Этек кирдин кечигүүсү - эң негизги көйгөйлөрдүн бири. Анткени, бул дененин баары жакшы эмес экендигинин ишенимдүү белгиси. Этек кирдин жоктугу да кош бойлуулукту көрсөтүшү мүмкүн. Кээ бир учурларда, бул олуттуу себептерди билдирбейт - кечигүү организмге таасир эткен тышкы факторлордун натыйжасы болушу мүмкүн.
Бул макалада биз дары-дармектерди жана элдик каражаттарды колдонуу менен кечигүү менен этек кир циклин кантип индукциялоону кеңири талдап чыгабыз. Эмне үчүн кечигип жатканын, кандай учурларда тез арада дарыгерге кайрылуу керек экенин, этек кирди стимулдаштыруу кооптуу болгондо айтып беребиз.
Цикл жөнүндө
Айыздын өтүшүнө түрткү берүүнүн жолдорун санап чыгуудан мурун, келгиле, этек кир цикли жөнүндө бир аз сүйлөшөлү. Эмне үчүн этек кирдин кеч келиши мүмкүн экенин түшүнүү үчүн.
Циклдин өзү гормонго көз каранды процесс. Аялдын организминдеги гормоналдык фон өтө сезгич. Ал бир катар тышкы факторлорго сезгич: туура эмес тамактануу, климаттык шарттарды өзгөртүү, стресс жана ашыкча иштөө, айрым дары-дармектерди кабыл алуу жана башкалар. Этек киринин кечигүүсүнө кош бойлуулуктан башка эмне себеп болот? Көрүнүп тургандай, көптөгөн себептер болушу мүмкүн.
Менструалдык циклдин эки негизги фазасы бар - фолликулярдык жана лютеалдык. Адатта, анын узактыгы 21 күндөн 35 күнгө чейин болушу мүмкүн.
Фолликулярдык фазада жумурткадан турган доминантты (негизги) фолликул пайда болот. Ошол эле учурда жатындын ички катмары (эндометрий) эмбрионду кабыл алууга даярдайт. Бул мезгил орточо 14 күнгө созулат. Андан кийин овуляция болот – уруктанууну күтүү менен жумуртка клеткасынын фолликулдан жумуртка түтүгү аркылуу чыгышы.
Бирок фолликулярдык фаза тышкы факторлорго байланыштуу кечигиши мүмкүн. Ушундан улам этек кирдин кечигиши болот. Доминант фолликул циклдин 16-20-күнүндө жетиле баштайт. Ал эми бул этек кирдин 1-15 күнгө кечигишине алып келет.
Лютеалдык фазага келсек, ал туруктуураак. Бирок кээ бир учурларда ал дагы 3-5 күнгө созулат, бул да этек киринин кечигишине алып келет. Бирок эмне үчүн бул болуп жатат?
Эмне үчүн этек кириңиз келет?
Овуляция учурунда жатын уруктанган жумуртканы кабыл алууга даярданат. Бул учурда организм келечектеги түйүлдүккө, анын өнүгүшүнө жана өсүшүнө ыңгайлуу шарттарды түзүү үчүн жигердүү иштеп жатат. Андан кийин гормондордун (прогестерон жана эстроген) таасири астында жатындын ички катмары өзгөрөт. Эндометрия (анын аты) жумшак, бошоп, жоон болуп калат. Булжумуртканын ага илинип, тамактануусун жеңилдетүү керек.
Ошентип, ийгиликтүү уруктангандан кийин, жумуртка жатынга түшүп, аны кабыл алууга даярдалган эндометрияга жайгашат. Ушул жерден түйүлдүктүн өнүгүүсү башталат.
Убагында уруктанбаган жумуртка өлөт. Жатындын ичин каптаган коюуланган эндометрия органга керек болбой калат. Ал андан кутулат. Кандайча? Биринчиден, жатындын былжыр челинин тамактануусун жөнгө салуучу прогестерон гормонунун деңгээли төмөндөйт. Керектүү азыктардын жетишсиздигинен эндометрия соолуп, атрофияга учурайт. Аны жатындын дубалдары менен туташтырган тамырлар ичкерилет. Акыры алар сынышат.
Кан келе баштайт, ал этек кир деп аталат. Ошондой эле жатындан ансыз деле керексиз өлүк эндометрийди жууш үчүн аялдын организми үчүн зарыл.
Ошол эле учурда организмде эстрогендин деңгээли көтөрүлөт. Гормон жатындын катуу жыйрылышына себеп болот. Бул эндометрий жайгашкан кан тамырлардын жарылуусуна өбөлгө түзүп, этек кир каны менен кошо органдын көңдөйүнөн керексиз заттарды сыртка чыгарат.
Циклдин кечигүүсүнүн негизги себептери
Айыздын кечиктирилишине алып келген дары-дармектерди жазып берүү үчүн, дарыгер циклдин кечигүүсүнүн себебин аныктоосу керек. Негизгилеринин ичинен төмөнкүлөр өзгөчөлөнөт:
- Кош бойлуулук – жумуртканын уруктануусу. Ал тургай, кыз тесттен өтүп, терс натыйжа көрсөттү, бул жокко чыгарбайткош бойлуулук. Бул фактыны тастыктоо же жокко чыгаруу үчүн hCG (адамдын хорионикалык гонадотропинине) тесттерди тапшыруу, ичтин органдарын УЗИден өткөрүү зарыл.
- Акклиматизация. Климаттык шарттардын өзгөрүшү гормоналдык бузулуунун жалпы себеби болуп саналат, ал этек кирдин кечигишине алып келиши мүмкүн.
- Катуу диета. Тамактануудагы чектөөлөр организм тарабынан оор кабыл алынат. Мындай стресс этек кирдин кечигишине алып келиши мүмкүн.
- Гормоналдык дисбаланс (прогестерон менен эстрогендин балансынын бузулушу).
- Капысынан салмак жоготуу же кошуу. Дене салмагынын өзгөрүшү гормоналдык фондо да чагылдырылат.
- Дайыма уйкунун жетишсиздиги.
- Өнөкөт чарчоо.
- Физикалык толкун.
- Спортко профессионалдык ышкыбоздук.
- Дарыларды кабыл алуу. Атап айтканда, гормоналдык, психотроптук, сезгенүүгө каршы, анаболикалык препараттар.
- Менопауза. Проявляется зулумдук төрөт функциясын. Адегенде этек кир циклинин туруксуздугуна окшош, андан кийин - анын толук жок болушу.
- Репродуктивдүү системаны жабыркатуучу оорулар - ичегилердин сезгениши, энелик бездин кистасы, аменорея, залалсыз жана залалдуу шишиктер ж.б.
- Жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар.
- Эндокриндик патологиялар.
- Бойго болтурбоочу гормондорду колдонуу.
- Кош бойлуулуктун жасалма же өзүнөн-өзү үзүлүшүнүн кесепети.
Айыздын келбей калышынын эң көп тараган себептеринин бири - антибиотиктерди кабыл алуу. Бул дарылар алсырататэтек кир цикли - этек кир эрте да, узак убакытка да кеч келиши мүмкүн. Көйгөй бул дарылар гормондорду бузат.
Айыздын өтүшүнүн экинчи жалпы себеби кандидоз (же молочница). Ошол эле антибиотиктер ооруну козгой алат. Репродуктивдүү системанын бул сезгенүү оорусунун козгогучу козу карындар. Инфекциянын өнүгүшү жатын түтүкчөлөрүндө шишиктерге, энелик бездердин сезгенишине айланат. Ал эми бул, өз кезегинде, этек кирдин кечигишине алып келет.
Грибокко каршы эффективдүү каражаттардын бири грибокко каршы "Флуконазол" препараты болуп саналат. Дары сиздин келген гинеколог тарабынан гана дайындалат. Бул молочница дарылоонун өзү бир аз ай сайын кан кечиктирүүгө болот деп айтууга болот. Оору дароо толук кандуу терапияны талап кылат, анткени ал олуттуу кыйынчылыктарга айланышы мүмкүн.
Айызымды кечиктирсем болобу?
Адис эмес адам үчүн этек кирдин кечиктирилишинин себебин өз алдынча аныктоо кыйын. Кээ бир учурларда, табигый, зыянсыз болушу мүмкүн, ал эми кээ бир учурларда, кош бойлуулуктун башталышы, олуттуу оорунун өнүгүшү жөнүндө сөз болушу мүмкүн.
Эгер кечигүү 2-5 күн болсо, бул тынчсызданууга негиз эмес. Шарт оңдоону талап кылбайт. Эгерде четтөө 10-14 күн болсо, анда көйгөй менен гинекологго кайрылуу керек.
Биринчи кезекте кош бойлуулукту жокко чыгаруу керек. Бул учурда этек кири кечиктирилиши мүмкүнбү? Муну өз алдынча жасоо абдан маанилүүкоркунучтуу. Бул жерде кош бойлуулукту жасалма токтотуу жөнүндө сөз болуп жатат. Аял медициналык бойдон алдырууну чечсе да, процедураны дарыгердин көзөмөлүндө гана жүргүзүү керек. Муну үйдөн жасоого болбойт, анткени анын кесепети өтө олуттуу, атүгүл өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Дагы бир учур - сиз кечиктирүүнүн себептери патологиялык эмес экенин аныктадыңыз. Бул кыймыл, катуу стресс, туура эмес тамактануу менен шартталган. Бул жерде эч нерсе кылуунун кереги жок – сиздин гормоналдык фонуңуз турукташаары менен организм тынчып, жаңы шарттарга көнүп калат, этек кир цикли кадимкидей калыбына келет. Бул кечигүү менен ай сайын себеп зарыл эмес. Тескерисинче, алардын аракети денеге зыян келтириши мүмкүн.
Менструалдык циклдин башталышын стимуляциялоо кыздарга, сексуалдык жактан активдүү эмес же кош бойлуулуктан корголгон аялдарга гана көрсөтүлөт. Бул учурда, сиз этек кирдин келишин ар кандай жолдор менен тездете аласыз. Кээде алар маанилүү иш-чараларда - үйлөнүү тоюна, спорттук мелдештерге, гигиенаны толук сактоо кыйынга турган узак сапарга ж.б.у.с. формада болуу процедурасына кайрылышат.
Этек кирдин башталышын стимулдаштыруу качан коркунучтуу?
Ден соолукка зыяны жок этек кирди кантип кечиктирсе болот? Гинекологуңуз жазып берген далилденген продукцияга кайрылыңыз. Мындан тышкары, төмөнкү учурларда этек кирге жакындоо кооптуу:
- Кечиктирүүнүн узактыгы - 30 күндөн ашык. Бул кош бойлуулукту көрсөтүшү мүмкүн - нормалдуу жана жатындан тышкары. Бул жерде циклдин башталышын стимулдаштыруучу каражаттарды колдонуу коркунучтуукан агуу. Натыйжада сепсис, кан жоготуу. Бул эмитен эле өлүмгө алып келген.
- Контрацептивдик спиралдын болушу. Стимулдаштыруучу дарыларды кабыл алууда спираль жатындын дубалдарына зыян келтириши ыктымал.
- Эндокриндик мүнөздөгү оорулар. Атап айтканда, калкан бези.
- Гемофилия.
- Эмчек оорулары.
- Эпилепсия.
- Кан айлануу системасынын оорулары.
- Астма.
- Гормоналдык дарылар менен узак мөөнөттүү дарылоо жүргүзүү.
Кечиккен циклге жардам берүүнүн негизги жолдору
Эгер сиз этек кирди организмге зыян келтирбестен кантип кечиктирүүнү үйрөнүшүңүз керек болсо, анда үч негизги жолго көңүл буруңуз:
- Кандагы эстрогендин деңгээлин төмөндөтүүчү атайын дарыларды кабыл алуу жана ошол эле учурда жатындын дубалдарынын жыйрылышын стимулдайт, бул эндометрийдин четке кагылышына алып келет.
- Жатындагы кан айлануунун жогорулашын термикалык таасирдин жардамы менен активдештирүү.
- Элдик дарыларга кайрылуу.
Макалада этек кирдин кечигүүсүнүн себептерин, этек кирди кантип мажбурлоо керектигин карайбыз. Эксперттер ошондой эле этек кирдин башталышын стимулдаштыруучу каражаттардын төмөнкү классификациясын киргизишет:
- Гормоналдык жол. Башкача айтканда, жатындын былжыр челинин баш тартуусу үчүн жасалма түрдө шарттарды түзгөн синтетикалык гормондорду колдонууга негизделген. Бул ыкманы негизинен аялдар маанилүү окуяга даярданып, анын алдында этек киринин келишин тездетүү үчүн колдонушат. Албетте,сиз аны менен бир нече ай мурун байланышышыңыз керек.
- Физикалык жол. Эндометрийди жатындын дубалдары менен байланыштырган тамырлардын жарылышына көмөктөшүүчү шарттар түзүлөт.
Эгерде сиз кайсы дарылар этек кирди кечеңдетет деп ойлонуп жатсаңыз, ыкмалардын бири да 100% коопсуз эмес экенин унутпаңыз. Гормоналдык препараттар, тиешелүүлүгүнө жараша, денедеги гормоналдык балансты бузат. Ал эми мунун кесепеттерин алдын ала айтуу кыйын. Ал эми былжырлуу баш тартуунун жасалма ыкмасы менен, жатындын оор кан кетишине алып келе турган чоң тамырларга зыян келтирүү коркунучу бар. Бул кан жоготууга жана өлүмгө алып келет.
Эң коркунучтуусу – кош бойлуу кезде эндометрийдин агып чыгышын баштоо. Түйүлдүк өнүгө баштайт, ошондуктан эндометрийди жана ага жатындын дубалдары менен жабышкан жумуртканы бириктирген тамырлар калың жана чоң болуп калат. Таблеткаларды же элдик ыкмаларды кабыл алуу менен шартталган алардын жарылуусу катуу кан агууга алып келиши мүмкүн. Албетте, аны үйдөн токтотуу мүмкүн эмес. Андыктан кош бойлуулукту жасалма жол менен токтотуу медициналык клиникада, тажрыйбалуу адистердин көзөмөлүндө гана болушу керек.
Гормоналдык дарыларды алуу
Көптөгөн адамдар кечигип келгенде этек кирди пайда кылуу үчүн таблеткаларды ичишет. Бул жерде эң коопсузу - гормоналдык дарылар. Бирок сиз этекзиңиз сиз үчүн маанилүү күнгө чейин өтүшүн кааласаңыз, аларды алдын ала ала башташыңыз керек. Сиз гинеколог жазып берген дарыга гана кайрылышыңыз керек.
Дарыгер белгилеген дарылоо режимин сактоо маанилүү.денеге мындай таасир мүмкүн болушунча коопсуз жана оорутпаган. Сиз этек киринин башталышын пландаштыргыңыз келген күнгө бир-эки күн калганда, гормоналдык дарыларды кабыл алууну токтотуу керек. Же анын ордуна "манеке" таблеткаларды иче баштаңыз (эгерде бул дарылоо режиминде каралса). Гормоналдык баланстын кескин өзгөрүшүнүн фонунда этек кир башталат. Бул учурда кан агуу деп да аталат.
Кош бойлуу кезде этек кирди стимулдоо
Кантип этек кирдин кечиктирилиши менен индукциялоо керек? Каалабаган кош бойлуулуктан келип чыккандыгы аныкталган учурда, кеп медициналык бойдон алдыруу жөнүндө болуп жатат. Процедура медициналык клиникада адистердин көзөмөлү астында жүргүзүлүшү керек.
Кайсы таблеткалар айыздын кечигишине алып келет? кош бойлуулуктун медициналык токтотуу үчүн, гинеколог Mifegin сунуш кылышы мүмкүн. Өзүн-өзү башкарууга тыюу салынат - дары аялдын жыргалчылыгын тез начарлатышы мүмкүн.
Корголбогон жыныстык катнаш болгон учурда "Постинор" каражаты колдонулат. Бул жерде негизги активдүү ингредиент levonorgestrel болуп саналат. Дары этек кир циклинин лютеалдык фазасын кыскартып, анын башталышын стимулдай алат.
Бирок дары корголбогон жыныстык катнаштан кийинки алгачкы үч күндө гана эффективдүү болоорун эстен чыгарбоо керек. Пакетте "Postinor" эки таблетка. Алар 12 сааттык тыныгуу менен алынат.
"Постинор" - шашылыш контрацепция каражаты. Анынмезгил-мезгили менен кабыл алуу дене үчүн өтө зыяндуу жана олуттуу жана күтүлбөгөн кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Эч кандай учурда бул дары салттуу контрацептивдерди алмаштырууга тийиш эмес. Продукт алты айда бир жолудан ашык колдонулбашы керек.
Айыздын кечигүүсү менен келип чыгышы мүмкүнбү? Ооба, бул үчүн алар дарыгердин көрсөтмөсү боюнча атайын препараттарга кайрылышат. Шашылыш контрацептивдердин дагы бир түрү - Norkolut. Ал жумуртканын уруктанышын алдын алат жана этек кирдин башталышын баштоого жөндөмдүү.
"Норколут" күтүлгөн этек кир циклинин биринчи этабында кабыл алынат. кабыл алуу узактыгы - 5 күн. Дарылоо курсунан кийин этек кир үч күндүн ичинде башталышы керек.
Кош бойлуулук жокто медициналык жардам
Кайсы таблеткалар айыздын кечигишине алып келет? Эми аял кош бойлуу эмес экенине ишенсе, бирок этек кир дагы эле келбей жаткан учурду карап көрөлү. Бул жерде төмөнкү каражаттар керек - "Dufaston" же "Utrozhestan". эки дары негизги компоненти прогестерон болуп саналат. Дары-дармектер циклдин лютеалдык фазасынын жетишсиздиги үчүн жазылат.
Ошол эле учурда «Утрожестан» жана «Дюфастон» этек кирди стимулдаштырбастан, аны кечеңдетет. Натыйжа бейтаптын дарыны качан жана кантип кабыл алганына жараша болот.
Овуляциянын алдында прогестеронго кайрылсаңыз, организмдеги эстрогендин деңгээлин жогорулатат. Муну менен катар жумуртканын жумурткадан чыгышы да тоскоол болот. мында менструацияиш кечигип жатат.
Эгерде сиз циклдин лютеалдык стадиясында (овуляциядан кийин) "Утрожестан" же "Дюфастон" ичсеңиз, бул прогестерондун деңгээлинин жогорулашына алып келет. Бул өз кезегинде эндометрийдин эрте баш тартуусуна жана этек киринин башталышына өбөлгө түзөт.
Бул каражаттар менен этек кирди кантип кетирсе болот? Сиз дарыгер тарабынан түзүлгөн дарылоо схемасын карманышыбыз керек. Демейки боюнча, ал төмөнкүдөй:
- "Дюфастон". Дары 14 күн бою күнүнө бир таблеткадан кабыл алынат. Курстун аягында этек кир кийинки же үчүнчү күнү болушу керек. Эгер андай болбосо, анда аял кош бойлуулук фактысын текшерүү керек. Анткени "Dufaston" анын агымын үзө албайт.
- "Утрожестан". Дары таблеткалар түрүндө да, кындын шамдары түрүндө да бар. дары таблетка түрү бейтаптын уйкунун бузулушуна алып келген болсо, анда алар шамдар кайрылышат. 14 күн бою күнүнө 2 таблеткадан ичиңиз.
Эки дарыда тең терс таасирлердин жана каршы көрсөтмөлөрдүн тизмеси бар. Ошондуктан, аларды дарыгердин сунушу боюнча гана колдоно аласыз. Туура эмес дары-дармек режими же күтүлбөгөн жерден алып салуу гормоналдык иштен чыгуу, катуу кан агуу сыяктуу олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Аспириндин кечигүү менен этек кир циклин кантип жаратса болот? Бул дары-дармек түздөн-түз этек киринин башталышын стимулдаштыруу үчүн көрсөтүлбөгөндүктөн, мындай кылбоо керек. Ошондуктан, анын көзөмөлсүз кабыл алуу менен олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүндене.
Атайын процедуралар
Айрым 10 күнгө кечигип келсе, кантип этек кирсем болот? Менструациянын узакка созулушу менен, гинеколог менен байланышып, өзүн өзү дарылоочу каражаттарды издебестен, жакшыраак. Дарыгериңиздин уруксаты менен төмөнкү кеңири таралган каражаттар колдонулушу мүмкүн:
- Ысык ваннага түшүү. Бул жол-жобосу бүткүл денедеги, анын ичинде жатындагы кан айланууну жакшыртууга жардам бергени үчүн пайдалуу. Жана бул кыйыр түрдө этек кирдин башталышын стимулдаштырууга өбөлгө түзөт.
- Йод жана туз кошулган ванна. Ысык сууга толтурулган ваннага 2 пачка сода жана 10 тамчы йод кошосуз. Ваннага түшүүдөн мурун көнүгүүлөргө, интенсивдүү физикалык көнүгүүлөргө кайрылуу жакшы. Ысык ваннада бир сааттан ашык турбаңыз. Бул ыкманы жүрөк ооруларында этияттык менен колдонуу керек.
Өспүрүмдөрдүн этек киринин кечигүүсү менен кантип тез индукциялоо керек? Бул көйгөйдү гинекологго кайрылуу керек. Жаш кезинде этек кир цикли али чечиле элек. Демек, кечигүү же эрте келип чыгуу патологиялык көрүнүш эмес.
Элдик дарылоо
Кантип этек кирди кечиктирсе болот? Көптөгөн аялдар далилденген элдик каражаттарга кайрылышат. Бирок, гинекологдун уруксатысыз муну жасоо кооптуу. Сиз адегенде циклдин кечиктирилишинин себебин билишиңиз керек. Мунун негизинде адис бейтапка жекече дарылоо схемасын түзөт
Элдик дарылар кечиктирилип этек кирди кантип пайда кылса болот? Дарыгериңиздин уруксаты менен сиз жасай аласызбул далилденген рецепттерди колдонуңуз:
- Корн гүлү көк. Чийки заттар өз алдынча чогултулат же дарыканада сатып алынат. Сизге 2 аш кашык кургатылган жүгөрү гүлү керек. Алар 250 мл кайнак суу менен куюлат. Каражат 2 саат бою талап кылынат, андан кийин чыпкаланат. Инфузияны күнүнө үч жолу 20 мл ичүү керек.
- Пижемдин тундурмасы. Эгерде сиз кааласаңыз индукциялоо этек кир менен кечиктирүү менен элдик каражаттар, кайрылыңыз бул коопсуз ыкмасы. Продукт термоста даярдалат: 2 аш кашык кургатылган пижманы 1 литр кайнак сууга куюңуз. Каражат бир саатка настояться, андан кийин процедить жана остуть чейин бөлмө температурасында. Пижми тундурмасы күнүнө үч жолу 60 мл алынат.
- Лавр жалбырагынын кайнатмасы. Лавр жалбырагы менен этек кирди кечиктирип, бул каражатты даярдасаңыз болот. 4 лавр жалбырактары 200 мл кайнак сууга куюп, андан кийин 4 саат талап кылынат. Андан кийин сорпону чыпкалап, ичишет. дары күнүнө эки жолу колдонулат - эртең менен жана кечинде. Ар бир доза үчүн жаңы суусундукту демдеген жакшы. Бирок кайнатманы этияттык менен кабыл алуу керек жана врачтын уруксаты менен гана. Анткени, лаврдын активдүү компоненттери жатындын жыйрылышын шарттайт. Бул этек кирди пайда кылат. Кайнатманы ичкенден кийин жатындын жыйрылышынан улам ичтин ылдый жагында тартылып оорушу мүмкүн.
- Чалкандын тундурмасы. Элдик каражаттар менен кечигүү менен этек кирди тартууга да болот. Эң натыйжалуу жана коопсуз бири чалкандын негизинде даярдалат. Өсүмдүктөн 50 г жаңы жалбырактарды чогултуңуз. Алар кайнак суу 0,5 литр куюп керек. Продукт 4 саат бою демдөө керек. Андан кийин, ал фильтрацияланат, ал эми суусундук өзү сутка ичинде кичинекей порцияларда керектелет. Аны узагыраак сактоо сунушталбайт.
- Ромашка кайнатмасы. Белгилүү болгондой, ромашка универсалдуу дары өсүмдүк болуп саналат. Ошондой эле этек кир циклин туруксуздаштыруу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Анын негизинде даярдоо даярдалат, ал кийинчерээк жууш үчүн колдонулат. Эки аш кашык дарылык ромашка бир литр ысык сууга куюлат. Сорпону чыпкалап, бөлмө температурасына чейин муздатып, андан кийин күн бою ичүү керек.
- Чалкандын, жапайы розанын, элекампандын, ореганонун, түйүнчүнүн, мырсыктын, кызгылт родиоланын негизиндеги чөптөрдүн инфузиясы. 2 ст. бул компоненттердин ар бир кашык, бир казанга кайнак суу төрт чөйчөкчө куюп. Түнү талап кыл. Андан кийин, чүпүрөк же майда электен өтүп мазмунун чыпкалап. Инфузия 100 мл ичине алынат.
- Пияздын кабыгынын тундурмасы. Кантип менструацияны кечиктирүүгө болот? Бул табигый каражатты колдонуңуз: 2-3 орто пияздын кабыгынын үстүнө 200 мл кайнак суу куюп, капкагын бекем жаап, жарым саатка тыныктырып коюңуз. Инфузия электен өткөрүлөт, андан кийин бир жолу ичилет.
- Ромашка, жалбыз жалбырактары жана валериана тамырынан алынган чөптөрдүн инфузиясы. 1,5 ст. ромашка кашык жана башка ингредиенттердин 1 аш кашык. 250 мл кайнак суу куюп, капкагын жаап. Агент 20 мүнөт талап кылынат, андан кийин ал чыпкаланып, оозеки кабыл алынат, күнүнө 100 мл.
- Орегано, чалкан, мөңгү жана итмуруттун негизиндеги чөптөрдүн инфузиясы. Ар бир компоненттен 25 г алыңыз. Чийки зат куюлатлитр кайнак суу. Түн ичинде куюлган. Эртеси эртең менен суусундук чыпкаланат. Күнүнө он жолу 100 мл ичилет.
- Аскорбин кислотасы. Тышкары, чөптөр, алар вызывающих этек кир кечигүү менен, сиз да кайрыла аласыз бул универсалдуу каражат. Витамин С тез организмге стимулдаштыруучу таасирин тийгизет: дары 3 күн бою көрсөтмөлөргө ылайык кабыл алынат. Анын альтернативалары цитрус жемиштери жана анар болуп саналат. Менструациянын башталышын баштоо үчүн, рационуңузда бул азыктардын көлөмүн көбөйтүңүз. Бирок, эгерде сизде ичеги-карын оорулары бар болсо, бул ыкма сунушталбайт. Тактап айтканда, ашказан жарасы же гастрит.
Башка жолдор
Кантип этек кирдин кечиктирилиши менен индукциялоо керек? Бул жөнөкөй кеңештерди карап көрүңүз:
- Менюңузга С витаминине бай мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана мөмөлөрдү кошуңуз: цитрус жемиштери, брокколи, кара карагат, шпинат, түстүү капуста, Брюссель капуста.
- Ден-соолукка пайдалуу суусундук даярдаңыз: имбирдин тамырынын кичинекей бөлүгүн кайнак сууга 5-7 мүнөт кайнатыңыз. Сүзүп, татымына жараша шекер же бал кошуп. Сиз ошондой эле жашыл петрушка чай дем алат: 2 ст. кашык майда тууралган жашылчалар кайнак суу менен куюп, 5 мүнөт демдеп жатат. Мындай суусундуктар жатындын дубалдарын бир аз кысылып, этек кирдин башталышын шарттайт.
- Стресстен арылыңыз: йога жана дем алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз, китеп окуңуз, тынч, тынчтандырган окуясы бар кино көрүңүз.
- Физикалык көнүгүүлөрдү караңыз: гимнастика,чуркоо, велосипед тебүү, спорт залга баруу. Бирок, эгер сиз спорт менен профессионалдуу түрдө алектенсеңиз, кеңеш тескерисинче: жүктөө менен чектелиңиз.
Айыздын өтүшүнүн көптөгөн ар кандай себептери бар. Жана этек кирди баштоочу ыкманы тандоо аларга көз каранды. Бул жерде өз алдынча дарылоону дайындоо кооптуу - сөзсүз адистен жардам сураңыз.
