыз:
- Караңгы бөлмөдө горизонталдуу абалды алыңыз. Үндөрдү бөгөт коюуга жана жарыкты өчүрүүгө эч кандай мүмкүнчүлүк жок болсо, атайын көз маскасын колдонуп, наушниктерди салыңыз. Оору басылганга чейин ушинтип туруңуз.
- Ысык ваннага түшүңүз. Ошол эле учурда суюктукка денени гана эмес, башты да батырыңыз. Суунун температурасы өтө жогору болушу керек. Бул ыкма жүрөк жана кан тамыр ооруларына ылайыктуу эмес экенин унутпаңыз.
- Бир аз уктап ал. Уйку кыска болушу керек. Абалды жеңилдетүү үчүн 15-20 мүнөт жетиштүү. Андан кийин бир чыны күчтүү кофе ичип, чекеңизге муздак бинт коюп койсоңуз болот.
- Вискини ментол майы же карандаш менен сүртүңүз. Андан кийин башыңызды бинт менен катуу таңыңыз. Симптомдор толугу менен басаңдаганга чейин ушул абалда калыңыз.
- Колду муздак ванна жаса. Суюктуктун курамында муздун бөлүктөрү болушу керек. Бул учурда гана сиз каалаган эффектке жетесиз. Колуңузду идишке салып, суу ысыгыча ушул абалда туруңуз.
Гимнастика
Ыңгайсыздыктан кантип арылууга болот?Сиз жөнөкөй гимнастиканы колдоно аласыз. Моюндун жана ийиндин булчуңдарына тийгизген таасири ооруну токтотууга мүмкүндүк берет жана рецидивдин эң сонун алдын алат.
Аркаңызды түз кылып креслого отуруңуз. Мүмкүн болушунча ээгиңизди көкүрөгүңүзгө эңкейтиңиз. Бул учурда, артта жайгашкан моюндун булчуңдары жана байламталары кандайча созулуп жатканын сезүү керек. Башыңызды оңго эңкейтиңиз. Андан кийин ошол эле кыймылды башка тарапка кайталаңыз. Гимнастканы жай жана көзүңүздү жумуп жасашыңыз керек.
Маңдай аймагын борбордон храмдарга чейин укалаңыз. Ошол эле учурда, басым кыймылдарды жасоо. Ибадатканалардан баштын артына окшош сызыктарды тартыңыз. Моюндун аркасынан башыңызды башыңыздын чокусуна карай укалаңыз.
Гимнастикадан кийин горизонталдуу абалды алып, бир аз эс алуу керек.
Шакыйды алдын алса болобу?
Оорунун белгилери менен күрөшүүнү каалабасаңыз, анда алдын алуу жөнүндө кам көрүү керек. Албетте, шакыйды айыктыра аласыз. Оорудан кантип арылуу керек (таблеткалар жана дары эмес ыкмалар) жогоруда айтылган. Бирок, бир катар эрежелер бар, аларга ылайык, сиз ооруну азайтуу мүмкүн:
- күнүнө жок дегенде 8, бирок 10 сааттан ашык уктаганга аракет кылыңыз;
- күнүмдүк тартипти сактаңыз (бир убакта тамактаныңыз);
- тыюу салынган тамактардан (сыр, шоколад, спирт ичимдиктери, сода);
- тышка тез-тез чыгуу (көбүрөөк кыймылдоо жана басуу);
- витаминдерди ичүү (В тобундагы витаминдердин комплексин тандаган жакшы, мисалы,"Neuromultivit", "Magnerot", "Magne B6");
- стресстик кырдаалдардан алыс болуңуз (зарыл болсо тынчтандыруучу каражаттарды колдонуңуз);
- кан тамырларыңыздын ден соолугуңузга көз салыңыз (керек болсо дарыгерге такай барып, MRIдан өтүңүз).
Дарылоо сын-пикирлер
Сиз шакый деген эмне экенин, оорудан кантип арылса болорун билесиз. Бул патологиясы бар таблеткалар ар кандай күчкө ээ болушу мүмкүн. Кээ бир бейтаптарга баналдык "Citramon" же "Аспирин" жардам берет. Башка бейтаптар олуттуураак жана күчтүүрөөк дарыларды колдонууга аргасыз болушат.
Дарылоо дайыма жүргүзүлүшү керек дешет. Мынча азапты көтөрө албайсың. Кээ бир бейтаптар стационардык дарылоону талап кылат. Адам өз алдынча оору менен күрөшө албаган жагдайлар бар. Мындай учурда дарыгерге кайрылып, тиешелүү рецепт алуу зарыл.
Корытынды
Демек, эми сиз бул оору тууралуу баарын билесиз: шакыйды, шакыйды дарылоо, ооруну кантип басаңдатуу. Эгерде дарылоодон кийин симптомдор бир күндөн ашык сакталса, анда дарыгерге кайрылуу керек. Кээ бир учурларда, оору олуттуу көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Ошондой эле, дене табы көтөрүлүп кетсе, тез жардам чакырып, горизонталдуу абалды алуу керек.
Жакында боло турган кол салуунун белгилерин таанууну үйрөнүңүз. Бул учурда сиз оорунун симптому менен ал пайда боло электе эле туруштук бере аласыз же шакыйды жеңилирээк түргө которо аласыз. Туура мамиле жасап, ар дайым ден-соолукта болуңуз!
