Эртең менен уктап жаткандан кийин буттары ооруп калган жагымсыз абалды көп адамдар жакшы билишет. Ошол эле учурда адам өзүн жакшы эс алып, энергияга толот.
Мындай оору жумушта чарчаган күндөн кийин пайда болгондо, узак басуу - бул табигый көрүнүш. Ал эми уйкудан кийин буттар эмнеден улам ооруйт жана бул боюнча бир нерсе кылуу керекпи, аны дарыгер гана билет.
Кубулуштун себептери
Эмне үчүн уйкудан кийин буттарым ооруп жатканын баары эле биле бербейт. Жагымсыз сезим ойгонгондон кийин тышкы же ички себептер менен байланыштуу. Биринчисине жаракаттар, начар уктоо, ашыкча физикалык күч, ыңгайсыз бут кийим же көпкө туруу кирет.
Ички себептерге кан айлануунун начардыгы, ашыкча салмак, нервдердин кысылышы, жугуштуу оорулар жана ткандардын сезгениши кирет.
Жагымсыз оорунун пайда болушу ички органдардын же системалардын оорулары менен да байланыштуу болушу мүмкүн. Мындай кырдаалда мүмкүн болушунча эртерээк медициналык жардамга кайрылуу зарыл.
Музоолор ооруйт,бут кабарды болушу мүмкүн:
- ревматизм;
- артроз;
- артрит;
- остеопороз;
- варикоз;
- fasciita.
Ойгонуу мезгилиндеги мындай оорулар эч кандай белги көрсөтпөшү мүмкүн. Бирок узак эс алгандан кийин организм мүмкүн болушунча эс алгандан кийин оору күчөйт. Оорунун шишик сыяктуу башка белгилери да болушу мүмкүн.
Эгерде балтырдын булчуңдарында оору сезилсе, анда бул жүрөк-кан тамыр системасынын патологиясын, кандын токтоп калышын көрсөтүшү мүмкүн. Эртең менен кандын агымы активдешкен сайын оору күчөйт, бул көйгөйдүн бар экенин билдирет.
Кандын токтоп калышы көбүнчө физикалык кыймылсыздык менен байланыштуу. Эгерде адам отурган абалда көпкө отурса, анда организмге кычкылтек жетишсиз. Ушундан улам канга көп зыяндуу заттар топтолуп, бул оорунун пайда болушуна гана эмес, башка жагымсыз белгилерге да алып келет.
Уктагандан кийин бутуңар эмне үчүн ооруйт, муну баары билиши керек. Музоодогу жагымсыз сезимдер мындай оорулардын бар экендигин билдириши мүмкүн:
- грыжа;
- сколиоз;
- Омуртка дисктери жылып кетти.
Буттун манжаларында күйүү кан тамырлар менен байланышкан көйгөйлөрдү билдириши мүмкүн. Аялдар үчүн бул жердин оорушу көбүнчө ыңгайсыз бут кийим кийүүдөн пайда болот.
Эгер дискомфорт бутта гана пайда болсо, анда бул кан айлануунун начарлашынын, нервдин бузулушунун же подагранын белгиси болушу мүмкүн. Оорусогончогу көбүнчө жалпак таман менен пайда болот. Мындан тышкары, булчуңдарда сезгенүү процесси бар экендигин билдирет - таман fasciitis. Буттун оорушу остеопороз менен байланыштуу болушу мүмкүн. Ушундай жол менен дене үй ээси ашыкча салмактан кабар берет.
Мындай белгилер ар кандай жолдор менен көрүнүп турат жана сезим аркылуу гана аларды пайда кылган ооруну аныктоо кыйынга турат. Бул дарыгердин укугу.
Ар кандай оорулардын белгилери
Ойгонгондон кийин буттардагы дискомфорт көптөгөн оорулардын жарчысы болушу мүмкүн болгондуктан, негизги ооруларды эске алуу зарыл.
Уктагандан кийин бутуңуз ооруса, анын себептери төмөнкүдөй болушу мүмкүн.
Варикоз
Бул оору аялдарга эң жакын жана патологиясы уктагандан кийин буттун катуу оорушу менен көрүнөт. Түнкүсүн талма болушу мүмкүн.
Веналар териде көрүнүп, кызгылт көк түстөгү ооруткан тилкелерге айланат. Эң чоң коркунуч - бул терең веналардын варикоздук кеңейиши, анткени алгачкы этапта аны аныктоо кыйынга турат. Уктагандан кийин буттун булчуңдары ооругандан тышкары, буттарда күйүү жана башка жагымсыз сезимдер пайда болушу мүмкүн.
Оору өнүгүүнүн башында аныкталса, эреже катары, консервативдик дарылоо жетиштүү болот. Өркүндөтүлгөн баскычтарда операция талап кылынат.
Артрит
Уктагандан кийин бутуңуздун оорушунун себеби артрит болушу мүмкүн. Бул оору менен эки чоң муун (сан, балтыр, тизе),жана кичинекей буттар жана манжалар. Оору көбүнчө эртең менен же оор жүктөн кийин пайда болот. Эс алгандан кийин да бул жагымсыз белгилер кетпейт.
Муундар сезгенгендиктен дене табы да көтөрүлүшү мүмкүн. Теринин мүмкүн кызарышы. Оор же өнүккөн учурда муундардын деформациясы башталат. Эгерде уктагандан кийин бутуңуз ооруса, бирок жагымсыз симптомдор батыш үчүн тарашыңыз керек болсо, анда бул жөн гана артриттин башталышын көрсөтүп турат.
Дарылоо оорунун башталышында өз убагында жүргүзүлүшү керек. Ошентип, консервативдик ыкмаларды колдонуу менен оорудан арылууга болот: ооруну басаңдатуучу, сезгенүүгө каршы препараттар. Өнүккөн стадиясында муунду протезге алмаштыруу керек болушу мүмкүн.
Ревматизм
Буттун оорушу түрүндө буттун ыңгайсыз сезилишинин себеби да ушул оору. Бул бир гана муундарга эмес, ички органдарга да таасирин тийгизгендиктен, өтө кооптуу деп эсептелет.
Эң чоң жүк жүрөккө түшөт. Оору стрептококк инфекциясынын фонунда өнүгөт – стенокардия.
Ревматизм – муундардын катуу сезгениши. Оорудан тышкары шишик, пальпацияда ооруйт. ЭКГда өзгөрүү пайда болот, бул жүрөк булчуңдарынын иштешинде бузулуулар бар экенин көрсөтүп турат.
Ревматизмдин коркунучу анын татаалдашы менен байланыштуу. Аны дарылоо кыйын. Дарылоону ооруканада мүмкүн болушунча эрте баштоо керек.
Остеопороз
Бул ооруУктагандан кийин буттун согончогу ооруйт да ошол себеп. Патология көбүнчө аялдарда менопауза учурунда пайда болот. Организмде гормондор жок болгондуктан, сөөк тканынын түзүлүшүндө өзгөрүүлөр болуп, анын тыгыздыгы төмөндөйт.
Оорунун кооптуулугу – кыйынчылык менен айыккан сыныктар. Рентген нурлары ооруну аныктоого жардам берет. Ал эми кыртыштын тыгыздыгы канчалык азайгандыгын аныктоо үчүн денситометрияны жүргүзүү сунушталат.
Тендинит
Бул оору менен уйкудан кийин буттун музоолору ооруйт. Тендинит - тарамыштардын сезгениши. Ал жаракаттар, инфекциялар, иммундук системанын бузулушу, жергиликтүү сезгенүү процесстери менен өнүгөт.
Симптомдору болот:
- кызаруу;
- шишик;
- оору;
- дегенеративдик кыртыштын бузулушу;
- бутуңузду кыймылдатканыңызда кычырап, чартылдап жатат.
Оору өз убагында аныкталып, аны дарылоо өз убагында башталса, анда бир гана консервативдик ыкмаларды колдонуу менен тарамыштарды толук калыбына келтирүүгө болот. Эгерде форма өркүндөтүлгөн болсо, операция талап кылынат.
Согончогу
Уйкудан кийин буттардагы ыңгайсыздыкты да жаратышы мүмкүн. Көйгөй көбүнчө улгайган адамдарда кездешет. Негизги себептери пайда болушу: плоскостопия, ашыкча жүктөө буту, травматикалык жаракат. Белгилери: тамандын чыдагыс оорушу. Алар күндүн каалаган убагында көрүнөт.
Рентген нурлары ооруну аныктоо үчүн колдонулат. Дарылоодо хирургиялык ыкмалар колдонулат, анткени жардамы мененконсервативдик терапия өсүүдөн арыла албайт.
Фассиит
Тамандын аймагы ооруйт. Ыңгайсыздыктын адатта эки себеби бар: ашыкча салмак жана ыңгайсыз бут кийим кийүү.
Жаракаттар
Ошондой эле буттарда ыңгайсыздык пайда болуп, уйкудан кийин буттар ооруйт. Бул чоңдорго гана эмес, балдарга да тиешелүү. Жаракаттар ар кандай болушу мүмкүн: көгөргөн, чоюлуп, көз жашы. Муундар же тарамыштар жаракат алды деп шектенсеңиз, дарыгерге кайрылыңыз.
Жаракат алганда биринчи жардам: жабыркаган жерге муз сүйкөп, ооруткан дарыларды ичиңиз. Дарылоо, адатта, үй шартында консервативдик ыкмалар менен жүргүзүлөт. Өзгөчө учурларда гана операция керек.
Эмне үчүн баланын уктаганда буттары ооруйт
Оорунун негизги себеби 4-7 жашта пайда болгон өсүү синдрому деп аталат. Бул мезгилде балдардын сөөктөрү жана байламталары бир калыпта эмес, бири-бирине туруштук бере албай өсөт.
Муун капсуласына басым жасап, дискомфортту жаратат. Эгерде оору менен байланышкан бул симптом, анда алар көбүнчө пайда болот ылдыйкы буттун, балтырдын жана тамандын муундары. Эч кандай температура жана летаргия болбойт.
Эгерде бузулган муун кызарып, баланын бутун кыймылдатып оорутуп, исиркектер пайда болуп, дененин интоксикация белгилери байкалса, баланы тезинен дарыгерге көрсөтүү зарыл. оорунун эч кандай байкаларлык белгилери жок болсо, анда бала жакшы сезет, анда ата-энелер гана эмес, тынчтанышы керек,бирок бала да. Ооруган бутту сылап, жеңил массаж жасай аласыз. Балаңыздын аллергиясы болбосо, деңиз тузу же эс алдыруучу жыпар жыттуу көбүк кошулган жылуу ванна бериңиз.
Эгерде оору абдан тынчсыздандырса жана бала тынчыбаса, анда ибупрофендин негизиндеги майларды колдонуу сунушталат.
Интенсивдүү өсүү мезгилиндеги балага төмөнкү сунуштарды колдонуу менен жардам берсе болот:
- Күндүн тартибин кайра карап көрүңүз. Жакшы эс алуу маанилүү.
- Абада көп болуңуз.
- Орто физикалык көнүгүү.
- Тамактанууңузда жаңы мөмө-жемиштердин, жашылчалардын жана сүт азыктарынын санын көбөйтүңүз.
- Үй-бүлөдө достук атмосфераны сактоо.
Ошондой эле, баланын буту уктаганда эртең менен ооруган жагдай дагы башка себептерден улам пайда болушу мүмкүн:
- Ортопедиялык патологиялар. Бузуу поза, сколиоз, плоскостопия, тубаса патологиясы жамбаш муундарынын. Тартуу борборунда жылыш болгондуктан, максималдуу басым буттарда болот.
- Инфекциянын өнөкөт очоктору: кариес, аденоидит, тонзиллит.
- Ревматоиддик артрит.
- Эндокриндик патологиялар: кант диабети, бөйрөк үстүндөгү бездердин оорусу.
- Кан оорулары:.
- Кургак учук.
- Нейроциркулятордук дистония. Бул учурда, ошондой эле баш оору, жүрөк аймагында дискомфорт, аба жетишсиздиги сезими пайда болот.
- Жүрөк-кан тамыр системасынын тубаса патологиясы.
- Анормалдуу тутумдаштыргыч ткань. Мындай аномалиялары бар балдарда варикоз пайда болушу мүмкүн.веналар, сколиоз, жалпак буттар, ийрилик.
- Жараттар, көгала.
- Лейкоз.
- Дала оорусу.
Эртең менен баланын буту ооруганда баланы педиатр, гематолог, невропатолог жана ортопед-травматологго көрсөтүү керек.
Кайсы дарыгерге кайрылуу керек
Биринчиден, уктагандан кийин буттарда жагымсыз оорунун пайда болушуна эмне себеп болгонун аныктоо керек. Мунун негизинде бул кырдаалда кайсы адис жардам берип, керектүү экспертизага жөнөтө алары белгилүү болот.
Эгерде көйгөй жаралса, эмне үчүн буттар эртең менен уктагандан кийин ооруйт деген суроого жооп жок болсо, анда абал ревматизмге байланыштуу болушу мүмкүн. Сиз ревматолог, үй-бүлөлүк дарыгер, вертибролог, кардиологго кайрылышыңыз керек.
Артрит, артроз, остеопороз ооруларын ортопед-травматолог жана ревматологдор дарылайт. Биринчи адистер фасцитти да дарылашат.
Варикоздук тамырлар менен байланышкан көйгөйлөргө флебологдор же хирургдар жардам беришет.
Элдик дарылоо
Эгер буттар ооругандан кийин кайра-кайра кайталана берсе, салттуу медицинанын рецепттерин колдонсоңуз болот:
- Каштан тундурмасы менен буттарды сүртүү. дарылоо курсу - 2 жума. Даярдоо оңой. 50 г майдаланган каштан алып, ага 500 мл арак куюш керек. Караңгы жерде 2-3 жума демдеп, анан өз максатына жараша колдоно баштаңыз.
- Линден жана жалбыз кайнатмасы. Бут ваннасына кошууга болот. Бир литр ысык суу үчүн 15-20 г линден жана бир нече жалбыз жалбырактары керек болот. Бул жол-жобосу үчүн натыйжалуу болуп саналатварикоздук тамырлар. Муну күн сайын жасоого болот.
- Муз компресси шишиктерди кетирет. Муз бөлүктөрүн сүлгүгө ороп, жабыркаган жерге бир нече мүнөт сүйкөп коюу керек.
- Үйгө арналган бальзам. Аны даярдоо үчүн 30 мл өсүмдүк майы, 10 тамчы жалбыз, эвкалипт, лимон же чай дарагынын майы керек болот. Бардык компоненттери кылдат аралаштыруу керек. Продукцияны жабыркаган аймакка күнүнө 2 жолу жеңил массаж кыймылдары менен сүйкөңүз.
- Бал компресси. Ал үчүн балды суу мончодо эритүү керек. Алынган суюктук буттарга сыйпап, бекем оролот. Мындай компрессти эртеден кечке чыгарбоо сунушталат.
Алдын алуу
Бут көнүгүүлөрүн камтыган спорт мындай жагымсыз симптомдордун алдын алууга жардам берет. Мындай сортторго сууда сүзүү, коньки тебүү, лыжа тебүү, велосипед тебүү, узак сейилдөө кирет. Мындай физикалык көнүгүү буттун булчуңдарын жакшы формада кармоого жардам берет жана ошого жараша уйкудан кийин буттардагы оорунун пайда болушунун алдын алат.
Муундарды жана булчуңдарды активдүү күнгө даярдоо үчүн ойгонгондон кийин 15 мүнөттүк бут көнүгүүлөрүн жасоо жетиштүү.
Массаж эң сонун алдын алуу ыкмасы. Аны кечинде жасоо ыңгайлуу, ал буттардагы чарчоону кетирет жана эс алат. Эфир майлары кошулган ванналар да пайдалуу жана эффективдүү болот.
Деңиз тузу бар ванналар буттарды эс алдыруу үчүн эффективдүү. Идиштин түбүнө дарыя таштарынын катмарын коюп, массаждык кыймылдар менен шагыл таштарды бутуңуз менен тоголоктоп койсоңуз болот. Булкан айланууну нормалдаштыруунун жөнөкөй жолу.
Тыянак
Эгер уйкудан кийин буттарыңыз ооруса, анда дарыгерге кайрылышыңыз керек, анткени мындай сезимдер олуттуу оорулардан кабар бериши мүмкүн, айрыкча оору синдрому кайра-кайра кайталанса. Ооруну өзүнөн өзү басат деп күтпөшүңүз керек, бирок өзүн-өзү дарылоо да жол берилбейт.
Квалификациялуу адис гана оорунун чыныгы себебин аныктай алат, керектүү жолугушууларды жасай алат. Эгерде бала уктаганда буттарында пайда болсо, анда баланын абалына көз салуу жана кичинекей шектенүү менен дарыгерге кайрылуу керек. Эч кандай шартта мындай абалга көңүл бурулбашы керек.
