Куркума, анын пайдасы жана зыяны биздин макалада талкууланат, имбир тукумуна кирген чөптүү өсүмдүк. Түшүм жыйноодон кийин аны жууп, кургатып, майдалап, ар кандай талаада колдонулуучу порошок болот. Куркума Азиядан келген. Өсүмдүк Индия жана Пакистан сыяктуу өлкөлөрдө маанилүү негизги азык болуп саналат, бирок аны колдонуу тамак-аш даярдоо менен гана чектелбейт. Куркума менен дарылоо Аюрведада, адамдын ден соолугунун салттуу индиялык илиминде колдонулат. Өсүмдүк антибактериалдык жана грибокко каршы касиетке ээ, ошондой эле кээ бир ооруларга альтернативдик медицина тарабынан сунушталат.
Куркуманын пайдасы жана зыяны: айыктыруучу күч
Куркуманын пайдасы чынында эле көп жана алардын көбү аны айыктыруучу агент катары колдонууга байланыштуу. Өсүмдүк антиоксиданттарга бай, бул ар кандай ооруларды дарылоодо пайдалуу. Куркума ар кандай ооруларда көрсөтө ала турган касиеттерин баяндоо менен анын пайдасы жана зыяны айкыныраак болот. Бул өсүмдүк төмөндө келтирилген ооруларды колдонуу максатка ылайыктуу экенин билүү мүмкүн болгон. Бирок, куркума пайдасы жана зыяны жок экенин белгилей кетүү керекилимий негиздеме.
- Куркума артритте шишик жана сезгенүүнү басаңдатууда эффективдүү деп эсептелет.
- Көп учурда өсүмдүк ашказан-ичеги трактынын оорулары үчүн табигый дары катары белгиленет: газдын көбөйүшү, диарея, оору жана шишик.
- Боор жана өт баштыкчасынын оорулары менен ооругандар көп учурда сарык менен оорушат. Кыязы, өсүмдүк бул оору менен күрөшүүгө жөндөмдүү, бирок анын натыйжалуулугу илимий тастыкталган эмес.
- Куркума сасык тумоо, бронхит жана төмөнкү дем алуу жолдорунун инфекцияларына жардам берет.
- Өсүмдүк депрессия жана Альцгеймер синдрому үчүн пайдалуу.
- Куркума этек кири бар аялдарга пайдалуу.
- Пуроокту жараларга жана кесилген жерлерге, көгөргөн жерлерге жана күйүккө сүйкөп, инфекцияны алдын алуу жана айыгууну тездетүү үчүн колдонсо болот.
Терс таасирлери
Куркуманын кандай пайдасы жана зыяны бар? Бул тамак-аш жана дары катары коопсуз деп эсептелет. Кээ бир адамдар ашказанынын кичине бузулушу жана сейрек ич өткөк деп айтышат. Албетте, бул жеке сабырсыздык, бирок терс таасири эмес. Куркума ашыкча керектөө кандай кесепеттерге алып келери белгисиз бойдон калууда. Ал кош бойлуу аялдар тарабынан этияттык менен колдонулушу керек, анткени өсүмдүк жатындын дубалдарына таасир этет деп ишенишет. Куркума варфарин, аспирин жана канды суюлтуучу дарыларды кабыл алган бейтаптарга каршы көрсөтүлөт.клопидогрел - бул ашказанга зыян келтириши мүмкүн. Акыр-аягы, өсүмдүк химиотерапиядан өтүп жаткандар үчүн катуу тыюу салынат.
Доза
Куркума ичеги-карын ооруларына күнүнө 4 маал 500 мг, остеоартрит менен ооругандарга 500 мг күнүнө эки жолу сунушталат.
