Ар бир адам өз жашоосунда бир эмес, бир нече жолу кычыкты башынан өткөргөн. Чынында, бул зыянсыз жана көп учурда жетиштүү тез өтөт. Бирок анын пайда болушунун себеби такыр башка факторлор болушу мүмкүн. Адам бул процессти эч кандай башкара албайт, анткени бул дененин табигый рефлекси. Хычка эч кандай пайда алып келбейт, бирок зыяны да жок. Чоңдордо тез-тез ысытоонун себептери эмне болушу мүмкүн жана аны кантип токтотууга болот?
Себептер
- Чоңдордогу тез-тез ыкылыктын себептери ар кандай болушу мүмкүн, бирок эң кеңири тараган себептердин бири - гипотермия же алкоголдук интоксикация.
- Дагы бир популярдуу себеп ашказандын чоюлушуна алып келген ашыкча тамактануу. Ашказандын булчуңдарынын эрксиз жыйрылышынан ыкык пайда болушу мүмкүн.
- Ыкык – бул нервдик тиктин көрүнүшү, алфреникалык нервдин кыжырдануусу.
- Мындан тышкары, чоңдордогу тез-тез ысытоонун себептери кандайдыр бир оору болуп саналат. Айрыкча, ал узак убакыт бою кетпесе жана дискомфортту, ал тургай ооруну алып келсе. Ыкык, мисалы, миокарддын инфаркты, кээ бир психикалык же жугуштуу оорулар сыяктуу оорулардын симптому.
- Организм операциядан кийин кабыл алынган ооруну дарыларга өзгөчө реакция кылып, чоң кишилерде ыкыкты пайда кылат.
Ыкыктын түрлөрү
Ошентип, ыкылыкка себеп болгон себеп менен анын кандай мүнөз экенин түшүнүүгө болот. Бул процесс физиологиялык же патологиялык болушу мүмкүн. Биринчи учурда, эч нерседен коркууга болбойт, анткени ыкык - бул бардык дени сак адамдарда мезгил-мезгили менен пайда болгон нормалдуу процесс. Ал 5-15 мүнөткө созулат, көп ыңгайсыздыкты алып келбейт жана бат эле өзүнөн өзү жок болот. Бирок патологиялык ыкык бир нече мүнөткө, ал тургай, бир нече күнгө созулушу мүмкүн. Ар кандай мүнөздөгү оорулар көп учурда чоңдордо тез-тез ыкылыктын себептери болуп саналат. Бул учурда сиз тынчсызданышыңыз керек.
Ыкык менен коштолгон оорулар
Ыкыктын бат-баттан келип чыгышынын себеби нерв системасынын бузулушу да болушу мүмкүн. Ырас, катуу ооруган учурда ыкык башка симптомдор менен коштолот, мисалы, дене табынын көтөрүлүшү, исиркектер жана былжыр челдин сезгениши, мурундун агышы, жөтөл жана башкалар. Ыкык менен коштолгон оорулар жетиштүүкөп, бирок көбүнчө кызамык, суу чечек, кызамык, безгек, токсоплазмоз, ар кандай жугуштуу оорулар, сифилис жана менингит. Окшош оорулары бар чоң кишилердин ыкыктары менен эмне кылуу керек? Мүмкүн болушунча тезирээк адиске кайрылып, дароо дарылоо курсун баштоо керек.
Ыкыкты кантип токтотуу керек
Ыкык чоңдордо көп кездешет жана аны башкаруу оңой. Бул көйгөйдү чечүүнүн бир нече жөнөкөй жолдору бар.
Ыкыкты токтотуунун жалгыз жолу кант менен деп айтышат. Бир аш кашык кум шекерди жутуу жетиштүү, ыкык жакында өтүп кетет. Бул ыкма эмне үчүн иштегени белгисиз, бирок чындап эле иштейт.
Ыкык менен күрөшүүнүн дагы бир популярдуу жолу - демиңизди кармоо. Бул ыкманын маңызы диафрагманы көкүрөктүн булчуңдары менен кысуу, анын натыйжасында ал эс алып, жыйрылышын токтотот. Бул абалда канчалык көпкө турсаңыз, кыкыкты токтотуу ыктымалдыгы ошончолук жогору болот.
Сиз диафрагманын кыжырдануусун суу менен да токтотсоңуз болот. Суу мурунду кармап, кичине ууртамдар менен ичүү керек. Жыйырма беш жутум үзгүлтүксүз ичүүгө туура келет, андан кийин көпчүлүк учурларда ыкык токтойт.
Чоңдордогу кыкыкты кантип токтотсо болот? Ыкык менен күрөшүүнүн дагы бир кызыктуу жолу - колуңузга туруу. Же бул ыкманын аналогу төшөккө башын тулкудан бир топ төмөн тургандай кылып жаттоо. Негизги линия - баш болотдиафрагмадан ылдый болуңуз, ал кычыкты токтотот.
Мындан тышкары ыкык менен күрөшүүнүн элдик жолу бар. Аны менен күрөшүүдө ромашка чайы кыйла эффективдүү экен. Керек настоять ичимдиктерин болжол менен жарым саат. Ромашка чайынын тынчтандыруучу таасири бар экенин баары билет, ал бүт денени эс алып, диафрагмалардын жыйрылышын токтотот.
Тамактангандан кийин кычышуу
Кээде тамактангандан кийин ыкылык кармашы башталат. Эмне үчүн бул болуп жатат? Чынында, көптөгөн себептер бар. Көбүнчө, чоң кишилерде тамактангандан кийин ыкыктар кызыл өңгөчтөн ашказанга өтүү учурунда тамактын токтоп калышынан улам пайда болот. Бул көрүнүш көпчүлүк учурларда таптакыр зыянсыз жана эч кандай зыян алып келбейт. Бирок ал көпкө кетпесе, анда дем алуу кыйындашы, астма оорусу пайда болушу мүмкүн. Бул, өзгөчө, омурткасына операция жасалган же ашказан оорусу бар адамдарга тиешелүү. Ал эми бөйрөк жетишсиздигинен жапа чеккен адамдарда тамактангандан кийин кычышуу көп кездешет.
Тамактан кийин кычыкты кантип кетирсе болот
Ачуу же кычкыл нерсени жутуп алуу менен кычыкты токтото аласыз. Мисалы, бир кесим лимон же грейпфрут. Ыкыктан кутулуу үчүн бир стакан суу да ичсеңиз болот. Бирок муну бир калыпта, майда ууртамдар менен жасоо керек. Ыкыкты суу менен жок кылуунун дагы бир жолу - эңкейиш абалда бир стакан суу ичүү. Бул үчүн, колуңузду мүмкүн болушунча алдыга сунуп, эңкейишиңиз керекдене, ичкенге аракет кыл.
