Суук – жылдын каалаган убагында боло турган жагымсыз көрүнүш. Симптомдорду жоюу канчалык эрте башталса, кыйынчылыктардан жана оорудан чыгуудан качуу мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот. Сасык тумоого каршы элдик каражаттар ар дайым эффективдүү болгон, бирок диагноз туура аныкталган учурда гана өзүн жакшы көрсөттү. жараян нормалдуу жана жогорку дене температурасы менен башталып, уланышы мүмкүн. Ошондуктан, кээ бир ыкмаларын колдонууда этият болушу керек. Белгилей кетсек, сасык тумоону аллергиялык ринит менен чаташтырууга болот.
Суусундук көп
Сасык тумоонун биринчи белгилери 1-2 саат мурун эле пайда болсо дагы, таза сууну иче баштоо абдан маанилүү.
Ал жылуу же бөлмө температурасында болушу керек, бирок эч качан муздак же ысык болбошу керек.
Сууну төмөнкүдөй кылса болот:
- тамактан 10-15 мүнөт мурун ач карынга 1-2 стакан;
- бир эле көлөмдө тамактангандан кийин 1,5-2 сааттан кийин;
- тамактануунун ортосунда (болбосо маанилүү эместүшкү тамак, кечки тамак, закуска же чай).
Организмге канчалык көп суу кирсе, ошончолук токсиндерден, вирустардан, микробдордон жакшы тазаланат. Мындан тышкары, ар бир клетка бүт организмдин коргоочу функцияларын активдештире алгыдай жетиштүү суу алышы керек. Суусундуктарга мөмө-жемиш суусундуктары, кара жана чөп чайлары, эмчек коллекциясы, кантсыз компот, түрдүү кайнатмалар кирет.
Лимон кошулган чай
Кара жана көк чай бүткүл дүйнөдө популярдуу жана Иван чайын кайнатуу салты Россияда да жандана баштады. Бул продуктулардын кайсынысы болбосун сасык тумоо үчүн сонун. Сыра кайнатуунун рецепти гана ар ким үчүн ар түрдүү:
- Кара чай кайнак сууга куюлат жана 5 мүнөткө чейин демделет.
- Көк чай капкактын астында болжол менен 10-15 мүнөт демделет. Аны дароо ичүү максатка ылайык. Бирок ысык болбошу үчүн аны муздак кайнак суу менен суюлтсаңыз жакшы болот.
- Иван чайы капкактын астында же термосто 20 мүнөт демделет. Күндүз ичсеңиз болот. Иван-чай канчалык көп калса, ошончолук пайдалуу болот деп ишенишет.
Тандалган чайга демдегенге чейин лимондун коюу кесиндисин кошуңуз. Шире чыгып турушу үчүн аны кашык менен жууруган жакшы. Андан кийин чайдын өзү демделет.
Бул сасык тумоого жана сасык тумоого каршы эффективдүү элдик каражаттар, аларды таблетка менен дарыланууну каалабаган көптөгөн адамдар колдонушат.
Сарымсак колдонуу
Сарымсак микробго каршы жана бактерияга каршы күчтүү азыктардын бири. Ал ошондой эле колдонулат, же идиштерге кошулат, тундурмалар жасалат. Суук тийгенде аны демейдегиден бир аз көбүрөөк колдонсоңуз болот. Эгерде сиз сарымсакты сейрек жебей жатсаңыз, анда этият болушуңуз керек, анткени бул даам жагынан гана эмес, организмге тийгизген таасири жагынан да кыйла күчтүү өсүмдүк.
Эгер сиз сарымсакты үзгүлтүксүз жеп турсаңыз, анда бул керемет табигый дабанын негизиндеги суук тийүүнүн кээ бир элдик каражаттары сиз үчүн идеалдуу:
- салаттарга жана даяр тамактарга пресстелген гвоздикаларды кошуу;
- сарымсак тундурмасын суу менен даярдоо;
- 1 гвоздиканы каалаган мөмө же жашылча менен жеш.
Бул жерде башкы нерсе ашыкча болбоо. Бир күндө жетиштүү тамак жейби же жокпу түшүнүү үчүн денени угуу сунушталат.
Горчица менен буу буту
Бул "чоң эненин" рецепти дене температурасы нормалдуу болгондо гана колдонуларын дароо белгилейбиз! Эгер ал көбөйтүлсө, процедураны эч кандай учурда жүргүзүүгө болбойт.
Сизге 10 литр ысык сууга болжол менен 5 аш кашык горчица порошок керек болот. Бул суспензияга бутуңузду малып, "парник эффектиси" сакталышы үчүн ылдыйкы буттарыңызды сүлгү менен жабуу керек. Ал муздаган сайын чайнектен же крандан ысык суу кошулат. Сеанс болжол менен 20-25 мүнөткө созулат.
Бүткөндөн кийин бутуңузду сүлгү менен кургатып, дароо жылуу байпак кийиңиз. Сиз дароо укташыңыз керек. Мындай процедурадан кийин бутту муздата албайсыз. Ошондуктан уктаар алдында жуунуу эң жакшы.
Сасык тумоону элдик каражаттар менен кантип аз убакытта айыктырса болот? Биз кычы порошок же буту бууга сунуштайбызжөн гана байпакыңызга салып, түнү бою ушинтип уктап коюңуз.
Айыктыруучу бал
Бал байыркы мезгилден бери микробго каршы жана антибактериалдык касиеттери үчүн бааланып келген. Аары шире чогулткан жерине жараша өзгөрөт. Тилекке каршы, учурда тамак-аш өнөр жайы балды синтездөө, башкача айтканда, аны жасалма жол менен жасоону билет. Андыктан продуктуну түздөн-түз балчылардан сатып алганыңыз оң.
Ошентип, үйдө бир банка бал бар болсо, аны бир нече жол менен коопсуз колдонсоңуз болот. Бирок эң популярдуусу чай менен айкалышы. Бир гана эрежени сактоо керек: балды 40 градустан жогору ысытуу мүмкүн эмес, антпесе пайдалуу эч нерсе калбайт, тескерисинче, продукт зыяндуу да болот.
Бал - суук тийгенде үндүн каргылуусуна эң сонун элдик даба. Бир чай кашык продуктуну оозуңузга кармап, эригенге чейин бир нече мүнөт кармасаңыз болот. Табигый бал тамагын күйгүзүп же "жыртышы" керек. Бул кадимки процесс жана аны эч нерсе менен жууп салууга болбойт.
Абайлаңыз - бул аллергендик продукт. Эгерде сиз биринчи жолу колдоно турган болсоңуз, чыканактын ички ийри жерине бир тамчы бал сүйкөңүз. Эгерде сутка ичинде териде эч кандай көрүнүштөр болбосо, анда аллергия жок.
Прополис
Прополис, бал сыяктуу, аары продуктусу, андыктан биринчи жолу колдонуудан мурун аллергия бар-жогун текшерип көрүү сунушталат.
Бул эң сонун антивирустук жана микробго каршы агент. Прополис патогендердин ар кандай штаммдары менен күрөшөтмикроорганизмдер. Прополис - бул сасык тумоого каршы тез таасир этүүчү элдик каражат, синтезделген антибиотиктердин жана вируска каршы дарылардын эң сонун аналогу.
Андан үй шартында да дары даярдап, аптекадан даяр тундурманы сатып алсаңыз болот. Жана ошондой эле тамактын оорушу жана мурундун агышы менен сагыздын ордуна бул продуктунун кичинекей бир тоголок бөлүгүн чайнасаңыз болот. Спирт тундурмасы чайкоо, мурунду чайкоо үчүн жакшы. Жарым стакан жылуу сууга 1 чай кашык настойка кошулат. Чайкоо күнүнө 5-6 жолу 5 мүнөттөн жасалышы керек.
Эхинацея гүлдөрү жана жалбырактары
Эхинацея Россияда да, түштүк өлкөлөрдө да өсүүчү гүл. Аны кээ бир бакча участокторунан тапса болот. Гүлдөрү да, жалбырактары да, сабактары да пайдалуу.
1 чай кашык чийки зат бир стакан кайнак сууга куюлат. Сөзсүз капкак менен жаап коюңуз. Болжол менен 20 мүнөт демдеди. Күнүнө жарым стакан ичиңиз.
Бул каражат дененин эң кыска мөөнөттө калыбына келишине жардам бере турган күчтүү иммундук стимулятор. Бирок сизде же сиздин жакындарыңызда аутоиммундук оорунун белгилери байкалса, сак болуңуз.
Эхинацея кайнатмасын башка элдик каражаттар менен айкалыштырса болот. Бирок эң башкысы аны аша чаап албаш керек. Кайнатмаларды нускамада көрсөтүлгөндөн чоңураак дозаларда колдонууга болбойт. Балдардын жашын да эске алыңыз.
Rosehip кайнатмасы
Витамини жогору итмуру организмге вирус менен күрөшүү жана андан кийин калыбына келүү үчүн зарыл болгон С витамининин курамы боюнча рекорддорду ээлейт.оору.
Сиз өз алдынча жыйналган бүт мөмө-жемиштерди (5-10 даана өлчөмүндө) ала аласыз же даяр майдаланган чийки затты дүңүнөн же дарыканадан фитобушкаларга салып сатып алсаңыз болот.
Розанын кайнатмасын баланы дарылоо үчүн колдонсо болот. Сасык тумоого каршы элдик каражаттар ар дайым чоңдор үчүн да, балдар үчүн да биринчи жардам болуп келген. Бир гана дозасы, албетте, организмде С витамини ашыкча болбошу үчүн азыраак болот.
1 аш кашык майдаланган чийки затты 500 мл термоско кошуп, кайнак сууга куюп, 45 мүнөткө жакын демдейт. Ичке ичке ийнелер ашказан-ичеги трактына зыян келтирбеши үчүн сорпону бир нече катмар дакиден сүртүүнү унутпаңыз.
Имбир
Жаңы имбирдин тамыры же кургатылган имбирдин тамыры дээрлик бирдей. Бул продукт тигил же бул түрдө колдонулушу мүмкүн. Жаңы имбирди майдалап, каалаган тамакка, шорпого же чайга кошуу керек. Жука кесимди чайнасаңыз да болот. Имбирь оозуңузду күйгүзүшү керек. Бул сасык тумоо, мурундун агышы жана жөтөлгө каршы эң сонун элдик каражат. Кошумчалай кетсек, өсүмдүктүн жаңы тамыры мурундун бүтүшүн, ошондой эле дарыканадан алынган мурундун препараттарын жеңет.
Унтатылган имбирьди тамакка кошуп, чайга аралаштырып, аны менен күн сайын шорподо бышырууга болот, атүгүл олуттуу жакшыргандан кийин.
Жогоруда саналган башка өнүмдөр сыяктуу адам денесиндеги вирустар жана микробдор менен эң сонун күрөшөт.
Бүлдүркөндүн жалбырактары жана мөмөлөрү
Комплекстүү терапияда суук тийүү менен күрөшүүмалина жемиштери жана жалбырактары жардам берет. Кургатылган чийки затты жылуу чайга кошуп, капкактын астында 15-20 мүнөт демдейт. Ошентип, ичимдик өзү каныккан болот, жана сиз бардык пайдалуу заттарды ала аласыз.
Бөйрөктө олуттуу көйгөйлөр болсо, организмдеги зат алмашуу бузулса, чийки заттарды гана колдонууга болбойт. Малинаны жемиш ичимдиктери катары да колдонсо болот.
Сасык тумоого каршы бул элдик дабаны ата-бабаларыбыз дайыма колдонушкан, табыптар сунушташкан. Отвар түрүндөгү өсүмдүк организмди витаминдер жана минералдар менен гана эмес, ошондой эле диафоретикалык эффект түзө алат. Белгилүү болгондой, адам жакшы тердесе, ал бат эле айыгат дегенди билдирет.
Ингаляция
Сасык тумоого каршы дагы бир сонун элдик каражат бар - кайнатылган картошканын үстүнөн ингаляция. Сиз ошондой эле ароматерапиялык сеанстарды кедр, эвкалипт, пихта же шалфейдин эфир майлары менен өткөрсөңүз болот. Сарымсак же пияз менен ингаляциялар да өзүн жакшы көрсөттү.
Эч кандай учурда гана дене температурасынын жогорулашында ингаляцияларды жүргүзүүгө болбойт!
Сеансты ийгиликтүү өткөрүү үчүн ысык суу же картошка куюлган терең идишке салып, башыңызды сүлгү менен жаап, дем алуу керек. Болгону сак болуңуз - буу абдан ысык, өзүңүздү күйгүзүп алсаңыз болот. Бир аз күтө туруңуз, анткени ал бир аз муздайт.
кедр чайыры
Сибирде укмуштуудай өсүмдүк – кедр өсүмдүгү бар, ал адамдарга көптөгөн ооруларга даба боло турган жемиштерин берет. Дарыгерлер дарылардын көп түрлөрүн колдонууга тыюу салган кош бойлуу кезде суук тийген элдик каражат кедр чайыры болот - кабыгында өзгөчөлөнүп турган күчтүү дарактын чайыры. Бирок ичине бир аз чайыр кошулган муздак пресстелген өсүмдүк майы түрүндө колдонсоңуз болот.
Даяр продуктуну күн сайын колдонсо болот - күнүнө эки жолу тамактан 30 мүнөт мурун 1 чай кашыктан жана жатар алдында колдонуңуз. Чайырдын ачуусу сууктун белгилеринен тез арылууга жардам берет.
Сиз бал, сарымсак, малина жана башка азыктар менен сасык тумоого каршы элдик ыкмаларды үйрөндүңүз. Эки же үч гана вариантты тандоо сунушталат. Организмде бузулууларды жаратпаш үчүн бардык каражаттарды бир эле учурда колдонбоңуз.
