Башты бурганда моюну ооругандан кийин, адам дарыгерге кайрылууга шашпайт, муну остеохондроздун көрүнүшү деп эсептейт, ал жаштарда да көп кездешет.
Негизи моюн оорусунан көптөгөн оорулар пайда болушу мүмкүн. Бул оорудан кантип кутулууга болот? Квалификациялуу адис оорунун себептерин аныктоого, дискомфортту жоюуга жана дарылоонун эң жакшы ыкмасын тандоого жардам берет.
Себептер
Башыңызды бурганда моюндун оорушу ар кандай ден-соолук көйгөйлөрүнөн улам пайда болушу мүмкүн, бирок алар дайыма эле дененин бул бөлүгүнө тиешелүү боло бербейт.
Жаракаттар
Жаракат алган омуртка аралык дисктер жана муундар, омурткалар, байламталар жана булчуңдар - мунун баары ооруну пайда кылышы мүмкүн. Натыйжалуу дарылоо үчүн травматологго кайрылуу керек, ал жаракаттын мүнөзүн аныктап, тийиштүү дарылоону дайындайт.
Иммундук системанын бузулушу
Спондилит, артрит, ревматикалык оорулар сыяктуу оорулар дабашты айлантканда моюндун оорушу. Мындай учурларда өзүн-өзү дарылоого жол берилбейт, андыктан адистин кеңеши керек.
Омуртканын бузулушу
Остеохондроз, остеоартрит сыяктуу ооруларда моюндун туруктуу оорушу сезилет. Остеохондроздун негизги себеби - кыймылсыз жашоо образы. Кошумчалай кетсек, мындай оору организмдин табигый картаюусунан келип чыгат деген пикирлер бар, анткени омурткасы убакыттын өтүшү менен мобилдүүлүгүн жоготуп, оссификациялана баштайт.
Бирок бул процессти тездете турган бир нече факторлор бар. Бул тамеки чегүү, семирүү, ашыкча физикалык активдүүлүк жана кыймылсыз жашоо образы, начар поза. Конкреттүү көнүгүүлөр симптомдорду жоюуга жардам берет, бирок кайсы физикалык активдүүлүк пайдалуу болорун дарыгер гана аныкташы керек. Кээде сабактарды баштоодон мурун дарылоо курсунан өтүү керек болот.
Жугуштуу оорулар
Моюн оорусу остеомиелит, кургак учук, полиомиелит, селейме, менингит жана башка жугуштуу оорулардын натыйжасы. Бул учурда, дарыгерге баруу жөн гана зарыл, ал эми кээде ооруканага жаткыруу талап кылынышы мүмкүн.
Шиктер
Оң ийинге нурлануучу моюндун оң жагындагы катуу ооруу омуртка моюнчасынын шишиктеринин себеби болушу мүмкүн. Мындан тышкары, сүт бездеринин, өпкөнүн, бөйрөктүн жана калкан безинин онкологиялык оорулары омурткага метастаз берип, бул мойнунда ооруну пайда кылат. Мындай учурларда өз убагында диагноз коюу маанилүү.
Моюн оорусунун башка себептери
Акыры,моюн оорусу сол жагында, ошондой эле оң жана арт жагында, ыңгайсыз абалда узак болуу, туура эмес абалда уктоо, гипотермиядан, булчуңдардын штаммынан кийин сезилиши мүмкүн. Бул оору көбүнчө өзүнөн өзү кетет. Бул процессти тездетүү үчүн компьютерде иштөөдө жөнөкөй физикалык көнүгүүлөрдү жасоо, тыныгуу жасоо керек. Мүмкүн болсо, чиймеде болбогонго жана кондиционердин астына отурбаганга аракет кылыңыз.
Моюн оорусунун түрлөрү
Дененин бул бөлүгүндөгү оору ар кандай болот:
- Моюн жана ийиндер катуу ооруйт, башты бура албай калат. Жагымсыз сезимдер дененин бардык абалында сакталат.
- Моюн менен баштын ортосундагы оору. Көбүнчө оору бир тараптан гана сезилип, башты бурганда же өйдө көтөргөндө күчөйт.
- Аркага тараган моюндун оорушу.
Көбүнчө адам мойнун уюп, тартып ооруйт.
Алдыда оору
Мындай белги жогорку дем алуу жолдорунун жана тамактын, калкан безинин ооруларын көрсөтүшү мүмкүн. Тамак ооруларында жутуучу оорудан тышкары температуранын жогорулашы байкалат. Калкан сымал бездин чоңоюшу же анын оорусунун башка белгилери эндокринологго кайрылууга негиз болуп саналат.
Эгер моюнду бурганда оору күчөп, моюн сөөккө нурланса, зонддо булчуңдардын оорушу сезилсе - вертебрологго кайрылуу керек.
Арка ооруйт
Мындай учурда белде же нерв системасында көйгөй бар болушу мүмкүн. Бул булагын так аныктоо маанилүүоору, анткени моюндун арткы жагында көп сандагы нерв жипчелери, булчуңдар жана байламталар бар.
Моюндун капталындагы оору колдорго, ийиндерине, жака сөөктөрүнө же ийиндерине чыгышы мүмкүн. Оорудан тышкары, адам уйкусуздук жана чыңалуу, моюндун катуулугун, башын айлантууга же эңкейтүүгө аракет кылууда ооруну сезиши мүмкүн. Кулакка ыңгайсыздык пайда болгондо, баш айлануу жана угуу көйгөйлөрү пайда болгондо, ЛОРдун кеңеши керек.
Булчуңдардын оорушу физикалык ашыкча жүктөмдөн, гипотермиядан кийин пайда болот. Узак убакытка созулган өтө катуу оору дарыгерге кайрылууну талап кылат.
Мойнундагы кычышуу жана ооруу - бул сизге эскертүүчү белги. Бул омуртка менен көйгөйлөрдү көрсөтүшү мүмкүн. Бул белги моюндун катуулугу, баш ооруу жана башкалар менен коштолушу мүмкүн.
Баланын оорушу дароо медициналык жардам көрсөтүүгө негиз болуп саналат. Дарылоо өз убагында башталбаса, бул баштын жана тулдун деформациясына, булчуңдардын кыскарышына жана башка олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Тервикалгия жана цервикалгия деген эмне?
Туура эмес жана жеңил оору цервикалгия деп аталат. Негизинен бул өнөкөт. Адамдын кыймылдашы кыйын, бат чарчайт, нормалдуу уктай албайт. Цервикаго – мойнундагы катуу оору, ал интенсивдүүлүк менен мүнөздөлөт жана күтүлбөгөн жерден пайда болот. Ал "lumbago" деп да аталат.
Диагностика
Оорунун белгилеринин жана мүнөзүнүн так сүрөттөлүшү дарыгерге изилдөө ыкмаларын тандоодо жана так диагноз коюуда жардам берет. Остеохондроз, аутоиммундук болгондуктан, оорулуунун жашы маанилүү эмесжана жугуштуу оорулар ар кандай курактагы адамда пайда болушу мүмкүн.
Текшерүүнү баштап, дарыгер адегенде адамда кандай белгилер байкалаарын жана алар качантан бери пайда болгонун, кандай шартта күчөгөнүн тактап, андан соң жабыркаган жерди акырын сезип туруу керек.
Эгерде адамдын моюну тынымсыз ооруса, биринчи кезекте калкан безинин патологиясын, ар кандай шишиктерди алып салуу керек. Бул үчүн клиникалык жана биохимиялык тесттерден тышкары, гормондордун деңгээлин жана негизги шишик маркерлерин аныктоочу тесттерди өткөрүү керек.
Рентгенологиялык изилдөө остеохондроз жана остеоартрит, спондилопатия, омурткалардын жылышын аныктоого жардам берет. Эгерде адамдын мойнундагы оорудан тышкары, баш айлануу, кулактын шуулдоосу, көрүү жана угуу көйгөйлөрү бар болсо, анда компьютердик жана магниттик-резонанстык томографияны, ошондой эле моюндун негизги тамырларындагы кан агымын УЗИ аркылуу изилдөө керек. ангиография.
Дарылоо
Моюн оорусу сыяктуу жагымсыз белгиге туш болгон адамдын биринчи суроосу: кантип дарылоо керек жана көйгөйдөн кантип кутулуу керек? Көпчүлүк учурларда, моюндун оорушу менен, ооруну басаңдатуучу дары-дармектерге негизделген дарылоо жетиштүү. Сезгенүүнү жана шишиктерди жоюу үчүн башка топтордун кошумча препараттары дайындалат. Ошондой эле физиотерапия, рефлексология, физкультура, массаж курстары керек болот. Хирургиялык кийлигишүү өзгөчө оор учурларда гана жүргүзүлөт.
Оорудан тез арылуу үчүн, жергиликтүү анестетиктер, анальгетиктер, гормоналдык препараттар түрүндөгүтаблеткалар, инъекциялар, патчтар жана майлар. Кээ бир учурларда, антидепрессанттарды жана антиконвульсандарды кабыл алуу керек. Травмалардан жана моюнга жасалган операциялардан кийин атайын жака жазылат.
Жатын моюнчасына электр тогунун таасири, өзгөчө ооруну басаңдатуучу дарыларды бир убакта колдонуу жакшы таасир берет. Акупунктура мобилдүүлүктү жана булчуңдардын тонусун калыбына келтирүү үчүн да сонун.
Фонофорез - ультрадыбыстық толкундардын жардамы менен ооруган жерге ооруну басаңдатуучу дарыларды киргизүү - адамдын абалын жеңилдетүүнүн жакшы жолу.
Моюн ооруусун дарылоодо жакшы натыйжаларды мануалдык терапия алат, ал булчуңдарды бошотуп, шишик жана чыңалуудан арылтат.
Мээнин маал-маалы менен оорушу булчуңдардын алсыздыгынын белгиси болушу мүмкүн. Эгерде алар бекемделбесе, анда маселе жоюлбайт. Бул учурда физиотерапия көнүгүүлөрү пайдалуу болот. Биринчиден, эртең менен көнүгүүлөрдү жасоого көнүү керек. Төшөктөн турганга чейин ар бир булчуңду сунуп, жакшылап сунуңуз. Тура туруп, баштын айлануучу кыймылдарын, ар кандай багытта бир нече кыйшаюуларды жасоо. Көнүгүүлөрдү күн сайын жасоо керек, алардын айрымдарын жумуш күнүндө кайталоого болот.
Дарылоо бүтүп, оору жоголгондон кийин моюнуңузга кам көрүүнү токтотпоңуз. Эгер жумуш учурундагы позаңыз туура эмес болсо жана жумуштан тыныгууга чыкпай, физикалык көнүгүүлөрдү унутуп калсаңыз, моюндун оорушу көпкө созулбайт.
Хирургиялык дарылоо
Диск грыжа болгондодиск, миелопатия, радикулопатия хирургиялык кийлигишүүнү талап кылат. Ошол эле учурда омурткалардын омурткага зыян келтирген бөлүмдөрү алынып салынат. Хирургиялык кийлигишүү сейрек колдонулат, анткени татаалдашуулардын жана кырсыктардын ыктымалдыгы жогору, бирок бул дарылоо ыкмасы менен оорунун себеби чындап эле жок кылынат.
Элдик ыкмалар
Эгерде оору коркунучтуу оорулардын белгиси болбосо, моюн оорусунан арылуу үчүн салттуу медицинанын рецепттерин колдонсоңуз болот. Бул учурда эмне кылуу керек?
Репейн, капуста, алдер, колтсфут сыяктуу өсүмдүктөрдөн жасалган компресстер ооруну басаңдатууга жардам берет. Процедура күн сайын түнкүсүн жүргүзүлөт.
Маждандын кабыгынын кайнатмасы булчуңдарды эс алдырат, сезгенүүнү жана ооруну басат. Валериан да ушундай таасирге ээ.
Ичинде репейнактын тамырынын тундурмасын колдонуу пайдалуу. Аны даярдоо үчүн, 200 мл кайнак суу куюп, жаш репейнактын тамырын (1 аш кашык) кесип керек. Бир нече саатка настояться. Инфузияны эки жума бою, күнүнө үч маал жарым чыныдан ичиңиз.
Кээде моюндун тартылышы суук тийгенде пайда болот, мындай учурда капуста жалбырагы компресс жардам берет. Капустанын эки жалбырагын алып, бирин кир самын менен сүртүп, сода себелеп, экинчисин жабуу керек. Андан кийин компресс түндө моюнга коюлат, үстүнө жоолук салынып оролот.
Дарылоочу май жасасаңыз болот. Аны даярдоо үчүн бир жумуртканын сарысын, бир чай кашык скипидар, бир аш кашык уксусту алыңыз. Майды моюнга сүйкөп, жылуу жоолук менен ороп коёт.
Картошкаооруну толугу менен бошотот. Бир нече картошканы алып, кабыгына салып кайнатып, бир аз жууруп, ооруган жерге жабыштырып, үстүнө жоолук таңуу керек. Күйүп калбоо үчүн, картошка бир нече жолу бүктөлгөн кездеме аркылуу колдонулат. Мындай компрессти түнкүсүн жасаган жакшы. Процедура аяктагандан кийин моюнду одеколон менен сүйкөп, жылуу ороп коёт. Эртең менен өзүңүздү бир топ жакшыраак сезесиз. Парафин көбүнчө ооруну дарылоодо колдонулат, аны ооруган жерге ысык эки катмар кылып, клеенка менен жаап, ороп коюу керек. Компресс жарым сааттан ашык эмес кармалат.
Алдын алуу
Моюн оорусун алдын алуу үчүн жумуш учурунда дененин абалын тез-тез алмаштырууга аракет кылыңыз, жаман адаттардан жана ашыкча салмактан арылыңыз, эртең менен көнүгүүлөрдү жасоону унутпаңыз, бассейнге, спорт залга барыңыз. Дене көнүгүүлөр менен машыгып, ашыкча кылбаңыз, бул учурда оң эффекттин ордуна, тескерисин аласыз. Физикалык активдүүлүктү дозалап, аларды акырындык менен көбөйтүү керек.
Компьютерде иштегенде жумуш ордун туура уюштурууга кам көрүү керек. Арка, моюн жана колдор ыңгайлуу абалда болушу керек. Монитор көзүңүзгө параллель экенин текшериңиз. Бир аз көнүгүү үчүн колдоно турган саат сайын тыныгууну унутпаңыз.
Кайсыл абалда уктап, ойгонгонуңузга көңүл буруңуз. Эгер сиз курсагыңыз менен уктаганды кааласаңыз, анда эртең менен сизди жатын моюнчасынын ооруп жатканына таң калбоо керек. Ойгонууну үйрөнжана чалкаң менен уктап кал. Матрас бекем болушу керек. Ошондой эле чиймеде болбоого жана үшүп калбаганга аракет кылыңыз. Башыңызды бурганда моюнуңуз ооруйт. Көбүнчө олуттуу себептерден улам келип чыгат жана дарылоо канчалык эрте башталса, ошончолук жакшы. Бирок ооруну басаңдатуучу дары-дармектерди контролсуз колдонуу зыян гана алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, биринчи кезекте, оорунун себебин жана дарылоо ыкмаларын аныктоо үчүн дарыгерге кайрылуу керек.
