Организмдеги ашыкча суюктук адамга зыян. Ашыкча суунун белгилери шишик, суу-туз алмашуунун бузулушу жана башкалар. Ашыкча суюктуктан арылуу үчүн диуретиктерди ичүү керек. Булар дарылар же элдик диуретиктер болушу мүмкүн.
Диуретиктерди кабыл алуу бөйрөктүн, сийдик бөлүп чыгаруу системасынын, ССС (жүрөк-кан тамыр системасы) патологиясы үчүн зарыл. Эң көп колдонулган чай зааранын бөлүнүшүн күчөтүүчү бөйрөк чайы.
Колдонулганда
Элдик диуретиктер же дары-дармектер тамчы, гипертония, жүрөк оорусунан жабыркагандарга жазылат. Бул дарылар PMS жана ашыкча суюктукту организмден кетирүү керек болгон башка шарттарда колдонулат.
Эмне үчүн суюктук чогулат
Туз жана шекер суюктуктун кармалышын шарттайт. Бул продуктылар сууну организмден чыгарууну жайлатып, шишик, шишик пайда болот. Белоктун ашыкча болушу, В витамининин жана кээ бир аминокислоталардын жетишсиздиги да нымдуулукту кармап калууга алып келет.
Сиз диуретиктерди ичээрден мурун шишиктин себебин тактоо жана дарылоону жазуу үчүн дарыгерге кайрылуу керек.
Одема ар кандай патологияларда көрсөтүлүшү мүмкүн: алардын болушу варикозду, жүрөк-кан тамыр патологиясын жана калкан безинин иштешинин бузулушун билдириши мүмкүн. Ошондой эле, шишик бөйрөк оорулары менен, кош бойлуулук учурунда пайда болушу мүмкүн. Көбүнчө ашыкча суюктук денеде кээ бир дары-дармектерди колдонуудан улам, жаракаттардын натыйжасында чогулат.
диуретиктердин түрлөрү
Заара айдама дарылардын ар кандай түрлөрү бар. Кээ бир учурларда, диуретикалык каражаттар жардам берет. Аларды диетага кошуп, бир-эки күндүн ичинде организмден бардык ашыкча суюктукту алып салууга болот. Бул үчүн, элдик диуретиктер, ошондой эле фармакологиялык препараттар бар. Акыркысы өзгөчө кырдаалдарда жана башка ыкмалар жардам бербесе да колдонулат.
диуретиктерди кабыл алуунун өзгөчөлүктөрү
Диуретиктердин ар кандай түрүн кабыл алуу салмакты көзөмөлдөө, зааранын көлөмүн, тамактанууну оңдоо менен коштолушу керек. Элдик диуретиктер же дары-дармектерди кабыл алуу учурунда диетадан консерваланган жана туздуу тамактарды алып салуу керек.
Кээ бир чөптөр аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Ал көрүнгөндө, дары токтотулат.
Элдик диуретиктерди шишикке каршы ичүүнү чечүүдө ар бир өсүмдүктүн адамга ар кандай таасири бар экенин эске алуу керек. Кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн, дарыгерге кайрылып, тандалган каражатты анын макулдугунан кийин гана колдонуу керек.
Дуретиктерди кабыл алууда организмден суюктуктан тышкары маанилүү элементтер жана электролиттер чыгарыларын эстен чыгарбоо керек.
Арыктоо
Кандайдыр бир диуретикти кабыл алууда, эмне үчүн салмакты көзөмөлдөө керек экенин түшүнүү керек. Бул диуретикалык чөптөрдү жана башка каражаттарды ар бир кабыл алуу менен зарыл, анткени суюктукту жоготуудан дене салмагынын азайышы байкалат. Чынында, диуретиктер суюктуктун жана туздардын сиңирүүсүнүн блокаторлору болуп саналат. Бул процесстин натыйжасында заара көбөйүп, организмдеги суюктуктун жалпы көлөмү азаят.
Заара айдагыч чөптөрдү колдонуу бир нече килограмм салмактан арылууга жардам берет, бирок кыска убакытка гана. Диуретикти токтотоор замат салмак кайра келет.
Табигый диуретиктер
Табигый диуретиктер, адатта, заара аркылуу организмден суюктукту бөлүп чыгарууну стимулдай турган коопсуз диуретиктер катары түшүнүлөт. Аларга тамак-аш, дары чөптөр кирет.
Пайдалуу да, даамдуу да көп түрдүү диуретиктер бар. Бирок, алардын айрымдарын колдонуу витаминдерди, микроэлементтерди кабыл алуу менен айкалыштырылышы керек, анткени алар диуретиктер менен организмден жуулат.
диуретикалык тамактар
Суюктуктун көлөмүн азайтуучу азыктарга төмөнкүлөр кирет:
- Лимон ширеси. Аны сууга, тамак-ашка кошууга болот. Бул суюктукту бөлүп чыгарууну стимулдаган даамдуу, пайдалуу продукт, ошондой эле заара чыгаруу жолдорунун инфекциялары менен күрөшүүгө жардам берет. Лимон ширеси кан басымын төмөндөтүүгө жөндөмдүү, ошондуктан андай эмесгипотониядан жапа чеккендер кабыл алышы керек.
- Cranberry ширеси. Бул жакшы диуретикалык гана эмес, ошондой эле бөйрөктүн ден соолугун колдогон эң сонун антибактериалдык агент. Бул шире калийди сыртка чыгарбайт, тескерисинче, денени эркин радикалдарды жок кылуу үчүн зарыл болгон пайдалуу антиоксиданттар менен камсыздайт.
- Көк чай. Бөйрөк шишиги үчүн бул уникалдуу элдик диуретик байыркы убактан бери колдонулуп келет. Көп кылымдар мурун Кытайда чайдын бул түрү шишиктен арылуу үчүн колдонулган.
- Сулу. Таң калыштуу эмес, алар күндү сулу менен баштоо керек деп айтышат. Ал организмди көптөгөн пайдалуу заттар менен гана камсыз кылбастан, холестериндин деңгээлин нормалдаштырып, ашыкча суюктукту да кетирет.
- Сельдерей. Андан жасалган ширелерде көптөгөн пайдалуу заттар жана суу бар. Эгер сельдерей ширесинин даамы жакпаса, аны башка ширелер менен аралаштырсаңыз болот.
- Алма сиркеси. Калийдин нормалдуу деңгээлин кармап турууга жардам берет, ошондой эле табигый диуретикалык касиетке ээ. Салат катары колдонуу, сууга кошуп ичүү сунушталат.
- Имбир. Ал көп учурда организмден токсиндерди алып салуу схемаларына кирет. Имбирь заара айдагыч катары иштейт, организмди чогулган суюктуктан арылтат. Керектүү эффектке жетүү үчүн өтө аз продукт талап кылынат. Майдаланган имбирь даяр тамакка жана чайга кошулат.
- Кызылча. Бул бир гана даамдуу жашылча эмес, ошондой эле антиоксидантка, өзгөчө беталаинге бай табигый диуретик. Жаңы кызылча бышырылган жана кайнатылган кызылчаларга караганда ден-соолукка пайдалуу.
- Дарбыз. Бул диуретикалык мөмөтоксиндерди, туздарды чыгарып, ашыкча суюктуктан арылууга жөндөмдүү.
- Капуста. Ал гана эмес, жүрөк ооруларын алдын алат, бирок ошондой эле ашыкча нымдуулук менен күрөшүүгө жардам берет, шишик кетирет. Жашылчаны чийки түрүндө жеп, аны менен салаттарды жасап же кайнатмаларга же капуста шорпого кошуп жесе болот.
- Бадыраң. Бул жашылча уникалдуу диуретикалык таасирге ээ. Мындан тышкары, бул абдан пайдалуу жана даамдуу. Салаттар жаңы бадыраңдан даярдалат, ага уксус (алма) кошуп, сельдерей, укроп жана башка диуретикалык азыктарды кошууга болот.
Сарымсак, бадыраң, баклажан, укроп сыяктуу диуретикалык тамактар суюктукту кетирүүгө жакшы.
Салттуу медицина
Көптөгөн чөптөр заара айдагыч. Алардан диуретикалык кайнатмалар, инфузиялар, ширелер даярдалат. Bearberry өзгөчө көп колдонулат - бул өсүмдүктөн кайнатмалар жана тундурмалар жасалат. Даярдалган азыктар организмден суюктукту алып салбастан, дезинфекциялоочу таасирге да ээ. Bearberry заара чыгаруу системасынын патологиясы үчүн көрсөтүлгөн. Адатта, ал жыйымдарга кирет, бирок анын таза түрүндө өтө сейрек колдонулат. Анда кайсы элдик диуретиктер эң эффективдүү жана аларды кантип даярдоо керек?
Эң жакшылардын бири - кеминде эки өсүмдүктү камтыган төлөмдөр. Бул 3:1:1 пропорциясында кабыл алынган аюу, мия тамыры жана жүгөрү гүлдөрүнөн жасалган тундурма болушу мүмкүн. Дарыны даярдоо үчүн, бир стакан кайнак сууга куюлган аралашмадан бир кашык керек. Курал бир кашыктан күнүнө үч жолудан ашпайт.
Эң сонун диуретикалык таасири барукроп ширеси, ошондой эле анын уруктарынын кайнатмасы. Мындай каражат ашыкча суюктукту гана жок кылбастан, заара чыгаруу системасындагы таштарды жана кумду да жок кылат.
Төмөнкү төлөмдөр жакшы натыйжаларды көрсөтүп жатат:
- Анис, Сент-Джонс, жүгөрү жибек, каакым тамыры, чистотела, фиолет.
- Элекампан, люре, Сент-Джонс суусундугу, ромашка жана жалбыз, итмұрын, черники.
- Мия, фенхель, арча.
- Зыгыр уруктары, чалкан, кулпунай жалбырагы, кайың бүчүрлөрү.
Бөйрөктүн иштеши бузулганда бөйрөк чайы колдонулат. Даярдоо үчүн, бөйрөк чайынын бир кашык жалбырагынан алынып, бир стакан кайнак сууга куюлат. Курамы бир саат туруш керек, андан кийин чыпкаланат. Заара айдагычты 100 граммдан күнүнө 1-2 жолудан ичиңиз.
Бөйрөк чайынын жалбырагынан кайнатма жасасаңыз болот. Ал үчүн көмөч казанга бир стакан суу куюп, ага бир кашык чөп кошуу керек. Агент беш мүнөт кайнатып, андан кийин жарым саат муздатуу керек. Кайнатманы 100 граммдан күнүнө 3 жолудан ичүү сунушталат.
Сабиз, бадыраң, кызылчанын ширесин бирдей өлчөмдө аралаштырып организмдеги ашыкча сууну кетирсеңиз болот.
Төмөнкү аралашма күчтүү диуретикалык таасирге ээ: калина, карагат, клюква, көк карагат жана бал. Курам таза түрүндө кабыл алынат.
Заара айдагыч катары мөмөлөрдүн кайнатмасын даярдасаңыз болот. Ага кургатылган өрүк же алма сыяктуу кургатылган жемиштерди кошсо болот.
Шарап менен балды 2:1 пропорциясында аралаштыруу организмден ашыкча суюктукту жакшы кетирет. Курамы 50 граммдан күнүнө үч жолуга чейин ичиңиз.
Кош бойлуу аялдар үчүн диуретиктер
Кош бойлуу кезде элдик диуретиктер бар: аларга лингонбери, розмарин, долоно кирет. Үчүн избавляться шишик, болот алмаштыруу чөптөрдү кургатылган өрүк, алар заливают кипятка жана настояться түн. Эртең менен ач карын ичимдик ичиңиз.
Бышырылган алма организмдеги ашыкча сууну сыртка чыгарууга жардам берет.
Көптөгөн чөптөрдү кош бойлуу кезде колдонууга болбойт, анткени алар бойдон алдырууга алып келет. Өзүңүзгө жана балага зыян келтирбөө үчүн болочок эне денеден суюктукту чыгаруунун ыкмасын тандоодон мурун доктурга кайрылышы керек.
Башка каражаттар
Беттин шишиктеринен инфузия жана кайнатмаларды ичине эле эмес, лосьон, компресстерди колдонуу менен да арыла аласыз. Кургатылган роза гүлүнүн жана жапайы роза гүлүнүн компресси ооруларды жакшы жеңүүгө жардам берет. Ошондой эле укроп жана петрушка кайнатмасын колдонсоңуз болот. Компресс колдонгондон кийин массаж керек.
Лингонбердин жалбырактарынын инфузиясы жана кайнатмалары өзүн жакшы көрсөттү. Бул дарылар мыкты диуретиктер гана эмес, ошондой эле КСД, жүрөк оорулары, бөйрөк оорулары үчүн эң сонун айыктыруучу каражаттар.
Ромашка бактерияга каршы, сезгенүүгө каршы, диуретикалык касиетке ээ. Бул бардык жагдайлар үчүн өсүмдүк болуп саналат. Бул ар кандай оору менен, анын ичинде шишик менен күрөшүүгө жардам берет.
Каршы көрсөтмөлөр
Сиз нефрит, нефроз үчүн дүүлүктүрүүчү дарыларды колдоно албайсыз. Ошондой эле аз кандуулук, ашказан жарасы, ашказан жарасы менен жабыркагандар үчүн диуретиктерди алуудан баш тартуу керек.ашказандын кычкылдыгы. Бул чөптөрдү колдонууда ашказан ширесинин секрециясынын көбөйүшүнө байланыштуу.
Кээ бир өсүмдүктөр дүүлүктүрүүчү таасиринен улам бөйрөктүн курч сезгенүүсү менен жабыркагандарга тыюу салынган. Ошондой эле кош бойлуу кезде чөптөн жасалган дарыларга тыюу салынган.
Кандайдыр бир диуретикалык, табигый же синтетикалык дарыларды дарыгер жазып бериши керек. Бул дары-дармектерди өз алдынча кабыл алууга болбойт, анткени алар ашыкча суюктукту гана эмес, пайдалуу заттарды да жок кылып, суу-туз балансын бузат. Жана ар бир чөптүн өзүнүн жеке каршы көрсөтмөсү бар экенин унутпаңыз.
