Көз карандылык - бул кандайдыр бир ишти аткарууга болгон обсессивдүү каалоо же аны аткарууга шашылыш муктаждык. Акыркы убакта мындай бузулуулар жөнүндө пикир кескин өзгөрдү жана баңгизатка көз карандылык жүрүм-турумдагы аномалиялар менен бир катарда каралат.
Көз карандылык – шарттуу түрдө 2 негизги категорияга бөлүүгө боло турган оору. Келгиле, аларды кененирээк карап көрөлү. Көз карандылыктын түрлөрү:
- Химиялык (олуттуу же физикалык).
- Жүрүм-туруму (олуттуу эмес же психологиялык).
Химиялык көз карандылыктын параметрлери
Химиялык көз карандылык – бул аларды кабыл алган адамдын физикалык абалын өзгөртүүчү ар кандай заттарды колдонуу менен байланышкан оору. Алардын көбү уулуу (же уулуу), бул органикалык жараларга алып келет. Химиялык көз карандылык өнүгүүнүн эң башынан эле ден соолукка олуттуу зыян келтирет.
Алкоголдук көз карандылык
Химиялык сорттордун ичинен алкоголдук көз карандылык эң жакшы изилденген. Бул денедеги көптөгөн ооруларга алып келет. Андан баары жабыркайт: ички органдар, психика, нерв системасы. Кийин бир аз убакыт ичип жана биринчи эки этаптан кийин, эс-тутум начарлап, бир аз похмельное негизги көйгөй болуп саналат, үчүнчү этап башталат. Бул жерде адам мындан ары похмельдөөгө болгон күчтүү, ооздукталбаган каалоо, ички дискомфорт, дүйнө таанымындагы курч терс сезимдер менен күрөшө албайт, анткени денеде физикалык деңгээлде кайтарылгыс өзгөрүүлөр болгон.
Баңгилик
Баңгиге көз карандылык менен ооруган бейтаптар ар кандай психотроптук жана уулуу заттарга кумарланышат. Башкача айтканда, наркомания бул түргө да тиешелүү. Окшош көз карандылык бул заттардын биринчи жолу колдонулгандан кийин дээрлик дароо пайда болот. Наркомания аракечтиктен да жаман. Бул жерде көз карандылыктын эки түрү айкалышкандыктан: психологиялык жана физикалык. Мындай көз карандылык менен оорулууга ар бир жолу организмди акырындык менен өлтүрүүчү наркотикалык заттын көбөйүшүнө муктаж. Анда кайтарылгыс процесстер жүрүп, андан кийин көбүнчө өлүмгө алып келет.
Химиялык эмес көз карандылыктар. Жүрүм-турумга көз карандылык: опциялар
Жүрүм-турумга болгон көз карандылык белгилүү бир ишке байлануу менен мүнөздөлөт. Жана ошондой эле андан өз алдынча кутулуу мүмкүн эместиги. Адициялык жүрүм-турум көбүнчө андан арылуу каалоосунан келип чыгатчындык жана аң-сезим жараткан дүйнөгө кирүү. Учурда адам үчүн алгылыктуу жана коопсуз болгон көз карандылыктын түрлөрү бар: сүйүү, медитация, чыгармачылык, руханий машыгуулар, жумушка баруу жана экстремалдык спорт.
Жүрүм-турумга көз карандылык химиялык эмес түр. Башкача айтканда, кандайдыр бир иш-аракет үлгүсүнүн таасирин билдирет. Адам үчүн ашыкча мааниге ээ болгон же иш-аракети анын жүрүм-турумунун негизги багыты болгон дээрлик бардык хоббиси көз карандылыктын окшош варианты болуп саналат.
Оюнга көз карандылык
Химиялык эмес көз карандылыктарга кумар оюндарына болгон көз карандылык да кирет, анда адам өз жашоосун кумар оюндарысыз элестете албайт. Бул казинолор, оюн автоматтары, рулетка жана башкалар болушу мүмкүн. Көптөгөн психологдор ар кандай кумар оюндары калкка реалдуу коркунуч туудурган өтө олуттуу социалдык көйгөй экенин айтышат. Оюндун натыйжасында эс алуу, эмоционалдык стресстин төмөндөшү көз карандылыкты күчөтөт.
Кумар оюндарына көз карандылыктын негизги белгилерин мындай деп атоого болот:
- Процесске тынымсыз берилгендик.
- Оюн убактысы көбөйтүлдү.
- Коомдук чөйрө жана кызыкчылыктардын өзгөрүшү.
- Көзөмөлдү жоготуу.
- Акырындыктын күчөшү.
- Баалар өсүүдө.
- Оюнга каршы туруу жөндөмүнүн жоктугу.
Адамда бул белгилердин жок дегенде бир нечеси пайда болгондо, тезинен дароо дарылоо керек. Терапевттен же психологдон кесипкөй жардам издеңиз.
Мамилеге көз карандылык
Төмөнкү мамилелерге көз карандылыкты айырмалоого болот: качуу, сүйүү жана сексуалдык. Мындай бузулуулардын себеби көбүнчө өзүн-өзү сыйлоонун жетишсиздиги, ошондой эле өзүңүздү сүйө албоо.
Сүйүүгө көз карандылык - башка адамга маниакалдуу байлануу, ага фиксаация. Көбүнчө мындай мамилелер бири-бирине көз каранды болгон эки адамда, бири-бирине көз каранды адамдарда пайда болот. Мындай мамиле ата-эне менен баланын, күйөөсү менен аялынын, досторунун ортосунда пайда болушу мүмкүн.
Сүйүүгө көз карандылык төмөнкү өзгөчөлүктөргө ээ:
- Көп убакыт жана көңүл көз карандылык багытталган объектке берилет.
- Анда кутулуу мүмкүн эмес болгон обсессиянын көрүнүшү.
- Элестен жасалган мамилелер.
- Жеке хоббиге болгон кызыгууну жоготуу.
Көз карандылыктан сактануунун белгилери:
- мурда маанилүү болгон адам менен интенсивдүү мамиледен качуу.
- Башка адамдар такыр кызык болбосо да, алар менен атайылап убакыт өткөрүү.
- Интимдик байланыштан качуу аракети.
- Психологиялык аралыкты сактоо.
Подсознание деңгээлинде качууга көз карандылык менен ооруган бейтаптар таштап кетүүдөн коркушат. Ал мындай жүрүм-турумдун негизги себеби.
Сүйүүгө көз каранды жана качкан көзкаранды адатта дайыма бири-бирине тартылат. Бул тартуу жагымсыз болсо да, пайда болгон тааныш психологиялык сапаттардын болушунан келип чыгат.эмоционалдык оору, бирок тааныш.
Сексуалдык көз карандылык төмөнкү негизги өзгөчөлүктөргө ээ:
- Сексуалдык жүрүм-турумду көзөмөлдөөнүн жоктугу.
- Бардык терс жана коркунучтуу кесепеттерге карабастан, мындай аракеттер менен күрөшүүнүн мүмкүн эместиги.
Адамда сексуалдык көз карандылык сыяктуу бузулуунун пайда болушунда бала кезиндеги сексуалдык травманын мааниси чоң.
Жумушчулук
Эмгекчилик, башка көз карандылык сыяктуу эле, психикалык абалдын өзгөрүшү аркылуу реалдуулуктан качуу болуп саналат, ал жумушка бекем орношуу аркылуу ишке ашат. Мындай көз карандылыкка кабылган адам акча же максат үчүн гана иштөөгө умтулбайт. Ал иштин ар кандай түрлөрүн жумуш менен алмаштырат: сүйүү, көңүл ачуу, сүйүү, достук ж.б.
Жумушчулуктун көрүнүктүү жана айкын өзгөчөлүктөрүнүн бири – жактырууга жана ийгиликке умтулуу. Баңги адам ийгиликке жетпей калуудан, башкалардан бир аз начарыраак болуудан же жөндөмсүз жана жалкоо катары көрүнүүдөн чоң коркот. Мындай адамдар досторуна жана үй-бүлөсүнө өтө ээн-эркин мамиле кылышат. Ишкер адам өз тажрыйбасынын тутумунда гана жашайт жана жумушка түздөн-түз орношот.
Бул оорудан жапа чеккен адам бир гана өзүн эмес, айланасындагыларды да жалаң акча же кызмат үчүн аракет кылып жатканына ынандырат. Чынында, бул коом тарабынан кабыл алынган белгилүү бир коргоо болуп саналат жана адам өзү мындай жол туюк экенин түшүнбөйт жана анын мүмкүнчүлүктөрүн ишке ашырууга жардам бербейт. Эгержумуштан бошотулат, ал мындай стрессти көтөрө албайт. Өз убагында адиске кайрылуу келечекте көйгөйлөрдөн качууга жардам берет. Мындай адамдар кийин химиялык көз карандылыкты башкаларга караганда көбүрөөк өнүктүрөт. Ошол эле учурда баңгилерди же аракечтерди реабилитациялоонун ыкмаларынын бири – бул жумушка баруу.
Интернет көз карандылык
Заманбап дүйнөдө бул көйгөй өзүнүн масштабы боюнча химиялык көз карандылыкты дээрлик басып калды. Интернетке көз карандылык сыяктуу оорунун бир нече түрү бар:
- Обсессивдүү көз карандылык (оюн же программалоо).
- Сайтты мажбурлоочу навигация.
- Интернет кумар оюндарына көз карандылык.
- Социалдык тармактарга көз каранды.
- Интернет порнографиялык көз карандылык.
Компьютерге болгон көз карандылыктын төмөнкүдөй негизги психологиялык белгилери бар:
- Эйфория менен чектешкен эң сонун штат.
- Токтотуу мүмкүн эмес.
- Компьютердик убакыттын тынымсыз өсүшү.
- Жакындарына толук көңүл бурбоо.
Интернет көз карандылыгынын төмөнкү физикалык белгилери бар:
- Ашыкча чуркоодон улам колдун нерв өзөктөрүнүн туннелинин бузулушунан улам билектеги туруктуу оору.
- Кургак көз жана баш оору.
- Жеке гигиенаны сактабоо.
- Уйкунун бузулушу.
Компьютерге болгон көз карандылык, өзгөчө өспүрүм куракта кайгылуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Мындай көз карандылыктын натыйжасында адам жакындарын, досторун жоготуп, кайра кайтып келиши мүмкүнчыныгы жашоо психологдун жардамы менен гана мүмкүн болот.
Спортко көз карандылык
Заманбап илим ден соолук үчүн зарыл болгон спорт менен профессионалдык спортту айырмалайт. Мындан тышкары, анын экстремалдык түрлөрү бар, алар азыр барган сайын популярдуу болуп баратат.
Спортко көз карандылык – бул коомдук кабыл алынган жүрүм-турум реакцияларынын жана физикалык көз карандылыктын чегинде турган оору. Спортко ашыкча ышкыбоздук багытын жана формасын оңой эле өзгөртүп, анын натыйжасында башка түргө, атүгүл химиялык түргө өтүп кетерин эстен чыгарбоо керек. Демек, мурунку спортчулар арасында баңгичиликтин, аракечтиктин жана баңгиликтин бир кыйла жогорку пайызы бар.
Шопаолизм
Шопаголизм сатып алуудан көз карандылыкты жана алардын көзөмөлүнүн жоктугун билдирет. Алар кыска мөөнөткө гана канааттануу алып келет, бул келечекте чоң карыздар жана мыйзамдагы көйгөйлөр сыяктуу олуттуу кесепеттерге алып келет.
Шопаголизмдин негизги белгилери:
- Тез-тез соода кылуу маселеси.
- Бир нерсеге ээ болуу үчүн күтүлбөгөн, күчтүү каалоо.
- Мүмкүнчүлүктүн чегинен тышкары сатып алуу.
- Керексиз нерселерди сатып алуу.
- Соодага көбүрөөк убакыт коротту.
- Бир нерсе сатып алууга капыстан түрткү болуу.
- Убакытты текке кетирүү.
Жогоруда айтылгандардын баары акырындап кадимки күнүмдүк жашоодо олуттуу тоскоолдукка айланууда. Ошондой эле кыйнайткесиптик чөйрөгө чоң зыян келтирет жана материалдык көйгөйлөргө алып келет.
Акчаны коротуу жана керексиз нерселерди алуу үчүн дайыма каалоого болгон көз карандылык эбегейсиз көп өлчөмдөгү сатып алууга кайталануучу, токтобогон каалоолор түрүндө көрүнөт. Алардын ортосундагы интервалдарда, адатта, чыңалуу күчөйт, аны кийинки сатып алуу аркылуу гана жеңилдетүүгө болот. Андан кийин, адатта, күнөөлүү сезим пайда болот. Мындай наркомандарга болгон терс эмоциялардын кеңири спектри менен мүнөздөлөт, ал эми оң сезимдер сатып алуу процессинде гана пайда болот. Мындай түрдөгү көз каранды адамдардын карыздары, насыялары, туугандары жана достору менен болгон мамилесинде көйгөйлөр бар. Ал тургай, мыйзам менен кыйынчылыкка дуушар болушуңуз мүмкүн. Заманбап технология дүйнөсүндө виртуалдык дүкөндөрдө онлайн сатып алуулар аркылуу шопоголизм барган сайын ишке ашырылууда.
Тамак-ашка көз карандылык
Тамакка болгон көз карандылыкка ашыкча тамактануу жана орозо кирет. Алар ошондой эле аралык түрлөрү деп аталат. Адабиятта тамак-ашка болгон көз карандылыктын кененирээк чечмелөөсү көп кездешет. Аларга анорексия жана булимия кирет. Азыр шоколадга өзүнчө көз карандылык пайда болду. Какао буурчактарынан жасалган шоколад көз карандылыкты пайда кылуучу касиетке ээ деген пикирлер бар. Бул буурчактын курамында химиялык курамы боюнча эндогендик каннабиноиддерге жакын кошулмалардын болушу менен шартталган.
Андан кийин тамак-ашка байланыштуу көз карандылыктын түрлөрүн карап көрөлү.
Ашыкча тамактануу
Тамак-ашка көз карандылык психологиялык көз карандылык дакандайдыр бир физикалык. Анткени ал сизди толук сезүүгө жардам берет. Кадимки тамак-аш көбүрөөк көз карандылыкты пайда кылгандыктан, ачкачылыктын жасалма стимуляциясы пайда болот. Ар бир адам ашыкча жегенге жакын адам ушундай эле жол менен ашыкча бааланган алмашуу балансынын зонасын түзө алат. Натыйжада, кандагы глюкозанын концентрациясы кийинки тамактан кийин азайганда, ачкачылык дароо пайда болуп, адам аны тынч көтөрө албайт. Физиологиялык механизмдер абдан тез дал келбейт. Наркоман көп жей баштайт, тез-тез жана ылгабай, баарын. Кайсы бир учурда, тамактангандан кийин өскөн мындай жүрүм-турумга дайыма уялуу сезими кошулат. Натыйжасында адам интенсивдүү түрдө өзүнүн көз карандылыгын жашырат, тымызын жей баштайт, ар кандай жүктөн кийин ачкачылык күчөйт. Мунун баары акыры ден соолук үчүн өтө коркунучтуу кесепеттерге алып келет: зат алмашуунун бузулушу, салмак кошуу, ички органдардын жана тамак сиңирүү системасынын иштешинин бузулушу. Адам өзүн башкара албай калат жана өмүрүнө коркунуч туудурган тамак-аштын көлөмүн жей баштайт.
Орозо
Учурда орозо кармоонун эки негизги механизми бар: медициналык жана медициналык эмес. Медициналык вариант разгрузка диета терапиясын колдонууну камтыйт. Ачкачылыкка кирүүнүн баштапкы фазасында аппетиттин дайыма пайда болушуна байланыштуу белгилүү бир кыйынчылыктар бар. Кийинки этап абалдын өзгөрүшү менен мүнөздөлөт. Натыйжада аппетит төмөндөйт же жок болот, пайда болоткүч, экинчи шамал ачылгандай, маанай көтөрүлөт, физикалык активдүүлүккө болгон каалоо пайда болот. Көптөгөн бейтаптар бул абалды абдан жакшы көрүшөт жана алар бул абалды узартуу үчүн, узакка калууну каалашат.
Кайталанган орозо өз алдынча жүргүзүлөт. Натыйжада, орозодон келип чыккан эйфориянын белгилүү бир деңгээлинде башкарууну жоготот. Наркоман ден соолугуна жана өмүрүнө кооптуу болуп калганда да ачка кала берет, мамлекетке сын көз карашы жоголот.
Кар кандай көз карандылык, көз карандылык, физикалык же психикалык, өзүнөн-өзү кетпейт. Кыймылсыздык жана аны менен күрөшүүнү каалабоо кайгылуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн, кээде кайтарылгыс. Көбүнчө көз карандылыктан жапа чеккен адам өзүнүн абалын критикалык баалоого жана жардам сурай албайт. Кумар оюндарына, шопаголизмге, тамак-ашка болгон көз карандылыгы бар бейтаптар алардын оорусунун масштабын түшүнө алышпайт.
Көз карандылыктын алдын алуу
Көз карандылыктын алдын алууну мектептен баштоо керек, анда балдарга анын бар түрлөрү, алардын себептери жана кесепеттери жөнүндө кеңири айтып беришет. Эгер бала химиялык көз карандылык сыяктуу кыйратуучу кесепеттерди билсе, ал алкоголдук ичимдиктерди, баңгизаттарды же тамекилерди сынап көргүсү да келбейт.
Балдардын көз карандылыктын алдын алууда ата-эненин үлгүсү да чоң роль ойнойт. Кыйын кырдаалда жакындарынын жардамы жана колдоосу, көйгөйлөр жөнүндө сүйлөшүү - мунун баары адамдын ойдон чыгарылган дүйнөгө кетүүнү каалашынан сактайт.
Убагында психологго жана анынпайда болгон көз карандылыктын себептерин жок кылууга түздөн-түз катышуу аны жеңүүгө албетте жардам берет.
