Тамеки чегүү цитаталары абдан үйрөтүүчү көрүнөт. Эреже катары, адамдар жакшы болууну, жаман адаттардан арылгысы келгенде кайрылышат.
Өзүн-өзү өркүндөтүү каалоосу адамдын жашоосуна көп нерсени алып келиши мүмкүн, ар бир окуяга өзгөчө маани берет. Арекеттер аң-сезимдүү аткарылганда өзгөчө мааниге ээ болот. Биз кээ бир окуялар эмне үчүн экенин түшүнө баштайбыз. Ден соолукка зыян сезими менен тамеки чегүү жөнүндө цитаталар бул макалада берилген. Жашооңузду өзгөртүүнү, аны таптакыр башка баалуулуктарга толтурууну кааласаңыз, аларга көңүл бурушуңуз керек.
Мотивацияга муктаждык
Эркек экениңизди далилдөө үчүн тамеки чегип баштаңыз. Анан эркек экениңди далилдеш үчүн тамекини таштоого аракет кыласың. (Джордж Сименон)
Тамеки чегип баштагандардын көбү эмне үчүн чеккени жөнүндө ойлонушпайт. Кимдир бирөө ага эч кандай тоскоолдук жок экенин өзүнө далилдегиси келет. Башкалар активдүү аракет кылышаттолугу менен өз муктаждыктарын унутуп, мода ээрчип. Тамеки чегүү жөнүндөгү цитаталар өз кыялдарыңызды жана каалоолоруңузду тааный билүү канчалык маанилүү экенин көрсөтүп турат. Адамдар кээде башкалардын максаттарын ээрчип, өз идеалдарынан уламдан-улам алыстап жатканын түшүнүшпөйт.
Психологдор тамеки тартуу канааттандырарлык эмес реалдуулуктан качуунун өзгөчө жолу деп эсептешет. Кээ бир адамдар муну менен башкаларга бир нерсени далилдегиси келет. Алар чыныгы баалуулуктарына кайтуу үчүн өтө көп убакыт коротушу керек болот. Тамеки тартуунун мааниси бар цитаталар бул чындыкты тастыктайт.
Терс таасир
Мен ар дайым жеңдим. Жеңилген жандыктар, алар жөнүндө көптөр укпаган. Анан мен тамеки алдым. (Джон Константин)
Көпчүлүк жаман адат аларды ушунчалык баш ийдире тургандыктан, өз каалоолорун ишке ашыруу үчүн эч кандай ички резервдер жок болот деп шектенбейт. Жашоодо жеңүүчүбүз деп ойлогон адамдар тамеки чегип баштаганда күчүн жоготуп алышкан. Келечекте алар кошумча "допингсиз" кыла алышпайт, алар чындап бактылуу сезишкен жок.
Жаман адат аларды ушунчалык баш ийдиргендиктен, алардын каалаган жөндөмүн жана каалоосун башкара баштаган. Бардык улуу жетишкендиктер жөн эле экинчи планга өтүп кетти. Тамеки чегүү жөнүндө цитаталар күчтүү энергияга ээ. Кээде жашооңду өзгөртүү үчүн алгачкы кадамдарды жасоо жетиштүү.
Каалабастыкөзгөртүү
Азыр тамеки тартуунун зыяны жөнүндө ушунчалык көп жазылгандыктан, мен окууну токтотууну чечтим. (Джозеф Коттен)
Жыгылган маанайды көтөрө турган, адамды психологиялык жактан көтөрө турган кызыктуу сөз. Чынында эле, канчалаган адамдар өз кемчиликтери менен иштебесе, экинчи даражадагы нерседен баш тартууга даяр. Көбүнчө биз өзүбүздүн жаман иштерибизди актайбыз, анткени биз башка кыла албайбыз. Белгилүү бир алсыз жактары бар инсандын мүнөзүн жакшы жакка өзгөртүүгө дайыма эле жетиштүү эрки боло бербейт. Тамеки чегүү жөнүндө мындай күлкүлүү цитаталар белгилүү бир кыйынчылыктар менен байланышкан күнүмдүк көйгөйлөрдү кабыл алууну жеңилдетет.
Жеке потенциал
Тамеки кайгыны басат жана сөзсүз түрдө энергияны азайтат. (Оноре де Бальзак)
Көбүнчө адамдар кээ бир кемчиликтерин жашыруу үчүн тамеки тарта башташат. Бул өзүңүздүн күчүңүздү сезүүнүн, учурдагы комплекстерди жашыруунун абдан оңой жолу.
Чындыгында бул өзүн-өзү алдоо, көптөр түшкөн тузак. Улуу адамдардын тамеки чегүү жөнүндөгү цитаталары жаман адаттын жардамы менен ички ооруну бир аз убакытка басаңдаса болорун, бирок ошол эле учурда жан дүйнө тынчтыгына эч качан жете албастыгын түшүнөт.
Өзүн өзү жеңе билүү
Жаман адаттар менен күрөш аң-сезимдүү жана кайраттуу болушу керек. (Конфуций)
Белгилүү бир жыйынтыкка жетүү үчүн ар бир адам өз үстүндө иштөөгө аракет кылышы керек. жөнүндө унутпашыбыз керекөз муктаждыктарыңыз үчүн мүмкүнчүлүктөрдү четке кагыңыз.
Эгер чындап эле көзгө көрүнбөгөн душманды жеңүүнү кааласаңыз, анда эркиңизди бир муштумга чогултуп, чара көрүшүңүз керек болот. Кээде бир же эки жолудан ашык "көтөрүлүүчү" сунуштан баш тартууга туура келет, терс адаттарга алдырбоого үйрөн. Бул билдирүү сыяктуу тамеки чегүүнүн зыяндуулугу жөнүндө цитаталар ачык-айкын көрүнөт. Адамдар көбүнчө өздөрүнө канчалык зыян келтирип жатканын билишет, бирок токтото алышпайт. Бул ички күчтү күбөлөндүргөн өзүн жеңе билүү. Буга аракет кылса болот жана керек.
Аң-сезими бүдөмүк
Тамекинин таасири астындагы ойлор алсырап, так айтууга болбойт. (Л. Н. Толстой)
Эгер кимдир бирөө көп тамеки чеккенден кийин өз оюн ырааттуу билдирүүгө аракет кылса, анда ал муну жасоо абдан кыйын болуп калганын байкаса керек. Аң-сезимдин булуттанып калуусу бар. Көйгөйлөр майда-чүйдөдөй сезилет, аларды чечүүнүн мойнуна алгым келбейт. Натыйжада, инсан башкаларды адекваттуу кабылдоо жөндөмүн жоготот. Кимде дайыма тамеки чегүү адаты бар болсо, анда алар жалкоолук менен көбүрөөк жеңип жатканын байкай баштайт, жигердүү аракет кылуу, өз максатына жетүү каалоосу жоголот. Андай адам турмуштук энергияны жоготот, жакын адамдары күткөндөрдү актоого умтулбайт деп тынымсыз нааразы болот.
аракетсиздикти актоо
Тамеки тартуу сиз эч нерсе кылбай жатканыңызда бир нерсе кылып жатканыңызга ишенүүгө мүмкүндүк берет. (Ральф Уолдо Эмерсон)
Тамеки чегүү адатыкүнүмдүк жашоого терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бир гана физикалык ден соолук начарлап кетпестен, руханий компонент да жабыркайт. Өз катасын шылтоо болот. Эгерде адам өз аракетине сын көз менен карай албаса, анда аны толук жеткен жана жетилген деп айтууга болбойт. Биз өзүбүздүн ишибиз үчүн жооп беришибиз керек. Болбосо, жашоону гармониялуу, иреттүү деп айтуу кыйын. Тамеки чегүү азапты жок кылбайт, тескерисинче, көйгөйлөрдү гана көбөйтөт.
Адамды туура жолго салган жаман адаттары болсо, толук өнүгө албайт. Ошон-дуктан езун-езу жакшыртууга умтулуу, тийиштуу тыянактарды ез убагында чыгаруу ете маанилуу. Өзүңө болгон ишеним өзүнөн-өзү пайда болбойт, бирок жаман жана жаман адаттардан арылууга жетишкенде сөзсүз келет.
Жеке чектерди аныктоо
Адамдар 12 жашында тамеки чегип, китепти дээрлик окубаган дүйнөдө кандай моралдык баалуулуктар болушу мүмкүн? (Хит Леджер)
Адамдар кээде жалган баалуулуктарга көп көңүл бурушат. Баалуу жылдарды текке кетиришет, анан өткөн ортоңку мүнөттөрүнө өкүнүшөт. Баардык нерсеге артыкчылык бере албагандыктан, маңыздуу нерсеге умтула албагандыктан келип чыгат. Жеке чектерди аныктоо адам өзүнүн кайсы өлкөдө жана дүйнөдө экенин унутпашы үчүн зарыл. Эгерде инсан тамеки тартууну жаш кезинен тартып алса, келечекте андан арылуу абдан кыйын болот. Психологиялык жактан биз ушунчалык тартипке салынгандыктан, бул өтө кыйын болуп калатбиздин иш-аракеттерибизди жана ойлорубузду башкарган жабышкан "казыктардан" арылуу. Сиз үчүн атайын эмне маанилүү жана баалуу экенин түшүнүүгө үйрөнүшүбүз керек. Эгер адам өзүн чындап сүйсө, анда тамекинин түтүнүнө өз денесин ууландыруу анын оюна да келбейт.
Ошентип, тамеки чегүү жөнүндө цитаталарды окууга арзырлык, эгер жаман адат сизге канчалык таасир эткенин сынап көрүү үчүн гана. Эгерде адам өзүн сүйсө, башкаларды чын жүрөктөн ойлосо, анда ал өзүнүн ден соолугуна зыян келтирбейт. Таң калыштуусу, тамеки бул же тигил тышкы жагдайлар менен өз жеңилүүлөрүн актоого көнүп калган утулгандардын шериги деген пикир бар. Ар бир адам тамеки тартуунун зыян экенин билет, бирок көп адамдар бул адат менен жаш кезинде эле таанышат. Өзүңүздүн үстүндө иштөө, өзүн-өзү өркүндөтүүгө умтулуу гана зарылчылыгы сизди өз баалуулуктарыңызды кайра карап чыгууга, учурдагы кырдаалдан кандайдыр бир пайда алууга үндөйт. Адам канчалык аң-сезимдүү жашаса, анын жаман адаттары ошончолук азаят. Алар таптакыр жок болсо идеалдуу.
