Дээрлик ар бир кожойке ашканада сода канчалык зарыл экенин өз көзү менен билет. Бирок, алардын бир нечеси ванна бөлмөсүндө пайдалуу болоорун түшүнүшөт. Анткени, бул уникалдуу продукт тамак-аш даярдоодо гана эмес, колдонсо болот. Сода кошулган ванналар денеңизге уникалдуу таасир берип, аны айыктырат, арыктоого жана ал тургай целлюлиттен арылууга жардам берет.
Ваннада соданы кантип колдонсо болот?
-
сода бут ванна Эксфолиатор катары. Жуу учурунда душ гелине бир аз сода кошсоңуз, чыканак, тизе жана кератинденген бөлүкчөлөр көп топтолгон башка жерлерде теринин жылмакай болушуна жетише аласыз. Содалуу бутка ванна согончокту жумшак жана кемчиликсиз кылат.
- Нымдандыргыч катары. Аш содасын суу менен бирдей пропорцияда аралаштырсаңыз, денеге калың катмар кылып сүйкөп, бир нече мүнөттөн кийин жууп сала турган паста түрүн аласыз. Бул терини жумшак, жылмакай, назик жана жумшак кылатгидратталган.
- Тазалоочу каражат катары. Шампунуңузга бир аз тамак содасын кошсоңуз, анда лак, чач гели жана башка стилдөөчү каражаттар тезирээк жана жакшыраак жуулат.
Бирок, албетте, эң чоң ырахат сиз сода кошулган ваннаны алып келесиз. Мындай жол-жоболордун пайдасы айдан ачык:
- Ушундай процедуралардын биринен кийин териңиз жумшак, назик жана тийгенде жагымдуу болуп калат.
- Газдалган ванналарга үзгүлтүксүз жуунуу керексиз килограммдарды тез арылтат жана целлюлиттен арылат.
- Салган териден арылыңыз, аны чыңдаңыз - бул арыктагандан кийин абдан маанилүү.
- Теридеги сезгенүүнү басат, аллергиялык исиркектерди жана жалаяк исиркектерди кетирет.
- Мындан тышкары, көптөгөн дерматологдор экзема, себорея жана башка тери ооруларынан жапа чеккендерге сода ваннасын сунушташат.
Сода суу процедураларын алуудан максималдуу эффект алуу үчүн ваннаны туура даярдоо керек. Суунун температурасын өлчөөнү (ал 37 градустан кем эмес болушу керек) жана туура пропорцияларды (150 литр сууга 200 граммга жакын сода кошуу керек) сактоону унутпаңыз. Бирок соданы түздөн-түз ваннага куйбаңыз.
Адегенде аны бир аз ысык сууга эритип, андан кийин гана жалпы көлөмгө кошуу керек. Андан кийин дароо ваннага чыгып, сидяй позицияны алуу керек. Процедуранын узактыгы 20 мүнөттөн кем эмес болушу керек, ал эми суу бул убакыттын ичинде муздабашы маанилүү. Ошондуктан, температура мезгил-мезгили менен өлчөө керек жаназарыл болсо, ысык суу кошуу. Жыйырма мүнөттөн кийин сессияны бүтүрүңүз, денеңизди сүлгү менен сүртүңүз, жылуу халатка ороп, горизонталдуу абалды алыңыз. Жок дегенде жарым саат тынч болуңуз - ошондуктан сода ваннасынын эффектиси максималдуу болот. Процедуранын саны он эседен ашпашы керек, андан кийин бир айга тыныгуу сунушталат.
Ошентип, денеңиздин теринин абалын жакшыртып, бир нече ашыкча килограммдан арылгыңыз келсе, сода кошулган ванналарды кабыл алыңыз. Бул ден-соолукка жана фигурага жагымдуу жана пайдалуу.
