Медициналык тилде коңурук ронхопатия деп аталат. Бул бир нече даражадагы оордуктагы патологиялык абал. Эреже катары, тынымсыз коңурук боюнча даттануулар эркектерден келип чыгат, бирок көбүнчө аялдар, ал тургай балдар да азап тартышат. Бул абал пациенттин өзүнүн да, анын жакындарынын да жашоо сапатын бир топ төмөндөтөт.
Коңурук деген эмне
Көпчүлүк аны оору деп эсептешпейт жана медициналык жардамга шашылбайт. Популярдуу ишенимге каршы коңурук - бул уйку учурунда дем алуу процесси өтө ызы-чуу болгон патология. Бул оору физиологиялык эмес, дени сак адамдар оорубайт.
Дем алуу учурундагы катуу жагымсыз үндөр мурундун жана ооздун структураларынын эрксиз эс алуусунан пайда болот. Ар кандай факторлордун таасири астында жумшак ткандар титиреп баштайт, анын натыйжасында тажатма ызы-чуу пайда болот. Эреже катары, коңурук дем алууда пайда болот. Кээ бир учурларда ал абаны чыгаруу процесси менен да коштолот.
Көпчүлүк адамдар өздөрүнүн коңуруктарын уга алышпайт, бирок сиз көңүл бурушуңуз керектөмөнкү байланышкан симптомдордун болушу:
- баш оору;
- тынчсыз жана үзгүлтүктүү түнкү уйку;
- күндүзү летаргия жана апатия;
- дем кыстыгуу;
- мурун менен дем алуу кыйын;
- эртең менен өзүн сынгандай сездим.
Эгер бул шарттар үзгүлтүксүз болсо, дарыгерге кайрылуу керек. Ал диагностикалык иш-чараларды жүргүзөт жана коңуруктун бар экендигин тастыктайт же жокко чыгарат. Анын пайда болушунун себебин тактоо керек, анткени ал түнкү эс алуунун туура эмес уюштурулган процессинин гана эмес, олуттуу оорулардын өнүгүшүнүн да натыйжасы болушу мүмкүн.
Ронхопатиянын бир нече даражасы бар:
- Оңой. Ал сейрек кездешүүчү коңурук менен мүнөздөлөт, анын себеби поза – чалкасынан жатып калуу. Эреже катары, адамдар медициналык жардамга кайрылышпайт, анткени алардын жашоо сапаты такыр жабыркабайт – ойгонгондон кийин алар энергияга толуп, күн бою жогорку көрсөткүчтөр сакталат.
- Орто. Бул учурда коңуруктун себеби патологиялык процесс болуп саналат. Ал көбүнчө уйку учурунда дем алуунун кыска тыныгуусу менен коштолот. Ойгонгондон кийин адам өзүн эс сезбейт, анын абалын нормалдаштыруу үчүн белгилүү бир убакыт керек. Ошол эле учурда анын гана эмес, жакындарынын да жашоо сапаты начарлап баратат.
- Оор. Коңуруктун себеби да ар кандай патологиясы. Уйку учурунда дем алуу үзгүлтүксүз болот, адам тынымсыз тумчуккандыктан түнү ойгонот. Тажатма үндөрдүн көлөмү максимумга жетет, бул болуп калатбашкаларга чыдагыс. Оорулуу көнүмүш иш-аракеттерин жасай албайт, ал тынымсыз уктагысы келет жана каалаган жерде жана бардык шарттарда (айдоодо, тамактанууда ж.б.) уктап калышы мүмкүн.
Дарылоону кечиктирбеш керек экенин түшүнүү керек. Уйку учурундагы коңуруктун жана дем алуудагы тыныгуунун себептери ар кандай, бирок аларга көңүл бурбоо бейтаптын өмүрүнө коркунуч келтириши мүмкүн. Катуу үндөрдүн дайыма пайда болушу менен отоларингологго кайрылуу керек.
Себептер
Эркектердин жана аялдардын уйкудагы коңуруктары көбүнчө жогорку дем алуу жолдорун жабыркатуучу оорулардын натыйжасы. Ошондой эле булчуң тонусу табигый курактык өзгөрүүлөр процессинде төмөндөгөн улгайган адамдарда пайда болот. Мындан тышкары, аялдардын жана эркектердин уйку учурунда коңурук тартуунун кеңири таралган себеби назофаринстин анатомиялык өзгөчөлүктөрү. Алардын айынан өтмөктөр жана дем түтүгү жарым-жартылай жабылган.
Уйку учурунда коңуруктун себептери да болушу мүмкүн:
- Жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары.
- Мурунда полиптер.
- Аденоидит.
- Тонзиллит жана өнөкөт фарингит.
- Жогорку кан басым.
- Тамеки чегүү.
- Алкоголдук ичимдиктерди үзгүлтүксүз колдонуу.
- Ашыкча салмак.
- Бурундун септумунун кыйшайып кетишине алып келген жаракаттар.
Эркектер менен аялдардын коңуруктарынын себеби ар кандай патология эмес. Дем алуу учурундагы ызы-чуу, эгерде адам суук тийсе, ашыкча чарчаса, пайда болушу мүмкүналлергиялык ринит же ал дары-дармектерди кабыл алат, анын терс таасирлеринин бири мурун-киттин былжыр челинин кургактыгы же кыжырдануусу. Бирок анда коңурук кыска мөөнөттүү шарт болуп саналат жана жогоруда аталган факторлордун жоюлушу менен бир эле учурда жок болот. Эгерде ал үзгүлтүксүз болсо, анда дарыгерге кайрылуу керек. Ал коңуруктун себептерин аныктайт жана изилдөөлөрдүн жыйынтыгына ылайык дарылоо дайындалат.
Диагностика
Эгер жакындарынан дайыма арыздар түшсө жана бейтап күндүз өзүн чарчап, алсыз сезсе, анда отоларингологго жазылуу керек. Консультация учурунда дарыгер бейтаптын ден соолугуна байланыштуу суроолорду берип, анатомиялык өзгөрүүлөрдү текшерип, андан соң текшерүүгө жолдомо берет.
Коңуруктун диагностикасынын негизги ыкмалары төмөндөгүлөр:
- Полисомнография. Бул уйку учурунда бардык дене системаларынын иштешинин даражасын баалоочу изилдөө. Аркасында полисомнография врач аныктай алат чыныгы себебин коңурук аялдар жана эркектер жана түзүүгө эң ылайыктуу дарылоо схемасы. Текшерүү учурунда бейтап жайлуу керебетте уктайт.
- Электроэнцефалография. Процессинде аны жүргүзүү врач баалайт даражасын электрдик активдүүлүгүнүн мээнин, бул мүмкүндүк берет өз убагында аныктоо, анын ар кандай патологиясы. Мындан тышкары, бул ыкманы колдонуу менен, сиз дарылоонун динамикасын изилдөөгө, ошондой эле терапия режимине өзгөртүүлөрдү киргизүүгө болот. Эгерде бузуулар аныкталса, пациент андан ары невропатолог тарабынан көзөмөлдөнөт.
- Ларингоскопия. Бул кекиртектин абалына баа берилип, ар кандай патологиялар аныкталган изилдөө. Бул атайын күзгүлөрдүн жана ийкемдүү ларингоскоптун жардамы менен да жүргүзүлүшү мүмкүн - мурун өтмөктөрү аркылуу киргизилген түтүк. Эгерде патология аныкталса, анда дарылоо планы ЛОР дарыгери тарабынан түзүлөт.
- Риноскопия. Бул диагностикалык ыкма атайын күзгүлөрдүн жардамы менен мурун көңдөйлөрүн изилдөөнү камтыйт. Бул ЛОР ооруларын аныктоо үчүн колдонулат, анткени алардын көбү коңуруктун себеби болуп саналат. Оорулар аныкталган учурда эркектер жана аялдар үчүн дарылоо оториноларинголог тарабынан белгиленет.
- Компьютердик томография. Анын жардамы менен коңуруктун себептерин аныктап, ошондой эле уйку учурунда дем алуунун тыныгуусу менен коштолорун түшүнө аласыз.
- Активдүү пневмоманометрия. Бул мурундун дем алуу функциясын баалоочу ыкма.
Дарыгер бир нече анализ тапшырышы мүмкүн, анткени коңурук көп оорулардан келип чыгышы мүмкүн.
Дары-дармек менен дарылоо
Эгер пациент бир жылдан аз убакыт бою патологиялык абалдан жабыркаса жана диагностикалык иш-чаралардын жүрүшүндө олуттуу оорулар аныкталбаса, дарыгер ага төмөнкү актуалдуу дары-дармектерди колдонууну сунуштайт:
- антисептик;
- тондоо;
- сезгенүүгө каршы.
Алар спрейлер, таблеткалар жана пастилкалар түрүндө берилет.
Дары-дармектер натыйжасызузак убакыт бою коңурук тартып жаткан бейтаптарга, ошондой эле уйкусу обструктивдүү апноэ эпизоддору менен коштолгондорго карата.
Cipap терапия
Себебине карабастан, уйку учурунда дем алуусу мезгил-мезгили менен токтоп калган аялдар менен эркектердеги коңурукту дарылоо ушул ыкманы камтыйт. Sipap терапиясы салыштырмалуу жакында иштелип чыккан ыкма болуп саналат. Ал дем алуу жолдорунда туруктуу оң басымды сактоого негизделген. Учурда бул обструктивдүү апноэ оорусунан жапа чеккен адамдарга жардам бере турган жалгыз ыкма.
Анын маңызы төмөнкүдөй: адам жатар алдында ийкемдүү түтүк менен аппаратка туташтырылган атайын маска кийет. Аппарат күйгүзүлгөндөн кийин абаны туруктуу басымда бере баштайт, бул аба жолдорунун тарылышына жол бербейт. Натыйжада, дене системаларынын нормалдуу иштеши бузулбайт, ал эми бейтап түн ичинде жакшы эс алат, анын аркасында кийинки сутка бою эффективдүүлүктүн жогорку деңгээли сакталат.
Уйкунун туура уюштурулушу
Коңурук көбүнчө чалкасынан уктап жатканда болот. Себеби бул абалда жумшак ткандардын салбырашы байкалат, ал эми тилдин чөгүп кетиши кирген абага кошумча тоскоолдук жаратат.
Эң физиологиялык жана ден-соолукка пайдалуу бул - бутуңарды тизеге бир аз бүгүп, капталга жаткызып уктоо. Чалка менен уктоо адатынан арылуу үчүн дарыгерлер кийим тигүүнү сунушташатпижамалар бел бөлүгүндө чөнтөк, ага бир нерсе салуу керек, мисалы, теннис тобу. Натыйжада, адам түн ичинде каптал менен гана уктоого туура келет жана бир нече күндөн кийин бул жаңы жакшы адатка айланат.
Мындан тышкары, бөлмөнү дайыма желдетип туруу зарыл. Бөлмөдөгү температура +22 ° С ашпашы керек.
Булчуңдардын тонусун нормалдаштыруу үчүн гимнастика
Табигый курактык өзгөрүүлөрдүн фонунда пайда болгон коңуруктан арылуу үчүн тилди мүмкүн болушунча (мүмкүн болушунча) күнүнө 2 жолу 30-50 жолудан чыгаруу зарыл.. Бул көнүгүү жаштарга да, балдарга да пайдалуу, ал фаренхтин, жумшак таңдайдын жана тилдин тонусунун начарлашынын алдын алуу болуп саналат.
Хирургиялык дарылоо
Изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча дарыгер хирургиялык кийлигишүүнүн тактикасын тандайт. Мисалы, коңуруктун себеби мурундун септумунун ийри болушу болсо, септопластика жасалат, полиптерде аларды лазер менен жок кылуу, ал эми бадам бездери чоңойгондо, тонзилэктомия ж.б.у.с.
Эгер дарылабаса
Бардык учурларда коңурук уйку апноэсынын кыска эпизоддору менен коштолбосо да, кадимки уйку процессин бузат. Организм түнү туура эс алуудан ажырайт, анын кесепетинен күндүз адам өзүн ашыкча сезет, анын активдүү абалга өтүшү кыйынга турат.
Мындан тышкары коңурук төмөнкү патологиялардын өнүгүшүнө түрткү болот:
- жогорку кан басым;
- жүрөк ритминин бузулушу;
- инсульт;
- миокард инфаркты;
- эркектердеги импотенция.
Ошондой эле дем алуу жолдору кысылганда, кандын жетишсиздигинен кол-буттар жана ички органдар жабыркайт, ал эми жүрөк аны менен ашыкча иштейт.
Балдардагы коңурук
Жаңы төрөлгөн ымыркайдын ызы-чуу дем алуусу көбүнчө физиологиялык абал болуп саналат, ал чоңойгон сайын өзүнөн өзү чечилет. Кандай болбосун ооруларды болтурбоо үчүн, доктурга кайрылыңыз.
Улуу баладагы коңуруктун себептери төмөнкү шарттар жана патологиялар болушу мүмкүн:
- чоңойгон мурун-жуткун бездери;
- ринит;
- аллергиялык реакция;
- ЛОР органдарынын түзүлүшүндөгү аномалиялар;
- мурун септуму кыйшайган;
- апноэ;
- ашыкча салмак;
- калкан безинин оорусу.
Мындан тышкары, баланын түшүндө коңурук тартышынын себеби бийик жаздык болушу мүмкүн. Аны ортопедиялык атайын буюмга алмаштыруу сунушталат.
Алдын алуу чаралары
Коңурук тартуунун алдын алуу же азайтуу үчүн:
- Дене салмагын дайыма көзөмөлдө. Эгер ашыкча салмак болсо, акырындык менен жылына кеминде 5 кг азайтыңыз.
- Тамеки чегүүнү жана уктаар алдында спирт ичимдиктерин ичүүнү токтотуңуз.
- Антидепрессанттар сыяктуу орофарингеалдык булчуңдардын тонусун төмөндөтүүчү дарыларды колдонууну токтотуңуз.
- Физикалык күчтүн интенсивдүүлүгүн жогорулатуужүктөмдөр.
- Булчуңдарды чыңдоочу көнүгүүлөрдү (тилди чыгаруу) үзгүлтүксүз аткарыңыз.
Корутундуда
Коңурук тартуу – бул патологиялык абал. уйку учурунда дем алуу учурунда ызы-чуу дайыма пайда болсо, анда текшерүү жүргүзүү жана кылдат текшерүү үчүн жибере турган отоларинголог менен байланышуу зарыл. Анын жыйынтыгы боюнча пациентке консервативдик дарылоо же хирургиялык операция дайындалат.
