Эмчек эмизүү - аялдын да, баланын да жашоосундагы чечүүчү мезгил. Кээ бир жаш энелер баланы эмизген учурда анын салмагы кичинекей бойдон калууда жана көпкө чейин көбөйбөйт деген көйгөйгө туш болушат. Көпчүлүк учурда, бул эненин тамактануу же сүт жетишсиздиги менен көйгөйлөрдү көрсөтүп турат. Бул учурда, аял лактацияны жогорулатуу үчүн натыйжалуу каражаттарды издей баштайт.
Азыктандыруу өзгөчөлүктөрү
Соңку убакта өлкөдө жаңы төрөлгөн баланы эмизүүгө болгон мамиле бир топ өзгөрдү. Көптөгөн аялдар баланын табигый тамактануусун жакташат. Сүт формуласы эми эмчек сүтүн эффективдүү жана сапаттуу алмаштыруучу деп эсептелбейт.
Адистер баланын эмчек сүтүн жок дегенде 6 айга чейин жегени абдан маанилүү экенин айтышат, бирок 2 жаш норма деп эсептелет. Ал эми кээ бир аялдар үчүн лактация бала төрөлгөндөн 2-3 ай өткөндөн кийин эле бүтөт.
Сүттүн жетишсиздиги көбүнчө баланы эмизүүдөгү ар кандай каталардын натыйжасында пайда болот,стресс, эмоционалдык тажрыйба, чарчоо, туугандардын элементардык колдоосунун жоктугу. Баланын ден соолугун чыңдап, анын тез өнүгүшүн камсыз кылуу үчүн аял аралаш диетаны колдонушу керек.
Тамактандыруу эрежелери
Биринчиден, лактацияны кокусунан үзгүлтүккө учуратпоо үчүн тамактандырууда кандай эрежелерди сактоо керектигин аныктоо зарыл:
- Эң негизгиси аял баласын эмизгиси келүүсү керек. Эгерде жаш энеде эмчек эмизүү басымдуу болбосо, анда ар кандай факторлор эмчек эмизүүнүн кыскарышына түрткү болот. Мындай учурда эч нерсе лактацияны жакшыртууга жардам бербейт.
- Жаңы төрөлгөн баланын үй-бүлөсүндө тынч жана достук маанай болушу керек. Бул убакыттын ичинде аялдын эмчек эмизүү каалоосуна колдоо көрсөтүү маанилүү. Үйдө аялдын жакындары жардам берип, ашыкча күчкө салып, оор жүктөрдү көтөрбөөсүнө кам көрүшү керек. Төрөттөн кийинки алгачкы айларда аял иштебеши керек, анткени бул сүттүн токтоп калышына алып келиши мүмкүн.
- Лактацияны калыбына келтирип жаткан мезгилде баланы керек болсо эмчек эмизүү керек жана керектүү мөөнөткө калтыруу керек.
- Баланы эртең менен тамактандыруу маанилүү - бул аялдын организминде эмчек сүтүнүн түзүлүшү үчүн жооптуу болгон пролактиндин көлөмүн көбөйтүүгө жардам берет.
- Аял үчүн туура тамактануу, керексиз тамактарды жебөө маанилүү. Бул учурда катуу диетага да тыюу салынат.
- Кошумча тамак-аштар башка бардык варианттар колдонулса гана колдонулушу керек.
- Жаңы төрөлгөн бала сүттү энесинин эмчегинен гана сорушу керек. Кошумча тамак-аш, эгерде баланын абалы үчүн өтө маанилүү болсо, кашыктан, шприцтен же атайын аппараттан берилет.
Бардык сүрөттөлгөн эрежелер сакталган учурда гана аялдардын эмчек эмизүүсүн жогорулатуу үчүн ар кандай элдик каражаттарды колдоно баштасаңыз болот.
Тамактануунун негизги белгилери
Адистер аялга баланын жүрүм-турумуна жана салмагына кылдаттык менен кароону кеңеш беришет. Эгер балаңыз начар тамактанса, төмөнкү белгилер пайда болот:
- Бир аз салмак кошуу, жумасына болгону 125г.
- Заара чыгарууда көйгөйлөр. Дени сак жана жакшы тамактанган бала бир күндө жок дегенде 6 жолу, кээ бир учурларда 12 жолу кичинекей жол менен басып калат - баары жашына жараша болот. Бир жолу колдонулуучу памперстерди таразалоо менен бөлүнүп чыккан суюктуктун көлөмүн аныктай аласыз.
- Бала абдан тынчсызданып, энесинин эмчегинин жанында толкунданат.
Мындай белгилер дени сак балдарга тиешелүү. Эгерде жаңы төрөлгөн ымыркай алсыз, оорулуу же толук мөөнөттүү эмес болсо, аялда жакшы лактация болгондо да, ал жетишсиз тамактануусу мүмкүн жана кошумча тамактанууну талап кылат. Бул учурда баланын сүттү керектүү өлчөмдө сорууга күчү жетпейт.
Мындай көйгөй менен аял сүтүн саап, баланы кашык же шприц менен толуктап турушу керек. бөтөлкө уруксат берилбейт. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, баланын организми адаптацияланат, кадимкидей баштайтиштеши, күчтөнүшү. Андан кийин сүттү саап алуу зарылчылыгы дароо жоголот.
Тамактанууну өзгөртүү
Баштоо үчүн, аял өзүнүн диетасын жана менюсун кылдаттык менен карап чыгышы керек. Бала эмизген энелердин лактациясын жогорулатуу үчүн продуктылар:
- эт (кайнатылган канаттуулар, балык);
- сүт же сүт азыктары (күнүнө литр);
- быштак (100 грамм);
- сыр (30 грамм);
- жаңы жашылчалар жана жемиштер, салаттар;
- май (20 грамм);
- өсүмдүк майы (25 грамм).
Диетадан эмнени алып салуу маанилүү:
- көп сандагы углеводдорду камтыган азыктар (кондитердик азыктар, нан азыктары, кант);
- алкоголду каалаган санда жана формада;
- аллергиялык реакцияны пайда кылган азыктар: икра, жаңгактар, кофе, цитрус жемиштери;
- ачуу татымалдар жана татымалдар (сарымсак, калемпир, кетчуп, соус).
Лактациянын көбөйүшү
Төрөт учурундагы аялдар бар, алар башында эмчек эмизүү менен ооруп калуу коркунучу бар. Буга мурунку баласын толук кандыра албаган, ошондой эле көптөн бери сүт берип жүргөн аялдар кирет. Биринчи учурда, эмчек эмизген аялдардын лактациясын жогорулатуу үчүн элдик каражаттарды кабыл алуу бала төрөгөндүн экинчи жарымында дайындалат. Экинчисинде - көйгөй аныкталгандан кийин дароо. Бирок башка аялдар да колдонсо болот элдик каражаттарды жакшыртуу үчүн лактация. Көптөгөн дарылар сүттүн көлөмүн көбөйтпөйт, бироканын тез ылдамдыгын гана камсыз кылыңыз.
Сүт өндүрүүнү көбөйтүүнүн эң жакшы жолдору: талап боюнча гана тамактандыруу, чогуу уктоо жана түнкүсүн эмчек эмизүү. Эгерде булардын бири дагы лактацияны жакшыртууга жана кошумча тамактарды нормалдаштырууга жардам бербесе, анда дарыгериңиз менен кеңешкенден кийин ар кандай дарыларды колдоно баштасаңыз болот.
Тамактанууну жакшыртуучу дарылар
Бала эмизген энелердин лактациясын жогорулатуучу каражаттар кош бойлуу кезинде тобокел тобундагы аялдарга жазылышы мүмкүн:
- "Femilac" - сүт протеин жана таурин камтыган каражат. Ал кош бойлуу аялдын абалын нормалдаштыруу, эмчек эмизген аялдардан бөлүнүп чыккан сүттүн көлөмүн көбөйтүү үчүн колдонулат. Ал түйүлдүктүн, анын органдарынын жана системаларынын калыптанышына оң таасирин тийгизет. Курал салмак кошууга таасирин тийгизбейт.
- "Dumil mom plus" - тез сүт өндүрүүнү камсыз кылуучу дары. Ал эмизүү убактысын узартууга жардам берет, ошондой эле остеопороздун жана кариестин өнүгүшүнөн коргойт.
- "Энфа-мама" - тамактанууну жакшыртууга жардам берет, организмди эмчек эмизүү мезгилинде өтө маанилүү болгон бардык пайдалуу заттар жана микроэлементтер менен камсыздайт.
БАДды колдонуу
"Апилактин" аялга бала төрөлгөндөн кийин дароо дайындалат. Продукцияда гүлдүн чаңчасы жана аары сүтү бар.
"Апилак" - негизги активдүү дарыанын заты падыша сүтү. Адистер аны иммундук коргоону калыбына келтирүү, стрессти жана баш аламандыктарды азайтуу үчүн колдонууну кеңеш беришет. Дары таблетка түрүндө сатыкка чыгат, дарылоо курсу 15 күнгө созулат. дары эч кандай каршы көрсөтмөсү жок, анткени падышанын сүтү толугу менен коопсуз. Кээ бир адамдарда жеке чыдамсыздыкты эске албаганда, терс реакцияларга алып келбейт.
Диеталык кошулмалар эмчек эмизүү проблемаларына жакшы таасир этет, бирок аары продуктуларын камтыган башка көптөгөн дарылар сыяктуу эле аялдарда жана ымыркайларда аллергиялык реакцияларды пайда кылышы ыктымал.
Латогендик кошумчалар
"Саманчынын жолу" - лактация мезгилиндеги аялдар үчүн атайын түзүлгөн курал. Препараттын курамында галега экстракты бар. Мындай чөп сүттүн көлөмүн көбөйтүүгө жардам берет жана балада аллергиялык реакцияга алып келбейт. Тобокелге кирбеген аялдар лактация учурундагы дарыны иче алышат.
Ширелер жана ар кандай суусундуктар
Өнөр жай жана үйдө жасалган дени сак суусундуктардын кеңири тандоосу бар. Мындай ширелердин курамында көбүнчө сабиз, чалкан, роза, мия, анис, зире жана чамгыр бар. Чайларды Hipp, Fleur alpine жана Чоң эненин корзинасынан сатып алса болот.
Бала эмизген энелер үчүн эмчек эмизүүнү күчөтүүчү бир нече рецепттер бар.үйдө пайдалуу суусундук даярдоо:
- Анис тундурмасы. Бул үчүн, 2 чай кашык уруктарды алып, бир стакан ысык суу куюп, бир саат талап кылыңыз. Суусундук бөлмө температурасына чейин муздатылгандан кийин жана тамактын алдында күнүнө үч маал 2 аш кашыктан алынат.
- Сабиз менен шире. Жаңы сабизден шире сыгылып, күнүнө 2-3 жолу ичет. Даяр ширенин даамын жакшыртуу үчүн сүт же бир нече аш кашык бал кошуу сунушталат.
- Уруктан жана зиреден ичиңиз. Бир орто лимондун ширеси сыгылып, 100 грамм шекер жана 15 грамм зире данеги кошулат. Андан кийин шире 800-900 мл суюктук куюлат. 5-10 мүнөт кайнатыңыз. Күнүнө бир нече жолу шире ичиңиз.
- Укроп менен сүт. Бул үчүн, майдаланган укроп уруктары кефир менен куюлуп, бир аз туздалган. Андан кийин, мускат жаңгагы продуктуга кошулат. Даяр суусундукту эртең менен ичүү керек.
Гомеопатикалык каражаттар
Гомеопатия лактацияны көбөйтүү үчүн эң мыкты каражаттарды камтыйт, анткени ал коопсуз жана кыйынчылыкка алып келбейт, бул тамактандыруу учурунда абдан маанилүү. Эң кеңири таралган жана эффективдүү гомеопатиялык каражат бул Mlecoin.
Кыска убакытта сүттүн көлөмүн көбөйтүүгө жардам берген табигый ингредиенттерди камтыйт. Анын курамында төмөнкү чөп ингредиенттери бар:
- чалкан;
- шалбаа атуу;
- агнес-кактус.
Лактацияны жакшыртууга жардам берген чөп ингредиенттери,кан агымын нормалдаштыруу. Мындан тышкары, уйку режимин нормалдаштыруу менен сүттүн көлөмүн көбөйтүүгө болот. Мындай курал тамактандырууну гана туура эмес, жагымдуу процесске айлантууга жардам берет. Дары гранулдар түрүндө сатыкка чыгат.
Башка каражаттардан айырмаланып, "Mlecoin" эмчек эмизүү учурунда кабыл алынат. Бул тамыр ооруларынан жапа чеккен аялдар үчүн да пайдалуу.
Негизги туура эмес түшүнүк
Көпчүлүк лактагондор толугу менен коопсуз деп эсептешет. Ооба, алар бир гана табигый ингредиенттерден жасалган. Бирок татаалдануу коркунучу жогору бойдон калууда. Эң коопсуз гомеопатиялык каражаттар эң аз активдүү ингредиенттерди камтыган каражаттар.
Баңгизат колдонсоңуз, сүт күйүп кетет. Бирок бул чындыкка дал келбейт. Сүт 40 күн бою чачылбай жана сордурулбай сакталат. Кааласаңыз, кийинчерээк эмизүүнү уланта аласыз. Кээ бир аялдар асыранды балдарын эмизгенге да үлгүрүшкөн.
Баардык эмчек эмизген аялдар эмизүүнү сактоо үчүн атайын каражаттарды колдонушу керек. Бул дагы жаңылыш түшүнүк, анткени көптөгөн жаңы энелер баласын кошумча стимуляторлорду колдонбостон эле багып алышат. Кээ бир адамдар кризис учурунда баңгизатты колдонууга туура келет. Башка "медайымдар" лактагондорду, чөптөрдү жана чайды ичүүдө эч кандай оң таасирин байкашпайт.
Адистер лактацияны стимулдаштыруучу дагы бир дары-дармек тобун аныкташат. Алардын составындагормондор бар. Бирок мындай каражаттар коопсуз эмес экенин эстен чыгарбоо керек, андыктан алар врачтын катуу көзөмөлүндө гана кабыл алынышы керек.
Акча каражаттарын алуу боюнча пикир
Лактацияны көбөйтүү каражаттары жөнүндө пикирлер абдан оң. Бала эмизген аялдар дары-дармектер дээрлик заматта эффект берип, сүт өндүрүүнү стимулдайт жана эмчек эмизүүнү жакшыртат деп белгилешет. Мындай азыктар сүт менен камсыз кылууга жардам берет, анын көлөмү жаңы төрөлгөн баланы тамактандыруунун бүткүл мезгилине жетет.
Сын-пикирлерге ылайык, эмчек эмизүүнүн көбөйүшү кепилденет, бирок мүмкүн болуучу кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн жаш эне ден соолугуна кылдат көз салып, көбүрөөк эс алууга жана ашыкча күч жумшабаганга аракет кылуусу керек.
"Лактогон" кош бойлуулуктан кийин
"Лактогон" - биологиялык кошумча ролун ойногон курал. Дарыны тамак менен кабыл алуу сунушталат. Ал камтыйт:
- сабиз ширеси;
- чалкан;
- имбир;
- укроп;
- аары сүтү;
- аскорбин кислотасы.
Дары лактацияны жакшыртууга жардам берет жана сүттү тездетүүгө алып келет. Таблеткалар эффективдүү аракети менен айырмаланат, бирок алардын кээ бир каршы көрсөтмөлөрү бар: мүмкүн болгон аллергиялык реакция.
"Фемилак" жана анын курамы
Лактацияны жогорулатуунун эң кеңири таралган жана эффективдүү каражаты "Фемилак" болуп саналат. Ал бир гана табигый ингредиенттерди камтыйт:
- уйдун сүтү упасы;
- сыворотка;
- минералдар;
- өсүмдүк майлары.
Бул лактацияны жогорулатуучу дары аялдын рационун байытат, организмди калыбына келтирет, анын пайдалуу микроэлементтерге жана витаминдерге болгон муктаждыгын толуктайт.
