Ар бир адам тиштеринин ден соолугуна көз салып, убагында пайда болгон ооруларды дарылоого аракет кылат. Бирок, эмнегедир баары эле тиштер жөнүндө ойлоно бербейт. Ошол эле учурда тиш оорусу тиш оорусунан кем эмес коркунучтуу. Бул макалада биз ден-соолукка пайдалуу тиштер кандай болушу керектигин жана тиш оорусунан кантип сактануу керектигин кененирээк карап чыгабыз.
Эмне үчүн тишиңизге кам көрүү маанилүү?
Белги оорусу периодонтко таасир эткенде. Бул тиштин айланасында жайгашкан ткандар жана анын аркасында тиш жаакка жабышат. Эгерде узакка созулган сезгенүү процесси тиште пайда болсо, анда сөөк ткандары акырындык менен эрийт. Демек, тишиңиздин канчалык ден-соолукта болушу тишиңиздин оозуңузда канча убакытка чейин сакталаарынан көз каранды. Бул тиш дарылоо кийин да, алар карыганга чейин созулат деп ишенүүгө болбойт экенин эстен чыгарбоо керек. Бул үчүн, тишиңизди кантип сактоону билишиңиз керек.
Дайым оорусу деген эмне?
Периодонт инфекциясы (тиштин оорусу) ткандардын инфекция процесси,тиштин айланасында жайгашкан. Бул инфекция чоң кишилердин тиштеринин түшүшүнүн негизги себеби болуп саналат.
Көбүнчө тиштин оорусу эч кандай ооруусуз, симптомсуз өтөт. Ал эми бул ооруну өз убагында аныктоону кыйындатат. Дени сак тиштин жана тиштин ооруп жатканын сезериңиз менен дароо тиш доктурга чуркашыңыз керек. Дарыгер оорунун себебин аныктап, керектүү дарылоону дайындайт. Бляшка тиш оорусунун себеби болушу мүмкүн. Анын курамында бишти сезгентетүүчү бактериялар бар.
Оорунун алгачкы даражасы кызаруу жана шишик менен мүнөздөлөт, кээде кан агуу болушу мүмкүн. Бул этапта, оорунун өнүгүшүнө дагы эле алдын алууга болот. Жөн гана ооздун гигиенасына этият болушуңуз керек, ошондон кийин керексиз симптомдор өтүп кетет.
Оору башталып, пародонтит күчөгөндө дарыгерлердин кийлигишүүсү зарыл. Мындай кырдаалда тиштер бошоп, түшүп башташы мүмкүн.
Диздин ден соолугунун белгилери
Дени сак адамдын тиштери катуу, шишик жана сезгенүү белгилери жок. Ооз көңдөйүнүн мындай абалына гигиенаны сактоо менен гана жетишүүгө болот. Тишти күнүнө эки жолу жууш керек, тиш жибин колдонуу абдан маанилүү. Ошондой эле ар кандай оорулардын алдын алуу үчүн тиш доктурга такай барып туруу зарыл. Мындан тышкары, ден соолугу чың түсүн белгилей кетүү керек. Алар ачык кызгылт болушу керек.
Параодонт инфекциясынын белгилери
Гум оорусу төмөнкү белгилерди жана симптомдорду жаратат:
- Тиш жууганда кан кетет.
- Өтө сезгич болуп, кызарып, шишип кетет.
- Тиштер тиштерин сыйрып жатат.
- Дайыма ооздон жыт чыгат.
- Тиш менен тиштин ортосунда ириң пайда болот.
- Тиштер бошоп калды.
- Тиштелген өзгөрүүлөр.
Эгер сиз өзүңүздө бул белгилердин жок дегенде бирин тапсаңыз, тез арада тиш доктурга кайрылышыңыз керек. Дарыгерге өз убагында кайрылуу гана тиштин ден соолугун сактоого жардам берет.
Эмне үчүн жумшак ткандардын оорулары ооздо пайда болот?
Бүгүнкү күндө тиш оорусунан жапа чеккендер көбөйүүдө. Бул экология, тукум куучулук, коштолгон өнөкөт ооруларга байланыштуу болушу мүмкүн. Бирок негизги себеби туура эмес тамактануу.
Заманбап адамдар углеводду, тазаланган тамактарды (таттуулар, кондитердик азыктар) колдонушат. Мурда тамак-аш азыраак термикалык дарылоого дуушар болгон, ошондуктан ал пайдалуу элементтердин көбүн сактап калган. Демек, оорунун коркунучу жогорулайт.
Төмөндө чоңдордун ден соолугуна пайдалуу тиштердин сүрөттөрү берилген.
Быз оорусун кантип алдын алса болот?
Тиштердин жана тиштердин ден соолугун сактоо үчүн алардын ооруларын алдын алуу зарыл:
- Тишиңизди күнүнө эки жолу тазалаңыз. Тишти үзгүлтүксүз тазалоо бактериялык пленкадан арылууга жардам берет. Жумшак, эскирбеген тиш щеткасын колдонуу абдан маанилүү. Аны үч айда бир жолудан кем эмес өзгөртүү керек экенин унутпаңыз. Мындан тышкары, ал керектиш пастасына көңүл буруңуз. Сизге ылайыктуу жана өзгөчө көйгөйдү чечүүгө жардам бере турганды тандаңыз. Тиш пастасын тандоодо анын Америка стоматологиялык ассоциациясы жактырганына көңүл буруңуз. Бул бирикменин мөөрү бар өнүмдөрдү колдонуу коопсуз жана натыйжалуу.
- Тиштердин ортосундагы боштуктарды тазалаңыз. Тиш жиби жана башка адистештирилген тиш ара тазалоочу каражаттар кадимки тиш щетка менен тазалай албаган бактериялардан жана тамак-аш бөлүкчөлөрүнөн арылууга жардам берет. Эреже катары, жогорку сапаттагы гигиена алгачкы этапта оорунун өнүгүшүнө жол бербөөгө жардам берет. Эгерде сиз эч качан тиш жибин же башка ушул сыяктуу каражаттарды колдонбогон болсоңуз, сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Тишти жабыркатпаш үчүн аларды кантип туура колдонуу керектигин айтып берет.
- Баланстуу тамактаныңыз. Организм эч кандай витаминдердин жетишсиздигин сезбеши үчүн түрдүү тамактарды жеш керек. Жолдо тамактануу сунушталбайт. Мындай закускалар тишке жана тишке гана эмес, ашказанга да зыян келтирет. Жашылча-жемиштерди, эт, балык, нан, сүт азыктарын жегиле.
- Тиш доктурга дайыма барып туруңуз. Эреже катары, адамдар тиштери менен көйгөйлөр болмоюнча тиш доктурга кайрылышпайт. Бул туура эмес. Оорулардын алдын алуу үчүн алты айда бир жолудан кем эмес доктурга баруу зарыл. Ошондо тиштер да, тиштер да дени сак болот.
Жайкы тиштин жакшы жана жаман жактары
Бир жагынан, жайтишиңизди жана тишиңизди бекемдөө үчүн эң сонун убакыт. Дал ушул мезгилде жаңы жашылчаларды жана мөмө-жемиштерди көп колдонууга болот. Алардын курамындагы була ооз көңдөйүн тазалоого жардам берет.
Бирок, экинчи жагынан, жай мезгилинде ар кандай уулануу ыктымалдыгы күчөйт, бул убакта адамдар көбүнчө табиятта эс алышат, шишкебек жешет, саякатташат жана ар кандай улуттук ашканалардын тамактарын жешет. Мындай диета дайыма эле ооздун ден соолугуна оң таасирин тийгизе бербейт, андыктан жайында сак болушуңуз керек.
Тиштериңизди жана тишиңизди сактоо боюнча кеңештер
Биз дени сак тиштер кандай болушу керектигин, алардын оорулары эмне үчүн пайда болот жана аларды кантип алдын алуу керектигин карап чыктык. Бул жерде ооздун ден соолугу үчүн дагы бир нече жөнөкөй кеңештер:
- Курамында тез углеводдор көп болгон тамактарды (кант, булочка) аз жеш керек. Бул тамак-аштарда бляшкалар пайда болуп, анда бактериялар көбөйүп, тиш менен тиштерди жок кылышы мүмкүн.
- Уруктарды жана жаңгактарды кыянаттык менен колдоно албайсыз. Майда бөлүкчөлөр тиштердин ортосундагы боштуктарга тыгылып, ал жерде бактериялар активдүү көбөйөт. Бул кичинекей уруктары бар жемиштерге жана мөмөлөргө да тиешелүү (кулпунай, малина). Бул тамактарды жегенден кийин оозуңузду чайкаңыз же жип менен чайкаңыз.
- Жумшак тамактарды азыраак жеш керек (пакеттелген шорпо, суфле). Мындай тамак-аш тиштерди көздөгөн максатынан – чайноодон куткарат. Ал эми чайноо учурунда эле ооз көңдөйүн тазалоо үчүн керектүү өлчөмдө шилекей чыгат. Катуу тамак-аш тиш ден соолугу үчүн абдан маанилүү экенин унутпа. Күн сайын бир алма же сабиз жеш керек. Айтмакчы, мындай продуктылар тишке жана тишке гана эмес, бүт денеге пайдалуу.
- Сезгенүү тиштин кичине бузулушу менен да болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Ар кандай жарааттарды жана жаракаларды алдын алуу үчүн атайын сезгенүүгө каршы ооз чайкагычтарды колдонуу керек.
Эгер сиз бул жөнөкөй кеңештерди аткарсаңыз, тишиңиз менен бүйүзүңүз дайыма дени сак болот.
