Тамактын оорушу эртең менен (көбүнчө) же сутканын башка маалында адам көнүмүш рефлекстик жутууну жасаганда байкалышы мүмкүн. Ошондон бери жутуу мурда сезилбеген рефлекстен чыныгы кыйноого айланды, аны кыска убакыттан кийин үзгүлтүксүз жасоо керек.
Дем алуу жолдорунун былжыр чел кабыгы чаң, тамеки түтүнү жана башкалар сыяктуу тышкы дүүлүктүрүүчү факторлорду дайыма алдын алып турат. Мындан тышкары, адамдын организми өзү мурун-тамак-тамактын жана орофаринктин былжыр челинин абалын олуттуу түрдө начарлатышы мүмкүн. Бул катуу өкүрүк, ашказан ширесинин кычкылдуулугунун жогорулашы менен болушу мүмкүн, ал кекиртекке кирип кетиши мүмкүн. Дем алуу жолдорунун кыжырданган былжыр чел кабыгы сезгенүү процесстеринин өнүгүшү үчүн эң ыңгайлуу чөйрө болуп саналат, жалпысынан фарингит (тамактын сезгенүүсү) деп аталат. Эгерде ошол эле учурда сезгенүү тамакта жайгашкан бадам безине өтүп кетсе, анда мындай патологиялык процесс тонзиллит (тонзиллит) деп аталат. Сейрек учурларда ларингит, бронхит же трахеит пайда болушу мүмкүн. Бул оорулардын кээ бир окшоштугуна карабастан, оорунун мүнөзүнө жараша, көбүнчө тамактын оорусуна каршы атайын каражат талап кылынат. Бирок үй шартында абалыңызды бир топ жакшыртсаңыз болот.
Сезгенүүнүн эң кеңири тараган себеби инфекция болуп саналат, андыктан тамактын оорусуна жана мурундун агышына каршы эң эффективдүү каражатты табуу үчүн сезгенүү процессине эмне себеп болуп жатканын аныктоо керек. Демек, мисалы, оору сасык тумоонун белгиси болушу мүмкүн, аны организмдин өз күчү менен жок кылышы мүмкүн, же аны бактериялар (стрептококк ж.б.) пайда кылышы мүмкүн - мындай учурларда антибиотиктер менен дарылоо керек.
Бул белги пайда болгондо ар бир эле адам дарыгерге кайрыла бербейт, андыктан тамактын оорушу үчүн эң кеңири таралган каражат, ал ар бир адамдын үйүндө болот. Биринчиден, бул сууктан болгон ыңгайсыздыкты олуттуу түрдө жеңилдете турган, ошондой эле дененин жогорку температурасы же ысык аба ырайында өзгөчө маанилүү болгон суунун жоголгон запасын калыбына келтирүүчү мол жылуу суусундук. Күнүнө жок дегенде эки литр суу ичүү сунушталат (чай жана кофе эсепке алынбайт!)
Тамак оорунун дагы бир дабаасы - чайкоо. Эритмени даярдоо үчүн бир стакан жылуу сууну алып, ага бир аш кашык тузду - деңиз же ашкана тузун эритип алса болот. Алынган продуктуга бир чымчым сода же бир нече тамчы йод кошо аласыз. Чайкоо күнүнө бир нече жолу жасалышы керек. Бул дарылоо ооруну азайтаттамакка жана сезгенүүнү бошотууга жардам берет. Сиз ошондой эле прополис эритмесин бир стакан ысык сууга үч тамчы катышында колдонсоңуз болот.
Эгерде бул эки ыкма эки-үч күндүн ичинде сиздин абалыңызга оң таасирин тийгизбесе, өзүңүздү катуу тынчсыздандырсаңыз, жутканда оору өтө күчтүү болсо, же башка белгилер пайда болсо (ысытма, жөтөл ж.б.).), анда тамак ооруну кантип айыктыра турган дарыгерге кайрылышыңыз керек.
