Лактация кризиси качан жана эмне кылуу керек? Бул жалпы суроо. Келгиле, аны кененирээк карап чыгалы.
Лактация кризиси дээрлик ар бир аялда эмчек эмизүү учурунда жок дегенде бир жолу кездешет. Бул бир топ кооптонууну пайда кылган кадимки физиологиялык көрүнүш. Ошондуктан бардык эмчек эмизген энелер мындай кырдаалдын болушу мүмкүн экенин билип, ага даяр болуп, анын адаттагы узактыгын, ошондой эле жол-жобосун билиши керек.
Жетилген лактация жана анын эмчек эмизүү кризиси менен байланышы
Жетилген лактация – бул эмчек сүтү гормондордун таасиринен эмес, баланын эмчек безинин дүүлүктүрүлүшүнө жооп катары пайда болгон мезгил. Ошол эле учурда эмчек жумшак, сүт эмизүү учурунда гана түз келет. Анын запасы жок. Эмчек эмизүү учурунда жетилген типтеги лактацияны түзүү убактысы жекече болуп саналат.
Кээ бир аялдарда жетилген лактация үчүнчүдөн эле башталатжума, бирок көбүнчө 3-4-айга белгиленет.
Сүттүн көлөмүн жасалма жол менен жөнгө салганда, мисалы, насос аркылуу, мындай өзүн-өзү жөнгө салуучу система, негизинен, түзүлбөй калышы мүмкүн. Сүттүн иммундук өзгөчөлүктөрү начарлайт, бирок эмчек эмизүүнү оңой эле токтотууга болот. Бул үчүн, акырындык менен насостун санын азайтып, андан кийин азыктандыруу керек.
Жетилген лактация толугу менен тынч өтүшү мүмкүн же мезгил-мезгили менен кризистер менен коштолушу мүмкүн, башкача айтканда, 3-7 күндүн ичинде (көбүнчө 2-3 күн) сүт көлөмүнүн бир аз төмөндөшү. Бирок, аялдардын ден соолугуна кесепети жок, өзүнөн-өзү токтоп калуу мүмкүн эмес. Ал табигый инволюция түрүндө аяктайт. Сүттүн көлөмү азаят, ал эми антителолордун курамы боюнча ал ууз сүтүнө окшош болуп, андан кийин таптакыр жок болот. Көбүнчө бала бул убакта кадимки тамакты жеп калган.
Бирок эмизүү кризиси менен эмне кылуу керек?
Сыпаттама
Бул белгиленген лактация мезгилинде сүт көлөмүнүн убактылуу азайышы. Эреже катары, эмчек эмизүү кризиси үч жумадан алты жумага чейин, андан кийин үч, алты жана он эки айдын ичинде болот. Бирок, четтөөлөр да болушу мүмкүн. Кээ бир аялдар баласын эч кандай кыйынчылыксыз эмизишет.
Лактация кризисинин белгилери:
- Ымыркай иш жүзүндө көкүрөгүнө "илинет", ал бат-баттан сүйкөп, узагыраак соруп турат.
- Ымыркай толкунданып, көкүрөгүнө жакын ыйлап жатат, анын"ачка" деп ыйлап, канча убакыт сорсо да тамагына жетпегени көрүнүп турат.
- Аял эмчеги толбой жаткандай сезет.
Лактация кризисинен кантип чыгуу керек?
Кризис мезгили жана убактысы
Кризис – бул табигый мүнөзгө ээ, жетилген, калыптанган лактация мезгилинде сүттүн көлөмүнүн убактылуу азайышы экенин буга чейин аныктаганбыз. Бул көрүнүш баланын төмөнкү курактагы өзгөчө көп кездешет: 1, 2, 3, 6 ай жана 1 жашта. Кээ бир энелерде такыр жок. Ал орто эсеп менен 2-3 күнгө созулат, көбүнчө бир жумадан ашпайт. Эгерде кризистин жүрүшү узак болсо, анда бул гипогалактиканы көрсөтүп турат, андан кийин анын себептерин издеп, балким, дарылоону баштоо керек.
Сүттүн көлөмү эмне үчүн азайып жатат?
Сүт менен камсыз кылуу төмөнкү себептерден улам азайып жатат:
- Эмчек эмизүүдөгү каталар, мисалы, сейрек тамактандыруу, эртең менен лактамалоо, эмчекти колдонуу.
- Бир айдагы лактация кризиси эмчек эмизген эненин жаман маанайын жана чарчоосун жаратышы мүмкүн. Баланын төрөлүшү менен аялдын жашоосу бир топ өзгөрөт. Канчалык көптөн күткөн жана сүйгөн болсо да, жашоо акырындап соруп, жакшы маанай тартуулабайт. Узакка созулган уйкунун жетишсиздиги, күн тартиби, баарлашуунун жоктугу апатияны пайда кылат, ал тургай кээде депрессияга алып келет. Апалар өздөрүн тааныбайт. Бул абал эмчек эмизүүгө терс таасирин тийгизет.
- 3 айлык лактация кризиси баланын өсүшүнө, башкача айтканда, секирүүсүнө шарт түзөт.белгилүү бир мөөнөттөр. Балада тамак-ашка болгон муктаждык күтүлбөгөн жерден өсүп, анын кыймыл активдүүлүгүн арттырган жаңы көндүмдөрдүн пайда болушуна байланыштуу өсөт. Ошол эле учурда бала аз уктайт, алгач жөрмөлөп, анан басууга үйрөнөт. Албетте, ага көбүрөөк тамак керек. Эненин организми кээде баланын өсүп жаткан муктаждыктарына мынчалык тез көнүп кете албайт. Сүт азайбайт, бирок аялга дал ушундай көрүнөт. Сиз жөн гана денеге убакыт беришиңиз керек, бара-бара тамак-аш балага керектүү өлчөмдө болот.
- Кээде адамдар лактациянын өзгөрүшүн айдын фазалары менен байланыштырышат. Бул көз караш, албетте, расмий медицинада таанылган эмес, бирок ал жашоого укуктуу. Демек, ай толгондо төрөлгөндөрдүн саны көбөйөрү белгилүү.
Көптөгөн адамдар 3 айда лактация кризисинен кантип чыгуу керек деп ойлошот.
Үч айлык бала: өнүгүүдө секирик
Бул куракта тамактандыруу мурунтан эле белгиленген, бирок бала эмчектин жанында өзүн тынымсыз алып жүрүүгө, андан баш тартууга, дайыма алаксып калууга же ага «илип» башташы мүмкүн. Бул бала үч айга келгенде айлана-чөйрөгө жигердүү кызыгуу көрсөтө баштаганына байланыштуу, ал көптөгөн жаңы иш-аракеттерге ээ болот.
Баланын кантип уктап калганына көңүл буруу керек. Муну эмчек менен эмес, эмчек менен жасаган жакшы. Болбосо, жетишсиз стимулдаштырылбагандыктан сүт өндүрүү азаят.
Эгер ымыркай баш тартса, эч кандай учурда GV калтыруу мүмкүн эмес. Кереканы күч менен соргонго мажбурлабастан, түнкүсүн да, күндүз да эмчек сунуштоо. Бала эртеби-кечпи ачка болуп, баары бир сүт каалайт.
Сиз каприздерге чыдашыңыз керек, наристени мээримдүү сүйлөшүүлөр, инсульттар, сейилдөөлөр жана көңүл ачуулар менен тынчтандыруу керек. Бирок аны да ашыкча коргобоңуз.
Үч айда лактация кризиси балдардын эркиндиктин жетишсиздигинен болушу мүмкүн, анткени айланада кызыктуу нерселер көп. Кээде бала жөн эле өсүп жаткан килемчеге же бешикке жатышы, анын айланасында болуп жаткан окуяларга көз салуу же тарсылдак менен ойноо керек. Тажаганда сүт жегенге даяр болот.
Кризис менен кантип күрөшүү керек?
Кризис мезгилинен чыгуу үчүн бир катар сунуштарды аткаруу керек. Алар бул мезгилден оңой өтүүгө жардам берет. Эң негизгиси, бардыгын оңдоого болоорун унутпаңыз.
Психологиялык мамиле
Эң негизгиси кабатырланбоого аракет кылыңыз жана баланын ден соолугунда баары жакшы экенин унутпаңыз, эмизүү жетиштүү. Анын сүттүн көлөмүнө нааразычылыгы баланын активдүү иш-аракеттерин козгойт, ал тырышчаактык менен сорот. Кризистен оң таасир алуу үчүн эмчек эмизген эненин колдоосу керек болушу мүмкүн, бирок бала акыры аны алат. Тынчсыздануу абалды ого бетер начарлатып, сүт өндүрүүгө тоскоол болорун эстен чыгарбоо керек.
Жашоо сапаты жакшыраак
Эмне кылуу керек? 3 айлык лактация кризиси көбүнчө убакыттын жетишсиздиги, чарчоо жана жаман маанай менен пайда болот. Туура эс алууну талап кылат, ошондуктанбала эмизген энелер күндүз бала менен эс алышы керек.
Кризис маалында үй жумуштарынан: тамак жасоодон, жыйноодон, үйдөгү туугандардын жана достордун жардамын алуу сунушталат. Сиз бардык убакытыңызды балага арнашыңыз керек, талап боюнча көкүрөккө сүйкөңүз. Ийгиликтүү лактация үчүн, кээде сиз күнүмдүк режимден качышыңыз керек. Киного барсаңыз же досуңуз менен таанышсаңыз болот. Бала эмизүү эненин жыргалчылыгынан жана маанайынан түздөн-түз көз каранды.
Физикалык стимул
Нерв системасы аялдын ден соолугун чыңдоочу массажды тынчтандырууга жардам берет. Кан айланууну стимулдаштыруу лактацияны жакшыртат. Көкүрөк жана жака бөлүгүнүн булчуңдары үчүн көнүгүүлөр да пайдалуу болот. Ашыкча күч колдонуунун кереги жок, жеңил соккулар жетиштүү.
Тамак-аш жана ичүү режими
Бала эмизген эне жакшы тамактанышы керек, анткени ал эмизүүнү стимулдаштырууда абдан маанилүү ролду ойнойт. Анын диетасы калориялуу жана протеинге бай болушу керек. Лактация кризиси учурунда ысык суусундуктарды көбүрөөк ичүү керек. Бул сүт кошулган чайлар, компоттор болушу мүмкүн. Ошондой эле, эмчек эмизүү учурунда, лактация нормалдуу болсо да, болжол менен 5 литр суюктук ичүү сунушталаарын эстен чыгарбоо керек.
Тиркемелердин санын көбөйтүү
Балага талап боюнча сүйкөш керек. Кээ бир учурларда, бул чөйрөдө жасоо керек, эгерде ал бош көрүнсө, ар бир төшкө колдонуу керек. Бала ыйласасиз аны сооротуп, алаксытып, ойношуңуз керек, анан кайра тамак сунушташыңыз керек.
Ага формула менен тамактанба. Лактация кризиси көбүнчө узакка созулбайт, бала ачка болбойт жана өз күчү менен кырдаалды чечүүгө жардам берет. Кошумчалап жатканда, абал курчуйт, анын сиңирүүсүнө зыян келтирип, аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн.
Түнкү тамактандыруу
Түнкүсүн лактацияны стимулдоочу гормондор (окситоцин жана пролактин) өндүрүлөт. Ар бир эмчек эмизген эне бул сезимди эртең менен эмчеги толгондо билет.
Сүттүн чыгышына бирге уктоо жана дене менен тынымсыз байланыш жакшы таасир этет. Түнкү тамактандыруунун аркасында бала төрөлгөндөн кийинки алгачкы күндөрү лактация түзүлөт жана кошумча каражаттарды колдонбостон кризис учурунда калыбына келтирилет.
Аялдын сүтү бала үчүн өтө зарыл экенин унутпаш керек. максималдуу күч менен, сиз ийгиликтүү эмчек жетүү мүмкүн. Эгер сиз ийгиликсиздикке көнсөңүз, анда сиз лактация кризисинен кутула албайсыз. Ошондой эле, аялдар көп учурда эмчек эмизүү эмчек көрүнүшүн бузат деп коркушат. Бирок эмчек деформациясы кош бойлуу кезде пайда болот, ошондуктан эмчек эмизбөө абалды жакшыртпайт.
Бул табигый көрүнүш. Ар бир аялдын бул көйгөй менен күрөшүүгө жана баласын бакканга жардам бере турган табигый ресурстары бар.
Биз эмизүү кризиси качан пайда болорун жана бул мезгилде эмчек эмизген эне эмне кылышы керектигин карап чыктык.
