Күчтүү жыныстын өкүлдөрүнүн импотенциясы – бул оорутуу абал, ал жыныстык репродуктивдүү органдын эрекциялык абалда калууга (жыныстык дүүлүктүрүү) физикалык жөндөмдүүлүгүн сактабоо же аны мезгил ичинде сактоого негизделген. жыныстык аракет (коитус) максатында зарыл. Импотенциянын көптөгөн себептери бар. Учурдагы жана туура аталышы бул абалдын медициналык көз караштан алганда эректильный дисфункция. Кошумча терең изденүүлөр болбогондон кийин карапайым элге түшүнүктүү, кыскача эки медициналык терминди тагыраак түшүндүрсөк, анда аларды сексуалдык алсыздык деп гана мүнөздөөгө болот.
Жыныстык алсыздыктын көрүнүшүндө ал эрксиз негизги, нейрогендик, веноздук жана психогендик элементтердин толук спектрин кабыл алат. Алар 30, 40 жана 50 жаштагы импотенциянын себептери болуп саналат. Бул дүүлүктүрүү татаал физикалык кыймыл экендигине байланыштуу, анын максаты үчүн кезектеги өз ара аракеттешүүлөрдүн бир чынжырчасы тартылган. Адатта, жыныстык репродуктивдүү органдын эректин абалына айлануусу мезгилдин бир мүнөтүнө жетпеген убакытты басып, тез аяктайт. Каскаддын түбүндө башталатнейрогуморалдык өз ара аракеттенүүлөрдө мээнин субкортикалдык же кортикалдык структураларынан дүүлүктүрүүчү импульс пайда болот.
Оорунун сүрөттөмөсү
Импотенция – бул эркектин организминин репродуктивдүү системасынын физиологиясынын бузулушу түрүндө көрүнгөн абалы. Бузуу турат толук же жарым-жартылай жөндөмсүздүгү жыныстык мүчөсүнүн абалына келтирүүгө же мүмкүн эмес сактоого эрекции узак убакытка жетиштүү үчүн жыныстык катнаш, ошондуктан эректильной дисфункции болуп саналат синоними импотенция. Бул эки термин бир эле нерсени билдирет - жыныстык алсыздык.
Импотенция термин катары сексуалдык алсыздыкка көмөктөшүүчү бир катар механизмдерди түшүнөт. Биринчиден, бул органикалык импотенция, башкача айтканда, эркектин аялдарга тартылып, бирок эрекция болбогондуктан, толук байланыш түзө албаган шарты. Экинчиси - психогендик импотенция, башкача айтканда, толкундануучу импульстун өткөрүлүшүнүн бузулушу. Үчүнчүсү аралашып, импотенциянын биринчи жана экинчи механизмин бириктирет.
Белгилери
Белгилери 40 жаштан өткөн эркектердин импотенциясынын себептерине түздөн-түз байланыштуу. Алар адамга эскертүү керек:
- Эрекциянын катаалдыгын же жоктугун азайтат. Бул эркек өз алдынча жыныстык органын чыңалуу абалына келтире албайт дегенди билдирет.
- Жеңил эрекция. Башкача айтканда, пениса чоңоёт, бирок анын максималдуу өлчөмүнө жетпейт, бул жыныстык катнашта кыйынчылыктарга алып келет.
- Эркек кармай албайтжыныстык катнаш учурунда ыңгайсыздыкка алып келген эрекциялар узакка созулат.
- Эрте эякуляция, узакка созулган сексуалдык тажрыйбасы бар улгайган адамдарга мүнөздүү.
- Эртең менен же түнкүсүн өзүнөн-өзү эрекция болбойт.
- Жыныстык каалоонун жоктугу.
- Жыныстык алсыздык.
Бирок бул белгилер төмөнкүгө кадимки реакция болушу мүмкүн:
- Ашыкча сексуалдык активдүүлүктүн болушу.
- Тез эмес сексуалдык жашоо.
- Репродуктивдүү курактагы эмес, башкача айтканда потенциянын деңгээли жаш куракка түздөн-түз көз каранды.
Себептер
Импотенциянын негизги себептери:
- Эректильдик жөндөмдүүлүктүн азайышы же жоктугу. Мындан көрүнүп тургандай, репродуктивдүү курактагы күчтүү жыныстын өкүлдөрү импотенциянын белгилерин сезип, өтө олуттуу каалоосуна карабастан, пенисаны чыңалуу абалына келтире албайт.
- Адекваттуу дүүлүктүрүү - пениса көлөмү чоңоёт, бирок сексуалдык аракет үчүн талап кылынган көлөмгө жете албайт.
- Жыныстык активдүүлүктүн стандарттуу узактыгы үчүн талап кылынган эрекцияны кармап туруу мүмкүн эместиги, өзгөчө эякуляциянын жетишсиз болушу.
- Эрте эякуляция, бул чоң жыныстык катнашка бар чоң кишилерде пайда болот.
- Эртең менен же түнкү эрксиз эрекция болбойт.
- Тартылышынын азайышы же абсолюттук жетишсиздиги (сексуалдык каалоо) жана ага байланыштуу сексалсыздык.
Ар кандай куракта импотенциянын себептери болот. Ооруну дарылоодон мурун аларды жок кылуу керек.
Оорунун башталуу курагы
Жаратылыш эректильный функциянын куракка катуу көз карандылыгы жок, жана көптөгөн эркектер карылыкка чейин өз потенциясын сактай алышат. Бирок жаш өткөн сайын жыныстык гормондун өндүрүшү азайып, ар кандай органдардын, анын ичинде жыныстык органдардын кан менен камсыз болушу начарлайт. Окумуштуулардын изилдөөлөрү көрсөткөндөй, 50% эркектердин кийин 50 жаштан кийин тигил же бул эректильный бузулууларга дуушар болушат, бул статистика менен тастыкталат. Бул ошондой эле сурамжылоолор далилдеп турат, ар кандай курактагы аялдардын, алар каалабайт, любовниками эркектердин, алардын жашы ашкан 50 жыл.. Ушуга байланыштуу, жалпысынан кабыл алынган, бул эркектер 50 жашка чейинки курактагы эмес, потенции көйгөйлөр менен башталышы керек, жана эгерде алар пайда болсо., андан кийин кыска убакыт. Демек, бул шарттуу чектен жаш адамдарда оорунун ыктымалдыгы азайып, улгайган адамдарда көбөйөт.
Бул тууралуу өзгөчө кооптонгон жаштардын импотенциясы сейрек кездешүүчү органикалык оорудан тышкары, негизинен жаш жигиттердин импотенциясынын психологиялык себептеринен улам келип чыгат жана дарылоого жакшы жооп берет.
Импотенцияны кантип дарылоо керек?
Түздөн-түз импотенциянын себептеринен көз каранды. Муну жасоо оңой - элдик ыкмаларды колдонуңуз. Алар, өз кезегинде, ар кандай чөптөрдү жана өсүмдүктөрдү камтыйт. Популярдуулары төмөндө келтирилген:
- Женьшень потенции жогорулатуу үчүн. үчүнДарылоо өсүмдүктүн тамырын гана колдонот. Ал гана эмес, таасири потенции, бирок ошондой эле регенерациялоочу таасири бүткүл организмге. Ал дененин бардык клеткаларын калыбына келтирүүгө жана жашартууга жөндөмдүү. Ал спирт тундурмасы түрүндө колдонулат жана төмөнкүдөй даярдалат: майдаланган тамырды алып, бир стакан 70 пайыздык спирт куюп, бир жума бою талап кылышат. 20 тамчы настойкалар суу менен разбавляют жана кабыл алынат жарым саат тамактын алдында.
- Иван-чай жогорулатуу үчүн потенции. Чөп А, С жана В витаминдерине, ошондой эле түрдүү микроэлементтерге бай. Көптөгөн микроэлементтер денени жаңыртылган абалда кармоого мүмкүндүк берет.
- Чай оттуу чөптүн жалбырагынан даярдалып, үстүнө кайнак суу куюп, 5 мүнөттөй демделет. Кайнатманы күнүнө 4 маал бир сааттан ичиңиз.
- Каламус тамыры потенцияны жогорулатуу үчүн. Тамырында көп сандагы сагыз жана аскорбин кислотасы бар. Бул бүт денеге стимулдаштыруучу жана тоник таасирин тийгизет. Майдаланган тамырдан бир чай кашык алып даярдап, кайнак сууга бышырып алабыз. Күнүнө үч маал тамактын алдында чейрек чыныдан ичиңиз.
Петрушка
Анда организмдин ден соолугун чыңдоого керектүү бардык заттар бар. Жогорулатуу потенции улам пайда болот стимулдаштыруу кан айлануу майда жамбаш. Кургатылган жана майдаланган тамак менен бир күнү кашыкка сүйкөңүз. 40 жаштан кийин импотенциянын себептерин жоюу үчүн эң сонун вариант, ошондой эле аны көбөйтүү.
Чалкан
Чалкан - бул көп сандагы витаминдерди жанакислоталар. Чалкандын кайнатмасын адегенде кургатып даярдап, анан кайнак сууга бышырып, тамактын алдында бир аш кашыкка кошуп ичет.
Эркектер импотенция менен эмне жешет?
Төмөндө потенцияны жогорулата турган беш азык тизмеленген:
- Төөнүн курсагы. Продукт Viagra караганда жаман эмес, иш-аракет кылууга жөндөмдүү деген пикир бар. Бирок аны алуу абдан кыйын жана кымбат. Тарыхта 50 жылдан ашык убакыттан бери дары колдонууга шилтемелер бар. Продукт жыныстык катнаштан мурун дароо керектелет.
- Устрица. Алар ээлейт жогорку орунду рейтингинде продуктылар, алар туура таасир этет эркектердин репродуктивдүү системасы. Курамында камтылган цинк эркектин репродуктивдүү системасына жакшы таасир этет. Чийки керектелгенде гана жогорку эффективдүүлүктү көрсөтөт. Бирок продукттун курамындагы сымаптын көп болушу организмге зыянын тийгизерин эстен чыгарбоо керек.
- Камбала. Ден соолукка пайдалуу гана эмес, ошондой эле витаминдерге жана аминокислоталарга бай болгон даамдуу продукт. Ал жакшы сиңирүү менен да белгилүү. Бул балыкты бууга бышырылган жеш сунушталат.
- Бышырылган скумбрия. Балык эркектин репродуктивдүү системасына жакшы таасир этүүчү каныкпаган омега 3 жана 6 майларына бай. Үзгүлтүксүз колдонуу менен потенциалдын деңгээли жана сперматозоиддердин саны жогорулайт.
- Repa. Бул потенции жогорулатуу максатында пайдалануу популярдуулугунда жогорку орунду ээлейт. Репродуктивдүү системаны бекемдөөчү жана көмөкчү заттарга байденедеги тестостерондун көлөмүн көбөйтүү. Бышырылган колдонуу сунушталат.
Сунушталбайт
Потенцияга терс таасирин тийгизген азыктар төмөндө келтирилген:
- Ышталган эт жана туздалган бадыраң.
- Спирттин кандай түрү болбосун.
- Сода ичимдиктери.
- Фастфуд.
- Камында көп сандагы жаман холестерол бар азыктар.
- Кофеин.
- Кант менен тузду ашыкча керектөө.
Алсыздыкка каршы көнүгүүлөр
Көнүгүүлөр жогорулатуу үчүн потенции багытталган сактоого булчуңдардын pubococcygeal жакшы формада. Биринчи көнүгүү төмөнкү алгоритм боюнча аткарылат:
- Омуртканын түз болушу менен отургучта отуруңуз жана башыңызды ийип бардык булчуңдарды бошотуңуз.
- Пубококцигей булчуңунун чыңалуусу 3 секундага чейин. Эгерде сиз 3 секунд кармай албасаңыз, бул булчуңдун атрофия абалында экенин билдирет. Бул учурда булчуңду чыңалган абалда кармоонун узактыгын иштеп чыгуу.
- Булчуңдардын чыңалуусу 3 секундага чейин үзгүлтүккө учурайт.
- Жогорудагы кадамдарды кайталаңыз.
Көнүгүүнүн узактыгы 10 мүнөттөн кем эмес. Бир мүнөттүк тыныгуудан кийин - жай темп менен кайталаъыз. Эгерде көнүгүү учурунда сиз булчуңдун күйүп жатканын сезсеңиз, анда бул коркпошуңуз керек, анткени ал пассивдүү жүктү алат, демек, анча-мынча зыян келтирет.
Ошондой эле, жамбаш-коккоз булчуңун насостоо үчүн чалкасынан жатуунун варианты колдонулат. Ошол эле учурда, буттарыжерден көтөрүлүп, капталдарына жайылды. Андан кийин өпкө-коксигеалдык зонаны чыпкалаңыз.
Экинчи көнүгүү чөкмө болот. Потенции жогорулатуу үчүн скват алгоритми төмөндө келтирилген:
- түз туруп, буттарыңызды ийиндериңизден кененирээк жайып, манжаларыңызды сыртка буруңуз;
- согончокту көтөрбөстөн, куйрук сөөгүн 90 градуска чейин буттун бурчуна чейин түшүрүңүз.
Мындай приседаларды аткаруудан айкын эффект алуу үчүн жамбаштын булчуңдарын чыңалган абалда кармоо керек.
Үчүнчү көнүгүү жамбаштын айлануусу болот. Бул үчүн, обруч колдонушат. Бул көнүгүү жамбаштын булчуңдарын жылытып, веналарды стимулдайт.
Ал эми акыркы төртүнчү көнүгүүлөр алдыга ийилип турат. Аткаруу үчүн буттарыңызды ийиндериңизден кененирээк жайып, тулкуңузду ылдый бүктүңүз, ошол эле учурда тизеңизди бүгүлбөй, манжаларыңыз менен полго жетүү үчүн аракет кылуу маанилүү.
Импотенциянын алдын алуу
Болтурбоо үчүн потенции азайтуу, зарыл жүргүзүүгө бир катар алдын алуу иш-чаралары. Алар төмөндө келтирилген:
- Жашоо образын ден-соолукка таасирин тийгизбеши үчүн өзгөртүү.
- Жаман адаттардан баш тартуу.
- Кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн эякуляцияны үзгүлтүккө учурабоо.
- Өзүн-өзү канааттандыруудан баш тартуу.
- Организм системасынын бузулушун дарылоо.
- Репродуктивдүү системанын патологияларын дарылоо.
- Жыныстык органдарга терс таасирин тийгизүүчү жаракаттардан сактаныңыз.
- Дайыма катнаш.
- Жыныстык жок.
- Сезимдер баржыныстык катнашка тоскоол болбогон өнөктөш.
- Колдонуу тамак-аш, элдик рецепттерди жана дары-дармектерди, алар мүмкүндүк берет кармап турууга деңгээлин потенции нормалдуу деңгээлде, мында эмес, түздөн-түз таасир этет эркектердин репродуктивдүү системасы.
