Серотонин – адамдын организминде аминокислоталардын синтези учурунда пайда болгон гормон. Өзүнүн келип чыгышынын табияты боюнча ал биогендик амин деп аталат. Серотонин күчтүү фармакологиялык таасирге ээ жана адамдын көптөгөн физиологиялык функцияларын аткарууга жардам берет, анын негизгиси борбордук нерв системасынын нерв процесстерин жөнгө салуу жана зат алмашууну тийиштүү деңгээлде камсыз кылуу.
Серотин: функциялар
Адамдын организминде гормон маанилүү роль ойнойт, анткени ал көптөгөн физиологиялык процесстерге катышат. Ошентип, ал кан тамырлардын синхрондуу кысылышына жана кеңейишине жооптуу, кан басымын жөнгө салат, дене температурасын туруктуу деңгээлде кармап турат, бөйрөктүн фильтрациясына керектүү химиялык заттарды өндүрүүгө, ошондой эле мээден нерв импульстарын өткөрүүгө катышат., козголуу жана бөгөт коюу процесстерине жооптуу. Мындан тышкары, денеде гормондун жетиштүү деңгээл жана анын туураалмашуу оң эмоциялардын, кубанычтын, бакыттын көрүнүшүн камсыз кылат, бүт организмдин иштешине жана тонуна таасир этет. Ошондуктан медициналык адабиятта сиз көп учурда мындай аныктаманы таба аласыз: серотонин - бул "бакыт гормону". Эмне үчүн ал уникалдуу?
Серотонин гормону жана анын жетишсиз өндүрүшү
Организмдеги гормондун деңгээли бузулганда терс өнүгүү гана байкалат:
- оору сезгичтиги жогорулайт;
- аллергиянын бир нече түрү бир убакта пайда болот;
- ойлоо процесстери, эс тутум бузулат;
- аппетит жогорулайт;
- уйкучулук пайда болуп, ойгонуу кыйындайт;
- чарчоо жана чарчоо пайда болот;
- жашоого болгон кызыгуусун жоготуу;
- психологиялык туруксуздук пайда болуп, агрессиянын очоктору менен көрсөтүлөт;
- психикалык аномалиялар пайда болот.
Мындан тышкары, серотонин жетишсиздиги менен депрессия, шизофрения, шакый, геморрой, диатез, энурез, тез-тез сасык тумоо, уулануу ж.б оорулардын өнүгүшү байкалат. Мунун баары зат алмашуу жана аминокислота туура жүргөндө болот. кислота синтези бузулат.
Организмдеги серотониндин деңгээлин көтөрүүчү азыктар
Медициналык изилдөөлөргө ылайык, организмдеги гормондун деңгээлин дары-дармектер менен гана эмес, алардын курамында аминокислота жана глюкоза бар бир катар азыктарды колдонуу менен да жогорулатууга болот, бул үчүн зарыл болгон серотонин өндүрүү үчүн. Мындай буюмдаркофе, шоколад, чай жана банан болуп саналат. Бирок, серотонин - бул "кубаныч гормону" экенин эске алуу керек, бул продуктылар менен көбөйтүлүшү мүмкүн, эгерде организмде анын жетишсиздиги олуттуу кыйынчылыктарга алып келе элек болсо. Болбосо, дарыгердин милдеттүү кийлигишүүсү жана дары-дармектерди дайындоо талап кылынат, гормондун деңгээлин жогорулатуу үчүн гана эмес, ошондой эле пайда болгон ооруларды жок кылуу үчүн. Ошентип, серотонин гормону – бүтүндөй организмдин жашоо активдүүлүгүн гана сактабастан, адамдын жакшы маанайы жана позитивдүү ойлору үчүн жооптуу болгон уникалдуу химиялык зат.
