Кош бойлуу кезде болочок эненин жашоосу толугу менен өзгөрөт. Бул маанилүү мезгилде диетаны, гигиеналык эрежелерди жана башка дарыгердин сунуштарын сактоо зарыл.
Кош бойлуулар сүзө алабы?
Көбүнчө болочок энелерди: "Кош бойлуу аялдар деңизде сүзө алабы?" деген суроо кызыктырат. Гинекологдор кош бойлуу аялдарга төмөнкү учурларда жуунуудан баш тартууну сунушташат:
- Көлмөдө сүзүүгө тыюу салынат;
- көлмөдөгү токтоп калган суу;
- суунун температурасы 20°C төмөн;
- ашказан бош же ток;
- бассейндин суусу хлорланган.
Жогорудагы тыюуларга карабастан, кош бойлуу аялдар үчүн сууда сүзүү жагымдуу жана пайдалуу:
- жуунууу өпкөлөрдү жана булчуңдарды машыктырат;
- себеби ушундай жол менен омурткадагы жүк жана чыңалуу алынып, буттун шишиги да азаят;
- себеби туздуу суу толгоодогу болочок аялдын иммунитетин бекемдейт;
- анткени жуунуу апа менен бала үчүн жакшы маанай.
Ошондуктан кээ бир гинекологдор кош бойлуу аялдар сууда сүзө алабы деген суроого оң жооп беришет.
Кош бойлуулар жанабассейн
Бүгүнкү күндө ар бир болочок эненин деңизге барууга чамасы жетпейт. Бирок, ал бассейнге же жергиликтүү суу сактагычка бара алат. Балага жана болочок энеге бассейнде сүзүүнүн пайдалуулугу жөнүндө бардыгы билет. Акыркы убакта кош бойлуу аялдар үчүн суу аэробикасы боюнча сабактар чоң суроо-талапка ээ. Анткени, бул спорт курсак булчуңдарын эс алдыруу менен бирге денени жакшы формада кармап турат. Мындан тышкары, бул көнүгүүлөр дем алууну жана жүрөк-кан тамыр системасын машыктырат, бул алдыдагы төрөткө эң сонун даярдык. Ошондуктан көптөгөн болочок энелер кош бойлуу аялдарга сууда сүзүү мүмкүнбү же жокпу деп ойлонушпайт. Бирок бассейндеги суунун температурасы 24-28 градус Цельсийге чейин өзгөрүп турушу керек экенин белгилей кетүү керек. Башка нерселер менен катар адистер тренерлер менен гана сүзүүнү сунушташат.
Кош бойлуулук жана ванналар
Кош бойлуу аялдар ваннага түшсө болобу? Бул маселе болочок энелер үчүн актуалдуу, айрыкча, мурда күн сайын ар кандай суу жол-жоболорун кабыл алгандар үчүн. Катуу гинекологдор мындай иш-аракеттер инфекция жана башка көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн деп эсептешет. Ошондуктан, дарыгерлер бир душ менен чектөө сунуштайт. Бирок, ар кандай туздар жана жыпар жыттуу майлар менен ванна кабыл алуу жөн гана зарыл (эсептесе, көйгөйсүз кош бойлуулук). Сиз төмөнкү жөнөкөй эрежелерди гана сакташыңыз керек:
- өзүңүздү ваннага камап албаңыз;
- ваннанын түбүнө резина килемче кой;
- мончо процедуралары 15-20 мүнөттөн ашпашы керек.
Боламакош бойлуу аялдар дарыяда сүзүш керекпи?
Тема боюнча дагы бир актуалдуу суроо: "Кош бойлуулар сүзө алабы?" табигый суу сактагычтардагы суу процедураларын кабыл алуу болуп саналат. Мындай кызыгуу кээ бир гинекологдор дарыяда же көлдө сүзгөндө суу (көбүнчө анча таза эмес) жыныс кынына кирип, түйүлдүккө жугушу мүмкүн деп эсептегендигине байланыштуу.
Бирок чыныгы коркунуч жок. Эң негизгиси, болочок эне негизги гигиеналык эрежелерди сакташы керек, мисалы:
- кир сууда сүзбө;
- муздак сууда сүзбө;
- бетиңизге суу астындагы маскасыз ж.б.у.с. болбосо, суунун астында көзүңүздү ачпаңыз.
Гинекологдун бардык сунуштары аткарылса, сууда сүзүү жана жуунуу болочок эненин жана анын баланын жалпы абалын жакшыртып тим болбостон, аны алдыдагы төрөткө жакшыраак даярдайт. Ошентип, кош бойлуу аялдар сүзө алабы деген суроо абдан актуалдуу жана гинекологуңузга кайрылышыңыз керек.
