Простата безинин шишиги көбүнчө орто же улгайган курактагы адамдарда пайда болот. Аны өнүктүрүү үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн. Оору менен күрөшүүнүн ар кандай жолдору бар. Дарылоо хирургия, нур терапиясы, дары-дармектерди камтыйт. Простата рагы үчүн диета да чоң мааниге ээ.
Туура тамактануунун мааниси
Простата безинин шишиги ар кандай себептердин таасиринен пайда болот. Ооруну козгогон факторлордун арасында:
- Гормондордун дисбаланс.
- Тукум куучулук.
- Карылык.
- Жаман экологиялык шарттар.
- Химиялык заттар менен иштөө.
- Простата безинин залалдуу шишиктери.
- Зыяндуу радиациянын таасири.
- Тамеки чегүү, спирт ичимдиктерин кыянаттык менен пайдалануу.
Туура диета
Оору көбүнчө Түндүк Американын, мурдагы СССРдин жана Батыш Европанын жашоочуларында кездешет. Бул штаттарда адамдар фастфуд, эт жана сүт азыктарын көп колдонушат. Жер Ортолук деңизинин тургундары үчүн, тескерисинче, мындай оору сейрек кездешет. Theалардын рационунда балык, жашылча, мөмө-жемиштер басымдуулук кылганы менен түшүндүрүлөт. Мындай маалыматтар тамактануу шишиктердин пайда болушунда маанилүү ролду ойнойт деген тыянак чыгарууга мүмкүндүк берет. Простата безинин рагы үчүн диета терапиянын маанилүү компоненти болуп саналат. Туура иштелип чыккан диета патологиялык процесстин жайылуу ыктымалдыгын азайтууга жардам берет.
Жалпы сунуштар
Простата безинин рагы менен ооруган бейтаптар төмөнкү эрежелерди унутпашы керек:
- Сиз рационуңузга майсыз балык жана деңиз азыктарын кошушуңуз керек. Бул тамактын курамында сиңирүү оңой болгон липиддер бар.
- Жаныбарлардын майларынан, маргаринден, фастфудтан баш тартыңыз.
- Жаңы жемиштерди, мөмөлөрдү, жаңгактын өзөгүн жана жашылчаларды жетиштүү жегиле.
- В, Е жана С витаминдери, фолий кислотасы бар кошумчаларды ичиңиз.
- Камында кофеин бар суусундуктардан баш тартыңыз. Көк чай ичиңиз.
- Жасалма кошулмаларды камтыган азыктардан качыңыз.
Эмне үчүн пациент диетаны өзгөртүүсү керек?
Простата рагы диетасы төмөнкү максаттарга жетишүүгө багытталган:
- Патологиялык клеткалардын активдүүлүгүн азайтат.
- Нуле терапиясы сеанстарынан, операциядан, оор дарыларды кабыл алуудан кийин организмдин тез калыбына келиши.
- Иммундук системанын иштешин жакшыртат.
- Ден соолукту сактоо.
- Өсүүнү алдын алуушишиктер.
Простата безинин рагына каршы диетаны адис түзөт. Тандоодо диетаны эске алынат факторлор сыяктуу курактык категория, мүнөздөмөлөрү дайындалган терапия жана стадиясында өнүктүрүү патологиялык процесстин. Дароо диагнозду тастыктагандан кийин дарыгер керектүү сунуштарды бериши керек. Анткени, адам туура эмес тамактанса, анын абалы бир топ начарлап, дарылоо каалаган натыйжага алып келбейт.
Баш керек тамактар
Теңсиз тамактануу сөзсүз эле рактын өнүгүшүнө алып келбейт. Бирок, оорулуу простата рагы кийин диета кыска мөөнөттүү эмес, туруктуу болушу керек экенин унутпашыбыз керек. Тамактануу адаттарыңызды биротоло өзгөртпөсөңүз, дарылоого карабастан оору кайра кайталанышы мүмкүн. Патологиянын ар кандай стадиясында пациенттин диетасы терапия учурунда жана андан кийин төмөнкү азыктарды алып салууну камтыйт:
- Петюралар, колбасалар жана колбасалар, фастфуд, консервалар.
- Майлуу эт, бекон, чочконун майы.
- Маргарин.
- Кондитердик азыктар (торттор, кондитердик азыктар, пряник, печенье, вафли жана башкалар).
- Маринаддар жана туздалган бадыраңдар.
- Куурулган тамак.
- Сода суу, кара чай, кофеиндүү суусундуктар.
- Шоколад, таттуулар.
- Зыгыр урукунун майы жана жүгөрү дандары.
- Алкоголдук продукциялар (ремиссия учурунда кызыл шарап аз өлчөмдө ичүүгө уруксат берилет).
Терапиядан кийин организмди калыбына келтирүү жана татаалдашуу ыктымалдыгын азайтуу үчүн төмөнкү эрежелерди сактоо керек.диета чектөөлөр. Простата безинин рагы боюнча таблица 5 саны менен көрсөтүлгөн. Бул диета туздун жана липиддердин минималдуу өлчөмүн камтыйт.
Оорулуулар үчүн кандай тамактар пайдалуу?
Бирок, бейтаптар үчүн диетаны өтө катуу чектөөлөр жагымсыз. Мындан тышкары, тез калыбына келтирүү үчүн, организмге белгилүү бир витаминдер жана минералдар керек. Бейтаптарга диетага төмөнкү азыктарды киргизүү сунушталат:
- Балыктын жана канаттуулардын арык сортторунан жасалган тамактар. Май кислоталарын камтыган сардина, кызгылт лосось, скумбрияны колдонуу пайдалуу.
- Помидор тамактары. Бул продукт ракка каршы агенттерди камтыйт.
- Капустанын бардык түрлөрү (ак, кызыл, түстүү капуста, брокколи).
- Зайтун майы, анын курамында Е витамини бар. Аны салат үчүн колдонуу керек.
- Сабиз тамактары. Бул жашылчанын курамында каротин бар, ал пациенттин организминин калыбына келүү процессин тездетет.
- Жаңгактын өзөгү. Алардын курамында пайдалуу липиддер бар.
- Петрушка, укроп, жалбырак салат.
- Аз майлуу сүт азыктары (быштак, йогурт, сүт). Мындай азыктардын курамына бейтапка да керектүү белоктор кирет.
- Шиктердин пайда болушуна тоскоол болгон заттар бар жүзүм ширеси же кызыл шарап.
- Козу карын тамактары.
- Тамактан жасалган тамактар, кебек.
- Көк чай (курамында антиоксиданттар бар).
- Цитрус жемиштери (лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин), ошондой элеманго. Бул жемиштер С витаминине бай. Ал иммундук системага жакшы таасир этет.
Оорунун экинчи этабындагы тамактануу эрежелери
Бул учурда диета патологиялык клеткалардын активдүүлүгүн төмөндөтүүчү жана метастаздардын пайда болуу коркунучун алдын ала тургандай түзүлүшү керек. Оорулуу зарыл болгон кеңештерди аткарбаса, анын абалы кескин начарлайт. 2-даражадагы простата рагы үчүн диета төмөнкү эрежелерге негизделген:
- Чочконун этинен арылып, анын ордуна майсыз балык, тоок, коён же үндүк эти менен алмаштырыңыз.
- Күнүмдүк рационуңузга жаңы мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды кошуңуз.
- Суусундук катары чөп чайлары, мөмө-жемиштерден же мөмө-жемиш ичимдиктери сунушталат.
- Кофеинди толугу менен өчүрүү керек.
Оорунун үчүнчү стадиясында диетанын өзгөчөлүктөрү
Мындай кырдаалда пациент патологияны толук жеңе албайт. Бирок, оорунун кесепеттерин азайтуу зарыл. 3-даражадагы простата безинин рагы үчүн диета эркек өтүп жаткан терапия курсунун өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен түзүлөт.
Меню төмөнкү принциптерге негизделген:
- А, Е, С витаминдерине бай тамактарды жеш.
- Күнүмдүк рационуңузга жашылчаларды, мөмө-жемиштерди, жаңы мөмөлөрдү, майсыз балыкты, тоок же үндүк этин кошуңуз.
- Тамактарга өсүмдүк майын кошуу пайдалуу.
- Эртең менен бүт дандарды жегиле.
- Күчтүү сүт азыктарын минималдуу өлчөмдө жегилесемиз.
- Эгер кандагы кальцийдин концентрациясы көбөйсө, анда бул затты камтыган тамак-ашты чектөө керек.
- Суусундуктардан компотторго, чөп чайларына жана үй шартында даярдалган жемиш суусундуктарына артыкчылык берүү керек.
Патологиянын төртүнчү стадиясында кантип тамактануу керек?
Рак шишигинин өнүгүүсүнүн бул этабы эң оор деп эсептелет. Оорулуунун организми сезгич болуп, кичине өзгөрүүлөргө да реакция кылат. Мындай бейтаптар үчүн адис кылдат диетаны тандап алышы керек. 4-даражадагы простата рагына каршы диета төмөнкү принциптерге негизделген:
- Баланстуу жана ар түрдүү диета.
- Ретадагы минималдуу углеводдор.
- Балыкты, жаңы жашылчаларды жана жемиштерди жетиштүү жегиле.
- Тамактануунун жыштыгы - күнүнө 5 жолудан кем эмес, аз өлчөмдө.
- Ашыкча тамактанбаңыз, өзгөчө кечинде.
- Жашылчалардан жасалган тамактар гарнир катары сунушталат.
- Суусундуктардан ашкөк чөптөрдүн кайнатмаларына, жамбашка, жалбыз жалбырактары менен начар демделген чайга артыкчылык берүү керек.
- Туз, сүт азыктарын чектөө.
- Эгерде ич өткөк болсо, ал көбүнчө химиотерапия учурунда пайда болсо, кайнатылган күрүч жеп, протеинге бай тамактарды рационуңузга көбүрөөк киргизүү керек.
Оорулуу диета учурунда ден соолугу начарлап кетсе, аны өз алдынча оңдоо сунушталбайт. Сиз биринчи дарыгери менен акылдашуу керек. Витаминдик кошулмаларды да адистин уруксатысыз ичүүгө болбойт.
Тамактануунун өзгөчөлүктөрүхимиотерапия мезгилинде
Дарылоо учурунда бейтаптар аппетиттин жоголушу, ооздогу металлдын даамын сезүү сыяктуу жагымсыз көрүнүштөрдү баштан өткөрүшөт. Мындан тышкары, дары-дармектер спровоцируют кармаган кусуу, бош орун. Химиотерапия курстарында простата безинин рагы үчүн диета кычкыл жемиш суусундуктарын жана ширелерин колдонууну камтыйт. Мындай суусундуктар тамак сиңирүү жолдорунун иштешин жакшыртат, табитти жогорулатат. Мындан тышкары, рационго бал, даамы таттуу мөмө-жемиштер, кургатылган жемиштер, майы аз сүт коктейльдер киргизилиши керек. Дарыларды кабыл алган күнү бейтап суюктукту жана белокторду камтыган тамактарды жетиштүү ичиши керек.
Гормоналдык дарылар менен дарылоодо туура тамактануу
Оорулууларга шишиктин өсүү ыктымалдыгын азайтуу үчүн мындай каражаттар сунушталат. Дары-дармектер тестостерондун өндүрүшүн азайтат. Гормонотерапия учурунда простата безинин рагы үчүн диета сүт жана кызыл эттен баш тартууну камтыйт, анткени бул азыктар бул заттын өндүрүшүн көбөйтөт. Оорулууга жашылчаларды, мөмөлөрдү, мөмөлөрдү, жаңгак дандарын, салаттарды көбүрөөк колдонуу сунушталат.
Камында селен, В витаминдери бар азыктар диетага киргизилиши керек. Атайын кошумчаларды дарыгердин көрсөтмөсү боюнча кабыл алуу керек.
Радиотерапия учурундагы диета
Бул дарылоо зааранын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Мындай терс таасири болгон учурда, тамак-аштын төмөнкү түрлөрүн алып салуу керек:
- Сыр, быштак, эт жана башка протеиндүү азыктар.
- Буудай уну жана курамында крахмал бар тамактар.
- Майлуу тамактар, консервалар, туздалган бадыраңдар, ышталган эт жана татымалдар.
- Шпинат, хрен, сарымсак, пияз.
- Радис, редиска, кымыз.
- Балык, эт, канаттуулар жана козу карындын негизинде жасалган шорполор.
- Спирт камтыган азыктар.
- Камында кант көп болгон азыктар.
Ретага киргизилиши керек:
- Дарыгер сунуштаган минералдык суу.
- Кычкыл эмес даамы бар ширелер жана компоттор.
- Черники, көк бөрү жана лингонберден жасалган морза.
- Начар демделген чай.
- Бүтүндөй дан тамактары.
- Коондор жана дарбыздар.
- Жаңы жашылчалар жана жемиштер.
- Чөптөрдүн кайнатмалары.
Операциядан кийинки диета
Шиикти алып салуу залалдуу шишик менен ооругандарды дарылоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Реабилитациялык мезгилде туура тамактануу оорулууга тез эле айыгып калбастан, оорунун кайталанышынын алдын алат. Простата безинин рагы операциясынан кийинки диета төмөнкү тамактарды жеш керек:
- Көк чай.
- Зайтун майы.
- Баардык түрдөгү капуста.
- Шалкан.
- Деңиз азыктары.
- Радис.
- Rotabaga.
- Темир жана С витамини бар жашылча-жемиштер. Алар жоголгон канды калыбына келтирип, иммундук системаны жакшыртат.
Простата безинин рагынан айыгып жатканда диетамды тууралашым керекпи? Эксперттер сунуштаган диета Жер Ортолук деңиз диетасына негизделиши керек.
Бул жетиштүү сандагы дан эгиндерин, балык тамактарын, жашылчаларды жана жемиштерди, өсүмдүк липиддерин (зайтун майы, жаңгактын өзөгү) колдонуудан турат. Кызыл эт, май, сүт азыктарын чектөө керек.
Бир күндүк болжолдуу диета
Бул үлгү меню эксперттер тарабынан иштелип чыккан. Оорулуу аны өз каалоосу боюнча бир аз өзгөртө алат. Тыюуларды бузбоо гана маанилүү. Диета простата безинин рагы үчүн уруксат берилген тамактарды гана киргизүү керек.
Эртең менен шире, компот же суу кошулган кургатылган жемиштерди же жаңгактын дандарын ичүү сунушталат. Бир аздан кийин чай же бууга бышырылган күрүч жармалары жана балык пирожки кошулган дандан жесе болот.
Күндүз, жашылча же буурчактан жасалган биринчи тамакка уруксат берилет. Суусундук катары чөптөрдүн отвары колдонулат. Экинчиси үчүн жашылча жана салат кошулган балык сунушталат.
Snack 150 г өлчөмүндөгү майы аз кычкыл сүт азыктарынан турат. Аны печенье кошулган ширеге же чай менен бир ууч кургатылган жемишке алмаштырса болот.
Кечинде бышырылган жашылчаларды жана бышырылган тоок этин жеш керек. Мындан тышкары, кечки тамакка крекер кошулган компот сунушталат.
Рак оорусунда простата безин алып салгандан кийинки диета, ошондой эле дары-дармектерди колдонуу мезгилиндеги туура тамактануу - тез айыгуунун жана терапиянын жакшы эффективдүүлүгүнүн маанилүү шарты. Ден соолукка пайдалуу азыктарды колдонуу оорунун кийинки стадияларында да оорунун кайталануусун алдын алууга жана пациенттин өмүрүн узартууга жардам берерин унутпашыбыз керек.
