Кыздардын 68%ында этек кири ден соолугунун олуттуу начарлашы менен кездешет. Көбүнчө баш оорунун фактору (цефалгия) этек кирдин башталышына 1-3 күн калганда PMS болуп саналат. Бирок, мындан тышкары, этек кирдин алдында башы ооруп, оору храмдарга, чекеге, же баштын артына нурланып, жүрөк айлануу да патологиялардан болот. Мындай учурда комплекстүү текшерүүдөн өтүү сунушталат.
Дарыгерлер бир катар физиологиялык же патологиялык факторлорду аныкташат, анын натыйжасында этек кир келгенге чейин баш ооруй баштайт. Сефалалгияны жоюу үчүн терапиянын комплекстүү ыкмалары колдонулат. Эмне үчүн аялдардын этек киринде башы ооруйт? Бул жана башкалар жөнүндө макалада.
Негизги факторлор
Этек кир келгенде эмнеге башым ооруйт? Көптөгөн себептер бар. Ал жөндөмдүү спровоцировать туура эмес тамактануу, кыздын дене түзүлүшүн, анын ичинде өзгөртүүаба ырайы. Бирок, кээ бир учурларда оору синдрому системалуу түрдө алат: оору ай сайын пайда болуп, аялдарга чоң дискомфорт алып келет. Андан кийин, биз оорунун пайда болушу үчүн негизги өбөлгөлөрдү талдайбыз.
Гормоналдык деңгээлдердеги өзгөрүүлөр
Адатта, этек кир келгенде кыздын эстроген деңгээли төмөндөп, прогестерон көбөйөт. Бул эмнеден улам болуп жатат? Прогестерон - бул кыздын денесин түйүлдүктүн пайда болушуна даярдаган кош бойлуулук гормону. Кош бойлуулук жок экенин эске алып, прогестерон көлөмүнүн төмөндөшү көбөйүүдөн келип чыгат. Бул өзгөрүүлөр баш ооруну пайда кылат. Мындан тышкары, бейтаптар чекеси гана эмес, көздөрү да ооруп жатканын байкашат.
Шакый
Кыздардын этек кир учурунда башы көп ооруйт. Бул салттуу түрдө келет - жүрөк айлануу, көз алдында чымындар, шакый. Оорутуу сезимдер баштын жарымын басып алат, кулакка, жаакка жакын. Жөнөкөй шакыйдан да айырмасы бар - этек кир келгенде олуттуу жүрөк айлануу, кээ бир учурларда кусууга айланган, ооруну басаңдатуучу дарыларга жараксыз күчтүү импульстук баш оорулар. Кыз кыжырданат, дайыма жаткысы келет, айланасындагы адамдарга кастык менен мамиле кылышы мүмкүн. Айыз учурундагы шакыйдын кармалышы 10 сааттан 2 күнгө чейин созулат.
Тамыр системасынын патологиясы
Айыз учурундагы шакыйды козгоочу дагы бир себеп – бул жүрөк-кан тамыр системасынын бузулушу. Алар төмөнкүлөргө таандык:
- Вегетативдик-кан тамыр дистониясы.
- Кан тамырлардын спазмы.
- Атеросклероз.
- Гипотензия.
Этеккир жана баш оору кантип айкалышат? Кан тамырлардын түзүлүшүнө гормондордун көтөрүлүшү чоң таасир этет, андан тышкары айыз учурунда артерияларга жүктүн көбөйүшү. Артериялар, веналар, капиллярлар чоюлуп, чоң көлөмдөгү канды айдай алышпайт, ушул себептен улам спазмы пайда болуп, натыйжада ооруйт. Шакыйдын спазмодикалык, кысып турган табиятында, ал эми мээге аба менен камсыз кылуу азаят.
Суу-туз балансынын бузулушу
Этек кир учурунда кыздарда шишик пайда болот, суунун агып чыгуусу начарлагандыктан салмагы бир аз (1,5 килограммга чейин) жогорулайт. Бул организм уруктанбаган жатындын ткандарын четке кагышы керек болгондуктан болот. Шишик буту-колунда, бетинде пайда болуп, мээде пайда болушу мүмкүн, ал эми баштын басылуу же бүктөлгөн оорусу бар. Оорутуу сезимдер баштын артына, таажыга тийип, баштын бүт тарабына таралышы мүмкүн.
Дарылардын таасирлери
Этек кир келгенде эмне үчүн баш ооруйт деген суроо жаралса, кабыл алуу дискомфортту жаратабы же жокпу деп ойлонуу керек.кээ бир дары? Оозеки контрацептивдерди кабыл алган кыздар кээде этек кир учурунда башындагы спазмодикалык ооруну сезишет. 40 жашка чыккан бейтаптар оорунун пайда болушуна көбүрөөк нааразы болушу мүмкүн, андан тышкары, веналардын тромбозунан жабыркаган кыздар.
Баш оору бойго болтурбоочу таблеткалар жумуртканын нормалдуу жетилишине тоскоол болуп, гормоналдык фонго өзгөртүүлөрдү киргизгендиктен пайда болот. Ошол эле учурда кыздын өзүнүн гормондорунун калыптанышы өзгөрөт, кан тамыр системасынын иши бузулат.
Анемия
Көптөгөн (эгерде эң көп “тамчы” түшкөн аянтты 2 саатта бир жолудан ашык алмаштыруу керек болсо) же узакка созулган мезгилде анемия пайда болушу мүмкүн. Кандагы гемоглобиндин жетишсиздиги мээ клеткалары менен камсыздалган кычкылтектин көлөмүн азайтат. Ошол эле учурда, аялдардын териси боз болуп, катуу чарчоо, летаргия, тажатма баш оору, баш айлануу, бүдөмүк көрүү сезими пайда болот.
Бул учурда баш оорунун провокациялоочу фактору, анемия менен пайда болгон кан басымынын төмөндөшүн белгилей кетүү керек. Кычкылтектин жетишсиздиги баштын ар кайсы жерлеринде ооруну пайда кылышы мүмкүн.
мастык
Этек кир учурунда баш ооруса, ыңгайсыздыктын булагы интоксикация болушу ыктымал. Менструация менен эритроциттердин седиментациясынын ылдамдыгы жогорулайт, бул сезгенүү процессинин пайда болушун көрсөтөт. Өлгөн кыртыш толугу менен жок кылынбайторганизм токсиндерди чыгарат, алар өз кезегинде кан тамыр төшөгүнө кирет. Бул учурда кызда ичеги-карын инфекциясынын белгилери байкалат: ичеги-карындын бошоңдошу, заңы суулуу, ичтин ылдый жагында карышуу, башы ооруйт (маңдай аймагында көбүрөөк, обручтай кысуу, пульсациялоо).
Остеохондроз
Остеохондроздо кырка белгилүү бир өзгөрүүлөргө дуушар болот, анын кесепетинен артериялар жана нерв жипчелери бир же бир нече жерлерде кысып калат. Ушундан улам, кычкылтек мээге аз өлчөмдө берилет. Менструация мезгилинде аялдын организми бардык күч-кубатын башка процесстерге берип, ал үчүн тамактануу бир топ азыраак болуп калат. Элементтердин жетишсиздигинен кычкылтек ачарчылык башталат жана кысуу баш оору белгиленет. Бул этек кирдин баштын оорушу жана жүрөк айлануусунун себептеринин бири.
Белгилери
Этек кир келгенде башым ооруп калабы, аны түшүндүк. Ал эми баш оору так циклдин башталышында пайда болорун түшүнүү үчүн төмөнкү симптомдорду колдонсоңуз болот:
- кызыл оору;
- жогорку каныккандык;
- көздүн оорушу.
Коштоочу функциялардын арасында:
- маанайдын кескин өзгөрүшү;
- жарыкка сезгичтигин жогорулатуу;
- кан басымы секирет;
- аялдын сүт бездеринин оорушу;
- баш айлануу, кусуу, жүрөк айлануу;
- колдун гипергидрозунун күчөшү;
- диета жана тамактануу адаттарын өзгөртүү;
- ич сиңирүү;
- жүрөктөгү оору;
- туруктуучарчоо;
- күнөөлүү сезүү, үмүтсүздүк жана кайгыруу;
- кол-буттун жана беттин шишиги.
ПМСтин пайда болушу нерв системасынын туруктуулук деңгээли менен эч кандай байланышта эмес. Ушул күнгө чейин кыздардын этек кирге чейинки мезгилдеги организминдеги ушундай өзгөрүүлөрдүн түпкү себебин аныктоо үчүн эксперименттер жүргүзүлүүдө.
Эмне кылуу керек: этек кир келгенде баш ооруйт?
Башыӊыз ооруса, дарыгер ооруну басаңдатуучу дары жазып берет.
Цефалалгияны дарылоо үчүн 4 фармацевтикалык категория бар:
- Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар: ацетилсалицил кислотасы, Нурофен, Парацетамол, башка NSAIDs. Алар сезгенүү патологияларынын фонунда мигренде эффективдүү.
- Анальгетиктер. Бул категориядагы ооруну басаңдатуучу дары-дармектер баш жагындагы жаракаттар, кырка патологиялары менен цефалалгияны жок кылууга жардам берет. NSAIDдер менен бирге интенсивдүү колдонулат.
- Анспазмодиктер. Бул категориядагы дары-дармектер, эгерде башы кан тамырлардын спазмы, VVD менен ооруса, эффективдүү. Спазмолитиктер атеросклероздон, жатын моюнчасынын артериясынын омуртка менен кысуусунан жана ушул сыяктуу кан тамыр ооруларынан пайда болгон талмаларды жок кылбайт.
- Айкалыштырылган анестетиктер. "Spazmalgon", "Finalgon" жана ушул сыяктуу дарылар башка мүнөздөгү цефалгияны эффективдүү басаңдатат.
Айыз оорусу, эмне үчүн этек кирдин алдында баш оору жана жүрөк айлануу негизги фактор катары, майда триптандар категориясындагы заттар менен алынып салынат. Алароорунун коштолгон симптомдору менен бирге чабуулду жок кылуу: фотофобия, жүрөк айлануу жана башкалар. Күчтүү дарылар Zolmitriptan жана Almotriptan болуп саналат. Аларды кабыл алгандан кийин этек кир шакый 20-60 мүнөттө токтойт.
Аялдарга 45 жаштан кийин, ден соолугун нормалдаштыруу максатында чөптөн жасалган препараттар («Ременс», башка гомеопатиялык препараттар) дайындалат. Эндокриндик системанын жана бөйрөк үстүндөгү бездердин ооруларында гормондордун биологиялык эмес аналогдору колдонулат.
Эгер мигрень депрессиядан улам байкалса, уйку патологияларынын фонунда жана Улуттук ассамблеянын башка патологияларынын фонунда, бул учурда врач седативдерди жазып берет. Дарыны ар бир бейтап үчүн дарыгер өзү тандайт.
Дары-дармексиз дарылоо
Баш оорудан эмес ооруса, цефалалгияны дары-дармексиз эле физиотерапия жана ароматерапия жолу менен кетирсе болот. Айлык циклдин 2-жарымынан баштап абаны лаванда, сандал дарагы, шалфей же тынчтандыруучу жыты бар башка эфир майлары менен каныктыруу сунушталат. Жакшыраак этек кирдин ортосундагы күндөрү линден гүлүнүн кайнатмасы, валериана тамыры, карагайдын бутагы концентраты менен ваннага же душка түшүңүз.
Этек кир учурунда башыңыз катуу ооруса, цефалгия кетет:
- Муздак бинт 15 мүнөт коюлат. оорунун локализациясы болгон жерге.
- Ийбадатканаларды массаждоо, бетке, баштын терисине тегерек соккулар.
- Моюн жана ийин аймагына массаж.
- Суунун температурасы бар бут ваннасы38°C.
Этек кир келгенге беш күн калганда клетчаткага бай тамактарды жеп баштоо керек. Алар ичеги-карын жолдорун натыйжалуу тазалайт. Эгерде кыз ай сайын шакыйды кармап, тынымсыз ичи катып жүрсө, этек кир келгенге бир жума калганда, рационуна кайнатылган кызылчаны киргизүү керек. Менен манифестированный PMS, зарыл жеш керек жашылчалар, жаңгактар, жашылча-жемиш салаттар, тамак-аш ашкабак, сулу, күрүч, уй эти. Лютеалдык фаза аяктаганда, кычкыл сүт азыктары, ышталган эт, макарон жана таттуулар менюдан чыгарылат.
Профилактикалык дарылоо
Айыз учурундагы катуу баш ооруну дарылоодон көрө алдын алуу оңой - бул сыр эмес. Ал үчүн сиз бир катар сунуштарды аткарышыңыз керек:
- Күнүмдүк тартипти сыйлап, толугу менен эс алыңыз (иш учурунда жылынуу жана көңүл ачуу үчүн тыныгууну унутпаңыз).
- Ден-соолукка зыяндуу адаттардан баш тартыңыз.
- Туура диетаны жегиле.
- Уктаардын алдында уктоочу бөлмөнү желдетиңиз.
- Күнүнө жок дегенде 6 саат уктагыла.
- Күн сайын сыртка чык.
- Ар бир ооруну (анын ичинде сасык тумоону) дароо айыктырыңыз.
- Стресстүү кырдаалдардан алыс болуңуз.
- Витаминдик комплекстерге көңүл бурбаңыз.
- Жок дегенде 20 мүнөт бөлүңүз. дене тарбия боюнча күнүнө (хатха йога же таңкы жөнөкөй көнүгүү жасайт).
Дээрлик бардык кыздар башы эмне үчүн этек кирге чейин же убагында ооруп жатканын билгиси келет. Көйгөйдү ошондой эле чече аласызар кандай ыкмаларды колдонуу менен көрүнүшү. Же өзүңүздүн жашоо образыңызды өзгөртүү менен бул тууралуу көпкө унута аласыз: көбүрөөк убакытты спортко, уктоого жана туура тамактанууга арнаңыз.
