Адамдын бели сөөктөрдөн, омуртка аралык дисктерден, муундардан, байламталардан, нервдерден жана булчуңдардан турган татаал түзүлүш. Омуртка 33 сөөктөн – 24 моюн жана арка омурткадан, 5 бириккен омурткадан жана 4 көңдөй омурткадан турат. Алардын баары баш сөөгүнөн жамбашка чейинки чынжырды түзөт.
Омуртканын түзүлүшү
Омуртканын эң кыймылдуу жана ошол эле учурда жүктүү бөлүгү - бел. Ал 5 массалык жана күчтүү омурткадан түзүлөт. Омуртка аралык дисктердеги оор жүктөм менен чарчы метрге бир нече центнер басым жасалат. Бел омурткаларынын түзүлүшү чоңдугу боюнча жүлүндүн калган бөлүгүнөн айырмаланат. Бел омурткалары болуп саналат эң күчтүү бүт омуртка мамычасынын, бул түшүндүрүлөт жогорулаган жүгүн ылдыйкы омурткага. Адамдын беш бел омурткалары жана сакрумадамдын денесинин татаал бурулуштарын жана кыйшаюуларын камсыз кылат.
Бел омурткалары
Бел омурткалары цилиндр формасындагы денелер – жилик чучугунун алдында жайгашкан жана жамбаштын үстүндө жайгашкан бардык органдар менен ткандарга таяныч болуп кызмат кылган күчтүү сөөк негиздери. Ар бир мындай цилиндрге аркасынан жүлүндү курчап турган дога бекитилет. Бул арка омуртка каналын коргоону камсыз кылат. Андан процесстер кетет: арткы - ийилген, капталдарына - туурасынан кеткен, жана өйдө жана ылдый - артикулярдык. Бел омурткасынын омурткалуу процесси жүлүндү тышкы таасирлерден коргоо үчүн кызмат кылат. Бул муундар башка омурткалар менен айкалышат.
Бел омурткалары бири-бири менен байланышып, жүлүндү тышкы терс таасирлерден коргоп, денеге күчтүү, бирок кыймылдуу таяныч түзө тургандай долбоорлонгон. Омуртка аралык дисктер омурткалардын ортосундагы муундарды толтуруу үчүн кызмат кылат. Алар омурткага ашыкча тышкы таасирлерден коргойт. Бел омурткалары түзүшөт бел лордоз, ал түзүлөт наристе кезинде биринчи аракеттери учурунда турууга жана басууга. Бел омурткасынын эң активдүү шок соргуч милдети бар, ал карыганда алсырат.
Бел омурткалардын кызматы
Ар бир омуртка өзүнүн функциясына ээ. Эгерде оору биринчи омурткада пайда болсо, грыжа, ич катуу, колит же диареяга алып келиши мүмкүн, ал эми экинчи омурткага зыян келтирет.аппендицит, ичеги колик, жамбаш жана жамбаш оору сыяктуу оорулар. Үчүнчү омурткадагы бузулуулар табарсык ооруларына, импотенцияга жана тизе ооруларына алып келет. Төртүнчү омурткалардын жабыркашы sciatica жана lumbago алып келет. Акыр-аягы, бешинчи омуртка буттун, буттун жана манжалардын иштешине таасир этет. Шишик, буттун жана жалпак тамандын оорушу бешинчи омурткалардын туура эмес иштешинин натыйжасы.
Бел омурткалардын мүмкүн болгон оорулары
• грыжа диск.
• Анкилоздуу спондилит.
• Омурткалардын жылышуусу.
• Бел омурткаларынын сыныктары.
Сөөктүн тыгыздыгы жана күчү жаш өткөн сайын азайып, сөөктү бузуучу оорулардын, остеопороздун коркунучун жогорулатат. Омуртканын сынуу коркунучу аны менен көбөйөт. Остеопороз менен ооруган адамдардын көбү капыстан сыныкка кабылмайынча муну билишпейт.
Анкилоздоочу спондилит – омуртканы жамбаш сөөккө чейин кармап турган омурткалардын, биринчи кезекте сакроилиактын бүгүлүп сезгениши. Ал, адатта, биринчи симптомдору менен проявляется - оору жана катуулугу белдин ылдый жагынын, өзгөчө эртең менен. Сезгенүү омурткага жайылып, арканы толугу менен басып алат. Туура дарыланбаса, омуртка ийрилип, бели катуу жана ооруйт.
Омурткалардын жылышуусу
Омурткалардын туура эмес жайгаштырылышынын себептери:
1. Бел омурткаларынын туура эмес жайгашуусу омурткадагы тубаса кемтиктин натыйжасы болушу мүмкүн, көбүнчө бешинчи бел омурткасына туура эмес тизилген.
2. Омурткалардын эскириши, негизинен, пайда болотулгайган адамдар, өзгөчө менопаузадагы аялдар.
3. Омуртка жаракаты. Кээ бир спорт түрлөрүнө мүнөздүү болгон чарчоо сыныктары, ошондой эле остеопороздон пайда болгон компрессиялык жаракалар. Омуртканын күчтүү жылышы жүлүн нервдеринин бузулушуна алып келет, бул буттардагы уйкусуздук, кычышуу жана катуу ооруу жана алсыздык менен мүнөздөлөт. Орун алмаштыруу белдин ылдый жагынын оорушу жана кыймылдуулугунун төмөндөшү менен мүнөздөлөт.
Омурткалардын сынганы
Сынык - эң кеңири тараган сөөк жаракаты, көбүнчө травма, сокку же жыгылуунун натыйжасында пайда болот. Омурткалардын бир бөлүгү толугу менен жок болгондо, сөөктүн кысуусунун натыйжасында компрессиялык сынык болушу мүмкүн. Остеопороздон жабыркаган бел омурткалары өзгөчө жабыркайт. Жабыркаган зонада оору сезилет, ал пробациялоо менен күчөйт, арткы кыймылдар ооруйт жана оорлойт. Омуртканын мүмкүн болгон сынышы да, жылышы да рентгендин жардамы менен аныкталат, ал патологиянын мүнөзүн аныктоого жана тийиштүү дарылоону же хирургиялык кийлигишүүнү дайындоого мүмкүндүк берет.
Бел омурткаларды дарылоо
Омуртка жабыркаганда салттуу жана салттуу эмес дарылоо ыкмаларын колдонуу туура.
Омуртка ооруларын дарылоо ыкмалары:
• хиропрактика;
• остеопатия;
• акупунктура;
• шиатсу;
• гирудотерапия, • Көнүгүү терапиясы.
Симптомдорду басаңдатууга, кыймылдуулукту сактоого жана деформациянын алдын алууга багытталган атайын көнүгүүомуртка. Сууда сүзүү абдан пайдалуу. Ломбальная область болуп эң аз стабилдүү айкалышы жогорку жүктер менен интенсивдүү мобилдүүлүк, демек, көбүнчө травма. Бул бүт дененин аны басып жатканынан улам.
Бел омуртка ооруларын алдын алуу
Эң жакшы алдын алуу – бул омурткалардын жана булчуңдардын күчүн жана тонусун сактап турган дене тарбиясы. Үзгүлтүксүз көнүгүү белиңизди бекем жана ийкемдүү кармоого жардам берет:
1. Жаткан абалда эңкейип, буттары капталга бүгүлгөн.
2. Алдыга бүгүлүү.
4. Сорууну басыңыз.
5. Артка кеңейтүү.
Куракка байланыштуу кээ бир өзгөрүүлөр сөзсүз болот. Белгилүү бир жаштан баштап сөөктөрдүн жана булчуңдардын массасы азая баштайт. 45 жаштан ашкан аялдарда эстроген деңгээлинин төмөндөшү сөөк массасынын төмөндөшүн тездетет - жыл сайын 3-5% га чейин. Ушундай эле көрүнүш 50 жаштан ашкан эркектерде байкалат. Ошол эле учурда өзгөрүүлөр акырындык менен позага жана кыймылдардын координациясына таасир этет. 65 жаштан 80 жашка чейинки курактагы омурткалардын симптомсуз бузулушунан жана омуртка аралык дисктердин ийкемдүүлүгүнүн төмөндөшүнөн омуртка 2,5 см кыскарышы мүмкүн. Бул курактык өзгөрүүлөр сөзсүз болот, бирок туура тамактануу жана орточо физикалык активдүүлүк ар кандай курактагы омуртканын жана таяныч-кыймыл аппаратынын нормалдуу иштешин сактоого мүмкүндүк берет. Сөөктүн тыгыздыгын жогорулатууга караганда аны сактап калуу алда канча жеңил экенин эстен чыгарбоо керек, андыктан остеопороздун алдын алуу маселеси ал өнүгүп кете электе чечилиши керек.
