Кыздар үчүн чач - аялдыктын, сулуулуктун жана ден соолуктун символу. Саркеч тармалдар менен өзүн алсыз сезүү оңой. Ал эми сейрек, экиге бөлүнгөн жана куурап калган чачтар өзүнө болгон ишенимди арттырбайт. Прядилардын начар абалы аялдын организминде пайдалуу заттардын жетишсиздигинен кабар бериши мүмкүн. Чачтын өсүшү жана бекемделиши үчүн витаминдер тармалдардын жылтылдап, тыгыздыгын калыбына келтирүүгө жардам берет.
Ден соолук
Чаш адамдын ден соолугунун көрсөткүчтөрүнүн бири. Алардын абалы терс таасирин тийгизет гормоналдык дисбаланс, стресс, гиповитаминоз жана көптөгөн патологиясы ички органдардын. Чач түшө баштайт, жаркырап, ийкемдүүлүгүн жоготот.
Көбүнчө локондор аялда эч кандай патологиясы жок болсо да алсырап көрүнөт. Бул зыяндуу тышкы таасирлерге байланыштуу. Төмөнкү факторлор чачка зыян келтирет:
- Тез-тез боёо. Чачыңыздын дени сак болушу үчүн жогорку сапаттагы боёкторду гана колдонуу керек. Оксиданттын пайызы канчалык аз болсо, ошончолук аз болотжиптер начарлайт.
- Пермь.
- Чашты өтө ысык суу менен жуу. Жогорку температура май бездерин стимулдап, чачтын көлөмүн тез жоготуп, кир болуп калышына алып келет.
- Тез-тез ысытуу жана фен менен кургатуу.
- Нымдуу чачты сүлгү менен алуу.
- Тармалдарды суюлтуучу стилдөөчү каражаттарды колдонуу.
- Башка түрдөгү чач үчүн шампунь колдонуу.
- Нымдуу жиптерди стилдөө жана тароо.
Чачыңыздын дени сак болушу сезилгендей кыйын эмес. Бул системалуу кам көрүүнү талап кылат. Трихологдор бул эрежелерди сактоону сунушташат:
- Күнүнө жок дегенде эки жолу чачыңызды орой щетка менен тараңыз.
- Менюга чачты бекемдеп, өстүрүүгө жардам берген витаминдерди камтыган азыктарды кошуңуз.
- Жуудан кийин жиптерди муздак суу менен чайкаңыз.
- Чач кургаткыч менен тармал үтүктөрдү колдонуңуз. Чачты кургатууда минималдуу температураны тандаңыз. Керлинг үтүктөрү жиптердин ден соолугун сактоого мүмкүндүк берет.
- Чашты ар бир жуугандан кийин кондиционерди колдонуңуз.
- Маскаларды жумасына эки жолу колдонуу керек. Бул үйдө жасалган же даяр болушу мүмкүн. Маскаларды жана бальзамдарды тамырга колдонууга болбойт. Чачтын өсүшүнө арналган каражаттарды гана баштын терисине сүртүү керек.
- Күн нурунда тармалдарды ультрафиолет нурлануусунан коргоо керек. Бул үчүн курортто UV чыпкасы бар атайын сыворотка колдонулушу керек.
- Туруктуу бекем ийкемдүү боолорду жана металл баштыктарды колдонбоңуз.
Тамак-аш үчүнтармалдар
Туура тамактануу - кооз тармалдардын негизги сыры. Чачыңыздын дени сак болушу үчүн диетаңызды дайыма көзөмөлдөп туруңуз. Эгерде аялдын денеси бардык керектүү витаминдерди, минералдарды жана аминокислоталарды жетиштүү өлчөмдө алса, локондор чындап эле люкс болуп калат.
Чачтын өсүшү үчүн эң мыкты витаминдер:
- Ретинол. Чачтын түшүүсүнүн алдын алат, кургак чачты жана какачты жок кылат. Майда, жумуртканын сарысында, ашкабакта, таттуу картошкада, боордо жана сабизде кездешет.
- Рибофлавин. Морттуулукту жана кургакчылыкты жок кылат. Ачыткы, бадам, козу карын, ак козу карын, шантерелл, гречка, брокколи жана ак капустада кездешет.
- Никотин кислотасы. Эрте агарган чачтан коргойт. Бүтүндөй дан, ачыткы жана балыкта кездешет.
- Адермин (В6 витамини). Какачты жок кылып, баштын терисинин абалын жакшыртат. Бул витаминге бүт дан, жаңгак, ачыткы, боор, картошка, соя, жумуртка жана деңиз азыктары бай.
- Витамин С. Чачтын фолликулдарын жок кылуудан коргойт. Ал роза жамбашында, цитрус жемиштерде, кымыздыкта, болгар калемпиринде жана ак капустада көп кездешет.
- Параминобензой кислотасы (В10 витамини). Чачтын өсүшүн стимулдайт жана чачтын түшүшүнө жол бербейт. Жумуртканын сарысы, сүт азыктары, күрүч, жаңгак, балык жана сыра ачыткысы бул витаминге бай.
- Биотин. Таздын алдын алат, чачтын түзүлүшүн бекемдейт. Көп санда зат уй эти менен чочконун боорунда, майлуу каймакта жана кычкыл сүттө болот.азык-түлүк, сулу, соя, жумуртканын сарысы жана козу.
- Витамин Е. Чачтын фолликуласын азыктандырып, чачтын өсүшүн стимулдайт. Чачты жылтырак, серпилгич жана ийкемдүү кылат. Шпинат, петрушка, жаңгактар, зайтун майы, салат жалбырагы, лосось, боор, катуу сыр жана жумурткада кездешет.
Бул витаминдерден тышкары чачка темир, күкүрт, жез жана молибден сыяктуу микроэлементтер керек. Алар ошондой эле аминокислоталар керек. Бул тизмеленген заттардын бардыгын жетиштүү санда ала тургандай кылып диета түзүү оңой эмес. Чачтын тыгыздыгы жана өсүшү үчүн фармацевтикалык витаминдер жетишсиздикти толтурууга жардам берет. Көпчүлүгү оозеки кабыл алынышы керек, бирок айрымдарын жергиликтүү колдонууга болот.
Ампула витаминдери менен мезотерапия
Мезотерапия чачтын өсүшүн стимулдайт. Бул чачтын түшүүсүн токтото турган эң эффективдүү процедуралардын бири. Бул лампаларды азык менен камсыз кылып, тармалдарды бекемдейт.
Үй шартында процедураны жүргүзүү үчүн мезоскотер, ошондой эле дарыканадан кадимки ампулалык витаминдер менен алмаштырыла турган атайын коктейлдерди сатып алуу керек. Бул чачка пайдалуу таасир этүүчү дарыларды тандоо керек. Теридеги микро пункциялар аркылуу азыктар алсырап калган фолликулдарга түз агып кетет.
Мезотерапия чачтын өсүшү үчүн В6, В12 витаминдери менен сунушталат. Сиз рецептсиз дарыканада дары сатып алууга болот. Мезотерапия учурунда витаминдерди алмаштырса болот. Мисалы, бир процедура үчүн цианокобаламинди (B12), ал эми кийинкиси үчүн пиридоксинди колдонуңуз.гидрохлорид (B6). Кошумчалай кетсек, сиз В1, В2, В6, В12 камтылган витаминдердин комплексин сатып алсаңыз болот.
Процедура алопеция жана андрогенетикалык алопеция үчүн эффективдүү. Ошондой эле чачтын абалын жакшыртууну каалагандар үчүн ылайыктуу. Мезотерапияны өз алдынча төмөнкүдөй жүргүзүү зарыл:
- Чашыңды жуу.
- Мезоскутерди бир нече мүнөт спиртке же хлоргексидинге чылап коюңуз.
- Баштын терисин антисептик менен дарылаңыз.
- Чачты бекемдөө жана чачтын түшүүсүнүн алдын алуу үчүн тандалган витаминдер менен ампуланы ачыңыз. Сын-пикир кыздардын, алар тажрыйбасы бар жүргүзүүгө мезотерапия өз алдынча деп айтышат В витаминдери бул максаттар үчүн эң эффективдүү.. Таркалар жалтырак, калың жана калың болуп калат, какач жоголот. В1, В2, В6, В12 витаминдеринен турган комплекске артыкчылык берүү керек.
- Ампуланын ичиндегилерди мезоскотерге сүйкөңүз.
- Баштын терисин дарылаңыз. Бардык бөлүктөрүн баштын арткы жагына жылдырып, мезоскотер менен жылдыруу керек.
- Процедурадан кийин терини антисептик менен дарылоо керек. Мисалы, хлоргексидин.
Мезотерапиядан кийин 48 саат бою чачыңызды жуубаңыз, бассейнге, саунага барбаңыз. Жакшы натыйжаларга жетишүү үчүн, кеминде 10 процедураны беш-жети күн аралыкта жасоо керек.
Чашты өстүрүүчү витаминдер Vichy жана L'Oreal
Чашты тез өстүрүүчү витаминдер чачтын көйгөйүн чечүүгө жардам берет. Бул белгилүү бир көйгөйдү чечүү үчүн арналган атайын дары-дармектер. Бул витаминдерди алыңызтрихолог менен кеңешкенден кийин сунушталат. Адис таздын себебин аныктап, эң туура тандоого жардам берет.
Лабораториялары L'Oreal жана Nestle биргелешип таздын эң оор формаларына туруштук бере ала турган куралды иштеп чыгышты. Дары Иннеов ар бир чачты ичинен айыктырат. Бул локонго күч берет, жылтыратат, ден соолукту калыбына келтирет. Продукт чачтын түшүүсүнөн коргойт жана жаңы чачтын өсүшүнө дем берип, уктап жаткан фолликулдарды ойготот. Мындан тышкары, ал ар бир жипти айлана-чөйрөнүн терс таасиринен коргойт.
Чачтын өсүшү үчүн витаминдердин чоң тизмесинде Иннеов алдыңкы орунду ээлейт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үч ай кабыл алынган продуктуну чачтын тыгыздыгы бир сантиметрге 10% га жогорулайт. Окууну таштап кетүү 25% га кыскарган. Бул уникалдуу продукт камтыйт:
- Таурин. Алопеция мүмкүнчүлүгүн азайтып, тамырларды бекемдейт.
- Цинк глюконаты. Кератин синтезин стимулдайт.
- Жашыл чайдын экстракты. Фолликулдарга аш болумдуу заттардын жеткирилишин камсыздайт.
- Жүзүм уругу экстракты. Эпидермисти жана чачтын сабын азыктандырат.
Дары күнүнө эки капсулдан алынат. Сунушталган курс 12 жума. Трихологдор дарылоонун мөөнөтүн кыскартуу мүмкүн эмес экенине көңүл бурушат.
Дагы бир эффективдүү каражат бул Вичиден чачтын тез өсүүсү үчүн витаминдер. Дары Dercos Aminexil деп аталат. Каражаттын өзгөчөлүгү, ал оозеки кабыл алынбайт, бирок баштын терисине колдонулат. Пакеттелген21 ампула бар. Алардын мазмунун чачтын тамырына күнүнө бир жолу сүртүү керек. Курамында:
- витамин Е;
- аминексил;
- витаминдер РР;
- аргинин;
- витамин В6;
- оламин.
Оор төккөндө дарылоо курсу алты жума. Күнүнө бир дозасын колдонуу керек. Изилдөөлөр тастыктайт, курс аяктагандан кийин чачтын түшүүсү 91% га азаят.
Чачтын өсүшү үчүн комплекс "Алерана"
Чачтын өсүшү жана бекемделиши үчүн эң мыкты витаминдердин тизмесине орусиялык "Алерана" препараты кирет. Бул каражат насыщает пряди пайдалуу заттар жана калыбына келтирет, алардын структурасын. Ошондой эле чач фолликулаларын бекемдейт, алардын түшүшүнө жол бербейт.
Пакет 60 таблеткадан турат. Бир жарымы кызыл, экинчиси ак. Бул керектөөчүнүн ыңгайлуулугу үчүн жасалат. Кызыл таблеткаларды түнкүсүн ичүү керек. Алар төмөнкү заттарды камтыйт:
- витамин С;
- фолий кислотасы;
- витамин Е;
- селен;
- магний;
- бета-каротин;
- темир;
- В1 витамини.
Кызыл таблеткалардын милдети түн ичинде баштын терисин жана фолликулдарды азыктандыруу. Адам уктап жатканда анын чачы пайдалуу заттарга байыйт.
Ак таблеткалардын курамы башка:
- В2, В6, В12 витаминдери;
- чалкан экстракты;
- chrome;
- биотин;
- цинк;
- витамин D3;
- пантотен кислотасы;
- L-цистин.
Ак түстү түзүүчү заттартаблеткалар, локондорду айлана-чөйрөнүн терс таасиринен коргоп, ошондой эле аларга күч-кубат жана жылтырат бериши керек. дарылоонун узактыгы үч ай. Бул убакыттын ичинде чачтын түшүүсү толугу менен токтоп, сырткы көрүнүшү жакшы жакка өзгөрөт.
Кайра жаралган
Көптөгөн кош бойлуу аялдардын жана эмчек эмизген энелердин чачтары түшүү көйгөйүнө туш болушат. Стресс жана гормоналдык өзгөрүүлөр локондордун абалына заматта таасирин тийгизет. Ошондуктан, кыздар башындагы чачтын өсүшү үчүн кандай витаминди кош бойлуу аялдар ичсе болоруна кызыгышат. Мындай дары Revalid болуп саналат. Биринчи триместрде гана кабыл алуудан баш тартуу керек. Аял дарыгердин уруксаты менен бул витаминдердин курсун ичсе болот.
"Revalid" мындай учурларда чачтын түшүүсүн токтотуу үчүн дайындалат:
- Дарылуу чач түшүү
- Жугуштуу эмес чачтын өсүшүнүн бузулушу.
- Кош бойлуу кезде чачтын түшүшү.
- Тамактан алынган витаминдердин жана минералдардын жетишсиздигинен улам таз болуп калат.
"Ревалид" препаратынын курамына чачтын өсүшү жана бекемделиши үчүн зарыл болгон бардык витаминдер, ошондой эле медициналык ачыткы, таруу жана буудай уруктарынын экстракты, кальций, цинк жана жез кирет. Күнүнө үч капсулдан кабыл алынышы керек. Дарылоо курсу 12 жума.
Атайын драже "Мерц"
Merz мультивитаминдик комплекси чачтын түшүүсүнүн алдын алуу үчүн эң сонун курал. Мындан тышкары, тырмактарды бекемдеп, абалын жакшыртат.тери. Продукциянын курамына ачыткы, микроэлементтер, бета-каротин, ретинол, токоферол жана чачтын өсүшү үчүн башка витаминдер кирет. Дарыны колдонуу боюнча нускамада аны кош бойлуу аялдар, ошондой эле бала эмизген аялдар да ичсе болот деп айтылат.
Атайын драже чачтын бузулушун алдын алат. өндүрүүчүсү күнүнө эки капсул алуу сунуш кылат. Курстун узактыгы дарыгер тарабынан аныкталышы керек.
Мыкты
Чачтын өсүшү жана бекемделиши үчүн витаминдер комплекси Perfectil бир ай ичкенден кийин эң сонун натыйжаларды көрсөтөт. Англис фармацевттеринин бул продуктусу организмге жакшы сиңет жана чачтын көрүнүшүн жана ден соолугун бир топ жакшыртат.
Витаминдик комплекстин өндүрүүчүсү "Vitabiotics" концерни. Ал Perfectil линиясынан үч дары сунуштайт:
- "Мыкты оригинал". Чачтын түшүүсү жана морттугу менен күрөшөт, теринин абалын жакшыртат. Курамында 22 активдүү ингредиент жана жүзүм уругу экстракты бар.
- "Perfectil Plus". Бул препарат диффузиялык пролапс жана алопецияда эффективдүү. Ал чачтын сабын калыңдап, жылмакай кылат. Курамында витаминдерден жана микроэлементтерден тышкары коэнзим Q10, Омега-3 жана 6 бар.
- "Perfectil Plus Luxurious Hair". Бул чачтын начарлашына жооптуу бардык механизмдерге таасир эте алган өзгөчө комплекс. Дарыны кабыл алуу чачтын түшүүсүн токтотот, өсүүнү активдештирет жана чачтын сапатын жакшыртат. Анын курамында витаминдерден тышкары жанамикроэлементтер, деңиз коллагени, инозитол жана ат куйругунун экстракты.
Perfectilди күн сайын тамактангандан кийин бир капсула ичүү сунушталат. Курстун узактыгы жекече аныкталат. Андыктан кабыл алуудан мурун трихолог же терапевтке кайрылуу сунушталат.
Доппел Герцтен чачтын сулуулугу жана ден соолугу
Германиялык фармацевтика эң жогорку сапатта. Ошондуктан, көптөгөн керектөөчүлөр чачтын өсүшү үчүн мыкты витаминдер Германиядан келет деп ишенишет. Doppel Herz диеталык кошулмалары керектөөчүлөр арасында өзгөчө популярдуу.
Чаштын ден соолугу жана сулуулугу үчүн өндүрүүчү эки препаратты иштеп чыккан. Биринчиси - Active сериясынын бир бөлүгү. Бул чачтын жана тырмактын ден соолугу үчүн витаминдер. Анын курамында биотин, адермин, цианокобаламин, ретинол, токоферол жана таруу кургак экстракты бар. Дарыны кабыл алуу чач фолликуласындагы зат алмашуу процесстерин нормалдаштырат, чачтын түшүшүнө жол бербейт жана жалпы абалын нормалдаштырат. 30 капсулдан турган бир куту бир айга жетиштүү. Андан кийин тыныгуу керек. Бир айдан кийин курсту кайталаса болот.
Сулуулук сериясына кирген чачтын өсүшү жана бекемделиши үчүн витаминдер тармалдарга багытталган. Кабыл алуу комплексин жакшыртат түзүмүн пряди, көмөктөшөт өсүшүнө, берет эластичность, блеск жана нормализует абалы баштын.
"Чачтын сулуулугу жана ден соолугу" препаратынын курамына төмөнкүлөр кирет:
- метионин;
- силикон;
- биотин;
- цистеин;
- витамин В6;
- жез;
- пантотен кислотасы;
- никотинамид;
- витаминC;
- aminobenzoic acid;
- цинк.
Комплексти күнүнө бир капсуладан ичүү керек. Бир пакет кабыл алуу үчүн бир ай жетиштүү. Бул убакыт биринчи натыйжаларды байкап калуу үчүн жетиштүү. Тармалдар ийкемдүүлүккө ээ болуп, жылмакай жана жылтырак болуп калат. Чачтын түшүүсү бир топ басаңдайт же толугу менен токтойт.
Сын-пикир
Заманбап аптекалар локондордун абалын жакшыртуу үчүн көптөгөн дары-дармектерди сунушташат. Чачтын өсүшү үчүн кайсы витаминдер жакшы экенин аныктоо кыздар үчүн кыйын болушу мүмкүн. Сын-пикирлер эң натыйжалуу дарыны табууга жардам берет.
Иннеовдун эффективдүүлүгүн аны кабыл алган аялдардын көпчүлүгү тастыкташат. Өз сын-пикирлеринде алар алгачкы 20 күндүн ичинде эч кандай өзгөрүү байкабаганын жазышат. Бирок төртүнчү жуманын аягында чачтар биздин көз алдыбызда өзгөрө баштайт. Күн сайын алар ийкемдүү болуп, алардын жаркыраган жарыгы жогорулайт. Шампунь учурунда түшкөн чачтардын саны тынымсыз азаят. Курстун аягында жиптердин абалы кожойкелерин кубандырат.
Сын-пикирлерге караганда, Vichy компаниясынын Dercos популярдуулугу кем эмес. Бул чач түшүү үчүн абдан жакшы. Жаңы чачтардын саны дарыны колдонгондон кийин бир айдан кийин көбөйөт.
"Revalid" дагы чачты бекемдөө жана өстүрүү үчүн популярдуу витамин. дарынын сын-пикирлер анын жогорку натыйжалуулугун тастыктайт. Чач түшүүнү токтотуп, жеңилирээк жана жылтырак болуп калат.
Perfectil жөнүндө,"Dopel Hertz" жана "Merz" карама-каршы пикир тапса болот. Кээ бир кыздар алар менен кубанып, витаминдердин эффективдүүлүгүн тастыкташат. Бирок, дары-дармектерди кабыл алуу каалаган натыйжага алып келген эмес, адамдар бар. Кээ бир колдонуучулар курсту бүтүргөн жок. Аларга витаминдерди кабыл алуу жүрөк айлануу сыяктуу терс таасирлерди пайда кылды. Кыйынчылыктарды болтурбоо жана БАДды алуудан максималдуу пайда алуу үчүн, аларды дарыгер менен кеңешкенден кийин сатып алуу сунушталат.
