Ашказан-ичеги трактындагы микробдордун нормалдуу балансы ден соолуктун жана бейпилдиктин ачкычы болуп саналат. Организмдин микрофлорасынын негизги бөлүгүн бифидобактериялар түзөт. Ичегилерде алардын мазмуну кыскарган? Бул кыска мөөнөттө өлүмгө алып келбейт, бирок ден соолук көйгөйлөрү күчөйт. Эгер дени сак жана рационалдуу тамактануу принциптерин четке кагсаңыз, ичегидеги bifidobacteria үчүн жагымсыз чөйрө түзүлөт. Алардын саны азайып баратат. Бош мейкиндикти башка түрлөр ээлейт жана көбүнчө организм менен жакшы тил табыша алышпайт.
Жакшы бактерия
Микроорганизмдер ичеги-карынга суу жана тамак менен кирет. Адамдын ичеги трактында болгон бардык микрофлора эки топко бөлүнөт. Биринчисине зат алмашуу процесстерин камсыз кылуучу микробдор кирет. Башкача айтканда, алар белгилүү бир өлчөмдө болушу керек. Мындай бактериялар облигатты деп аталат: бифидо- жана лактобактериялар, ичеги таякчалары. Бул микроорганизмдерди да камтыйтжашоо системаларынын ишинде олуттуу роль ойнобойт (бактероиддер, энтерококктар), бирок алардын болушу адамга зыян келтирбейт.
Эмне үчүн бифидобактериялардын азайышы организм үчүн коркунучтуу? Ичегидеги микробдордун жалпы санынын ичинен облигатты микрофлора 95-97% түзүшү керек. Эгерде талдоо бифидобактериялардын саны кыйла азайгандыгын көрсөтсө, анда бул алардын ордун башка түрлөр ээледи дегенди билдирет. Ал эми бул E. coli же башка достук же нейтралдуу түрлөрү эмес болсо, анда көйгөйлөрдү күтүү керек. Ич катуу, диарея, аллергия, организмдин коргонуу күчтөрүнүн төмөндөшү - бул мүмкүн болгон кыйынчылыктардын толук тизмеси эмес.
Патогендик микрофлора
Дагы бир топ факультативдик типтеги микроорганизмдер. Алар «зыяндуулугуна» жараша эки топко бөлүнөт. Патогендик формалар алардын катышуусу менен зыян келтириши мүмкүн. Эң коркунучтуу козгогучтар дизентерия жана ич келте (Сальмонелла жана шигелла).
Оппортунисттик патогендик микробдор организмге алардын ашыкча көбөйүшүнө көмөктөшүүчү же организмдин коргоочу функцияларынын начарлашы менен байланышкан кээ бир факторлор болгондо зыян келтириши мүмкүн. Мындай флоранын ичинен Клебсиелла жана Клостридиялар бөлүнөт, алар аз санда зыян келтирбейт жана организмде болбошу керек (айрыкча балдар) (стафилококктар, Candida козу карындары, Proteus).
Адамдын организми менен микробдор симбиоздо жашаганына, башкача айтканда, алар өз ара пайда алып жатканына карабастан, мындай «достук коңшулук» милдеттүү жана микробдордун катуу сандык катышы болгондо гана мүмкүн болот.микрофлоранын кошумча формасы. Бифидобактериялар азайганда дисбаланс адатта тамак сиңирүүнүн бузулушуна алып келет. Эгер маселе чечилбесе, ичеги инфекцияларынын клиникалык көрүнүшү мүмкүн.
Бифидобактериялар
Бул микроорганизмдер биринчи жолу 1899-жылы бөлүнүп алынган. Бүгүнкү күндө бифидобактериялардын 30дан ашык түрү белгилүү. Бул грамм-оң, ийри, таякча сымал микробдор 5 микронго чейин чоң ичегиге колония кылышат. Ичегинин дубалдарында жайгашкан, алар калкан ролун ойнойт жана патогендик микрофлора менен байланышты болтурбайт. Бул бактериялардын жалпы саны адатта 1 г заң үчүн 108 – 1011 жетиши мүмкүн.
Дени сак адамда үстөмдүк кылуучу микрофлора болуу менен алар белок жана май алмашуу процесстерин камсыздайт, минералдык зат алмашууну жөнгө салууга, В жана К витаминдеринин синтезине катышат.
Негизги милдеттеринен тышкары, бул микроорганизмдер патогендик штаммдарга каршы активдүү, микробго каршы таасири бар өзгөчө органикалык кислоталарды чыгарышат. Бифидобактериялардын санынын азайышы ферменттик, метаболикалык жана антитоксиктик дисфункцияны, ошондой эле колонизацияга туруктуулукту жана патогендик микрофлорага иммундук жоопту начарлатышы мүмкүн. Бифидобактериялар белоктун гидролизин жогорулатуу аркылуу тамак-аш ачытуу процессин жакшыртат, майлардын сабындашуусуна, углеводдордун ачытылышына жана клетчатканын сиңишине катышат. Алардын артыкчылыгы кадимки ичеги перистальтикасында жана бул тамак сиңирүү азыктарын өз убагында жана туруктуу эвакуациялоо болуп саналат.
Анализ
Кыскартылган мазмунзаңдагы bifidobacteria көбүнчө дисбактериозго шектелген ичеги микрофлорасын изилдөө менен аныкталат. Бул анализ амбулаториялык бөлүмдөрдүн базасында ишке ашыруунун узактыгы жана татаалдыгынан улам күнүмдүк медициналык практикада кеңири колдонулбайт.
Так анализдин жыйынтыгын алуу үчүн стерилдүү идиште заңды тез (3 сааттан ашык эмес) лабораторияга жеткирүүнү камсыз кылуу зарыл. Чогулган биоматериал (10 г) муздатуу керек, бирок тоңдурулбашы керек. Клизмаларды жана барий кошулган препараттарды колдонууга болбойт. Антибиотиктер чогултууга 12 саат калганда токтотулушу керек. Ошондой эле анализ жүргүзүүгө бир нече күн калганда ич алдырма жана ректалды шамдарды колдонуу токтотулат.
Адатта микробдордун санын эсептөөгө бир жумадай убакыт кетет. Бул убакыттын ичинде термостаттагы азыктандыруучу чөйрөгө себилген идиштин ичиндегилер өнүп чыгат жана адис бактерия колонияларын эсептейт.
Натыйжалардын стенограммасы
Пайдалуу жана душмандык микроорганизмдердин санын жана катышын аныктоо. Биринчиден, микробдордун патогендик формаларынын графиги (сальмонелла, шигелла) формада толтурулат - алар такыр болбошу керек. Андан кийин бифидо-, лактобактериялар жана E. coli санынын милдеттүү жыйынтыгы чыгат, ошондой эле алардын жалпы сандагы катышы эсептелет.
Жашына, жынысына жана ар кандай факторлорго жараша анализге жиберген дарыгер жыйынтыктардын интерпретациясын берет. Негизги көрсөткүч - бифидобактериялар. Бул микроорганизмдердин мазмуну катышуусунда азаятдисбактериоз (дисбиоз). Диагноз ченемдик көрсөткүчтөрдү реалдуу көрсөткүчтөр менен салыштыруунун негизинде коюлат. Зарыл болгон учурда оңдоолор оорунун клиникалык көрүнүштөрүнүн өзгөчөлүктөрүн жана ар кандай предраспоздук факторлордун болушун эске алуу менен жүргүзүлөт.
Lactobacilli
Бул микроорганизмдер грам-оң анаэробдук ичеги флорасынын өкүлдөрү. Бифидобактериялар менен бирге алар нормалдуу тамак сиңирүү жана коргоочу функцияларды камсыз кылат. Дененин микрофлорасынын жалпы массасында алар 5% га чейин түзөт. Анализдерде лактобактериялардын санынын көбөйүшү олуттуу дисбаланс эмес. Көбүнчө бул диетада кычкыл сүт азыктарынын басымдуу болушу менен болот. Анализде бифидобактериялар менен лактобактериялар азайганда алда канча начар.
Бактериялардын тирүү культураларын (пробиотиктер) камтыган дары-дармектерди иштеп чыгууда окумуштуулар катышты карманууга аракет кылышат. Адатта, bifido- жана лактофлоранын ортосундагы баланс 9:1 чегинде болушу керек. Мындай катыш, эксперттердин пикири боюнча, эки маданияттын тең өнүгүшү үчүн оптималдуу шарттарды түзөт.
Лактобактериялар көпчүлүк учурларда патогендүүлүк көрсөтпөйт, тескерисинче, организмге керектүү зат алмашуу процесстерине катышат. Алар лактозадан жана башка углеводдордон сүт кислотасын чыгарышат, бул нормалдуу сиңирүү үчүн зарыл шарт жана патогендик микрофлорага тоскоол болот. Алар ошондой эле микроэлементтерди синтездейт, сиңирилбеген өсүмдүк азыктарынын ыдырашына катышат. Негизинен жоон ичегиде гана жашаган бифидобактериялардан айырмаланып, лактобактериялар башка бактерияларда да кездешет.тамак сиңирүү трактынын бөлүктөрү.
Иммунитет
Организмдин инфекцияларга туруштук берүү жөндөмдүүлүгү көбүнчө ичеги микрофлорасынын абалынан көз каранды. Иммундук клеткалардын көбү ошол жерде топтолгон. Эмдөөдөн же өткөн оорулардан кийин алынган генетикалык ыктуулук жана антителолор организмди коргоонун тийиштүү деңгээлин камсыз кыла албайт. Бул ичеги микрофлорасы жыргалчылык үчүн тонду белгилейт. Ушундан улам бифидобактериялардын азайышы иммунитетке терс таасирин тийгизет.
Бул абал өзгөчө кооптуу, кадимки флоранын көлөмүнүн олуттуу азайышы менен. Жоон ичегинин ички бетинде боштуктар бар. Анын клеткаларына кирүү мүмкүнчүлүгүн ачат. Жагымсыз факторлор менен (зыян, жаралар), ичеги-карын трактында жашаган микроорганизмдер андан тышкары жайылып кетиши мүмкүн. Натыйжада башка органдарда сезгенүүнү пайда кылган патогендүү бактериялардын кан айлануу системасына кириши болушу мүмкүн. Бул патологиянын ашкере даражасы - сепсис - өлүмгө алып келет.
Окумуштуулардын изилдөөлөрү микрофлоранын дисбалансынын диабет, аз кандуулук, атеросклероз, рак жана ал тургай семирүү менен байланышын барган сайын тастыктап жатат. Негизги көйгөй - бифидобактериялар. Алардын ичегидеги мазмуну азаят - бул катализатор болуп саналат. Дароо дисбактериоз пайда болот, организмдин иммундук реакциясы кечеңдейт же алсырайт. Коррекция болбогондо негизги оору өнүгөт. Анын фонунда экинчилик инфекция (тез-тезвирустук мүнөздөгү суук тийүү), коштолгон көзгө көрүнгөн көйгөйлөр пайда болот (аллергия, дерматит), өсүү жана өнүгүү артта калуу, булчуң массасынын жана дене салмагынын азайышы.
Дисбактериоз
Бул патология бифидобактериялар эле азайбастан, патогендик микрофлоранын нормалдуу микрофлорадан үстөмдүк кылуу тенденциясы болгондо пайда болот. Мындай дисбактериоз чыныгы деп аталат. Ал өзүнөн-өзү пайда болбойт.
Прогрессивдүү дисбиоздун болушун мүнөздөгөн баштапкы стадия балласттык бактериялардын санынын туруктуу өсүшү болушу мүмкүн (энзимдик активдүүлүгү начар E. coli, энтерококктар). Алар өнүгө баштайт, анткени негизги маданият жок болот. Ичегилердеги инфекциялардан тышкары, антибиотиктерди кийин оңдоосуз же туура эмес (акылсыз) тамактануу себеп болушу мүмкүн.
Жаңы төрөлгөн ымыркайлардын дисбактериозу убактылуу (убактылуу) болушу мүмкүн, анда ар кандай факторлордон (ымыркайлардын ара төрөлүшү, оор төрөттөн кийин организминин алсызданышы) нормалдуу цикл же өнүгүү бузулганда. Абалы турукташкандан кийин, эреже катары, экинчи жуманын аягында кадимки флора калыбына келет.
Дисбактериозду дарылоо
Мындай диагноз коюуда оорулууну дарылоону эки этапка бөлүү керек. Эгерде шарттуу патогендүү микрофлоранын өсүшү басылса, кыскарган бифидобактерияларды калыбына келтирүүгө болот. Бул бир нече жол менен жасалышы мүмкүн: антибиотиктер, ичеги ичиндеги антисептиктер жана иммунопрепараттар. Өз ичиндеги патогендүү микробдорду тандап сиңирүүгө жана нейтралдаштырууга жөндөмдүү бактериофагдар.
Пробиотиктер адатта ичегилерди бифидо- жана лактобактериялар менен колонизациялоо үчүн колдонулат - пайдалуу микроорганизмдердин тирүү маданиятын камтыган препараттар. Дарылоо мүмкүн болушунча эртерээк башталышы керек. Микрофлоранын тең салмактуулугун оңдоонун кечигүү организмге кымбатка турушу мүмкүн: ич катуу, диарея, аз кандуулук, гастрит, артрит, дуоденит, ичегилердин залалдуу шишиктери.
Өзүңүздү мүмкүн болушунча коргоо үчүн келген тамак-аштын нормалдуу ачытуу процесси бузулганда стрессти, авитаминозду, спирт ичимдиктерин, ашыкча тамактанууну алып салуу керек. Жаш курактын, мезгилдик жана климаттык факторлордун таасирин унутпашыбыз керек.
Балада бифидобактериялар аз
Эгерде дисбактериоздун заңынын анализи көңүл ачуучу жыйынтыктарды берсе, эмне кылуу керек? Биринчи нерсе, ал өзү сунуш кылат, кайра карап чыгуу диета жана кабыл алынган тамак-аштын сапатын. Көйгөйлөрдүн көбү ушуга байланыштуу. Эгерде татаалдаткан факторлор бар болсо - антибиотиктер, нурлануу терапиясы, оорунун кесепеттери, стресс, чарчоо - анда алардын таасирин мүмкүн болушунча азайтыңыз.
Андан кийин организмге бифидобактерияларды киргизүү керек. 106 же андан азыраак версияга төмөндөдүңүзбү? Бул шарттуу патогендик микрофлора дисбиоздун фонунда өнүгүүгө жетишти деп ишенүүгө негиз берет. Анализдин натыйжалары адатта кайсы керексиз микроорганизмдерди биринчи кезекте ичегилерден нейтралдаштыруу жана чыгаруу керек экенин көрсөтөт.
Жолдо режимди оңдоо керекбалдардын тамактануусу: катуу тамактануу графиги, керексиз тамак-аштарды (таттуулар, консервалар, жарым фабрикаттар, ышталган эт) алып салуу. Көбүрөөк табигый азыктар: жашылчалар, жемиштер, жаңгактар, сүт азыктары.
Эгер балада бифидобактериялар аз болсо
Жаңы төрөлгөн ымыркайларда ичеги микрофлорасынын пайда болушунун негизги процесси эненин ууз сүтүнүн биринчи порцияларынан башталат. Бала стерилдүү төрөлөт. Төрөт бөлмөсүндө бөтөн бактериялар менен байланышта болот. Көп нерсе баланын энесинин эмчегине канчалык тез жетээринен көз каранды. Идеалында, бул мүнөт (бир саатка чейин). Ар кандай себептерден улам (оор төрөт, кесарево, алсырап же ара төрөлгөн ымыркай) улам кечигип калуу баланын ден соолугуна сөзсүз түрдө таасирин тийгизет.
Эне сүтү бифидус менен лактобактериялардын идеалдуу булагы. Терс таасир этүүчү факторлорду жок кылып, эмчек эмизүү зарыл болгон балансты тез калыбына келтирет. Дагы бир нерсе, ымыркайда бифидобактериялар азайып, тигил же бул себептерден улам эне сүтүн иче албайт.
Иммунитет калыптанбагандыктан, бир караганда кадимки факторлордон (тиш чыгаруу, эмдөө, гипотермия) пайда болгон дисбиоз компенсацияланбай калышы мүмкүн. Мындай ийгиликсиздикти кокустукка калтыра албайсыз, анализдин жыйынтыгы боюнча комплекстүү дарылоо керек.
Эгер бала эне сүтүн ала албаса, анда белгилүү бир жаш категориясына гана эмес, пайдалуу бактериялардын тирүү культураларын камтыган аралашмаларга артыкчылык берүү керек. Бул кошулмалар байытылганкоргоочу факторлор, аларга пребиотиктер кирет, алар наристелердин ичегилериндеги микрофлоранын жакшы жашоосу үчүн шарттарды түзөт.
Пробиотиктер
Анализдин жыйынтыгында бифидобактериялар азайган жана алардын ичегидеги концентрациясын тез арада жогорулатуу зарыл болгон жагдайларда пайдалуу микробдордун тирүү культуралары бар препараттар колдонулат. Активдүү формадагы бактериялардын суюк концентраттары менен кургатылган лиофилизацияланган же тоңдурулган массаларды айырмалоо. Биринчиси денеге киргенден кийин дароо иштей баштайт. Дагы бир топ - ашказан-ичеги жолдоруна кирген анабиоздо микроорганизмдер белгилүү бир убакыттан кийин (жоон ичеги өткөн учурда) активдүүлүгүн көрсөтөт.
Пайдалуу микрофлоранын препараттары бир культураны (монопробиотиктер) же бактериялардын бир нече түрдүү штаммдарын (байланышкан) камтышы мүмкүн. Синбиотиктер өзүнчө топ болуп саналат - организмде бактериялардын фиксингине көмөктөшүүчү негизги маданиятты жана биологиялык активдүү заттардын жыйындысын камтыган комплекстүү препараттар (пробиотик + пребиотик).
Азайтылган бифидобактериялар сүйлөм эмес. Кайсы дары-дармекти сатып алууну ата-энелер адистин кеңешинен кийин чечишет. Тандоо үчүн көп нерсе бар: "Linex", "Lactiale", "Bifidumbacterin", "Acilact", "Laktomun" жана башка биологиялык активдүү тамак-аш кошулмаларынын татыктуу өкүлдөрү.
