Адамдардын басымы көптөгөн факторлорго көз каранды, ар кандай себептерден улам төмөндөп, көбөйүшү мүмкүн. Көрсөткүчтөр жашына, жынысына жана дененин абалына жараша ар кандай болгондуктан, норманы түзүү оңой эмес. стандарт болуп эсептелет 120 80. Бирок көп учурда адамдар четтөөлөр бар. 150 басымынын 70тен ашык себептери эмнеде жана эмне кылуу керектиги макалада баяндалган.
Норма
Басым кан тамырлардын дубалдарына кан басымын баалоого жардам берет. Ал сымаптын миллиметри менен ченелет жана 2 маанини камтыйт - систоликалык жана диастоликалык. басымдын ылдамдыгы жашына жараша болот. Бирок орточо көрсөткүчтөр бар:
- 16-20 жаш - 100/70 - 120/80;
- 20-40 жаш - 120дан 70ке чейин 130дан 85ке чейин;
- 40-60 жаш - 140тан 90га чейин;
- 60 - 150дөн 90го чейин.
Басым ошондой эле физикалык жана эмоционалдык стресстен, экологиялык шарттардын өзгөрүшүнөн, курч вирустук, бактериялык инфекциялардан жана башка учурларда жогорулайт. Бир жолку көбөйүү менен, өзгөчө, эгерде бул тышкы факторлордун таасиринен жана эч кандай жагымсыз симптомдор жок болсо, анда бул норма. Бирок, эгерде басым 150дөн 70ке чейин туруктуу болсо, анда бул артериялык гипертониянын же гипертониянын белгиси болушу мүмкүн.
Көбүнчө оору 40 жаштан ашкан аялдарда пайда болот, бирок көбүнчө жашына карабай карама-каршы жыныста кездешет. Жаштар арасында оору барган сайын катталууда. 150дөн 70ке чейинки басымда жогорку көрсөткүч байкалаарлык жогору болот, андыктан адам өзүн жакшы сезсе да, бул учурда дарыгердин кеңеши керек.
Себептер
150 70тен ашык басымдын себептери эмнеде? Бул төмөнкүгө байланыштуу болушу мүмкүн:
- жүрөк-кан тамыр оорулары, бөйрөк патологиялары;
- айлана-чөйрөгө терс таасири;
- күчтүү физикалык жана эмоционалдык стресс;
- өнөкөт чарчоо синдрому;
- уйкунун бузулушу, уйкусуздук;
- туура эмес жашоо образы, жаман адаттар;
- туура эмес тамактануу;
- кофеинди жана башка тониктерди кыянаттык менен пайдалануу;
- семиздик, ашыкча салмак;
- куракка байланыштуу өзгөрүүлөр.
Кан басымы 150 70тен жогору, бул нормалдуубу? Мунун баары жаш курагына жараша болот, бирок жогорку көрсөткүч жогору болгондуктан, доктурга кайрылгыла керек. Кан басымы 150, 70, бул эмнени билдирет? Бул ден соолук көйгөйүн көрсөтүшү мүмкүн.
Гипертония генетикалык фактордон улам келип чыгышы мүмкүн. Көбүнчө аялдардын линиясы аркылуу жугат, кээ бир учурларда жаштарда жогорку басым байкалат. Дарыгер анамнезди чогултуп, пациенттин даттанууларын угат, андан кийиндиагноз коюп, дарылоону дайындайт. Бул 150 70 басымдын себептерин гана эмес, аныктоо үчүн зарыл, эмне кылуу керек, дарыгер айтып бериши керек. Өз алдынча дарыланбаңыз.
Белгилери
Башында 150 70тен жогору басымда эч кандай симптом жок, бир аз жогорулашын басымды өлчөгөндөн кийин гана аныктоого болот. Акырындык менен оору күчөп, көп сандан тышкары, көрүнүшү мүмкүн:
- баш оору, баш айлануу;
- тынчсыздануу;
- маанайдын өзгөрүшү;
- шулдоо;
- аппетит жоготуу, жүрөк айлануу;
- "чымындар" жана көз алдында пардалар;
- жүрөктүн оорушу, тамырдын тез кагышы;
- дем кыстыгуу.
Гипертониянын катуу белгилери эки көрсөткүчтүн ортосунда чоң айырма болгондо пайда болот. Норма 30-50 мм айырма болуп саналат. рт. Art., жана чоң ажырым менен, адатта, олуттуу патологиялар аныкталат. 70тен 150 же 60тан жогору 150 басым аш сиңирүү трактынын жана өт баштыкчасынын иштешинин бузулушу менен көрүнгөн кургак учук сыяктуу ооруну көрсөтөт. Ошондой эле бөйрөктүн патологиясын жана жүрөк, кан тамыр ооруларын алып салуу зарыл.
Карыларда
Жогорку кан басымы көбүнчө 60 жаштан ашкан улгайган адамдарда байкалат, бирок анын көрсөткүчү 150 ммге чейин жетиши мүмкүн. жана башкалар. Бул баалуулуктар эч кандай жагымсыз симптомдор жок болсо, норма болуп саналат, бирок карылыктын татаалдануу коркунучу бир топ жогору болгондуктан, адатта, дары-дармектер дайындалат. Дем алуу гимнастикасы жана кичинекөнүгүү.
Кош бойлуу кезде
Баланы төрөө учурунда бардык процесстер активдешип, айлануучу кандын көлөмү көбөйүп, басымга таасир этет. Ал, адатта, кош бойлуулук учурунда азаят, бирок кээде ыңгайсыздыкка алып келбей турган көбөйүшү мүмкүн.
Бир аз жогорулашы нормалдуу көрүнүш, бирок 150дөн 70тен жогору кан басымы бала үчүн кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Бул көрсөткүч менен дароо доктурга кайрылгыла жөндүү. Кээде эне менен баланын ден соолугун сактоо үчүн ооруканага жаткырууга туура келет.
Коркунуч
Кан басымы 150 70тен жогору, пульс 100 ден соолукка олуттуу кесепеттерге алып келет. Бул кан тамырлардын жана жүрөк булчуңдарынын эскиришине, кан айлануунун бузулушуна алып келиши мүмкүн. Бул кесепеттер көптөгөн оорулардын себеби болуп саналат: бөйрөктүн патологиясы, көрүү, бөлүп чыгаруу системасы.
Эгерде эртең менен басым 150дөн 70тен жогору болсо, анда бул инсультка же инфарктка алып келиши мүмкүн. Бул шарттар адамдын ден соолугуна жана өмүрүнө коркунуч туудурат. Бул шарттардын коркунучу 150 жана андан жогору болгондо көбөйөт, андыктан маанилерди азайтуу үчүн чара көрүшүңүз керек.
Диагностика
Дарылоо дайындалганга чейин диагноз коюлат. Бейтаптын басымы өзгөртүлөт же күнүмдүк мониторинг атайын тонометр - SMAD аркылуу жүргүзүлөт.
Дигнозду тактоо үчүн текшерүү керек:
- кандын жана зааранын клиникалык анализи;
- кандагы глюкоза тести;
- липид профилине басым жасоо менен кан химиясы;
- коагулограмма же кандын уюшун текшерүү;
- жүрөктүн электрокардиограммасы;
- жүрөктү, кан тамырларды УЗИ изилдөө;
- бөйрөктүн УЗИ;
- адистердин консультациясы.
Биринчи жардам
Эгер басым 70тен 150 болсо, эмне кылышым керек? Бул көрүнүш менен медициналык мекемеге кайрылуу сунушталат, бирок бул белгилүү бир себептерден улам мүмкүн болбосо, анда биринчи жардам үйүндө адамга көрсөтүлүшү керек. Сиз антигипертензиялык дарыларды алуу керек: Andipal, Raunatin, Captopril. Алар эч кандай каршы көрсөтмөлөр жок болсо, чоңдор үчүн гана колдонулат. Дагы деле врачка кайрылуу керек. Эгерде андай каражаттар жок болсо, анда Корвалол, Валокордин же башка седатив жардам берет, алар менен басым бир аз төмөндөйт.
Басымды нормалдаштыруу үчүн муздак суу колдонулат. Кол-бутту томугуна чейин 2-4 мүнөт малып, муздак сууга нымдалган таза чүпүрөктү күн өрүмүнө коюу же бетти жуу керек. Дарыгерлер арасында муздак сууну колдонууга болобу деген консенсус жок, ошондуктан процедуралар учурунда өзүңүздүн ден соолугуңузду көзөмөлдөө керек. Бул ыкма ылайыксыз болсо, жылуу душ колдонулат.
Дарылоо
Бул патологиянын терапиясы дарыгер тарабынан белгилениши керек жана дары-дармектерди колдонууну камтышы мүмкүн. Бул альфа, бета-блокаторлор, диуретиктер жана седативдер, кальций каналынын блокаторлору жана антиотензиялык рецепторлор болушу мүмкүн. Сиз дагы эле жөнөкөй эрежелерди сакташыңыз керек, алар дары-дармектердин таасирин күчөтүп, татаалдашуу коркунучун азайтат:
- сүрөттү нормалдаштыруужашоо;
- жакшы эс алуу;
- жаман адаттардан баш тартуу;
- жеңил физикалык көнүгүү;
- туз менен кантты, майлуу, куурулган тамактарды азайтыңыз;
- диетага жаңы жашылчаларды, жемиштерди кошуу;
- алкоголдук ичимдиктерди, кофени, таттуу газдалган суусундуктарды алып салуу, аларды ромашка, валериана, лимон бальзамынын чөп инфузиясы менен алмаштыруу.
Гипертонияны өз алдынча дарылоого болбойт, анткени ал адамдын абалын оорлотуп, терс кесепеттерге алып келет. Басым олуттуу оорулардан жана бузулуулардан улам көтөрүлүшү мүмкүн. Дарыгерге өз убагында кайрылуу кыйынчылыктан качууга мүмкүндүк берет.
Элдик дарылоо
Жогорку кан басымды дарылар гана азайтпайт. Салттуу медицина да эффективдүү, бирок төмөндөө тенденциясы акырындык менен байкалат. Кайнатмалар эффективдүү, чөптөрдүн инфузиясы:
- motherwort;
- пион;
- долоно;
- роза жамбасы;
- валериан.
Басууну азайтуу үчүн сабиздин, чамгырдын жаңы ширесин ичиңиз. Алар бирдей өлчөмдө аралаштырылган, бал кошулат (1 чай кашык). Баш оору жана басымдын жогорулашы үчүн лимон ширеси кошулган суу талап кылынат.
Үй шартында чөптөн жасалган чайларды ичиңиз. Чайлар каду, кара арони, долоно, омела, клюква, калина менен болушу мүмкүн. Бирок кандайдыр бир элдик каражатты колдонуудан мурун адиске кайрылуу керек.
Диета
Кан басымын төмөндөтүү үчүн жөн эле кабыл алуу эмесдары-дармектер, ошондой эле туура тамактануу. Диета керек. Организм тамак сиңирүү системасына, бөйрөккө катуу стресстен жабыркайт. Керексиз тамактан улам тамырлар токсиндер менен толуп калат, жаман холестерол көтөрүлөт, суюктук туура чыгарылбайт.
Диета өзгөчө сунуш кылат:
- туз;
- транс май;
- майлуу сүт азыктары;
- тез тамактануу.
Магний, калий жана кальцийге бай жашылча-жемиштерди жегиле. Ошондой эле эртең менен басымды өлчөө керек.
Гомеопатия
Гомеопатия кан басымын нормалдаштыруу үчүн колдонулат. Бул учурда биз коопсуз фитотерапия жөнүндө сөз болуп жатат. Көптөгөн дары-дармектер чөп курамы менен 5-15 мүнөттүн ичинде жыргалчылыгын нормалдаштыруу, жайлуу абалын кайтарып. Комплекстүү дарылоодо басымды калыбына келтирүүчү гомеопатия эффективдүү, анткени дарылардын өз ара аракеттенүүсү жокко чыгарылат.
Төмөнкү дарылар кан басымдын жогору болушуна жардам берет:
- "Барит карбоникасы".
- aceticum кислотасы.
- Магний фосфорикум.
Кош бойлуу кезде
Адатта, 1 триметрде токсикоз менен күчөгөн басым төмөндөйт. Бул учурда уйкучулук жана баш айлануу пайда болот. Кош бойлуулук учурунда кан басымынын төмөндөшү бала үчүн кычкылтектин жетишсиздиги коркунучтуу. Абалды жакшыртуу үчүн, сиз керек:
- уйкунун нормалдашуусу;
- физикалык активдүүлүктү камсыз кылуу;
- Пилатес менен сүзүү же йога менен машыгуу;
- сыртта сейилдөө.
Врач витамин С, В, аралия же родиола тундурмасы бар азыктарды жазып бериши мүмкүн. Гипертония да байкалышы мүмкүн, бул дарыгердин көзөмөлүндө болушу керек. Ар кандай мезгилдеги жогорку басым жатын ичиндеги өсүүнүн артта калышына, плацента жетишсиздигине, кан агууга жана эрте төрөткө алып келет.
Басууну азайтуу үчүн кофе, чай, сода керектөөнү азайтыш керек. Жапайы роза гүлүнүн кайнатмасын колдонуу жакшы. Туз, маринадтарды, кетчуптарды, соустарды колдонууну азайтуу зарыл. Ашыкча жебеңиз, диетада майсыз эт, жарма, сүт азыктары, жашылча-жемиштер болушу керек. Стресстен, психикалык ашыкча иштөөдөн качуу керек. Басымды калыбына келтирүүчү бардык дарыларды кош бойлуулукту башкарган адис менен кеңешкенден кийин гана ичүү керек.
Божомол
Көбүнчө көп жылдар бою кан басымы жогору. Бул учурда нормалдуу ден соолук начарлашы менен алмашылышы мүмкүн. Мээге, тордомо челге, бөйрөккө кан куюлуу коркунучу жогору. Бул идиштер кан басымынын жүгүн көтөрө албай, жарылып кетет.
Өз убагында дарылоо жана жекече мамиле кылуу менен туруктуу басымды нормалдуу деңгээлде кармап турууга болот. Ал эми туура жашоо образы менен улгайган адамдардын өмүрүнүн узактыгы байкаларлык көбөйөт.
Алдын алуу
Эгерде адам мезгил-мезгили менен басымын жогорулатып турса, анда ал ден соолугуна кылдат мамиле кылуусу керек. Кан басымынын секириктерин алдын алуу алдын алууга мүмкүндүк берет:
- жетиштүү убакыт коротушу керекэс алуу жана уктоо;
- Туура тамактануу маанилүү;
- жаман адаттардан баш тартуу керек;
- таза абада сейилдөө жана эртең менен көнүгүү керек.
Профилактика – бул организмге терс таасирин тийгизүүчү терс факторлордон коргоо. Бул чаралардын аткарылышы абалды жакшыртууга, ошондой эле кыйынчылыктардын алдын алууга мүмкүндүк берет.
