Балким, ар бир аял кандай курактагы болбосун өзүн мыкты сезип, жагымдуу көрүнгүсү келет. Бирок витаминдердин жетишсиздиги ден соолукка жана сырткы көрүнүшүнө терс таасирин тийгизет. Өнөкөт чарчоо, чачтын, теринин, тырмактын начар абалы жана витаминдин жетишсиздигинин башка көрүнүштөрүн эч кандай айла менен жашырууга болбойт. Муну эң жогорку сапаттагы косметика да көтөрө албайт.
Витаминдердин табигый булактары болуп жаңы мөмө-жемиштер, жашылчалар, жашылчалар, диеталык эт, деңиз балыгы, табигый өсүмдүк майлары жана башка пайдалуу азыктар саналат. Бирок, аларды жетиштүү санда керектөө дайыма эле мүмкүн эмес. Андан кийин жардамга аялдар үчүн атайын витаминдер келет, алар ден соолугун сактоого багытталган. Көптөгөн жаш айымдар сатып алуу жөнүндө ойлонушат, бирок алар адашып башташат, анткени тандоо чоң. Басылмада сын-пикирге караганда эң эффективдүү витаминдердин тизмеси берилген.
Универсал аялдардын витаминдери
Витаминдер баардык айымдарга ылайыктуу,жакшыртууга багытталганжыргалчылык жана терс тышкы көрүнүштөрдөн арылуу. Бул кургак тери, тырмак морт, чачтын начар өсүшү жана башкалар. Витаминдерди сатып алардан мурун, дарыгерлер жыйынтыкка жараша комплексти тандоо үчүн алгач тесттерден өтүүнү сунушташат. Бирок, заманбап өндүрүүчүлөр ар кандай курактагы, бардык көйгөйү бар кыздар үчүн ылайыктуу дарыларды иштеп чыгышкан.
Doppelgerz Active компаниясынан келген аялдар үчүн витамин-минералдык комплекс
Витаминдер Doppelgertz бренди менен немис өндүрүүчүсү Queisser Pharma тарабынан чыгарылат. Ал көптөн бери керектөөчүлөрдүн арасында сапаттуу дарыларды чыгарган компания катары таанылган.
Сын-пикирлер көрсөтүп тургандай, бул өндүрүүчүнүн аялдар үчүн витаминдер лимон даамдуу көбүктүү таблеткалар болуп саналат. дары аялдардын ден соолугун сактоо жана жакшыртуу үчүн атайын түзүлгөн. Бул иммундук системанын, калкан безинин, веналардын жана кан тамырлардын абалына жакшы таасир этет. Пакетте 15 таблетка бар, анын баасы эки жүз рублдей.
Бул витаминдерди бир нече ай кабыл алгандан кийин ар кандай оорулары бар көптөгөн аялдар (анын ичинде варикоздук веналар) жыргалчылыгынын байкаларлык жакшырганын белгилешти. Тырмактар, чачтар дагы бекемделди жана алардын өсүшү жакшырды. Кыздарга бул витаминдер ар тараптуулугу, эффективдүүлүгү, ыңгайлуу форматы жана жагымдуу даамы үчүн жагат. Дарыны ичүүдө ыңгайсыз болгон аялдар да бар.
Минустардын ичинен керектөөчүлөр тез керектөөнү белгилешет. Ошондуктан, бир эле учурда төрт таңгак алган жакшы, анткени кабыл алуу курсу эки ай.
Формулааялдар
Бул диеталык кошулмаларды чыгаруучу орусиялык "Арт Life" компаниясы. Сын-пикирлер көрсөткөндөй, анын дары-дармектер сонун натыйжа берет. Дары эки пакетте чыгарылат - ар бири 90 жана 180 таблеткадан. Демек, алар болжол менен 750 жана 1300 рублди түзөт.
"Формула" ойлонулган курамынан улам организмге пайдалуу таасир этет. Анын курамында аялдарга керектүү витаминдер: Е, А, С, Н, кальций, лецитин, лимонграс, аары сүтү, кызыл калемпир жана билоба экстракты бар. Адатта, мындай сандагы заттардын витаминдик комплекстерде сейрек кездешет. Ар түрдүү компоненттеринин, аялдын денеси бардык керектүү витаминдерди алат. Дозасына ылайык, күн сайын эки таблеткадан ичүү керек.
Дарыны кабыл алгандан кийин кыздар жалпы жыргалчылыктын жакшырганын, активдүүлүктүн жогорулагандыгын, дискомфорттун жоголушун, айыз алдындагы ооруну жана көздүн алдындагы тегерекчелерди белгилешти. Бир айдан кийин тери, чач жана тырмактар дени сак жана сулуу көрүндү. Аялдардын кемчиликтери катары баалардын кымбаттыгы жана витаминдерди бардык дарыканалардан сатып алуу мүмкүн эмес.
Alphabet Cosmetics
Бул витаминдерди белгилүү Akvion бренди менен Vneshtorg Pharma чыгарган. Алар аялдар үчүн эң жакшы витаминдерди чыгарат деп ишенишет, ошондуктан алар бардык курактагы айымдар арасында абдан популярдуу. Компоненттери комплексинин тандалып алынган ушундай жол менен дары турукташтырат гормоналдык фон, жакшыртат абалын теринин, локоны жана ногтей. Мындан тышкары, витаминдер аш болумдуу заттардын өзүнчө кабыл алынышын эске алуу менен түзүлөт. Курамында 10 микронутриент, 13 витамин, коэнзим Q10 жана биофлавоноиддер бар.
Кыздар айткандай, ар дайым жагымдуу жана сергек болуу үчүн жылына эки жолу Alphabet Cosmetic ичүү жетиштүү. Кабыл алуу курсунан кийин жалпы жыргалчылык жакшырат, өнөкөт чарчоо жоголот, бырыштар жайыраак пайда болуп, тырмактар бекемделип, чач жана тери ден соолукта болот. Бирок, дарыгерлер бейтаптарга эскертет - дары гипертиреоз менен аялдар тарабынан кабыл алынбашы керек.
Көбүнчө аялдар үчүн витаминдер 60 таблеткадан жасалган таңгакта болот. Алардын баасы 400-450 рублдин тегерегинде. Алар бир аз ашык курстарга жетиштүү, анын узактыгы эки жума. Ыңгайлуу, таблеткалар үч түскө бөлүнөт - кызгылт сары, сары жана жашыл. Аларды күндүз (эртең менен, түштөн кийин жана кечинде) каалаган тартипте алса болот.
Аялдар үчүн Duovit
Бул витаминдерди фармацевтика рыногунда 60 жылдан ашык убакыттан бери иштеп келе жаткан словениялык Krka компаниясы чыгарган. "Duovita" курамы абдан сапаттуу. Анын курамында 5 минерал жана 12 витамин бар, алар биригип зат алмашуу системасынын иштешин жакшыртат. Демек, аскорбин кислотасы углевод алмашууну колдойт, ретинол көздүн көрүүсүн жакшыртат, цинк регенерацияны активдештирет, ал эми кальций сөөктөрдү бекемдейт.
Пикирлерден көрүнүп тургандай, аялдар үчүн витаминдер бир нече колдонуудан кийин натыйжа берет. Тырмактар көзгө көрүнөрлүк күчтүүрөөк болуп, чачтар жылтырап, тери кабыргасын токтотуп, жылмакай болуп калат. Пакетте 30 капсул бар, бул бир айлык курска жетиштүү. Орточо алганда, алардын баасы 400 рубль.
Кыздарга бул витаминдер жагат, анткени аларбардык аялдар үчүн ылайыктуу, сонун курамы бар, байкаларлык таасири бар, терини, тырмактарды, тармалдарды айыктырат жана эң негизгиси, бардык дарыканаларда сатылат. Кээ бир аялдар бир кемчилигин белгилешти. Капсулалар абдан чоң жана аларды жутуу кыйын.
Жаштык антиоксиданттар
Бул витаминдерди россиялык Pharmstandard-Ufavita компаниясы Complivit Radiance бренди менен чыгарган. Комплекс аялдардын жаштыгын жана сулуулугун сактоо үчүн атайын түзүлгөн. Курамында 8 минерал, 11 витамин, көк чайдын экстракты жана липой кислотасы бар. Ошондой эле ашыкча салмактан арылууга жана керексиз калорияларды кетирүүгө жардам берген кошумча компоненттер бар. Айрымдар бул дарыны аялдар үчүн эң жакшы витамин деп эсептешет. Чынында эле, курамында магний, селен, жез жана сулуулук үчүн эң маанилүү заттар (токоферол жана аскорбин кислотасы) бар.
«Жаштык антиоксиданты» витаминдер курсунан кийин кыздар пайдалуу заттар теринин абалына жакшы таасир эткенин байкашкан. Ал тазараак, ийкемдүү, тегиз жана тондуу болуп калды. Жүзү энергияга толуп, жашаргандай болду. Чачтар дагы бекемделди, тырмактардын морттугу жана жалбырагы жок кылынды. Витаминдерди айына бир таблеткадан ичүү керек. Таңгак бул курска туура келет. Айтмакчы, анын баасы беш жүз рублдин чегинде турат, бул көптөгөн аялдарга туура келет.
Жаштыктын антиоксиданттары кандай жакшы болсо, дарыгерлер бул дарыны эмчек эмизүү жана кош бойлуулук учурунда колдонууга болбойт деп эскертишет. Бул мезгилде дарыгердин сунушу боюнча атайын витаминдерди тандап алуу зарыл. Ошондой эле противопоказан болуп саналат гиперсезгичностькомпоненттер.
Төрөттөн кийинки мезгилдеги витаминдер
Эреже катары, төрөттөн кийинки мезгил дайыма аялдын организми үчүн чоң стресске айланат. Өткөрүлгөн жүк көп күчтү талап кылат жана акырындык менен калыбына келтирүү үчүн дары-дармек түрүндө жардам керек.
Врачтардын чөйрөсүндө төрөттөн кийин аялдар үчүн эң жакшы витаминдер бул тонусту сактап турган жана жыргалчылыгын оптималдаштыруучу комплекстер. Төмөндө ымыркай төрөлгөндөн кийин ичүүгө ылайыктуу болгон дарылардын тизмеси келтирилген.
Vitrum Prenatal
Кош бойлуу жана бала эмизген кыздар үчүн витаминдер жана минералдардын бул комплекси ички рынокто көптөн бери популярдуу болгон америкалык Unipharm компаниясы тарабынан чыгарылган. Сын-пикирлер боюнча, дары кош бойлуулук учурунда жана андан кийин аялдардын ден соолугун сактоо үчүн абдан натыйжалуу болуп саналат.
Композиция уникалдуу: анын курамына пайдалуу минералдар (йод, темир, цинк, хром), биотин, фолий кислотасы, А, Е жана В витаминдери кирет. Vitrum Prenatal эки пакетте чыгарылат - ар бири 30 жана 100 таблеткадан. Орточо алганда, алардын ар бири 600 жана 1300 рубль турат.
Дарыгерлерден төрөттөн кийин аялдарга кандай витаминдерди ичүү керек деп сурашканда, алар ушул дарыны сунушташат. Ал эми кыздар өздөрү ага ыраазы. Алар курстан кийин ден соолуктун абалы жакшырат, жалпы дененин абалы жакшырат, маанай көтөрүлөт, чач жана тырмактар бекемделет деп ырасташат. Дарыны кабыл алуу абдан ыңгайлуу - күн сайын бир капсула. Бирок курстун узактыгы мүмкүндарыгер гана аныктайт.
Ошондой эле, минустардын арасында кыздар жогорку бааны жана колдонуудагы кыйынчылыктарды белгилешет (анткени, таблеткалардын көлөмү абдан чоң).
Толук апа
Бул жогоруда айтылган ата мекендик Pharmstandard-Ufavita компаниясы тарабынан жакшы баада эффективдүү дары. Витаминдер 30 жана 60 таблеткадан пакеттерде чыгарылат. Таң калыштуусу, алардын наркы боюнча бир аз айырма бар. Аларды болжол менен 200 жана 250 рублга сатып алсаңыз болот.
Дары минералдарга жана витаминдерге бай, бирок төрөттөн кийин жана кош бойлуулук учурунда организмдин толук калыбына келиши үчүн дагы эле кээ бир элементтер жетишсиз. Бул тууралуу дарыгерлер өздөрү айтышат. Бирок бейтаптар дагы эле активдүү түрдө аялдар үчүн бул витаминдерди сатып алышат, анткени арзан жана натыйжалуу. Кыздын биринчи натыйжалары кабыл алынгандан кийин бир жумадан кийин белгиленет. Өзүңүздү жакшыраак жана активдүү сезиңиз.
Таблеткалардын көлөмү кичине болгондуктан, жутканда ыңгайсыздык жаратпайт. Алардын табити нейтралдуу, бир дагы аял ал жөнүндө терс сөз айткан эмес. Күнүнө бир капсулдан ичүү керек, бул кичинекей бала болгондо абдан ыңгайлуу. Витаминдер коопсуз жана эмчек эмизүү учурунда уруксат берилет. Complivit Mom идеалдуу курамы жок, бирок дарыны каалаган дарыканадан арзан баада сатып алса болот.
Аялдар үчүн витаминдер 30+
Көптөгөн жаш айымдар 30 жаштан кийин айымдарга кайсы витаминдер эң ылайыктуу экенин серептерден издешет. Дарыгерлер ошол комплекстерди сатып алууну сунушташаттеринин ийкемдүүлүгүн сактап, тонусун, активдүүлүгүн жана стресске туруктуулугун жогорулатуу. Анткени, бул курак мезгили көп учурда туруктуу окуялар менен байланыштуу. Жана алар терс жыргалчылыгына жана сырткы көрүнүшүнө таасир этет. Демек, 30 жаштан кийин аялдар үчүн кандай витаминдер эң керектүү жана сапаттуу болуп эсептелет?
"Лаура" сулуулук жана жаштык үчүн
Бул азык-түлүк кошумчасы ата мекендик Evalar компаниясы тарабынан чыгарылган, аны көптөгөн орус аялдары сыйлашат. Компания 30 жаштан 40 жашка чейинки аялдар үчүн ылайыктуу атайын формула иштеп чыккан. Лауранын активдүү компоненттери С, Е витаминдери, жапайы яманын экстракты жана гиалурон кислотасы. Алар биригип теринин сулуулугун жана жаштыгын сактоого жардам беришет, бул куракта сак болуу абдан маанилүү.
Бир айлык курстан кийин кыздар жыйынтык чындыгында экенин белгилешти, өзгөчө териде байкалды. Бет жана дене серпилгичтүү жана серпилгич болуп калды, бырыштардын жана башка бузуулардын саны азайды. Тери өңү бир калыпта боло баштады жана шыпырылып калды. Кызыктуусу, этек кирдин алдында эч кандай оору болгон эмес, ал дайыма бул витаминдерди ичерден мурун пайда болгон.
Аялдар бул дарыны жакшы көрүшөт, анткени ал чындап эле иштейт. Ал ошондой эле табигый курамы бар жана анча кымбат эмес - 36 таблетка үчүн 400 рублга жакын. Бирок, "Лаура" баарына ылайыктуу эмес, анткени нускамада сиз көптөгөн каршы көрсөтмөлөрдү таба аласыз.
30 жаштан ашык аял
Өзүнүн шериктерине көңүл бурган эркектер 30 жана андан жогорку жаштагы аялдарга кайсы витаминдер эң ылайыктуу экенин жакшы билишет. Бул канадалык "PharmaMed" компаниясынын Lady's формуласы "Woman 30 Plus". Чындыгында, бул витаминдер чарчоону азайтат жана сексуалдык активдүүлүктү жогорулатат, бул эркектердин жана кыздардын өздөрүнүн сын-пикирлери менен далилденген. Ошондой эле, витамин кошулмасы тонусту кармап турат, стресске, стресске туруктуулукту жогорулатат, терини жашартып, коллагендин өндүрүшүн өбөлгө түзөт.
Пакеттин өзүндө Lady's формуласы целлюлиттин пайда болушуна тоскоол болоору жазылган. Бул аялдар ырастагандай чындык. Ансыз да бар кемчиликтери кошумча күч-аракети жок эч жакка кетпейт, бирок, таттууларды жана кондитердик азыктарды колдонсоңуз да, салмагы өспөй калат. Ошондой эле, кыздар азыраак ооруй башташат жана этек киринин оорусу жок болот.
Эмне үчүн кардарлар бул өнүмдү артык көрүшөт? Анда аялдар үчүн ушул куракта зарыл болгон бардык витаминдер бар. Бул витаминдер Е, А, йод, цинк жана башка көптөгөн компоненттер. Курам толугу менен табигый жана өндүрүүчүнүн бардык убадаларын аткара алат.
Кээ бир кыздар аллергиялык реакциясы бар болгондуктан терс пикир калтырышкан. Бирок, алар туура эмес иштелип чыккан курамына караганда кээ бир компоненттеринин чыдамсыздык менен байланыштуу болушу мүмкүн. Анткени, ал абдан жакшы тең салмакталган.
Ошондой эле аялдардын баасы канааттанбайт – бир пакетке болжол менен 700 рубль, бул бир айга жетет. Даярдоочу өзү курсун 3-6 айга узартууну сунуш кылат да. Башкача айтканда, ден соолукту сактоо үчүн орто эсеп менен 2 миңден 4 миң рублга чейин акча коротушуңуз керек болот.
40-50 жаштагы аялдар үчүн витаминдер
40 жаштан кийин аялдардын терисинин өңү төмөндөп кетиши мүмкүнкөрүнгөн бырыштардын пайда болушу. Ошондой эле, мурда өзүн сездирбеген ар кандай өнөкөт оорулар тынчсыздана баштады. Мындан тышкары, бул куракта менопаузанын жагымсыз көрүнүштөрү башталат.
40 жаштан ашкан аялдар үчүн витаминдер бул көйгөйлөрдү чечүүгө жардам бериши керек. Ал эми бир гана жогорку сапаттагы дары бул менен күрөшүүгө болот. Мындай продукцияны кайсы өндүрүүчүлөр чыгарышат? Бул курактагы аялдар абдан жактырган бир нече комплекстерди карап чыгуу зарыл. Белгилей кетсек, витаминдер пакетте көрсөтүлгөндөй 45 жаштан жогорку айымдар үчүн иштелип чыккан. Бирок жогоруда айтылган көйгөйлөр көбүнчө 40 жаштан кийин башталгандыктан, аларды жаш аялдар да кабыл алышат.
Complivit Calcium D3 45+
Аялдар үчүн бул витаминдерди ата мекендик фармацевтикалык рыноктун гиганты - Pharmstandard-Ufavita чыгарган. Комплекс абдан натыйжалуу, бул сын-пикирлерди изилдөө менен түшүнүүгө болот. Курамына көптөгөн пайдалуу элементтер кирет, бирок эң негизгиси витамин D3 жана кальций. Алар өзгөчө 40-50 жашта керек. Пакетте 60 таблетка бар, анын баасы 600 рублдин тегерегинде. Бул эки айлык курска жетиштүү, андыктан дарыны арзан деп эсептесе болот.
Аялдар бул витаминдердин натыйжасын бир нече жумадан кийин көрүшөт. Менопауза жеңил өтөт, ден соолук жакшырат, муундар бекемделет, тери жана жалпы көрүнүш дени сак болот. Мындан тышкары, чач айыктырат.
Сын-пикирлер бул 40-50 жаштагы аялдар үчүн эң сапаттуу витаминдер экенин далилдеди. Алар мыкты натыйжаларды берет, оптималдуу курамы жана дозасы бар, арзан жана андан тышкары, алар жок.эч кандай кемчилиги жок.
Qi-clim 45+
Бул витаминдер башкалардын ичинен өзгөчөлөнүп турат, анткени алардын табигый курамы бар жана биринчи кезекте ушул куракта пайда болгон менопауза симптомдорун жеңилдетүүгө багытталган. Комплекс россиялык Evalar компаниясы тарабынан чыгарылат, ал жогорку сапаттагы чөптөрдөн жасалган дарылары менен белгилүү.
60 таблеткадан турган таңгак эки айга ылайыкталган. Бул узактык курсун даярдоочу өзү сунуш кылат. Qi-Klim 400 рублга жакын турат, бул аялдардын айтымында, абдан арзан. Таблеткалар кичинекей жана колдонууга оңой.
Төмөн баасына карабастан, пикирлер көрсөткөндөй, витаминдер курактык өзгөрүүлөр менен күрөшүүгө жардам берет. Ошентип, менопауза симптомдору азыраак байкалат, жыргалчылыгы жакшырып, тердөө азаят. Мындан тышкары, диеталык кошулма тынчтандыруучу таасирге ээ, анткени анын курамында эненин экстракты бар. Алардын сын-пикирлеринде кардарлар эч кандай кемчиликтерди көрсөтүшпөйт. Андыктан бул витаминдерди 45-50, ал тургай 40 жаштагы аялдарга да ишенимдүү түрдө сунуштоого болот.
50 жаштан ашкан аялдар
50 жаштан кийин аялдардын активдүүлүгү төмөндөп, акырындап катуу чарчоого айланат. Мындан тышкары, бул куракта ар кандай оорулардын жагымсыз симптомдору интенсивдүү түрдө проявляется. Ошондуктан, 50 жаштан ашкан аялдар үчүн витаминдер көрүү органдарын, муундарды жана адам денесинин башка маанилүү системаларын бекемдөө үчүн зарыл. Төмөндө талкуулана турган дары-дармектер муну менен күрөшөт.
VitrumCenturi
Бул америкалык Unipharm өндүрүүчүлөрүнүн витаминдери, алардын курамы жөн гана укмуш. Бул аскорбин кислотасы, биотин, A, B, E, K, D витаминдери, селен, кальций, магний, хром, фосфор, цинк, темир жана башкалар. Жана бул заттардын баары бир таблеткада камтылган. Жалпысынан таңгагына жараша бир пакетте 30 же 100 даана болот. Баасы абдан жогору - 500 жана 1100 рубл. Бирок, кардарлардын жана дарыгерлердин сын-пикирлери көрсөткөндөй, алар татыктуу. Анткени, бул 50 жаштан жогорку аялдар үчүн эң сапаттуу витаминдер. Өндүрүүчү сунуштаган 3-4 айлык курсту аяктоо үчүн дароо чоң пакетти сатып алганыңыз оң.
Кабыл алуунун башында эле жыйынтыкты байкай аласыз. Туруктуу уйкучулук жана чарчоо жоголот. Кээ бир аялдар ушунчалык сергек жана активдүү болуп, спорт менен машыгышат. Бирок, эң негизгиси, оорулар азыраак жана азыраак тынчсыздандырат. Сын-пикирлеринде кардарлар эч кандай кемчиликтерди айтышпайт.
Alphabet 50+
Керектөөчүлөр өз сын-пикирлеринде калтырган маалыматка ылайык, Alphabet 50+ 50 жаштан ашкан аялдар үчүн эң мыкты витаминдердин катарына ишенимдүү түрдө кирет. 60 таблеткадан турган бул комплекс орусиялык Akvion компаниясы тарабынан чыгарылган. Анын дарынын орточо баасы болжол менен 300 рублди түзөт. Пакет өндүрүүчү сунуштаган айлык курска жетиштүү.
Композиция улгайган аялдардын өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен түзүлгөн. Ошондуктан комплекс 9 минералды, 13 витаминди, бета-каротинди, ликопенди жана лютеинди керектүү санда камтыйт. Заттар ушундай жол менен биригеторганизмде эрте өзгөрүүлөрдүн алдын алууга жөндөмдүү. Мындан тышкары, өндүрүүчү алардын шайкештигин эске алуу менен, витаминдерди 3 топко бөлгөн. Бардыгы болуп күнүнө ар бир түрдөгү 3 таблеткадан ичүү керек, бирок ар кандай убакта.
Витаминдердин эффективдүүлүгүн айымдар өздөрү тастыкташат. Алар таблеткалар чачтын, теринин, муундардын жана сөөктөрдүн дени сак болушуна жардам берерин белгилешет. Мындан тышкары, жүрөк-кан тамыр системасы байкаларлык бекемделет. Жалпысынан алганда, дары эч кандай кемчиликтери жок. Бир гана нерсе, кээ бир аялдар күнүнө үч эмес, бир таблеткадан ичүүнү каалашат. Алар муну жөн эле ичүүнү унутуп калганы менен түшүндүрүштү.
Эми сиз аялдар үчүн кайсы витаминдерди белгилүү бир мезгилде ичүү керектигин билесиз. Бирок бул сатып алуу көрсөтмө эмес экенин унутпа. Кандайдыр бир дары-дармекти колдонуу боюнча дарыгериңиз менен кеңешиңиз!
