Жүрөк айлануу, кусуу, баш айлануу, ашыкча тердөө сыяктуу жолдогу кыйынчылыктар кинетоздун белгилери болуп саналат. Бул абал көбүнчө балдарда байкалат. Чоңдор көбүнчө кинетозду эч кандай дарылоосуз эле басып алышат.
Бирок, кээ бир учурларда, жада калса, транспорттун кандайдыр бир түрү менен жүргөндө деңиз оорусунун белгилери пайда болушу мүмкүн. Андан кийин, кинетоздун кандай түрлөрү бар экенин, бул абалдын белгилерин, ошондой эле көйгөйдөн кандай жолдор менен арылууга болорун билесиз.
Бул оорубу же организмдин өзгөчөлүгүбү?
Кинетозду сүрөттөп жатып дароо белгилей кетүү керек, бул жүрөк айлануу, баш айлануу, тердөөнүн көбөйүшү жана дем алуусу байкалган абал. Кинетоз унаада, темир жолдо, учакта, кемеде, кайыкта жүргөндө пайда болот.
Адистер ал оорулардын категориясына кирерин чече алышпайт же бул организмдин ылдамдатууга жана тегиз эмес кыймылга кадыресе реакциясыбы.
Алдын алуу чаралары
Кээ бирлериадамдар, ар дайым сүрөттөлгөн оорунун белгилерин сезип, кинетоз деген эмне экенин, ал эмне экенин жана андан кантип арылуу керектигин билишпейт. Бирок конкреттүү жолдору бар, алардын жардамы менен сиз учуу жана которуулар учурунда жүрөк айлануу жана кусуу сезимин унутууга болот. Келгиле аларды тизмелейли:
- Алаксы кылуу. Башка нерсеге көңүл бурууга аракет кылыңыз, мисалы, бала үчүн - телефондон мультфильм көрүү. Анда сиз кыймыл оорусу жөнүндө кабатырланбайсыз.
- Тойбо. Балаңыз же өзүңүздүн кинетоз менен ооруп жатканын билип туруп, сапарга чыгаар алдында катуу тамактан баш тартыңыз. Мындай учурда жеңил тамак жеген жакшы.
- Туура жерди табыңыз. Эгер адам ооруп жатса, аны алдыңкы орунга, мүмкүн болсо, каптал терезелерден эмес, алдыга карап отурушу керек.
- Кемеде, кайыкта же башка деңиз транспортунда саякатка чыкканда кинетоз менен ооруган бейтаптын кабинада болгону жакшы. "Бирок, анда эмнеге саякатка чыгасың, эгер сен бардык убактыңды жабык өткөрсөң?" – деп сурайсың. Башкача кылсаңыз болот: палубада болуңуз жана көзүңүздү горизонт сызыгына же кандайдыр бир кыймылсыз объектке кадаганды унутпаңыз.
- Убакытты тандаңыз. Кинетоз оорусу аялдарда айыз учурунда, ошондой эле кош бойлуулук учурунда дагы күчтүүрөөк көрсөтөт. Андыктан жашоонун бул мезгилдеринде алыскы жолго чыгуудан баш тартканыңыз оң.
- Психологиялык көйгөйдү жок кыл. Көбүнчө адамдар өздөрү провоцируют кинетоз. Анын белгилери мүмкүн болгон жагымсыз сезимдердин алдында коркуу жана тынчсыздануу натыйжасында пайда болот. Бул учурда, сизге керекмузыка угуу же достор менен сүйлөшүү сыяктуу эс алууга аракет кылыңыз.
Сорттор
Кинетоздун бир нече формалары бар. Мындай абалдын түрлөрү:
- Жүрөк-кан тамыр кинетозу. Ал кан басымынын жогорулашы, жүрөктүн тез кагышы, дем алуусу менен мүнөздөлөт.
- Ашказан-ичеги кинетозу. Жүрөк айлануу, кусуу, даам жана жыт сезиминин күчөшү же бузулушу бар.
- Нерв кинетозу. Бул учурда адам баш айланууга, баш ооруга, уйкучулукка даттанат. Бул абалдын эң жеңил даражасы.
- Аралаш кинетоз. Бул кыймыл оорусунун эң кеңири таралган даражасы. Үч форманын тең өзгөчөлүктөрү аралашып, дал келет.
Жолдогу көйгөйлөрдүн өнүгүшүнүн себептери
Чынында бир гана себеп бар. Бардык окурмандар түшүнүшү үчүн биз аны кеңири талдап чыгабыз. Адамдын мээси төрөлгөндөн баштап кыймылдарды туура баалоого жана кабылдоого үйрөнөт: басуу, секирүү, жыгуу ж.б. Муну ал көрүү, вестибулярдык аппарат жана ички органдардагы рецепторлордун жардамы менен ишке ашырат.
Адам адаттан тыш жол кыймылына кабылганда (кемеде термелүү, унаада айдоо) мээге туура эмес импульстар келет. Буга жооп катары медицинада кинетоз катары мүнөздөлгөн кыймыл оорусунун ар кандай жагымсыз симптомдору менен көрүнгөн коргоочу механизмдер ишке кирет.
Мындай жол ыңгайсыздыгынын себептери азыр түшүнүктүү, андыктан адамдын абалын кантип жеңилдетүү жана андан арылуу жолдорун дагы карап көрөлү.көйгөйлөр.
Ийгиликтүү бакубат жашоонун сырлары
Саякатчы ооруп калбашы үчүн кээ бир амалдарды билиши керек:
- Эгер транспортто өзүңүздү жаман сезип жатканыңызды билсеңиз, эс алууга, унаада, кемеде, учакта уктаганга аракет кылыңыз.
- Таза абага кириңиз. Бул термелип турган адам үчүн зарыл шарт. Саякатчы жүрөк айлануу жана кусууга алып келиши мүмкүн болгон бензиндин же майдын жытын сезбеши үчүн таза абага дайыма чыгуу керек.
- Акупрессураны аткарыңыз. Окурмандар кинетоз (бул эмне) жөнүндө мурунтан эле билишет, бирок айрымдары гана акупрессура бул абалга каршы натыйжалуу каражат экенин билишет. Адам оң колунун тырмагын сол алаканын ортосуна басышы керек. Ошондо колдор өзгөрөт.
- Суюктук үнөмдөлөт. Саякаттоодо организмдин суусуздануусун алдын алуу үчүн сууну толуктоо керек. Кыймыл оорусуна эң сонун варианттар: клюква ширеси, кычкыл ширелер, лимон кошулган чай, кургатылган жемиш компоту. Суусундуктардын жылуу болушу абдан маанилүү, анткени муздак ичимдиктер ашказанды дүүлүктүрүп, кусууга алып келиши мүмкүн.
Маселе 10 жашка чейинки балдарга тиешелүү болсо, бул нормалдуу көрүнүш. Бирок, эгерде деңиз оорусу өспүрүм куракта кетпесе, анда бул патологиялык абал, аны менен күрөшүү керек. 17 жашында кинетозду жеңе турган атайын препараттар бар. Планшет "Драмина", "Авиа-Деңиз", "Саякат кыялы", "Бонин"жана башкалар муну суктанаарлык кылышат.
Драмина препараты
Деңиз жана аба ооруларына жазылган, вестибулярдык жана лабиринт ооруларын даарылайт. Таблеткалар 1 жашка чейинки балдарга, ошондой эле чоңдорго дайындалат. Дарыны тамактын алдында ичүү зарыл. Кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда бул таблеткаларды кабыл алууга болбойт. Сиз Dramina дарысын алып кете албайсыз, антпесе терс таасирлери пайда болот: баш айлануу, катуу чарчоо, уйкучулук, териде исиркектер, дерматит, заара чыгарууда көйгөйлөр.
5 даана таблетканын баасы 140–150 рублга чейин жетет.
Бонин препараты
Бул чайноочу таблеткалар, кусуукка каршы, антигистаминдик жана тынчтандыруучу таасири бар. Таблеткалар 24 саат бою натыйжалуу. Алар 12 жашка чейинки балдар үчүн, ошондой эле чоңдор үчүн белгиленген. Кош бойлуу жана эмчек эмизген энелер дарыгери менен кеңешкенден кийин гана кабыл алышы керек.
Бонин чарчоо, бүдөмүк көрүү, кыжырдануу (балдарда), кургак ооз, уйкучулук сыяктуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн.
Коккулин таблеткалары
Бул кинетоздун дагы бир жолу. Сорулуучу таблеткалар түрүндө жеткиликтүү. Кыймыл оорусунун алдын алуу үчүн, пландаштырылган сапардан бир нече күн мурун 2 таблеткадан күнүнө 3 жолу ичиңиз. Дарылоо үчүн - саат сайын 2 таблеткадан. 3 жашка чейинки балдар бул дарыны колдонууга болбойт. Кош бойлуу жана бала эмизген аялдар - дарыгердин уруксаты менен гана ичүү керек. Айтмакчы, бул дары уйкучулукту жаратпайт.
Коккулин таблеткаларынын баасы болжол менен 200 рублди түзөт. per30 даана.
Психостимуляторлор
Көпчүлүк адамдар деңиз оорусу психологиялык мүнөзгө ээ болгондуктан, сезимдериңиз, коркууларыңыз менен күрөшүү керек. Эгер муну өз алдынча жасоо мүмкүн болбосо, анда адамга "Синдоглутон" же "Эфедрин" каражаттары жардам берет.
Бул дары-дармектер адамдын нормалдуу психикалык жана физикалык активдүүлүгүн сактоо менен бирге термелүүгө каршы таасирге ээ. Бул дары-дармектерди кабыл алуу режими окшош: ар бир 4 саат сайын 10 мг ичишет. Күнүнө 50 мгдан ашык дары ичүүгө болбойт.
Бул дары-дармектер терс таасирлерди пайда кылышы мүмкүн: аритмия, жүрөктүн кагышын жогорулатуу, кыймылдын бузулушу, стенокардия. Ошондуктан, аларды дарыгердин сунушу боюнча гана кабыл алуу маанилүү.
Антиэметиктер
Жол кырсыгында абал татаалдашып, анда адам ооруп, кусуп баштайт. Бул шарттар ичеги-карын кинетоз сыяктуу көйгөйгө мүнөздүү. Бул процесстердин патологиялык физиологиясы организмдин ичинде жашырылган жана деңиз оорусунун бул түрүн жок кылуу үчүн "Церукал", "Торекан" препараттары өзүн мыкты далилдеген.
Мээдеги кусуу борборунун активдүүлүгүнө бөгөт коюшат, ошондуктан адам алар менен саякатта өзүн сонун сезет. Бул дарылардын кемчилиги оорунун бир гана симптомун басаңдатат, ал эми анын башка белгилери (баш айлануу, тез дем алуу ж.б.) жок кылынбайт.
Эң жакшы терапия бул көнүгүү
Кинетозду дарылоо ар кандай колдонбостон жүргүзүлүшү мүмкүнтаблеткалар. Адам билүүсү керек, эгерде анын вестибулярдык аппараты начар болсо, анда жол кырсыгына кабылуу коркунучу бар. Андыктан бул органды үйрөтүү керек.
Мунун эң жакшы жолу – карусель жана селкинчек тебүү. Ата-энелер балдарын активдүү оюндарга чектебеши керек, оюн аянтчаларына баруусуна тыюу салышы керек. Секирүү, сальто, аркан менен секирүү - мунун баары вестибулярдык аппаратты машыктырат. Ал эми чоңдор үчүн бийлөө, спорт менен машыгуу жана сууда сүзүү кинетозду дарылоонун эң сонун жолу.
Саякат кыялы билерик
Кыймыл оорусу менен күрөшүүгө жардам берет жана дарыканадан сатып алса болот "Саякат кыялы" билерики. Ал абада, поездде, автоунаада жана аттракциондордо жүрүүдө деңиз оорусуна колдонулат. Бул билерик билекке туруктуу, максаттуу басым көрсөтүү аркылуу кыймыл оорусунан арылтат.
Бул курал жакшы, анткени аны кайра-кайра колдонууга болот. Браслет тагылгандан 5 мүнөттөн кийин иштей баштайт. Эгерде, ошентсе да, адам саякат учурунда жакында ооруп калышы мүмкүн экенин сезсе, ал кинетоздун жагымсыз симптомдорун токтото турган атайын топту билерикке басса болот. Балдар бул дарыны 3 жаштан баштап колдоно алышат.
Тыянак
Эми бул макаланы окуган ар бир адамдын сөз байлыгында жаңы "кинетоз" деген сөз бар. Бул эмне, биз ишенебиз, бул азыр силерге да түшүнүктүү болуп калды. Көрүнүп тургандай, кыймыл оорусу сыяктуу көрүнүштүн илимий аталышы бар. Мындан тышкары, ошондой эле барбул патологиянын классификациясы: кээ бир адамдар ичеги-карын ооруларынан жабыркайт, башкаларында жүрөк оорулары бар, башкалары бир эле учурда деңиз оорусунун бир нече белгилерин байкай алышат.
Кинетозду ар кандай таблеткалар, атүгүл билериктер менен дарыласаңыз болот. Бирок эң жакшы жолу - вестибулярдык аппаратты үйрөтүү. Ошондуктан, ата-энелер, балдарга селкинчек, карусель тээп жүрүүгө көпкө тыюу салбагыла. Ушундай жол менен алар макалада айтылган көйгөйлөрдөн кутула алышат.
