Кальций чач үчүн маанилүү микроэлемент болуп саналат. Анткени, бул микроэлемент алардын ден соолугуна жана активдүү өсүшүнө жооп берет. Бул минералдын жетишсиздиги токой өстүрүү симптомуна алып келиши мүмкүн.
Жогорудагы микроэлементтин адам организми үчүн мааниси
Жогорудагы микроэлемент адамдын организминин нормалдуу иштеши үчүн зарыл зат. Анткени, ал төмөнкүдөй маанилүү процесстерге жооптуу:
- клетка мембранасынын өткөрүмдүүлүгүн жөнгө салуу;
- нерв системасынын иши;
- жүрөктүн жана анын системасынын иштешин камсыз кылуу;
- тиштин жана сөөктүн пайда болушу;
- гемостаз процессин ишке ашыруу (кандын уюшу);
- клетка ичиндеги өткөрүмдүүлүктү жогорулатуу;
- алмашуу процесстерине катышуу;
- иммунитетти бекемдөө.
Чаш үчүн кальцийдин мааниси чоң экени эч кимге жашыруун эмес. Чынында эле, алардын сулуулугу жана ден соолугу жогорудагы микроэлементтен көз каранды.
Жогорудагы микроэлементтин күнүмдүк мааниси
Организмдин бул минералга болгон суткалык керектөөсү 800дөн 1250 мгга чейин жетет. Бирок, албетте, бул адамдын өзүнөн көз каранды.өзүнчө организм. Кальцийге болгон максималдуу суткалык керектөө 2500 мг экенин эстен чыгарбоо керек.
Чачтын түшүүсү организмде кальций жетишсиздигинин биринчи белгиси. Бул микроэлементке болгон муктаждык төмөнкү категориядагы адамдарда байкалат:
- бала эмизген энелер жана кош бойлуу аялдар;
- жетиликке жеткен балдар;
- аялдарда менопауза.
Трихологдор бул убакта мындай бейтаптар кальцийдин жетишсиздигинин алдын алуу үчүн анын суткалык дозасын сөзсүз көбөйтүшү керек дешет.
Чачтын түшүшүнүн себептери
Адилет жыныстагы жогорудагы процесс, эркектерден айырмаланып, жергиликтүү эмес, глобалдуу: чачтын түшүүсү көбүнчө баштын бүт бетин каптайт.
Аялдарда чачтын түшүшүнүн себептери төмөнкүчө болушу мүмкүн:
- "тышкы" факторлордун таасири: депрессиялык абалдар, үзгүлтүксүз стресс, бузулган экология, терапиялык каражаттарды контролсуз кабыл алуу, нурлануу;
- чачтын гормоналдык суюлушу: бойдон алдыруудан кийин, гормондорду алуу;
- андрогендик пролапс (бөйрөк үстүндөгү бездердин жана энелик бездердин иштешинин бузулушунун натыйжасында).
Андан сырткары ар кандай диеталар чачтын түшүшүнө себеп болот. Белгилүү болгондой, гормоналдык деңгээлге аялдын май кыртышы да жооптуу. Эгерде адилеттүү жыныстагы адам өз салмагынын 10% дан ашыгын жоготсо, анда ал таздын белгилерин сезип, тырмактарын пилингтен чыгарат. Чынында эле, көпчүлүк учурларда, диеталар медициналык көзөмөлсүз жана өзгөчө муктаждык жокминералдык дисбаланс жана белоктун жетишсиздигине алып келет.
Ойготкуч качан чыгат
Окумуштуулар күнүнө жүзгө жакын чачтын түшүшү норма деп эсептешет. Чач щеткада же таракта гана эмес, кийимдерге, жаздыктарга же жөн эле жерге түшөт экенин эске алуу керек. Бул жүз чач таракта гана болсо, бул көйгөй.
Бирок ар бир адамдын башындагы түктөрдүн саны ар кандай экенин эстен чыгарбоо керек. Биринде 50 миң, экинчисинде 150 миң бар. Ошондуктан, чачты жекече байкоо керек. Жөнөкөй тест чачтын түшүү деңгээлин аныктоого жардам берет: колуңузга 15 түк алып, жулуп алышыңыз керек. Эгерде адамдын чачы өтө көп түшсө, анын колунда 3төн ашык тал калат.
Чач үчүн "Calcium D3 Nycomed" дегенди билдирет
Жогорудагы дары адамдын организми үчүн өтө пайдалуу. Неге? Кальций менен витамин D3 (холекальциферол) айкалышы адамдын тырмактарынын жана чачтарынын абалына укмуштуудай таасир берет экен.
Витамин D3 – бул күн нурунун таасири астында пайда болгон майда эрүүчү гормон. Чач үчүн дары "Кальций D3" алардын активдүү өсүшүнө өбөлгө түзөт. Витамин D3 сөөктүн минералдашуу процессин жакшыртат, кальций сыяктуу күчтүү жана дени сак скелеттин өнүгүшүндө негизги роль ойнойт.
Мындан тышкары колекальциферол кандагы кальцийдин көлөмүн жөнгө салат, анын сөөктөн жууп кетишине жол бербейт.
Жогорку дары тиштеги, чачтагы, булчуңдардагы, сөөктөрдөгү жана тырмактардагы фосфордун, кальцийдин алмашуусун жөнгө салуу үчүн иштелип чыккан.
Чаш жана тырмак үчүн кальций D3 витамини менен айкалышып, алардын ден соолугуна жана сулуулугуна салым кошот. Бул эки микроэлементтин жетишсиздиги каргашалуу кесепеттерге алып келет:
- тырмактын ийкемдүүлүгүн жоготуу;
- токой отургузуу белгилерин көзөмөлдөө;
- морт чач.
Күчтүү чач үчүн "Calcium D3 Nycomed" препаратын кантип кабыл алса болот? Көрсөтмө
Кальций чачтын түшүүсү үчүн зарыл. Эксперттер жогорудагы каражатты төмөнкүдөй колдонууну сунушташат:
- кичинекей бейтаптар 3 жаштан 12 жашка чейинкилер күнүнө 1 таблеткадан ашпаш керек;
- 12 жаштан жогорку балдар жана чоңдор, колдонуу боюнча нускама ар бир 12 саат сайын 1 таблеткадан ичүүнү сунуштайт.
Белгилей кетчү нерсе, дарыгер, зарыл болсо, дозалоонун жекече режимин жазып бере алат.
Бул дарыны тамак менен бирге ичсе болот. Планшет эрип, чайнаса болот.
Чашты бекемдөө жана өстүрүү үчүн кальций маскалары
Жогорудагы процедураларды дарылоо жана профилактикалык максатта жүргүзүү сунушталат. Адистер кальцийдин негизинде жасалган маскалар же аны камтыган каражаттар чачты жана тырмакты бекемдей турганын белгилешет. Алар ден-соолугу чың жана сулуу болуп калышат.
Чаш үчүн кальцийди төмөнкүдөй колдонсо болот: масканын даяр бөлүгүнө бул минералдын бир таблеткасын, майдаланган порошокту кошуңуз. Алынган аралашманы чачыңызга акырын массаж жасаңыз. Мындай масканы башыңызга жарым сааттан ашык кармап туруу сунушталат, андан кийин жылуу суу менен чайкаңыз.
Ошондой эле чачыңызга бир аз майсыз йогурт сүйкөсөңүз болот. Бул маска чач фолликулаларын бекемдөөгө жардам берет. Бул процедурадан кийин чачтар ийкемдүү жана жумшак болуп калат.
Адистер чачты бекемдөө үчүн дагы бирдей эффективдүү масканы сунушташат. Эки кесим кара нан алып, сууга чылап, бир чымчым туз жана бир чай кашык кургак горчица кошосуз. Алынган аралашманы отко коюңуз. Андан кийин кальций хлоридинин ампуласын кошуңуз. Бул масканы муздатып, баштын терисине кеминде 2 саат сүйкөңүз. жылуу суу менен жууп салыңыз. Бул процедура таз тактардын ашыкча өсүшүнө жана чачтын активдүү өсүшүнө өбөлгө түзөт.
Чач үчүн кальций: сын-пикирлер
Канааттанган бейтаптар "Calcium D3 Nycomed" препаратын кабыл алуу жөнүндө көп пикир калтырышат. Алардын айтымында, бул дары чачы менен тырмактарын гана эмес, сөөктөрүн да бекемдөөгө жардам берген.
Бирок жогорудагы дары жөнүндө карама-каршы пикирлердин тобу бар. Кээ бир бейтаптар Calcium D3 Nycomed аларга такыр жардам берген жок деп ырасташат.
Адистер бул дарыны ичерден мурун тажрыйбалуу дарыгерден кеңеш алуу керектигин айтышат. Анткени, биринчи кезекте чачтын түшүшүнүн чыныгы себебин аныктоо зарыл. Мисалы, гормоналдык дисбаланс башталгыч таздын себеби болсо, анда кальций D3 бул жерде жардам бербейт. Бул сөздөрдү көптөр тастыктайтадамдардын жооптору. Ошондой эле алар кальцийди көп ичсеңиз, сөөктөр морт болуп калаарын эскертишет.
Кальций чач жана тырмак үчүн өтө маанилүү микроэлемент болуп саналат. Организмде анын жетишсиздиги таздын башталышынын белгилерин пайда кылат. Мындан тышкары, тырмактар пилингтенип, морт болуп калат.
Кээ бир сунуштарды аткарсаңыз, организмдеги кальций жетишсиздигин алдын ала аласыз:
- өз убагында жана пайдалуу тамактануу;
- таза абада көп сейилдөө;
- физикалык жүктер, башкача айтканда, активдүү спорт;
- тамекини жана спирт ичимдиктерин таштоо;
- чачты үшүктөн жана күндөн коргойт.
- өзүңүздү стресстен чектеңиз.
Бирок таздын белгилери дагы эле пайда болсо, эмне кылуу керек? Тажрыйбалуу адиске өз убагында кайрылып, чачка кальций ала баштоо маанилүү.
