Өпкөнүн рагына чалдыкканын билген адамдын жашоосунда баары өзгөрөт – режимден тамактанууга чейин. Онкологияга кабылган ар бир бейтап эмне жеп, эмне ичип жатканын көзөмөлдөөгө милдеттүү. Оор оору менен күрөшүү үчүн анын организмине максималдуу энергия жана күч керек жана алардын булагы дары гана эмес, тамак-аш да болуп саналат. Өпкө рагына каршы диета деген эмне?
Тамактануу принциптери
Аларга биринчи айтыш керек. Критикалык учур ар кандай онкологиялык оору болуп саналат кескин жоготуу. Андыктан тамактануу адамдын жашоосун колдоого жардам бере турган маанилүү витаминдер менен организмди максималдуу түрдө байытууга багытталышы керек.
Тилекке каршы өпкөнүн рагына байланыштуу оорулуунун липид, углевод жана белок алмашуусу бузулат. Иммундук система да катуу басылган.
Өпкө рагына каршы диета эмнеге багытталган:
- Дененин чарчоосунун алдын алуу.
- Интоксикациянын алдын алуу.
- Сөөк чучугун жана боорду чарчоодон коргоо.
- Гомеостазды сактоо.
- Клеткалык дем алууну активдештирүү.
- Метаболизмди калыбына келтирет.
- Онкологиялык келип чыккан токсиндерди организмден чыгаруу.
- Инфекцияга жана шишикке каршы иммунитетти стимулдаштыруу.
Айрым эрежелер
Дароо белгилей кетүү керек, диета жана меню пациенттин абалын жана оорунун стадиясын аныктайт. Эгерде шишик гана табылса жана ал иштеп чыгууга үлгүрө элек болсо, анда диета толук диетага негизделген.
Мындай учурларда калориялуулугу 3000-3200 ккал/күнгө чейин өзгөрөт. Белоктордун, майлардын жана углеводдордун катышы: 100, 100 жана 450 г. Эч кандай атайын чектөөлөр жок, сиңирилбеген жана ачуу тамактарга гана тыюу салынат.
Бош суюктукту (күнүнө 2 литрдей) ичүүнү унутпаңыз. Нурлануу же химиялык терапия мезгилинде калориялуулугу 4000-4500 ккал / сутка болушу керек, энергияны көп талап кылган тамактарды колдонуу керек. Күнүнө 6-7 маал тамактануу керек, кээде ортодо кошумча закуска жеш керек. Керектелген суюктуктун көлөмү 3 литрге чейин көбөйөт.
Тыюу салынган тамактар
Өпкө рагына каршы диета төмөнкү азыктардан баш тартууну камтыйт:
- Консерваланган азыктар.
- Күчтүү кофе жана чай, алкоголдук жана газдалган суусундуктар.
- Ун азыктары.
- Тамак-аш кошумчалары.
- Кылкаланганфиг.
- Кант, ошондой эле кондитердик азыктар жана таттуулар.
- Консерванттардан алынган сүт.
- Крахмал азыктары.
- Куурулган жана майлуу тамак.
- Ышталган эт жана колбаса.
- Май, маргарин жана чочко май.
- Маринаддар, туздалган бадыраңдар. Анын ичинде туздалган жашылчалар, туздалган помидор, бадыраң ж.б.
- Консерванттар, уксус.
- Ачыткы.
- Канаттуулардын эти, эт жана балык сорпосу.
- Соустарды дүкөн.
- Жылуулук менен иштетилген сыр.
- Жарым фабрикаттар, тоңдурулган эт жана балык, фарш.
- Уй эти.
Өзүңүздөр көрүп тургандай, баш тартууга көп нерсе бар. Бирок уруксат берилген буюмдардын тизмеси да абдан чоң. Өпкө рагы үчүн диета жол берери, биз мындан ары талкуулайбыз.
Мен эмне ичсем болот?
Эпигаллокатехин галлатын камтыган жашыл чай шишиктин өсүү ылдамдыгын эффективдүү түрдө азайтып, ракка каршы касиеттери менен кеңири белгилүү. Ошондуктан, аны ичүү керек. Бирок кыянаттык кылуу сунушталбайт. Ар бир кечки тамактан кийин 200 мл жетиштүү.
Althea тамырынын тундурмасы да чаңкоону кандырат жана иммунитетти жакшыртат. Аны даярдоо үчүн бирдей пропорцияда бул өсүмдүктү, ошондой эле кулпунай жалбырагын, черники, тимьян жана жолжелкенди аралаштыруу керек. Андан кийин 5 ст. л. бир литр суу менен бул курамын куюп, кайнатып. Оттон алып, көмөч казанга 1 саат ороп коюңуз. Андан кийин ичсеңиз болот.
Суусундукту күн бою ичүү керек. Ал жөнөкөй даярдалган, ошондуктан сиз аны күн сайын жасай аласыз - бул чай кайнатуудан кыйын эмес, бироксууга караганда көбүрөөк пайда.
Ошондой эле өпкө рагына каршы химиотерапия диетасы төмөндө келтирилген жашылчалардан, мөмө-жемиштерден жана жемиштерден жаңы сыгылган ширелерди мезгил-мезгили менен колдонууга мүмкүндүк берет.
Мөмө-жемиштер, жемиштер жана жашылчалар
Өрүк, грейпфрут, шабдалы, кара өрүк, кызылча, алма, мандарин, ашкабак жана лимонду активдүү колдонуу сунушталат. Алар любеиндин, кверцетиндин, эллаг кислотасынын, ликопендин жана бета-каротиндин бай булактары. Жана булар өпкө рагына каршы радио жана химиотерапия учурунда организмди эффективдүү коргогон эң сонун антиоксиданттар.
Диетада мөмө-жемиштерди да жеш керек. Эң пайдалуу малина, черница, алча, кулпунай, алча, тыт, клюква жана карагат. Бул мөмөлөр экзогендик токсиндерди нейтралдаштырат, анткени аларда антигендик ингибиторлор бар. Жогоруда айтылгандардын баарын үзгүлтүксүз керектөө менен, сиз кадимки клеткалардын мутациялануу ыктымалдыгын азайтып, рак клеткаларынын жок болушун жогорулата аласыз.
Рак тамактануу үчүн көрсөтүлгөн, ошондой эле рационго крест түрүндөгү жашылчаларды киргизүүнү камтыйт. Аларга шалкан, брокколи, чамгыр, ошондой эле түстүү капуста, Брюссель капуста, ак капуста кирет. Бул жашылчаларда глюкозинолат жана индол бар. Бул заттар боордун иштешин жакшыртат, ошондой эле организмдин интоксикациясын азайтат. Алар атүгүл кан тамырлардагы рак клеткаларынын өсүшүнө бөгөт коёт дешет.
Жашылдар жана чөптөр
Өпкө рагы менен нурлануу терапиясынан кийин диета кармануу менен табигый аминокислоталарды, минералдарды, витаминдерди жана керектүү азыктарды керектөө керек.
Бул заттардын баары камтылгансалат жалбырагы, петрушка, горчица, пастернап, беде, зире, шпинат, буудай уруктары, сарымсак, сабиз жана пиязда.
Жана жалбырактары хлорофиллдин булагы. Ал адамдын денеси табигый темирди алат. Жана ал өз кезегинде ткандарда жана кандагы канцерогендердин санын азайтып, организмдеги антителолордун өндүрүшүн жакшыртат.
Баса, салатты зыгыр майы менен толтурган жакшы. Анын терапияга да салымы бар экенин баары билет.
Дени сак чөптөр жана татымалдарга куркума, жалбыз, зире, розмарин, райхан, корица, анис, гвоздика, майоран жана тимьян кирет. Бул кошумчалар зыяндуу шишиктердин өсүү темпин азайтып, ошондой эле зат алмашууну жакшыртат.
Уруктар жана жаңгактар
Аларды колдонуу өпкө рагы менен ооруган бейтаптар үчүн диетаны да билдирет. Өзгөчө пайдалуу жаңгак, бадам, ошондой эле зыгыр уругу, күн карама, кунжут жана ашкабактын уруктары. Алар жыныстык гормондордун өндүрүшүн көбөйтүүчү лигнандардын булагы. Рак оорусунун алдын алуу үчүн колдонулган эң сонун курал.
Организмде лигнандар жетишсиз болсо, клеткалар мутацияга батыраак жана интенсивдүү кабылышат. Ал эми бул канда ашыкча ферменттер жана токсиндер пайда болот дегенди билдирет. Уруктар өз кезегинде ткандар жана клеткалар үчүн пайдалуу белокторду, углеводдорду, майларды жана микроэлементтерди камтыйт.
Мен диетага дагы эмнелерди кошушум керек?
Метастаздары бар өпкө рагы үчүн диета кармаганда, диетаңызды төмөнкү азыктар менен диверсификациялоо сунушталат:
- Япон жанаКытай козу карындары. Атап айтканда, майтаке, кордицепс, рейши жана шиитаке. Алар алсызданган организмдин иммунитетин жакшыртат, ошондой эле шишик жана залалдуу шишиктин өсүшүн азайтат. Козу карындар ошондой эле рактын интоксикациясын жана агрессивдүүлүктү азайтат.
- Балдырлар. Комбу, хлорелла, вакама, дульс жана спирулинанын курамында шишиктин өсүү ылдамдыгын басаңдатуучу күчтүү ингибиторлор бар. Алар ошондой эле рак клеткаларынын бөлүнүшүнө жол бербейт. Эң чоң пайда төмөнкү даражадагы шишик диагнозу коюлган бейтаптарга берилет.
- Сап буурчак. Атап айтканда, жашыл буурчак, спаржа, буурчак, нокот, соя жана жасмык. Алардын курамында трипсин жана химотрипсин бар. Бул заттар агрессивдүү клеткалардын өсүү ылдамдыгын азайтат.
- Чоңча, аары сүтү, перга, бал, прополис. Бул табигый азыктарды колдонуу иммунитетти жогорулатууга, ошондой эле шишиктин өсүү ылдамдыгын азайтууга жардам берет.
Кето диетасы жана өпкө рагы
Бул теманы да этибарга албай коюуга болбойт. Кетогендик диетанын мааниси - диетадагы калориянын 90% га чейин майдан келет. Диетада карбонгидрат минималдуу болушу керек. Белоктор - орточо өлчөмү. Бирок керектелген майдын көлөмү максималдуу болушу керек.
Бул диета рак клеткалары үчүн эң жакшы "тамак" болгон глюкозанын жетишсиздигине алып келет. Натыйжада май энергиянын негизги булагы болуп калат. Мээ глюкоза менен тамактанууну токтотуп, кетон денелерин жей баштайт.
Бул диета өпкөнүн рактын 4-стадиясында канчалык эффективдүү экенин айтуу кыйын, бирок залалдуу шишик менен күрөшүү үчүнал мээ түзүлүшү менен жардам берет. Көптөгөн изилдөөлөр муну тастыктайт. Ырас, сиз аны чектелген убакытка кармай аласыз. Учурда аны узак мөөнөттүү колдонуунун коопсуздугу күмөндүү.
4-этап
Эгер адам рак оорусун акыркы даражага чейин өрчүтсө, анда ал такыр башка диета кармашы керек. Өпкө рагы 4-стадиясында диета күнүнө 5-6 жолу тамактанууну камтыйт. Фракциялык тамактануу маанилүү, анткени ал каныктырууга жана ошол эле учурда организмди ашыкча жүктөөгө жол бербейт.
Тамак-ашты кичине бөлүктөргө бөлүп ичүү керек, сөзсүз жакшылап чайнаңыз. Жашылчаларды катуу эмес, чийки, жакшыраак майдалап жеш керек. Рактын 4-стадиясында оорулуулар жутууну кыйындашы сейрек эмес. Бул учурда жашылча-жемиш пюрелери чыгуунун жолу болуп калат.
Калган азыктарды бууга бышырып же кайнатып бышыруу керек. Диета деңиз балыгын, жашылча-жемиштерди, сүт азыктарын, ошондой эле жаңы сыгылган ширелерди жана чөп чайларын камтууга тийиш.
Химиотерапия диета
Бул спецификалык дарылоону баштоодон мурун, пациент тыгызыраак диета кармашы керек. Бул денени бекемдөө үчүн зарыл. Бирок ашыкча тамактануу сунушталбайт.
Химиологиялык диета тең салмактуу жана калорияны эки эсеге көбөйтөт. Оорулуу процедуралардын курсун аяктагандан кийин дароо айыгып баштаса жакшы.
Оорулуу көп учурда химиотерапия учурунда жүрөк айлануу жана кусуу менен жабыркагандыктан,ал кычкыл сүт азыктарынан жана имбирдин тамырынан алынган инфузиядан пайда көрөт. Организмден радиацияны тез кетирүү үчүн кызыл икра жеш керек.
Үлгү меню
Өпкөнүн рактын 3-стадиясында диета, бирок, башка бардык сыяктуу эле, ар кандай болушу мүмкүн. Бул жерде одоно менюнун варианттарынын бири:
- 1-эртең мененки: томат ширеси жана алма.
- 2-эртең мененки тамак: кайнатылган гречка, бир кесим кара нан, салат салат, бир нече кесим сыр жана алсыз чай.
- Түшкү тамак: майсыз борщ, бышырылган коён, үйдө жасалган кесме, алсыз чай.
- Кечки тамак: роза сорпосу, бууга бышырылган же бышырылган швед, бир аз кургатылган өрүк.
- уктаардан 1-2 саат мурун: бир стакан майсыз айран.
Бул жерде дагы бир диета варианты:
- 1-эртең мененки тамак: алма соусу, апельсин ширеси.
- 2-эртең мененки тамак: кара нан, 1-2 помидор, буу омлет, көк чай.
- Түшкү тамак: кара нан, итмұрын жана алма компоту, жашылчадан жасалган помидор шорпосу, тоок эти, жаңы салат.
- Кечки тамак: бууга бышырылган шалкан, бир ууч жаңгак, лимон чайы.
- уктаардан 1-2 саат мурун: табигый йогурт.
Тамакты кантип даярдоо керек?
Рак менен ооруган бейтаптар өтө ысык же катуу тамактарды жебеши керек экенин эстен чыгарбоо керек. Бышыруу учурунда тамакка бир аз таттуу же туз кошууга уруксат берилет. Мындай тамак бир топ тез жана жакшы сиңирет.
Продукцияларды бышыруу учурунда кескин же жагымсыз жыт чыкса, пациент ашканадан чыгышы керек. Жаман жыт оңой эле жүрөк айланууну жаратат,андан кийин кусуу пайда болот жана бул денеге кошумча жүк.
Жаман жыттар жөнүндө айтсак. Аларды болтурбоо үчүн, продуктылар суюктукту үзгүлтүксүз алмаштыруу менен бир нече саат бою сууга малынышы керек. Бул ачуу жыты бар бардык нерселерге, ошондой эле этке тиешелүү. Айтмакчы, ал кайнатылгандыктан, сууну жок дегенде эки жолу алмаштыруу сунушталат.
Жана дагы бир маанилүү жагдай. Оорулуу тамак-аш күндөлүгүн баштоого чакырат. Ыңгайсыздыкты жараткан идиштерди жазып коюу зарыл. Белгилүү бир тамакка организмдин терс реакциясын байкап, дагы бир жолу өзүңүзгө жүк болбоо үчүн аны таштоо керек. Сыноо жана ката аркылуу адам идеалдуу менюну түзө алат.
