Эмчек рагы – кеңири таралган патология, аны дарылоо кыйла татаал жана көп убакытты талап кылат. Оорунун стадиясына жараша күрөштүн ар кандай ыкмалары колдонулат: дары-дармек менен дарылоо, химиотерапия, форманы хирургиялык алып салуу. Туура тамактануу эмчек рагы үчүн абдан маанилүү. Кээ бир азыктар бейтаптын абалын жакшыртууга салым кошсо, башкалары рак клеткаларынын өнүгүшүнө шарт түзөт.
Биз эмне жесек, ошонубуз
Тамак-аш жашоонун булагы, анткени алар организмибизди зат алмашуу процесстерин камсыз кылуу үчүн абдан зарыл болгон пайдалуу микроэлементтер менен азыктандырат. Тамак-ашты жегенде жашоо үчүн маанилүү заттар менен бирге ар кандай органдардын иштешине кыйратуучу таасирин тийгизген, ошондой эле патогендик клеткалардын өсүшүн стимулдайт.
Туура эмес тамактануу онкологиянын негизги себептеринин бири. Статистикалык маалыматтарга ылайык, аялдардын 50% жана эркектердин 30% оорунун башталышы тамак-аш менен байланыштуу.факторлор.
Эмшек рагы үчүн тамактанууну туура жөнгө салуу керек.
Тамак-ашты организмге оңой сиңирип алуу үчүн тез-тез, бирок кичине бөлүктөрдө жеш керек. Бир катар азыктар диетадан толугу менен алынып салынышы керек. Калориялар жөнүндө унутпаңыз. Алардын саны энергиянын чыгымына ылайык болушу керек, анткени ашыкча калория салмак кошууга алып келиши мүмкүн.
Ооруганда колдонууга тыюу салынган тамактар
Эмчек рагы үчүн тамактануу бир гана ден-соолукка пайдалуу азыктардан турушу керек. Патогендик клеткалардын көбөйүү ыктымалдыгын азайтуу үчүн диетадан төмөнкүлөрдү алып салуу керек:
- Консерванттарды жана жасалма кошумчаларды камтыган азыктар.
- Алкоголдук ичимдиктер.
- Куурулган жана майлуу тамак.
- Товарлар биринчи жаңылык эмес.
Дарыланып жатканда диета кармашым керекпи?
Ракты дарылоо процессинде организмге кам көрүү абдан маанилүү. Мүмкүн болушунча жигердүү жашоо, физикалык көнүгүүлөрдү жасоо, ошондой эле диетаны тууралоо керек. Эмчек рагында көбүнчө арыктоо пайда болот. Кээ бир аялдар кескин түрдө килограммга арыктаса, башкалары, тескерисинче, ашыкча салмакка ээ болушат. Ошондуктан, тамак-аштын калория мазмунуна көз салуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Менюда белок болушу керек, ал пациенттин жалпы абалын калыбына келтирүүгө жардам берет. Калориялардын саны дененин энергия чыгымын жабууга тийиш.
Көбүнчөдарылоо учурунда жана анын аягында бейтаптар чарчап, ыңгайсыз сезилет. Аппетит кескин төмөндөп, тааныш тамактардын даамы такыр башкача болушу мүмкүн.
Дарылоонун терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- кусуу;
- ооздогу жаралар;
- кусуу;
- табети начар.
Онкологиялык диета узакка созулган терапиядан кийин организмди калыбына келтирүүгө жардам берген маанилүү элемент.
Эмчек рагы 2-стадиясында тамактануу дарылоочу дарыгер тарабынан жөнгө салынышы керек. Бул көйгөйдү чечүү үчүн онкологиялык оорулуулар менен иштөө тажрыйбасы бар диетологду тартуу сейрек эмес.
Химиотерапиядан кийин кантип тамактануу керек?
Бардык адамдар туура тамактанууну карманыш керек. Бул эреже рак оорусуна чалдыккан адамдарга өзгөчө тиешелүү. Эгерде аялда эмчек рагы диагнозу коюлса, жогорку калориялуу тамактардан баш тартуу керек, анткени дарылоо процесси салмактын өзгөрүшүнө таасирин тийгизиши мүмкүн.
Эмчек рагы үчүн химиотерапиядан кийин тамактануу катуу көзөмөлгө алынышы керек:
Бул мезгилде курамында С витамини бар азыктарды колдонуу абдан маанилүү. Бирок цитрус жемиштерден баш тартканыңыз оң, анткени дарылоо процессинде колдонулган кээ бир дары-дармектер ооз көңдөйүндө жаралардын жана жаралардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.. Кислотанын жогорку концентрациясы кыжырданууну жаратат. Дарыгерлердин айтымында, алма соусу, шабдалы ширеси, алмуруттун нектары цитрус жемиштерин эң сонун алмаштыруучу болот
- Эттин курамындагы протеин химиотерапиядан кийин калыбына келүү үчүн абдан маанилүү. Бирок этти тандоодо этият болушуңуз керек, анткени мындай оорунун бардык түрлөрүн колдонууга болбойт. Диетикалык сортторду жеш сунушталат: коён, тоок жана үндүк эти.
- Деңиз азыктары реабилитация мезгилинде абдан пайдалуу.
- Эмчек рагы үчүн химиотерапиядан кийин тамактануу кечээ бышкан нанды гана камтыбастан, пациент жаңы бышкан нандарды да жесе болот.
- Узакка созулган жана чарчоочу дарылоодон кийин организмдин калыбына келиши учурунда куурулган жана майлуу тамактарды жегенге тыюу салынат. Ошондой эле ачуу тамактардан алыс болуңуз. Ашыкча тамактануу өтө зыяндуу, анткени организм тамакты сиңирүүгө көп энергия коротот, бул анын калыбына келиши үчүн абдан зарыл.
Канды тазалоочу тамак
Сөөк рагы үчүн диета канды тазалоочу касиетке ээ тамактарды камтышы керек. Бул суюктук организмдеги бир нече зат алмашуу процесстерине катышкандыктан, адамдын ден соолугу анын сапатына жана химиялык курамына көз каранды.
Сабиз менен кызылчанын тазалоочу касиети бар. Жашылчаларды бышырып, мешке бышырып, кайнатып же чийки түрүндө жесе болот.
Операциядан кийинки тамактануу
Төшүн резекциялаган көптөгөн аялдарды суроо кызыктырат: операциядан кийин тамактануу кандай болушу керек?
Төш безинин рагы көп учурда хирургиялык жол менен дарыланат, бул беретансыз деле чарчаган денеге кошумча жүк. Тез айыгуу үчүн туура тамактанышыңыз керек:
- Эгер аял дарылангандан кийин ашыкча салмакка ээ болсо, тамак-ашты азайтышы керек. Эч качан порциянын өлчөмүн азайтуу менен калориясы аз диетаны чаташтырбаңыз. Сиз күнүнө беш жолу жеш керек, бирок аз санда. Таттуу, ачуу, майлуу жана куурулган тамактардан толугу менен баш тартыңыз. Жашылча-жемиштерди көбүрөөк жеп, ак нанды кара менен алмаштырыңыз. Менюда төмөнкү азыктар болушу керек: балык, буурчак жана брокколи.
- Эгер оорулууда дарылоо учурунда байкаларлык арыктоо байкалса, анын күнүмдүк рационун калориялуу тамактар менен толуктоо зарыл. Көбүрөөк дан, мөмө-жемиш жана жашылчаларды жегиле. Менюда болушу керек: майсыз эт, сүт азыктары, катуу сырлар. Жаныбарлардын майларын өсүмдүк майлары менен алмаштыруу керек. Оорулууга ширелерди жана минералдык сууларды көбүрөөк ичүү сунушталат.
Эмчек рагына каршы тамак-аштарды кылдат тандоо керек. Диета дарыгери менен макулдашылышы керек. Эгерде пациенттин кандайдыр бир тамак-ашка (мисалы, цитрус жемиштерине же деңиз азыктарына) аллергиясы бар болсо, башка коштоочу оорунун өнүгүшүнө жол бербөө үчүн алардан баш тартуу керек.
Дарыгердин сунуштарын аткаруу операциядан кийин мүмкүн болушунча тез айыгууга жана рецидивдердин алдын алууга мүмкүндүк берет.
Эмнепродуктылар рак менен ооругандардын менюсунда болушу керекпи?
Төш рагынын 1-стадиясында тамактануу рактын башка түрлөрү менен дээрлик бирдей сунуштарга ээ.
Продукцияларда мүмкүн болушунча пайдалуу заттар болушу керек: минералдар, витаминдер, аминокислоталар жана башка микроэлементтер. Ошондуктан меню төмөнкүлөрдү камтууга тийиш:
- диеталык эт (тоок, коён, үндүк);
- кызыл балык жана деңиз азыктары;
- буурчак (төө буурчак, жасмык жана башкалар);
- коон (ашкабак жана дарбыз);
- жемиштер жана мөмөлөр;
- жашылчалар (брокколи жана капустанын башка түрлөрү, кызылча, сабиз, цуккини жана болгар калемпири);
- ар кандай жашылчалар (петрушка, салат, рукола);
- майлуулугу аз ачытылган сүт азыктары;
- ботко (сулу, гречка жана жүгөрү);
- катуу сырдын майы аз сорттору.
Рак менен күрөшүүдө эффективдүү продукциялардын тизмеси
Окумуштуулар рак менен натыйжалуу күрөшүүгө жардам берген азыктар бар экенин аныкташты:
- Крест түрүндөгү жашылчалар. Бул өсүмдүктөргө брокколи, капуста, Брюссель капуста, түстүү капуста жана суу кресс кирет. Бул жашылчаларда С витамини көп. Аларды чийки түрүндө жеш сунушталат.
- Соя. Буурчак өсүмдүктөрүнүн бул түрү зыяндуу клеткалардын өнүгүшүн алдын алууга жардам берет, ошондой эле химиотерапия жана радиациядан келип чыккан уулуулукту азайтат.
- Сарымсак жана пияз. ATБул азыктардын курамында күчтүү детоксикация болгон аллицин бар. Курамында күкүрт бар зат организмди ар кандай зыяндуу микробдордон жана канцерогендерден тазалайт.
- Күрөң балырлар. Бул продуктта йоддун болушу кандагы канттын алмашуу процесстерин жөнгө салууга жардам берет, ал энергетикалык абалга жооп берет. Энергияны өндүрүүнүн азайышы онкологияны өнүктүрүү үчүн жагымдуу шарттарды түзүүгө алып келет. Балырлардын курамында эң күчтүү антиоксидант - селен да көп.
- Мөмө уруктары жана жаңгактар. Бадамда зыяндуу клеткаларды өлтүрүүчү зат бар. Ашкабак, зыгыр, күн карама жана кунжут уруктарынын сырткы кабыгында эстрогенди төмөндөтүүчү лигнандар (фитоэстрогендер) бар. Ашыкча болсо, бул аял гормону энелик бездин, эмчектин жана жатындын рагынын өнүгүшүнө түрткү берет.
- Помидор. Бул жашылчаларда эң күчтүү антиоксидант - шишикке каршы касиетке ээ ликопен бар.
- Жумуртка жана балык - зыяндуу клеткаларга депрессиялык таасир этүүчү омега-3 май кислоталарынын эң бай булагы.
- Мөмө-жемиштер жана цитрустар С витаминине бай. Малина, анар жана кулпунайдын курамында эллаг кислотасы бар, анын касиети онкогендик клеткалардын өсүшүн жайлатат.
Кызыктуу факт
XX кылымдын 70-жылдарында эксперименттер жүргүзүлүп, натыйжалары рактын ремиссиясына иммундук белоктун – организмге инфекциялар жөнүндө сигнал берүүчү альфа интерферонунун жардамы менен жетүүгө болорун далилдеген. Дагы бир экспериментТ-клетканын иммунитети менен шишиктин азайышы байланышын көрсөттү.
Биз жеген тамактар онкологиянын өнүгүшүнө салым кошо алат жана залалдуу шишиктерге каршы күрөшүүгө жардам берет. Туура тамактануу патологиянын пайда болуу коркунучун азайтат.
