Тамактан уулануу – жеген тамагынын сапатына жана жаңылыгына жетиштүү көңүл бурбаган адамдарга таасир этүүчү түйшүк. Бузулуу тамак сиңирүүнүн бузулушун гана эмес, башка органдардын жана системалардын кеңири спектринин иштешине эң терс таасирин тийгизет. Оорунун пайда болушуна каршы күрөшүү үчүн көптөгөн дарылар бар. Бирок, биздин макалада ууланууну элдик ыкмалар менен дарылоого токтолобуз. Келгиле, кайсы альтернативалуу медицина ыкмалары тамак-аштан уулануунун кесепеттерин жоюуга мүмкүндүк берерин карап көрөлү.
Себептер
Эреже катары, тамак-аштан уулануунун себеби эскирген тамак-аштын же антисанитардык шарттарда даярдалган азыктардын сиңиши болуп саналат. Мындай учурларда, тамак сиңирүү системасы, андан кийин бүт организмге патогендик микроорганизмдердин чабуулуна кабылат. Патогендик бактериялар сапатсыз, кир сууда да болушу мүмкүн. Клиникалык практикада көбүнчө тамак-аштын мисалдары баруулуу козу карындар, ошондой эле нитраты бар жашылчалар, жемиштер жана мөмөлөр менен уулануу.
Мүнөздүү симптомдор
Төмөнкү белгилер болгондо ууланууну элдик каражаттар менен дарылоо максатка ылайык:
- Ичтин спазмодикалык сезимдерин жогорулатуу.
- Туруктуу ичеги коликасынын өнүгүшү.
- Ооруп, тез-тез кусуу, диарея.
- Катуу баш оору, дененин жалпы алсыздыгы.
Жогорудагы симптомдордон тышкары катуу интоксикациядан дене табынын жогорулашы, чыйрыгуусу, тамырдын тез кагышы, шилекейдин көп бөлүнүп чыгышы күбө. Мындай дискомфорттун болушу ашказандын уулануусунда эффективдүү элдик каражаттарды тез арада колдонууну талап кылат.
Сент-Джонс чөп
Салттуу табыптар чөптөрдөн жасалган эффективдүү антибиотик катары Сент-Джонс чөптү колдонушат. Чөптүн курамында патогендик микроорганизмдердин активдүүлүгүн басаңдатып, сезгенүүнү токтото турган көп сандагы биологиялык активдүү заттар бар. Эң туурасы - ууланууда жана ич өтүүдө элдик ыкмаларды колдонуу.
Дары төмөнкү схема боюнча даярдалган:
- Бир нече чоң кашык майдаланган кургак дары чөптөр коллекциясын колдонуңуз.
- Продукция 0,5 литр кайнак сууга куюлат.
- Продукция 30-40 мүнөт демдөө үчүн калтырылат.
- Суюктук даки аркылуу чыгарылат.
Тамак-аштан уулануунун элдик дабаны звероводдун негизинде жарымында керектелет.стакан күнүнө 3-4 жолу. Ашказандын дубалдарынын былжыр челинин ашыкча кыжырдануусун болтурбоо үчүн дары таза суу менен жуулат.
Ромашка менен дарылоо
Тамактан уулануудан мыкты элдик дабалардын бири – ромашка. Өсүмдүк кылымдар бою өзүнүн эң сонун соргуч, сезгенүүгө каршы жана дезинфекциялоочу касиеттери менен белгилүү. Айыктыруучу чөп кайнатмалары жүрөк айланууну басаңдатып, токсиндерди нейтралдаштырып гана тим болбостон, сиңирүүнү жакшыртуу үчүн өт синтезин активдештирет.
Чоң кишилердин тамак-аштан уулануусуна каршы эффективдүү элдик каражатты кантип даярдоо керек? Эң жөнөкөй чечим - ромашка чайын колдонуу. 2 аш кашык өсүмдүк гүлүн алып. Чийки зат 0,5 литр көлөмүндө кайнак суу менен демделет. Продукт калтырылат настояться жарым саат. Бөлмө температурасына чейин муздатылган суюктук суюктуктун болжол менен 5-6 дозада көрсөтүлүп, күн ичинде керектелет.
Rosehip
Уулануунун жакшы элдик дабасы - жапайы роза гүлү. Өсүмдүктүн мөмөлөрү аскорбин кислотасына бай. Организмге бир заттын кабыл алынышы интоксикациянын кесепеттерин тез калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет. Продукт ткандардан уулуу заттардын тез чыгарылышын камсыз кылуучу байланыштыруучу эффектке ээ.
Болжол менен 5-6 аш кашык итмұрын кылдат майдалайбыз. чийки зат бир литр кайнак суу менен куюлат. курамы менен контейнер орточо отко коюлат жана болжол менен 10-15 мүнөт кайнатып жатат. Муздатылган дарыны бир стакандан күнүнө 2 жолу ичет. Бул натыйжалуууулануу жана кусуу үчүн элдик даба.
Зыгыр уруктары
Зыгыр уругунан жасалган кайнатмаларды каптаган тамак-аштан уулануу учурундагы жүрөк айлануу сезимин эң сонун кетирет. Мындай чийки заттын бир чоң кашык колдонуу. продукт жарым литр суу куюп, орточо отто кайнатып жатат. продукт 10-15 мүнөт жакшы кайнатып керек. Ууланууга каршы даяр элдик дабаны муздатып, кезектеги кускусу келген сайын стаканга салып ичишет.
Цикорий
Тамактан ууланууну элдик каражаттар менен дарылоо цикорийди колдонууда кыйла эффективдүү болот. Өсүмдүктүн тамыры уулуу заттарды сиңирип алуу жөндөмү менен белгилүү. Продукт уулуу заттарды өзүнө сиңирет, алар андан кийин тамак сиңирүү трактынан табигый түрдө чыгарылат. Бир гана кемчилиги - аны даярдоо үчүн көп убакыт талап кылынат. Ошондуктан, тамак-аштан ууланууда биринчи жардам көрсөтүлгөн учурда дары кошумча терапия катары колдонуу сунушталат.
Цикорирдин тамыры кылдат майдаланат. Болжол менен бир аш кашык чийки зат бир нече стакан кайнак сууга демделет. Курамы термоско которулат жана 2 саатка чейин жакшы демделет. Суюктук 4 бөлүккө бөлүнөт. Тамактан уулануу учурунда адамдын ден соолугун жакшыртуу үчүн ар бир норманы тамактанууга 30 мүнөт калганда ичиңиз.
Жаңгак
Уулануунун эффективдүү элдик каражаты - жаңгактын тундурмасы. Ал 5-6 бышпаган жемиштерди талап кылат. Мындай чийки зат былжырлуу абалга чейин майдаланган жана 0,5 литр көлөмүндө күчтүү спирт менен куюлат. курамы менен контейнер катуу капкак менен жабылган жана караңгы, салкын жерге коюлган. Болжол менен 2 жумадан кийин дары ачылып, бир стакан кант эрийт.
Тамактан уулануудан мындай элдик даба узакка кондициялоону талап кылгандыктан, аны келечекке даярдоо сунушталат. ашказандын иштеши менен көйгөйлөр болгон учурда, дары 30 мүнөт жыштыгы менен күнү бою десерт кашык керектелет. Композиция уулануунун симптомдору басылгандан кийин кабыл алынып бүтөт.
Укроп жана бал
Бойго жеткенде тамактан ууланууда дагы кандай элдик каражаттар кабыл алынышы керек? Кыйынчылык болгон учурда укроп менен балдын негизинде даярдалган кайнатма жардам берет. Сиз өсүмдүктүн жаңы бүчүрлөрүн гана эмес, кургатылган, майдаланган сабактарын жана уруктарын да колдонсоңуз болот.
Организмди детоксикациялоо үчүн дарылык сорпону төмөнкү принцип боюнча даярдашат:
- Бир аш кашык укропко 200-250 грамм суу куюлат.
- Композиция мешке коюлуп, орточо отто кайнап, андан кийин 15-20 мүнөт кайнатылат.
- Өнүмдү муздатып, баштапкы көлөмүнө кайнак суу кошулат.
- Бир аш кашык табигый бал чыпкаланган суюктукта эрийт.
- Дарыны ач карынга күнүнө 2-3 маал жарым стакандан ичиңиз.
Каакым
Жакшы антисептик катары белгилүүкаакым. Организмди тамак-аш интоксикациясынан арылтуу үчүн өсүмдүктүн тамырын жана гүлүн колдонсоңуз болот. Мындай сырьёлор майдаланган. Буюмдун бир аш кашык бир жарым чыны өлчөмүндө кайнак суу менен куюлат. Композиция мешке коюлуп, кайнаганга чейин жеткирилет. Сорпо оттон алынып, анан дәке аркылуу чыпкаланат. Дары сутка бою бир аш кашыкта бир сааттык жыштык менен керектелет.
Маршмаллоу
Маршмаллоу тамыры менен даярдалган агент эң сонун каптоочу касиетке ээ. Бир чай кашык майдаланган чийки зат жарым стакан өлчөмүндө кайнак суу менен куюлат. Дары жарым саат бою талап кылынат. Даамын жакшыртуу үчүн бир аз бал кошулат. Дарыны бир аш кашыктан күнүнө 3-4 жолу колдонуңуз.
Тамак-аштан уулануунун кесепеттерин жоюуга зефирдин жалбырактары менен гүлдөрүнүн аптекадагы коллекциясынын негизиндеги каражат жардам берет. Кургатылган өсүмдүктөрдүн болжол менен 2 аш кашык 400 мл көлөмүндө кайнак суу менен куюлат. Идиш капкак менен жабылып, дары 7-8 саат демделет. Курамы кылдаттык менен майда электен же бир нече катмар дакиден чыпкаланат. Мурдагыдай эле, бир аз өлчөмдө бал кошууга уруксат берилет. Продукцияны күнүнө бир нече жолу стаканга сиңирип алыңыз.
Анис
Элдик табыптар байыртадан эле тамак-аштан ууланууну анис уруктарынын негизинде даярдалган кайнатма менен дарылашкан. Салттуу рецепт боюнча, мындай чийки заттын бир аш кашык 350 мл өлчөмүндө кайнак суу менен куюлат. Курам жай отко салынып, 10-15 кайнататмүнөт. Даяр сорпону бөлмө температурасына чейин муздатышат. Дары-дармектин бүткүл көлөмү чоң ууртамга жутулат. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, алар кустуруп. Тамактын сиңирүү жолдору токсиндерден сапаттуу тазаланышы үчүн бул процедура катары менен 2-3 жолу жасалат.
Мырза жана эрмен
Тазалоо үчүн тамак сиңирүү жолдорун топтолгон уулуу заттардын, колдонуу кайнатма негизделген мышцу жана ачуу полынин жардам берет. Болжол менен бир аш кашык кургатылган чөптөрдү алыңыз, бирдей пропорцияда аралаштырылган. Өсүмдүктөр жарым литр кайнак суу менен куюлат. Суюктук кичинекей отко коюлуп, 2-3 мүнөт кайнатылат. Андан кийин продукт мештен алынып, толук муздаганга чейин демделет. Организмдин интоксикациясын кетирүүчү дары беш бирдей ченемге бөлүнөт. Каражаттын бүткүл суммасы бир нече сааттык жыштык менен күнү бою бирдей бөлүктөрдө ичилет.
Имбир
Имбирь тамыры өзүнүн ачык дезинфекциялоочу касиеттери менен кеңири белгилүү. Тамактан уулануу учурунда өсүмдүктүн негизиндеги чөп чайын колдонуу сунушталат. курал төмөнкүдөй даярдалган. Кичинекей имбирдин тамыры кылдаттык менен майдаланган жана жарым литр кайнак сууга куюлат. Курал бөлмө температурасына чейин муздатууга уруксат берилет. Чай күнү бою 50 мл керектелет.
Линден
Лайм гүлүнүн тундурмасы жүрөк айлануу жана кусууну эффективдүү түрдө жок кылат. Өсүмдүктүн курамында алсызданган организмдин кыска убакыттын ичинде нормалдуу калыбына келишине мүмкүндүк берген биологиялык активдүү заттардын көптүгү бар. Бир ууч кургатылган лайм гүлүбир стакан кайнак суу менен демделет. Каражат 20-30 мүнөт демделет. Организмдин интоксикациясын жок кылуу үчүн дары 2 күндүн ичинде бир нече жолу кабыл алынат.
Пайдалуу кеңештер
Тамактан уулануу учурунда төмөнкү кеңештерди колдонуу акылдуулукка жатат:
- Күнү бою көбүрөөк суу ичүү маанилүү. Суюктук тамак сиңирүү трактындагы концентрацияланган токсиндерди суюлтат жана уулуу заттардын организмден тез чыгарылышын камсыз кылат.
- Тамак-аштан уулануудан кийин тез реабилитациялоо үчүн күн бою жатпастан кыймылда болууга аракет кылуу керек. Эритме зат алмашууну тездетүүгө жардам берет, ал организмди токсиндерден тазалоого жакшы таасир берет.
- Күндүз көп учурда суу процедураларына баруу керек же мезгил-мезгили менен денени нымдуу чүпүрөк менен сүртүп туруу керек. Ошентип, теринин тешикчелери сыртка бөлүнүп чыккан уулуу заттардан тазаланат.
- Саунага баруунун пайдасы. Эң негизгиси - буу бөлмөсүндө көпкө калбоо. Биринчи тердөөнүн алдында денени мезгил-мезгили менен бир нече мүнөт жылытып туруу жетиштүү.
Жабууда
Көрүнүп тургандай, тамак-аштан уулануунун жагымсыз симптомдорун жок кылууга мүмкүн болгон элдик каражаттардын кеңири спектри бар. Көйгөйдүн алдын алуу үчүн, жарактуулук мөөнөтү күмөндүү тамак-аштан баш тартып, сапаттуу азыктарды жеш керек. Тамактан уулануу коркунучун азайтуу үчүн тамактанардын алдында колду кылдат жууп, ашканада стерилдүү тазалыкты сактоого, тамак-ашты ишенимдүү жылуулук менен иштетүүгө мүмкүндүк берет.бышыруу убактысы. Бул аракеттер тамак-аштан уулануунун алдын алат жана сизди дарылоого мажбурлабайт.
