Стоматитти кантип дарылайт: дарылар жана элдик каражаттар

Мазмуну:

Стоматитти кантип дарылайт: дарылар жана элдик каражаттар
Стоматитти кантип дарылайт: дарылар жана элдик каражаттар

Video: Стоматитти кантип дарылайт: дарылар жана элдик каражаттар

Video: Стоматитти кантип дарылайт: дарылар жана элдик каражаттар
Video: жотолдон бат айыгуу, Уй шартында жотолду дарылоо. Пияз сахар 2024, Ноябрь
Anonim

Көптөгөн адамдар стоматитти кантип дарылоо керектигин билишет. Бул оору, жок эле дегенде, бир жолу жашообузда биздин планетанын дээрлик ар бир жашоочусун тынчсыздандырган таралган. Өтө ишенимдүү болбосо дагы, эффективдүү каражаттар бар. Дары-дармектерди, анын ичинде микробго каршы каражаттарды колдонсоңуз болот, же элдик акылмандыкты колдонсоңуз болот. Бирок, эң ишенимдүү вариант салттуу жана альтернативдик медицинанын айкалышы деп эсептелет. Эмне аракет кылуу керек?

Жалпы көрүнүш

Стоматит кандай дарылаарын билүүдөн мурун анын кандай оору экенин түшүнүү зарыл. Адатта, аны менен байланышкан бир нече коркунучтар бар (эгерде форма өтө оор болбосо), бирок биз каалагандан да көп жагымсыз сезимдер бар. Патология жаралардын пайда болушу менен, ооздун былжыр челинде дүүлүктүрүүчү жерлерди билдирет. Жабыркаган жерлер ооруйт, кычышат.

Стоматитти кантип дарылоону алар ден соолук көйгөйүнүн себебине карап тандашат. Эффективдүү пайыздык учурларда, негизги булагы иммунитеттин төмөндөшүнө алып келген системалуу өнөкөт оору болуп саналат. Ушундан улам, былжырлуу көбүрөөк болуп калатжашоонун патологиялык түрлөрүнө кабылган. Ошондуктан, оозеки ден соолук көйгөйүнөн кутулуунун эң эффективдүү ыкмасы – негизги ооруну толук айыктыруу.

Ошондой эле негизги себеби гигиеналык чараларга жетишсиз жоопкерчиликтүү мамиле болгон учурлар да бар. Бул учурда стоматитти кантип дарылоо керек? Дезинфекциялоочу жана сезгенүүгө каршы каражаттардын актуалдуу колдонуусу жетиштүү. Оору жеңил болсо, элдик рецепттер менен айыкса болот.

Көп варианттар

Ооздун жарасы көп пайда болсо, өнөкөт ооруга чалдыгышы мүмкүн. Эреже катары, мындай көйгөй менен стоматит узакка созулат, жагымсыз сезимдер менен тынчын алып, үзгүлтүксүз кайтып келет. Мындай көйгөй менен сөзсүз түрдө адиске кайрылуу керек. Мындай учурда стоматитти дарылоонун эң жакшы жолун дарыгер гана айта алат.

Кээде сезгенүү аллергиялык реакциялардан келип чыгат. Ар кандай заттар, тамак-аштан химиялык кошулмаларга чейин, адам жашоо образынан улам байланышта болот, организмдин мындай реакциясын козгой алат. Эгерде оору аллергиядан келип чыкса, комплекстүү дарылоо керек: жергиликтүү препараттар жана системалуу дарылар колдонулат.

Стоматитти кантип дарылоо керек, өзгөчө сүрөттөрдө жана сүрөттөрдө универсалдуу рецепттер жана ыкмалар бар деп үмүттөнбөшүңүз керек. Баары оорунун түрүнө жана анын жүрүшүнө жараша болот, ошондуктан курсту тандоо дарыгердин милдети. Дарыгер сизге атайын каражаттар керекпи же элдик каражаттар жетиштүүбү, кошумча чараларды көрүү керекпи же жокпу айтат.

Баса, абданкөп учурда эч кандай терапия талап кылынбайт экен: мисалы, тиш пастасын алмаштыруу жетиштүү. Көптөгөн оозеки гигиеналык каражаттардын курамында натрий лаурик сульфаты, өтө дүүлүктүрүүчү зат бар. Аны менен болгон заттарды күнүмдүк жашоосунан чыгарып салуу менен адам стоматиттин рискин кыйла азайтат.

Каражат жана алардын таасири

Чоңдордо жана балдарда стоматитти кантип тез дарылоо керектигин айткан ар кандай кеңештерди жана рецепттерди карап чыгып, дарыгерлер жана бейтаптар сунуштаган дары-дармектер бир нече негизги категорияларга кирерин көрө аласыз:

  • ооруну басуучулар;
  • ысытманы түшүрүүчү;
  • антисептиктер;
  • антибиотиктер;
  • вирустарга жана козу карындарга каршы каражаттар;
  • аллергияга каршы каражаттар;
  • калыбына келтирүүчү процесстердин активаторлору.

Бардык дарылар бейтаптардын бардык топторуна ылайыктуу эмес. Балдардын стоматитин кантип дарылоону тандоо кыйыныраак - көптөгөн дары-дармектер "назик" куракта каршы көрсөтүлөт. Чоң кишилер үчүн дары-дармектерди тандоо организмдин жеке өзгөчөлүктөрү, фармацевтика тармагында кеңири таралган айрым заттарга чыдамсыздык, ошондой эле иштин өзгөчөлүктөрү менен чектелет.

Оорубайт

Стоматит наркоз менен дарыланабы? Көпчүлүк учурларда, ооба. Мындай дары-дармектер абдан көп колдонулат, анткени алар натыйжалуу кычышууну, ооруну токтотот. Бул, өзгөчө, эгерде оору катуу болсо, ыңгайсыздыктан сүйлөшүү, тамактануу, кээде уктоо кыйынга турат. Анальгетиктер оорулуу аймактын сезгичтигин токтотот, бирок организмге системалык таасир этпейт, бултерс таасирлери ыктымалдыгы минималдуу болуп саналат. Көбүнчө анестетиктер төмөнкүлөргө негизделет:

  • лидокаин;
  • тримекаин;
  • бензокаин.

Стоматитти элдик каражаттар менен кантип дарылоо керектигин айткан рецепттерди эске алып, алоэге көңүл буруу керек. Бул өсүмдүктүн ширеси табигый келип чыккан натыйжалуу анальгетик болуп саналат. Ал ооруну басаңдабастан, сезгенүүнү да токтотот.

дарылоо үчүн караганда кош бойлуулук учурунда стоматит
дарылоо үчүн караганда кош бойлуулук учурунда стоматит

Оорулуу аймактарга жергиликтүү анальгетиктерди колдонуу менен адам ткандарды зыяндуу тышкы факторлордон (тамак-аштын кесиндилери ж.б.) кошумча коргоону камсыздайт. Коргоочу катмар кокустан тийгенде пайда болгон ооруну алдын алат. Ырас, эгерде анальгетиктин курамында кошумча компоненттер жок болсо, андан көп деле пайда жок: каражат жагымсыз симптомдорду гана басат, бирок жараларды айыктыра албайт.

Дарыгер бейтапка стоматитти кантип дарыласа болорун түшүндүрүп жатып, балким, курамында анальгетиктерди гана эмес, жергиликтүү дезинфекциялоочу каражаттарды да сунуштайт. Жалпы заттар карбамид же суутек перекиси.

Биринчиден натыйжалуулук

Оору катуу болсо, ысытма жөнүндө тынчсыздануу, камтыган дарылар:

  • ацетилсалицил кислотасы («Аспирин»);
  • парацетамол.

Панадол өзүн жакшы көрсөттү.

Кээде стоматит антибиотиктер менен даарылат. Сиз өз каалоосу боюнча мындай каражаттарды колдонбошу керек - зыян, жолугуунун жогорку коркунучу барорганизмдин терс жооп. Бирок туура дары-дармектер менен ооруну тез жеңүүгө болот: антимикробдук дарылар сезгенүү процессинин козгогучтарынын жашоо активдүүлүгүнө тоскоол болот, башкача айтканда, көйгөйдүн негизги булагын жок кылат.

Эң популярдуу продуктылар төмөнкү микробго каршы кошулмаларга негизделген:

  • эритромицин;
  • амоксициллин;
  • метронидазол.

"Oftoloxacin" препараты жана анын аналогдору өзүн жакшы көрсөттү. Курстун эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн хлоргексидин биглюконат менен чайкаса болот. Курал дээрлик бардык заманбап адамдардын аптечкасында бар, ал коопсуз жана эффективдүү, бирок кээде тиштерге жана пломбаларга из калтырарын эстен чыгарбоо керек. Дарылоонун визуалдык эффекттери айыккандан кийин эле өтүп кетет.

«Хлоргексидин» гана эмес, башка оозеки дезинфекциялоочу каражаттар да терапевтикалык курстун маанилүү элементи болуп саналат. Сиз аларсыз кыла албайсыз. Үй шартында стоматитти кантип дарылоо керектигин түшүндүргөн ар бир дарыгер бул тууралуу айтып берет. Антисептиктер микробдорду жок кылууга, көбөйүүнүн алдын алууга мүмкүндүк берет. Эң популярдуу жана жеткиликтүү:

  • сутек перекиси;
  • бриллиант жашыл;
  • калий перманганаты.

Бул "Miramistin", "Geksoral" жана "Ambazon" даярдоо белгилей кетүү керек. Дээрлик бардык заманбап дарыканаларда сунушталган "Сангвиритрин", "Поликресулен" дарылары жакшы репутацияга ээ.

Дагы эмнени сынап көрүү керек?

Эриндин, жаактын ички бетиндеги жана жаралар локализацияланган башка жерлердеги стоматитти кантип дарылоо керектигин түшүнүү,Вирустук инфекцияга текшерүүдөн өтүү мааниси бар. Бул сезгенүү процессинин себеби болсо, анда вирустук активдүүлүктү басуу үчүн атайын каражаттар менен дарылоого туура келет. Белгилүү бир дары-дармекти тандоо лабораториялык изилдөөлөрдөн алынган маалыматка негизделет: инфекциянын бардык түрүнө жардам бере турган универсалдуу дарылар жок.

Эң көп колдонулган майлар:

  • oxolinic;
  • tebrofen;
  • bonafton.

Эгер ооруну козу карындар козгосо, врач нистатин же леворинди сунушташы мүмкүн. Кээ бир учурларда Амфотерицин В эң эффективдүү.

эринде стоматит кантип дарылоо керек
эринде стоматит кантип дарылоо керек

Үй шартында стоматитти тез дарылоонун жолун тандап, сезгенүү процесстери аллергиялык реакциялардан пайда болоорун билип, Кетотифен менен Тавегилди карасаңыз болот. Кромоглициен кислотасы жана цетиризин кошулган кошулмалар өзүн жакшы көрсөттү.

Solcoseryl регенеративдик процесстерди активдештирүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Дары ооз көңдөйү үчүн атайын паста түрүндө болот. Айырмалоочу өзгөчөлүгү - жабышчаак касиетинин жогорулашы, андыктан продукт жабыркаган жерде көпкө калат.

Табигат адамга жардам берет

Балдардын үй шартында стоматитти кантип дарылоону тандоодо эң ишенимдүү жана коопсуз варианттарды гана караш керек. Биринчиден, бул элдик рецепттер. Бирок алар чоңдор үчүн да ылайыктуу. Бирок, кээ бир балдар жөн гана тандоо жок - дары-дармек жана аллергия чектелген колдонууреакциялар көбүнчө стоматитке каршы эффективдүү дээрлик бардык фармацевтикалык препараттарды колдонууга жол бербейт.

Табигый дарылардан бул жагымсыз ооруда эң чоң пайда ткандардын регенерациялоо жөндөмдүүлүгүн активдештирүүчү каражаттардан келет. Жакшы далилденген:

  • роза майы;
  • чычырканактын экстракты;
  • прополис майы.
Чоңдордо тилдеги стоматитти кантип дарылоо керек
Чоңдордо тилдеги стоматитти кантип дарылоо керек

Назак жаш

Балдардагы стоматитти үй шартында кантип дарылоону тандап, тиш чыгуу мезгилиндеги наристелердин абалын жеңилдетүү үчүн арналган дарыларды колдонсоңуз болот. "Калгел" жана "Камистад" оң таасири менен белгилүү.

Дарыны колдонуудан мурун, нускамаларды окуп, наристеде аллергиялык реакцияны пайда кылган кошулмалардын бар-жоктугун текшерип алуу керек. Эгерде каражат организмдин терс реакциясын жаратса, аны колдонууга катуу тыюу салынат.

Балдардагы стоматитти кантип дарылоо керек? Төмөндөгү сүрөттө эң эффективдүү каражаттардын бири болгон Камистаддын таңгагы көрсөтүлгөн, бирок ал баарына ылайыктуу эмес.

стоматитти кантип дарылоо керек
стоматитти кантип дарылоо керек

Көбүнчө ооруну Candida тукумундагы козу карындар же жөнөкөй герпес вирусу козгойт. Оорунун бул эки түрү тең коопсуз табигый каражаттар менен ийгиликтүү жок кылынат. Алардын айрымдарын үйдө бышырса болот.

Кандидоз менен оозуңузду сода эритмеси менен сүртсөңүз болот. бир стакан суу - бир-эки чай кашык. Продукт эрийт, аралаштырылат, кебезге малып, сүртүлөтжабыркаган аймактар. Бор кислотасы (2% эритме) ушундай эле колдонулушу мүмкүн. Бир стакан сууга бир-эки чай кашык алыңыз.

Кандидоз козгогон стоматитте "Кандид" препаратын колдонсоңуз болот. Дары ооз көңдөйүнүн былжырлуу кабыкчалары менен бир күндө бир нече жолу дарыланат. дарылоонун узактыгы 10 күн. Курсту кыскартууга же графикти бузууга болбойт, анткени грибоктор активдүү ингредиентке каршы иммунитет болуп калышы мүмкүн. Адатта жетинчи күнү стоматиттин белгилери байкалбайт. Бирок, курал 10 күн бою колдоно берет.

Параметрлер: дагы эмнени сынап көрүү керек?

Кош бойлуу кезде стоматитти кантип дарылоону тандоо кичинекей балдарга караганда кыйын эмес. Ошондой эле ооруну пайда кылган себептерге көңүл бурат. Мисалы, эгерде сезгенүү процесстери герпетикалык вирустар менен түшүндүрүлөт, анда прополис майын колдонсоңуз болот. Активдүү зат ошондой эле антисептик, сезгенүүнү токтотот жана регенеративдик процесстерди активдештирет.

Ткандарды калыбына келтирүүнүн табигый процесстерин активдештирүү үчүн чөптөрдүн инфузияларын, кайнатмаларын даярдап, алар менен оозду чайкасаңыз болот. Мындай каражаттар кош бойлуулук учурунда жана жаш балдарда стоматитти кантип дарылоону тандоодо ылайыктуу. Ромашка өзгөчө пайдалуу болот.

Сент-Джонс, шалфей өзүн жакшы көрсөттү. Настой үчүн кургатылган чөптөрдү ар кандай заманбап дарыканадан сатып алса болот, бирок сезону туура келгенде өзүңүздү даярдасаңыз болот. Баланы дарылоо үчүн каражат тандалган болсо, бирок бала өтө кичинекей жана оозун чайкаганды билбесе, жабыркаган жерди даки менен сүртүңүз.аймактар.

стоматит кантип дарыласа болот
стоматит кантип дарыласа болот

Дарылар: кайда токтотуу керек?

Чоңдордо тил, жаак, эриндер жана ооз көңдөйүнүн башка бөлүктөрүндө стоматитти кантип жана кантип дарылоо керектигин эске алып, ацикловирдин сапатына көңүл буруу керек. Дарыканаларда сатууда бул зат менен майлар жана таблеткалар бар. Ацикловир сезгенүүнү ийгиликтүү жок кылат, патологиялык агенттердин активдүүлүгүн токтотот.

Калпына келүүчү процесстер тезирээк жүрүшү үчүн кератопластика колдонсо болот - алар былжыр челдин калыбына келишин стимулдайт. Ит жана чычырканак майлары бейтапка пайда алып келет. Дененин коргонуу күчтөрүн сактоо үчүн витамин комплекстери, минералдык кошумчалар кабыл алынат. Сиз диетаны баланстуу жана толук болушу үчүн кайра карап чыгууга туура келет. Витаминдердин ичинен эң пайдалуусу:

  • ретинол;
  • аскорбин кислотасы;
  • токоферол;
  • В витаминдери.

Антибиотиктер жана стоматитти дарылоо

Көпчүлүк учурларда, доктур, чоңдордо же балдарда тилдеги стоматитти кантип дарылоо керектигин түшүндүрүп, жергиликтүү антисептиктерди колдонууну сунуштайт. учурлардын басымдуу пайызы жумшак түрүндө пайда болгон оору болуп саналат, ошондуктан күчтүү дары-дармектердин кереги жок. Микробго каршы терапиянын себептери:

  • некроз процесси;
  • бактериалдык булгануу;
  • көңүл бурулбаган форма, зыяндын чоң жерлери;
  • жаранын тереңдиги;
  • жаак астындагы лимфа бездеринин шишиги;
  • он күн бою жумшак дарылоо ыкмалары менен эффекти жок;
  • сепсис коркунучу;
  • системалуу патологиялардын болушу;
  • экинчи инфекция.

Дарылоо эрежелери

Вирус инфекциясына антибиотиктерди, грибокторго каршы антивирустук дарыларды жана башкаларды колдонуунун мааниси жок. Ар бир учурда, дары шарттарга жооп бериши керек. Вирустар же козу карындар пайда болгон стоматитке антибиотиктерди колдонуу пациенттин абалын гана начарлатат, анткени ал пайдалуу микрофлоранын жашоо активдүүлүгүн токтотот жана пациенттин иммунитетин алсыратат.

Медициналык практикадан белгилүү болгондой, бир катар патогендүү микроорганизмдер өздөрүн бактериялык инфекция катары жашыра алышат, чындыгында андай эмес. Мындай учурларда дароо так диагноз коюу кыйын жана туура эмес дарылоону тандоо коркунучу жогору.

Микробго каршы каражаттардагы активдүү ингредиенттер жашоонун зыяндуу да, пайдалуу да формаларына терс таасирин тийгизет, ошондуктан терапия көбүнчө терс кесепеттерге алып келет. Мүмкүн көбөйгөн газ пайда болушу жана заъдын бузулушу, кээде жүрөк айлануу жана кусуу. Узакка созулган антимикробдук курс иммунитеттин күчтүү басылышына алып келет, бул кошумча оорулардын жана айыккан патологиялардын кайталанышынын жогорку коркунучун билдирет.

Дарыгер антибиотиктерди жазып бергенде бейтапка аларды кантип кабыл алуу керектиги боюнча так көрсөтмөлөр берилет. Дарыгер колдонуунун дозасы жана жыштыгы кандай болушу керек экенин, кандай терс таасирлер алгылыктуу экенин, жокко чыгаруунун себептери кандай экенин айтып берет. Дарыланууга канча күн керек экенин дарыгер түшүндүрөт - курсту мөөнөтүнөн мурда үзгүлтүккө учуратууга жол берилбейт. Бул суперинфекциянын өнүгүшүнө шарт түзөт.

Белгилүү мамиле

Патологиялык бактериялар менен шартталган стоматиттин эң эффективдүү каражатын тандоо үчүн дарыгер оорулуудан оорулуу ткандардын үлгүлөрүн алып, толук кандуу изилдөө үчүн лабораторияга жөнөтөт. Өзгөчө шарттарда белгилүү бир учурга мүнөздүү жашоо формалары кайсы заттарга сезимтал экени ачылат. Мунун негизинде, дары-дармектер кенен дарыкана ассортименттен тандалып алынат. Ушундай жол менен гана айкын таасир көрсөтүп, минималдуу терс реакцияларды жаратуучу эффективдүү дары-дармектин пайдасына чечим кабыл алынышы мүмкүн.

Жергиликтүү антибиотикти колдонуудан мурун жабыркаган жерлер антисептиктер менен дарыланат, андан соң бети стерилдүү марли менен кургатылат.

Курс эффективдүү гана болбостон, организмге минималдуу зыян келтириши үчүн ичеги микрофлорасына терс таасирин компенсациялоо үчүн алдын ала жана пробиотиктерди кабыл алуу керек. Жөнөкөй табигый йогурт, ал эми фармацевтикалык препараттардан - "Linex" препараты пайдалуу болот.

балдарда стоматит кантип дарылоо керек сүрөт
балдарда стоматит кантип дарылоо керек сүрөт

Дарылар: өзгөчөлүктөрү жана аталыштары

Көбүнчө стоматитте антибиотиктер актуалдуу колдонуу үчүн, бир аз азыраак - суспензиялар, порошоктар үчүн дайындалат. Кээде таблеткаларды алуудан мурун порошок кылып майдалап коюшат – ошондуктан аларды гел менен аралаштырып, жарага сүйкөсө болот. Эгерде дарыгер суспензияны сунуш кылган болсо, анда аны даярдоочунун көрсөтмөлөрүн так аткарып, аны кабыл алуудан мурун дароо даярдоо керек. Көбүнчө белгиленген микробго каршы дарылар пенициллиндер.

Эң популярдуу антибиотик бул Амоксиклав. Бул клавулан кислотасы менен толукталган амоксициллинге негизделген. Staphylo-, стрепто- жана энтерококктарга, Klebsiella жана Proteus каршы натыйжалуу. Сатууда сироптор, суспензиялар, таблеткалар, порошоктар бар. "Amoxiclav" адатта, эгерде стоматит катуу болсо, инфекция системалуу болуп, ар кандай ткандар жана органдар жабыркаса дайындалат. Жугуштуу очоктун активдүүлүгү токтотулгандан кийин, дары-дармектер токтотулат.

12 жашка чейинки куракта дары тамчы, сироп түрүндө колдонулат. Дарыгер оорулуунун жашын, салмагын, оорунун жүрүшүнүн өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен дозасын эсептейт. 12 жаштан ашкан бейтаптар үчүн таблеткалар көбүрөөк сунушталат. Антибиотик күнүнө үч жолу кабыл алынат. Курстун узактыгы беш күндөн жети күнгө чейин.

"Ампициллин" препараты бир кыйла айкын таасир этет. Негизги артыкчылыгы - бир айдан баштап колдонуу мүмкүнчүлүгү. Жарым синтетикалык фармацевтикалык продуктылардын классына кирет.

Дагы бир ишенимдүү жарым синтетикалык дары - Augmentin. Анын курамында клавуланат, амоксициллин бар. Агент патологиялык организмдердин колонияларына каршы эффективдүү, анын курамында клавуланат бар, ал бактериялар бөлүп чыгарган спецификалык ферменттердин активдүүлүгүн жана организмди ууландырып, микробго каршы компоненттин эффективдүүлүгүн төмөндөтөт. сатуу боюнча "Augmentin" таблеткалар, порошок жана сироп менен көрсөтүлгөн. Оору катуу өтүп, дене табынын көтөрүлүшү менен коштолсо, ийне сайылат.

Дагы эмне жардам берет?

Стоматит менен кээде "Сумамед" дайындалат. Антибиотик макролиддер классына кирет,азитромицинге негизделген жана грам-оң, грам-терс жашоо формаларынын кеңири спектрине, ошондой эле кээ бир анаэробдук патологиялык микроорганизмдерге каршы натыйжалуу. "Сумамед" беш айдан баштап колдонсо болот. Балдар үчүн ал сироп түрүндө көрсөтүлөт, улгайган адамдарга таблетка жана суспензия сунушталат.

Стоматитте бул антибиотикти оору системалуу сезгенүү менен коштолсо колдонсо болот. Дары мындай очокторду тез токтотот, жалпы уулануунун белгилерин жок кылат. Былжыр челиндеги жаралар тезирээк айыгат. "Сумамед" оорусу жаңыдан башталганда эң эффективдүү. суспензия түрүндө, дары беш күн бою кабыл алынат, таблеткалар - үч күндөн ашык эмес. Дозалар оорунун өзгөчөлүктөрүнө жараша дарыгер тарабынан тандалат.

балдардын үй шартында стоматит дарылоо
балдардын үй шартында стоматит дарылоо

Кээде дарыгерлер Линкомицинди токтотууну сунушташат. Ал стоматологиялык практикада кеңири колдонулат, айкын антибактериалдык эффект берет. Жергиликтүү гел, инъекциялык эритме жана капсулалар түрүндө жеткиликтүү.

Метронидазолдун негизинде жасалган Metrogil Denta ишенимдүү. Анын курамында дезинфекциялоочу таасир берүүчү хлоргексидин бар. Гельдин активдүү компоненти зыяндуу клеткага кирип, аны ичинен жок кылууга жөндөмдүү. Курс башталгандан көп өтпөй жаралар азыраак ооруйт жана кычыштырат, сезгенүү басаңдап, регенерация активдешет. Өтүнмөнүн оптималдуу форматы – бир жума бою күнүнө эки жолу, кээде 1,5 жума.

Сунушталууда: