Бул макалада биз VVD психосоматикасын жана бул патологияны дарылоону карайбыз.
"Психосоматика" термини жан жана дене сыяктуу категорияларды бириктирет. Ал оорулуунун психологиялык абалынын физикалык ден соолук менен байланышын көрсөтөт. Vegetovascular дистония - бул байланыштын эң айкын мисалдарынын бири. Көбүнчө, бул оорунун терс таасирин толугу менен дарылоо психотерапевтик ыкманы колдонбой туруп мүмкүн эмес. Эмне үчүн бул болуп жатат, биз биздин макалада түшүнөбүз. Бул оорунун келип чыгуу себептерин да карап чыгабыз жана аны дарылоо ыкмалары менен таанышабыз.
VSD психосоматика деген эмне?
Вегетоваскулярдык дистония жана анын психосоматикасы
Адамдын денесиндеги нерв системасы бардык ички органдардын ишин жөнгө салуучу болуп саналат. Ал психологиялык абал менен дененин ортосундагы байланыш болуп саналат. Vegetovascular дистония коркунучтуу оору катары классификациялоо мүмкүн эмес. Бирок ал адамды жашоодогу кубанычтан ажыратышы мүмкүн.
Психикалык бузулуулар ар бир адамдын ден соолугуна терс таасирин тийгизет. Психика бир эле учурда жана өзгөчө сезимталдуулук менен тышкы дүйнөдө болуп жаткан нерселерге жооп берет. Андан кийин анализ жүргүзүлөт. Анализдин максаты – бардык болуп жаткан окуяларга таянып, сөзсүз түрдө кандай чечим кабыл алынышы керектигин, дененин реакциясын, органдарга кандай буйрук берилиши керектигин аныктоо. Ошондуктан психосоматика VVDде абдан маанилүү.
Нерв системасынын эки бөлүмү
Вегетативдик нерв системасынын көрүнүштөрү эки багытка бөлүнөт: симпатикалык жана парасимпатикалык. Бул эки багыт адамдын организминин реакцияларына таасир этет. Нерв системасынын парасимпатикалык бөлүнүшү психиканын абсолюттук бош абалында болгондо активдештирилиши мүмкүн. Сыноочу бөлүм адатта чыңалган реакцияларга жооптуу.
Көпчүлүк VSD түздөн-түз психосоматикадан көз каранды экенин билишпейт.
Симпатикалык реакциялар вегето-кан тамыр дистониясы үчүн жагымсыз процесстер менен коштолот:
- Булчуңдардын чыңалуусуна алып келиши мүмкүн.
- Дем алуу көбөйгөн окшойт.
- Басым күчөшү мүмкүн.
Бизге психотерапия эмне үчүн керек?
Бул патологиянын психотерапиясы пациенттин абалын начарлатуучу нерв штамдарынын жалпы санын минималдаштырууга тийиш. Бул мамлекетти нормалдаштыруунун негизги ачкычы. VVD психосоматикасы, эреже катары, ар кандай кийин өзүн көрсөтөттравмалык окуялар. Мындан тышкары, ал адамдын стресс абалында узак болушунун натыйжасында пайда болушу мүмкүн. Эми бул оорунун себептерин, ошондой эле жүрөк-кан тамыр жетишсиздигинин психосоматикасын түшүнүүгө аракет кылалы.
VSD себептери
Мындай психосоматикалык көйгөйлөрү бар психотерапевттердин кеңештери жана сунуштары, эреже катары, бейтаптарды белгилүү бир стресстик кырдаалдардан коргоого багытталган. Алар оорунун негизги булагы болуп саналат. Психосоматикалык оорулардын пайда болушунун жана өнүгүшүнүн себептери төмөнкү факторлордун бир нечеси болуп саналат:
- Белгилүү системалардын, жана ошол эле учурда органдардын оорунун башталышына ыктуулуктун болушу. Көбүнчө бул тукум куучулук менен коштолот.
- Бейтаптын инсан түрүнүн таасири.
- Социалдык статустун нюанстары. Бул учурда бул экономикалык абалга, коомдогу статуска жана ушул сыяктууларга тиешелүү.
Демек, психосоматика VSDдин себеби.
Жогоруда айтылган факторлордун бардыгы курчутуучу инструментке, же тескерисинче, өзгөчө оор кырдаалдан чыгуунун ишенимдүү жолу болуп калышы мүмкүн. Бул көп каалоосу түздөн-түз көз каранды экенин баса белгилеп кетүү маанилүү, жана, андан тышкары, адамдын өзү түрткү. Терапевт бейтапка толук жардам бере алышы үчүн, ал өзүнүн оюн өзгөртүүгө даяр болушу керек.
Вегетативдик-кан тамыр дистониясынын психосоматикасын жана аны дарылоону карап көрөлү.
Инсандын түрлөрү же VSD сыяктуу психосоматикалык ооруларга кимдер жакын?
Биринчиден, жок адамдарамбицияларын башкара алат. Бул адамдар ийгиликке умтулуп, дайыма алдыга умтулушат. Бирок, алар өз пландарын ишке ашыра албай калганда, ал тургай, жөнөкөй майда-чүйдөсүнө чейин фонунда, алар катуу толкунданып, ошол эле учурда кыжырдануу абалына дуушар болушат. Алар көбүнчө өтө агрессивдүү болушу мүмкүн. Коронардык типтеги адамдарда кан тамыр жана жүрөк патологиялары көп кездешет.
Эгерде адам кандайдыр бир терс эмоцияларды үзгүлтүксүз баштан кечирсе, анын денеси бул абалдын физикалык көрүнүшүн эстеп калат. Андан тышкары, организм ошол замат ушуга окшош жагдайларга катуу реакция кылып, нааразычылыктын окшош толкунун жаратат.
VVD жана камкордукка жана сүйүүгө ашыкча муктаж болгондорго. Бул адамды жакын туугандарына, үй-бүлөсүнө байлап коёт. Алар эмоционалдык жактан абдан көз каранды, жана, андан тышкары, өзүн-өзү шектенүүгө жакын. Мындай инсандык типтердин көбүнчө шериктери тынчсыздануу менен бирге депрессия болуп саналат.
VVDге жакын кээ бир бейтаптар дайыма тынчсыздануу менен педантрияны белгилешет. Алар көбүнчө чоң жоопкерчиликти алышат. Ал эми алар ар дайым моюндарына алган жоопкерчилик жүгүн көтөрө алуудан алыс. Биринчи типтеги өкүлдөр сыяктуу эле, максатка умтулгандык менен бирге, алар азыркы убактагыдан да көбүрөөк татыктуу экенине ишенүү менен байкоого болот. Көбүнчө алар кекчилдикке жакын болушу мүмкүн. Мындай психосоматикасы бар адамдарда тамак сиңирүү органдарынын оорулары басымдуулук кылат.система.
Эгерде адам дайыма өзүн карманууга аракет кылып, сезимдерин дээрлик билдирбесе, анда ал вегето-тамыр дистониясын да сезиши мүмкүн. Мындай жашоо мамилеси көп учурда мезгил-мезгили менен эмоционалдык жарылууга алып келет. Мындай шарттарда vegetovascular дистония активдүү өнүктүрүү үчүн зарыл болгон нерселердин баары бар. Ошондуктан, ВВД болгон учурда адамдар биринчи кезекте психотерапевттин кароосунан өтүшү керек. Эми вегето-кан тамыр дистониясы менен ооруган адамдар бул оорунун белгилерин кантип көрсөтөрүн билели.
Келгиле, VVD симптомдорун жана психосоматиканы кененирээк карап чыгалы.
VSD симптомдору
Бул оору менен коштолгон негизги симптомдордун арасында төмөнкү көрүнүштөрдү белгилей кетүү керек:
- Кан басымы жогору.
- Эреже катары вегето-тамыр дистониясын дары-дармектер менен дарылоо өтө кыйын.
- Баш оорунун болушу.
- Көк жана жүрөктө ыңгайсыз оорунун болушу.
- Башы айлануунун көрүнүшү.
- Дем алуу кыйындап жатат.
- Үзгүлтүксүз эсин жоготуу.
ВВДнын себептери дал ушул оорунун симптомдору сыяктуу, негизинен оорулуулардын стресс абалында узакка созулушунан келип чыгат. Дал ушул себептен психологиялык дарылоо ар дайым эң эффективдүү.
Кийинкидей дартты дарылоодо колдонулган ыкмаларга түз кайрылалывегетоваскулярдык дистония.
VSD дарылоо ыкмалары
Жалгыз дары терапиясына таяна албайсыз. Бул, албетте, ар дайым симптомдорду жоюу үчүн натыйжалуу ыкмасы болуп саналат, бирок, дары-дармектер, тилекке каршы, бул кырдаалдан чыгуунун негизги жолу эмес. Муундарды нормалдуу абалга келтирүү жана баш оорунун интенсивдүүлүгүн азайтуу үчүн, врач, кыязы, карама-каршы көрсөткүчтөр жок болгон учурда, массаждарды дайындайт. Жылытуу физиотерапиясы абдан натыйжалуу болушу мүмкүн.
Белгилей кетчү нерсе, көбүнчө VVDди дарылоодо дем алуу энергияны кол менен толуктоо менен жүзөгө ашырылат. Ушундай эле нерсе пациенттин ички гармониясына жетишүү жана анын ойлорун уюштурууга жардам берүү үчүн жасалат. Бул процедуралардан кийин ооруга байланыштуу симптомдор адатта жоголот.
Жалпы сунуштар
Башка нерселер менен катар, бейтап дарыгерден сөзсүз уга турган жалпы сунуштар бар. Бул, эреже катары, күн тартибин тартипке салуу, тамактанууга кунт коюп мамиле кылуу, таза абада сейилдөө зарылдыгы жана ушул сыяктуу кеңештерди камтыйт. VVD дарылоонун фонунда күчтүү дарыларды колдонуу дээрлик талап кылынбайт, кээде салттуу ыкмаларды колдонуу менен физиотерапиядан өтүүгө болот.
Элдик ыкмалар ички гармонияны калыбына келтирүү үчүн пайдалуу чөптөрдү колдонууну сунуштайт. Мисалы, жалбыз бул максаттар үчүн абдан ылайыктуу, андан тышкары, шалфей жана орегано.
Бүткүл дарылоо процессинде эң маанилүү ролду эң биринчи кезекте стадия ойнойт.оорулуу дарыгерге барды. Бул оорунун өнүгүшү олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн экенин эске алып, эксперттер патологиянын алгачкы баскычтарында, ошондой эле анын пайда болушуна кичине эле шектенүү менен ооруканага кайрылууну сунуштайт.
Психотерапевт менен терапия
Психология ар бир адамдын жашоосунда негизги ролдордун бирин ойнойт. Ким өзгөчө этият болушу керек экенин, ошондой эле VVD дарылоонун себептерин жана ыкмаларын аныктоо менен бирге, биз түздөн-түз психотерапевттик бөлүгүнө, башкача айтканда, бул оорунун психосоматикасына өтөбүз. Мындай патологиясы катары вегетоваскулярный дистония абдан жакшы көрөт, качан адамдын нервдер чегинде. Көптөгөн бейтаптар бул абалга жакын жана дайыма эле өз алдынча чыга алышпайт. Психотерапевттик дарылоонун өзгөчөлүктөрү төмөнкүлөр болуп саналат:
- Көйгөйдү түшүнүүгө жардам берүү.
- Нерв системасынын абалын көзөмөлдөөгө жардам берүү.
- Оттоолордун үстүндө иштөө.
- Заманбап дарылоо ыкмаларын колдонуу.
Психотерапиянын ыкмалары
Азыр көптөгөн психотерапевттерге ээ болгон заманбап ыкмалар биринчи кезекте тез дарылоого багытталган. Фонунда өтүү мындай курстун бейтаптар өздөрүн абдан ыңгайлуу сезип, алардын симптомдору патологиясы бара-бара азаят. Ошентип, Эриксондук гипноз когнитивдик жүрүш-туруш терапиясы жана башкалар менен бирге колдонулушу мүмкүн. Мунун баарыVVD күчөгөнүн жеңилдетүүгө жардам берет.
Психосоматиканы оңдоо өтө маанилүү, бирок физикалык ден соолукка керектүү көңүл бурулбаса, ал толук эффект бербейт. Бул биринчи кезекте туура тамактанууга жана андан тышкары физикалык активдүүлүккө тиешелүү.
Чындыкка баруу
Психотерапевтик техника салттуу дарылоо менен активдүү айкалышканына карабастан, оорунун чыныгы себебин ачканга психотерапевттер жардам беришет. Чынында, VVD психосоматикасын эч кандай кыйынчылыксыз оңдоого болоорун белгилей кетүү керек, бул оору дарылоонун акыркы ийгилиги пациенттин каалоосунан көз каранды экендигинин эң сонун мисалы болуп саналат.
Бирок негизги шарт - тезирээк жардам алуу үчүн адистерге кайрылуу керек. Сиз элдик каражаттар же кандайдыр бир дары менен гана чектелүүгө болбойт. Бул учурда жетишүүгө мүмкүн болгон максимум чабуулдарды токтотуу болуп саналат, ал эми көйгөй адамда гана кала бербестен, андан ары өнүгөт.
VVD психосоматикасы: Луиза Хей жана доктор Синельников
Психолог Луиза Хей ар кандай оорулар менен күрөшүүгө көп жагынан жардам берген позитивдүү ой жүгүртүүнү жайылткан китептердин сериясын чыгарды. Бул санда VSD камтылган.
Луиза Хей өзүнүн китептеринде вегетативдик-кан тамыр дистониясынын психосоматикасы жөнүндө эмне жазат?
Ушул автордун чыгармаларын окуган, мурда патология менен ооруган бейтаптар,аларды ушул сыяктуу көйгөйү бар башка адамдарга окууга сунуштаңыз. Бул оорулуу адамдын маанайын айыктырган абдан позитивдүү чыгармалар экени белгиленет. Луиза Хей өзүнүн китептеринде VSD сыяктуу көйгөй менен күрөшүүгө аракет кылып жаткан ар бир адамдын мээсинде калыптанышы керек болгон ойлорду ачып берүүгө аракет кылган.
Психосоматика Луиза Хей көп көңүл бурат.
Адамдар өз сын-пикирлеринде бул психологдун иши бейтаптарга күрөшүүгө жана дүйнөнү жашоонун ачык түстөрүндө көрүүгө күч табууга жардам берет деп жазышат. Бул китептерди ошондой эле пациенттерине вегетациялык-кан тамыр дистониясы жана психосоматика менен күрөшүүгө жардам берген психотерапевттер окууга сунуштайт.
Ар бир адам өзүнө жана дүйнөгө болгон сүйүү психологиясын билиши керек.
Доктор Синельников да ушундай жазуулары менен белгилүү. Айрыкча бейтаптар анын “Ооруңду сүй” деген китебин мактап жатышат. Анын чыгармачылыгын окугандар бул китеп адамдардын маанайын көтөрүп, жакшылыкка үмүттөндүргөнүн айтышат.
Вегетоваскулярдык дистония сыяктуу оорудан жапа чеккен адамдар дененин жана рухтун башка бардык патологиялары сыяктуу эле бул ооруну калыптануу стадиясында айыктыруу алда канча оңой экендигине көңүл бурушу керек. Бирок, тилекке каршы, көпчүлүк бейтаптар физикалык же психикалык абалы оор чекке жеткенде гана дарыгерлерге кайрылышат. Ошондуктан, эгерде адам психосоматика менен VVD белгилерин тапкан учурда, Синельников дароо дарыгерге кайрылууну сунуштайт.өзгөчөлүктөр үчүн адегенде психотерапевтке кайрылуу сунушталат.
Чындыгында бул патологиянын психосоматикасы коррекциялоого эң сонун шарт түзөт. Демек, адам бул дарттан канчалык тез арылса, ошончолук эрте толук кандуу, ошол эле учурда бактылуу өмүр сүрө баштайт.
ВВДнын психосоматикасын жана бул ооруну дарылоону карап чыктык.
