Парестезия – адам алдыңкы перифериялык учтарынын жанында кычышуу жана уйку сезип, бирок эч кандай оору белгилерин байкабаган абал. Бул абал бир аз убакытка чейин адамды тынчсыздандырышы мүмкүн же туруктуу болушу мүмкүн. Эгерде буттардагы температура тез-тез болуп турса, анда бул нейрологиялык оорулардын бар экенин көрсөтүп турат. Алар системалык оорулардан кийин, ошондой эле кээ бир дары-дармектер аяктагандан кийин пайда болушу мүмкүн.
Себептери
Бут кийимиңизди чечкенден кийин бутуңуз күтүлбөгөн жерден күйүп, ысып кеткендеги бул сезимди баары билет. Бул абал туура эмес тандалган тар бут кийим менен байланыштуу. Бирок күйүү сезими дароо дарылоону талап кылган ар кандай оорулардан улам пайда болушу мүмкүн.
Ысыкта буттар шишип кеттиби? Бул абалдын себептери ар кандай болушу мүмкүн:
- бут тийген материалга жана заттарга аллергиялык реакция;
- кан тамыр оорулары: варикоздук веналар, ылдыйкы буттун тамырларынын атеросклерозу, вегето-кан тамыр дистониясы, эндартерит облитеранты, тромбофлебит;
- тери оорулары: кычыткы, бактериялык инфекция;
- буттун булчуңдарынын жана сөөктөрүнүн оорулары: жалпак буттар;
- нерв системасынын иштешинин бузулушу: нейропатиянын перифериялык формасы;
- эндокриндик бузулуулар: кант диабети;
- зат алмашуу процесстериндеги кыйынчылыктар: подагра;
- В витамининин жетишсиздиги;
- бала төрөө учурундагы кээ бир кыйынчылыктар;
- оорууга байланышпаган шарттар: чарчоо, көпкө туруу.
Чарчоо жана ашыкча иштөө
Эгерде буттарда жылуулук пайда болсо, анда мунун себеби дайыма эле оору боло бербейт. Кечинде буттары күйүп кетсе жана бул адамдын бир күн бою көп кыймылдаганынан улам болсо, анда оору жөнүндө сөз кылуунун кереги жок. Бул учурда себеби тамырларга басым болуп саналат. Эгерде буттар күнү бою ыңгайсыз же тар бут кийимде болсо, анда веналар тарыйт, ал эми кечинде бут кийимди акыры чечкенде, кан тамырлардын кескин кеңейиши жана буттарга кандын агышы байкалат. Дал ушул себептен кечинде жана түнкүсүн бутта жана бутта жылуулук пайда болот.
Көпчүлүк учурларда, эгерде оор күндөн кийин буттарда ооруу жана күйүү пайда болсо, анда буттардагы кан тамыр ооруларынын мүмкүн болуучу прогрессиясына көңүл буруу зарыл.
Физикалык жана эмоционалдык чарчоо, нервдер жана чарчоо - буттардын ысык болушунун дагы бир жалпы себеби.
Жакшы абал
Ысыкта буттары шишип кетет, эмне кылышым керек? Эгерде жжение бутту эмес, пайда болушуна байланыштуу кандайдыр бир оорунун, андаЫңгайсыздык менен күрөшүүнүн жөнөкөй ыкмалары жардам берет. Буттагы жылуулук сезиминен арыла аласыз:
- Контраст душка түшүңүз же контрасттуу бут ванналарын даярдаңыз: жылуу жана муздак сууну кезектешип бутуңузга куюңуз же бутуңузду температурасы ар кандай идиштерге малыңыз. Бул бассейндердеги суу өтө ысык же муздак болбошу керек экенин эстен чыгарбоо керек. Бардык жол-жобосу тынчсыздануу жана дискомфорт алып келбеши керек. 15-20 мүнөт контрасттуу душка түшүү керек, андан кийин бутка муздаткыч таасири бар нымдандыруучу крем сүйкөп коюу жакшы.
- Буттарга эң жакшы кан агымын камсыз кылуу үчүн бутуңузду башыңыздан өйдө көтөрүп, 10 мүнөткө ушул абалда калтыруу керек. Дагы бир жолу буттарды каймак менен жаюу мүмкүн, тиркеме манжалардын учунан өйдө болушу керек.
- Эффективдүү тынчтандыруучу каражаттар – бул ванналар (же лосьондор) кошулган чөптөр: полын, хмель, ромашка, календула. Даярдоо үчүн отвар алып, бир нече аш кашык кургак ингредиенттердин жана залить бир литр ысык суу. Чөптөрдүн тундурмасын муздаткандан кийин, буттар 20 мүнөт бассейнге салынат.
- Эгер бутуңуз ысып кетсе, бир нече жеңил көнүгүүлөрдү аткарсаңыз болот: манжаларыңызды ийип, ачыңыз, бутуңузду саат жебеси боюнча жана саат жебесине каршы буруңуз. Муну кылсаңыз, эң жакшы кан айланууну камсыз кылып, күйүү сезимин жок кылат.
- Күйүү сезиминен арылуу үчүн массажды колдонсоңуз болот. Бул үчүн буттун бети буттун манжаларынан таманга чейин жакшылап сүртүп, ар бир манжага акырын тартыңыз. Массаж үчүн баркөп сандагы атайын пластикалык массажер. Сиз төмөнкү материалдарды колдоно аласыз: шагыл, гречка, буурчак, майда таштар. Бул үчүн, аларды өзүнчө идишке куюп, үстүнө бир канча убакыт басуу керек.
Тамыр оорулары
Эмне үчүн бутум ысык? Варикоздук веналар, тромбофлебит, атеросклероз жана башка кан тамырлардын жабыркашы менен ткандарда кан айлануу процесси олуттуу түрдө бузулуп, булчуңдардын атрофиясы, ишемиялык өзгөрүүлөр пайда болот.
Эгер буттардагы дискомфорт кан тамыр патологиясынан улам пайда болсо, анда негизги симптомдор кошумча кошулат:
- буттун шишиги;
- буттун тизеден жогору жана ылдый сезбей калышы;
- кан тамырлардын толгондугун сезүү.
Мындай ооруларды дарылоо сөзсүз түрдө дарыгердин көзөмөлүндө болушу керек. Кээ бир учурларда операция талап кылынышы мүмкүн.
Эндокриндик системанын көйгөйлөрү
Көбүнчө буттардагы жана колдордогу шишик жана ысып кетүү эндокриндик системанын оорусу болгондо пайда болот. Көбүнчө бул кант диабети менен болот. Бул оору бүткүл денедеги тамырларга, анын ичинде ылдыйкы бутка да таасир этет, натыйжада ар кандай татаалдыктар жана "диабеттик бут" деп аталган абал пайда болот.
Бул синдромдун негизги белгиси – бир же эки буттун күйүп кетүү сезими. Кийинчерээк жара болгон жерде жаралар пайда болушу мүмкүн, аларды дарылоо кыйын. Көңүл бурулбаган кырдаалда жеңилүү алып келиши мүмкүнбутту ампутациялоо.
Эндокриндик бузулуулар организмдеги зат алмашууну бир топ начарлатканда. Мындай жабыркашы алып келет, бул тери буттун, айрыкча, тамандын зонасында, ичкере баштайт, көптөгөн жаракалар менен капталган. Мындай ыңгайсыздыкты дарылоону адиске тапшыруу керек.
Грибоктук инфекция жана тукум куучулук
Күйүү буттун инфекциялык же грибоктук инфекциясында пайда болушу мүмкүн. Менен кычыткы, эң чоң таасир ногти жана манжалар. Мындай учурда дароо дарыгерге кайрылып, дары-дармек менен дарылоонун толук курсун бүтүрүү маанилүү.
Ысыкта бутунда оорунун пайда болушунун дагы бир фактору – тукум куучулук. Бул учурда биз белоктордун көбөйүшүнө жооптуу гендер жөнүндө сөз болуп жатат. Тилекке каршы, тукум куучулуктун натыйжасында ыңгайсыздыктан арылуу мүмкүн эмес, бирок симптомдорду олуттуу түрдө басууга болот.
Кош бойлуулуктун ысытмасы
Тамандын күйүшүнө байланыштуу жагымсыз белгилер кош бойлуулук учурунда да пайда болушу мүмкүн. Төрөт учурундагы дискомфорттун симптомдору ооруга байланыштуу эмес жана аялдын салмагынын көбөйүшү, буттардагы кан айлануунун бузулушу жана басууда катуу чарчоо менен байланыштуу.
Аллергиялык реакция
Көбүнчө буттагы жагымсыз симптомдор буттун териси тийген заттарга аллергиялык реакциядан улам пайда болот. Ошол эле учурда адамда күйүү сезими гана эмес, тери аллерген менен байланышта болгон жерлерде локализацияланган мүнөздүү аллергиялык исиркектер пайда болот.
Мындай симптомдордун себебикээ бир заттар жана материалдар болуп калышы мүмкүн:
- бут кийим жасалган материал;
- бут кийимдин ичтери, байпак жана колготки;
- өндүрүштө колдонулган бут клей;
- адам сезгич болгон бутка кам көрүү каражаттары.
Кээ бир учурларда бейтаптар дарыгерлерге кээ бир бут кийимдерге гана аллергиялык реакцияга даттанышат. Көбүнчө ыңгайсыздык сапатсыз материалдан улам пайда болот. Кээ бир учурларда ыңгайсыздык ГОСТтун негизги талаптарына жооп бербеген резина, силикон жана булгаары бут кийимдерди көпкө кийүүдөн кийин пайда болот.
Мындан тышкары, бутка кам көрүү үчүн ар кандай косметиканы колдонуу, анын ичинде депиляцияга каршы кремдерди, атайын нымдагычтарды, өзүн-өзү күйгүзүүчү каражаттарды колдонуу аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн.
Тартуу бут кийим менен басуу
Буттарда күйүп кетүү, өзгөчө кечинде жана жатар алдында, көпчүлүк учурларда:
- күндүзү көп басуу же бир жерде туруу;
- организм көнгөн эмес физикалык активдүүлүк;
- Туура келбеген бут кийимдерди (өтө кенен же тар) жана бийик такалуу бут кийимдерди кийүү.
Бардык сүрөттөлгөн процесстер тизеден ылдый тамырлардын кеңейишине жана алардын спазмына алып келет. Ошону менен бирге, байкалат жогорулатылган кан менен камсыз кылуу ткандардын буттун, ал провоцирует неприятных жжение. Бул реакция өзгөчө ошолордо байкалатэртеден кечке бийик така кийген аялдар.
Буттарды жана музоолорду дарылоо
Көбүнчө кандайдыр бир жагымсыз белгилер пайда болгондо, адам адиске кайрылбастан, аны өз алдынча жоюуга аракет кылат. Бул ыкма таптакыр туура эмес деп эсептелет жана олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.
Эгерде бут тынымсыз күйүп, күйүп турса, дароо дарыгерге кайрылуунун так себебин аныктоо жана туура дарылоону түзүү зарыл. Эгер күйүү биринчи жолу пайда болсо, дарыгерге кайрылуу зарыл, бирок аны менен бирге кошумча белгилер бар:
- буттун түсүн өзгөртүү;
- шишик пайда болуп, сезгичтик жоголот;
- микрожарыктар көрүнүп турат, териде кургак бар;
- буттун эрозиялык жараларынын болушу;
- белгисиз себептерден улам буттарда аллергиялык исиркектер жана жаралардын пайда болушу.
Мындай жагымсыз абалдын себеби аллергия болсо, анда патогенди дароо аныктоо жана аны менен байланышты токтотуу зарыл. Андан кийин дароо дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Эгер аял баласын көтөрүп жүрсө же бир күн бою кыймылда болсо, буттарында күйүүдөн башка белгилери жок болсо, анда жалпы абалын жакшыртуу үчүн төмөнкү чараларды көрүү керек:
- бутуңузду жылуу суу менен ваннага салыңыз (деңиз тузун же дары чөптөрдү кошуңуз);
- жеңил эс алдыруучу массаж жаса;
- териге нымдагычты сүйкөңүз;
- учурундабуттарыңызды өйдө көтөрүп, астына көбүрөөк жаздыктарды коюңуз.
Таяк жана буттар ооруганда
Буттагы жагымсыз ооруну жана сезүүнүн эң жакшы алдын алуу бул ыңгайлуу бут кийим кийүү жана гигиенаны так сактоо. Эксперттер күн сайын сууга карама-каршы келген атайын ванналарды жасоону сунушташат.
Эгер адиске кайрылгандан кийин оору жагымсыз симптомдорго алып келгени аныкталса, анда анын негизги себебин дарылоо керек:
- кан тамыр оорулары үчүн - венотоникалык дарыларды, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды кабыл алуу, компрессиялык ич кийим кийүү;
- аллергия болгондо - жергиликтүү жана системалык таасирлер үчүн десенсибилизаторлорду алуу;
- инфекция - сезгенүүгө каршы, антибактериалдык жана грибокко каршы дары-дармектер, сиз врачтын кеңешинен кийин гана каражаттарды кабыл алышыңыз керек.
Буттардын ортосун сүртөт
Буттун ортосуна сүртүүдөн бир күндө кутулсаңыз майнап чыкпайт. Дээрлик ар бир аял, ысык аба ырайында анын буттарынын ортосуна ушалап жатканда жагымсыз сезим менен тааныш. Сандын ортосундагы теринин кыжырдануусу эки себептен улам пайда болот: басып баратканда буттар бири-бирине сүрүлүп калат же буттун териси өтө нымдуу.
Симптомду тез жоюу үчүн, көйгөйдү жок эле дегенде убактылуу жок кылууга жардам бере турган кошумча каражаттарды колдонуу жакшы. Ысыкта буттун ортосуна сүртөт. Эмне кылуу керек?
Пурошок жана антиперспирант
Антисептик таасири бар балдар порошокун колдонсоңуз болот. Продукцияны таза жана кургак териге сүйкөңүз. Атактивдүү тердөөчү порошок ашыкча нымдуулукту өзүнө сиңирип, терини кургак жана тайгак кылып, кесектерге айлантат. Порошоктун таасири бардык порошок нымдуулукту сиңирип алганга чейин уланат. Ар кандай климаттык зоналарда жашаган адамдар үчүн мындай каражаттын таасири башкача болот.
Антиперспирант менен дезодоранттын негизги айырмасы анын жытка эмес, терге таасир этишинде. Буттун ортосуна коюу үчүн антиперспирант аэрозолдорду колдонуу жакшы. Аэрозолду териге жука катмар менен сүйкөп, бир-эки секундга гана кургатуу керек. Баарынан да порошок эффектиси бар антиперспиранттар өз милдетин аткарышат. Кургагандан кийин алар жука кургак катмарга айланат, анын жардамы менен буттун ортосундагы сүрүлүү бир топ азаят.
