Бут адамга туруктуулукту, ишенимди берет. «Бутуңа бекем туруу» деген сөз физикалык гана эмес, психологиялык ден соолукка да тиешелүү. Жаратылыш минтип ойлогон: адамдын бутунун түзүлүшү укмуш. Ал буттарга денедеги эң чоң сөөктөрдү берген, анткени алар эң күчтүү жүктөрдү - бүт дененин салмагын көтөрүшү керек. Ал эми адам ашыкча салмактуу болсо, анда буттардагы жүк бир кыйла көбөйөт.
Буттардын түзүлүшү өтө татаал. Биринчиден, булар жамбаш аймагынын үч чоң сөөктөрү. Аларга 18 жашында биригип, ацетабулумду - тулдун пайдубалын жана буттардын таянычын түзүүчү pubis, ischium жана ilium кирет, анткени бул жерде жамбаш сөөгү кирет. Жамбаш сөөгү, мисалы, машинанын салмагы менен салыштырууга болот, көп салмакка туруштук бере алат. Сан сөөгү тизе мууну менен бүтөт.
Буттун түзүлүшүн сүрөттөп жатып, тизе муунунун укмуштуудай функциялары жөнүндө айтуу керек. Адамдын денесинде көптөгөн муундар бар, бирок тизе мууну эң татаал жана эң күчтүүсү. Тизе муунунун чөйчөгү сан сөөгү менен гана байланышкан. Төмөнкү бут сөөк муун менен чектешет, бирок чөйчөккө тийбейт. Бул кемчиликсиз механизмдин аркасында адам баса алат, чуркай алат, чөгөлө алат.
Тамандын түзүлүшүн изилдеп көргөндөн кийин анын манжалардын фалангаларын гана түзбөстөн, тамандын үстүндө эки арканы түзгөн жыйырма алты сөөктөн тураарын көрүүгө болот. Буттун бардык сөөктөрү узунунан жайгашкан, алар динамикалуу жана техникалык түзүлүштөгү пружина сыяктуу бутка ийкемдүүлүктү берет. Бут серпилбесе, анда анын негизги функциясы бузулат. Мындай бузуу жалпак таман деп аталат. Жалпак таман тамандын үстүндө сөөк арканын жоктугунан көрүнүп турат.
Буттун сөөк түзүлүшүн карап жатканда кемирчекке көңүл буруу зарыл. Алардын аркасында муундар ашыкча жүктөөдөн жана сүрүлүүдөн корголот. Сөөктөрдүн кемирчек баштары ийкемдүү болгондуктан жылат, ал эми алардын кабыкчасынан пайда болгон синовиалдык суюктук муундук механизмди дени сак абалда кармап турган майлоочу зат катары кызмат кылат. Бул суюктуктун жетишсиздиги адамдын кыймылын чектейт. Кээ бир учурларда, кемирчектер да катып калышы мүмкүн. Бул учурда муундун кыймылдаткыч функциясы толугу менен бузулуп, сөөктөр чогуу өсө баштайт. Буга жол берүүгө болбойт, муундардагы мобилдүүлүктү жоготпоо үчүн мындай көрүнүштүн алдын алуу зарыл.
Корутундусунда шилтемелерге көңүл буралы. Байламчалар - бул муундун абалы белгиленген абдан күчтүү байланыштар. Кандай абалда муун кыймылдаса, байламталар аны колдоп турат. Ашыкча жүктөлгөндө алар кээде сынып калат. Бул абдан оорутуу. ҮстүндөБайланыштарды оңдоо сынган сөөктү айыктырууга караганда алда канча көп убакытты талап кылат. Байланыштарды дени сак сактоо үчүн адам аларды ысытуучу жана чыңдоочу көнүгүүлөрдү дайыма жасап турушу керек.
Тарамыштар байламталарга окшош болсо да, булчуңдарды жана сөөктөрдү бириктирүү үчүн кызмат кылат, ошондуктан биз буттун түзүлүшүн, тагыраак айтканда, сөөктөрүн толук карап чыктык.
