Убактылуу аймактагы ооруну көп адамдар сезет. Адистерге кайрылган бейтаптардын көбү дал ушундай симптомдорго даттанышат.
Кээ бир учурларда бул оору убактылуу. Эгерде оору мезгил-мезгили менен пайда болсо, анда сиз адиске кайрылып, себебин билип, белгиленген дарылоо курсунан өтүшүңүз керек.
Организмдин индивидуалдык өзгөчөлүктөрү менен байланышкан оорунун себептери
Медициналык практика көрсөткөндөй, ийбадаткананын аймагында өтө катуу баш ооруну пайда кылган факторлор жетиштүү. Бул кадимки ашыкча иштөө же олуттуураак оорунун өнүгүшү болушу мүмкүн.
Төмөнкү себептер эң көп кездешет.
Басым
Эгер башыңыз катуу ооруп, ийбадатканаларыңызды басып жатса, бул кан басымдын жогору экенин көрсөтүп турат.
Убактылуу аймакта көптөгөн кан тамырлар жана нервдер бар, ошондуктаналарга карата ар кандай күчөгөн басым чыдагыс ооруну жаратат, ал кыска мөөнөттүү же узакка созулушу мүмкүн.
Мындан тышкары, мүнөздүү убактылуу оорудан тышкары, дем кыстыгуу, жалпы алсыздык, бүт дененин, буту-колдун алсыздыгы сыяктуу белгилер пайда болот.
Бул оору да басымдын төмөн деңгээлинде көрүнөт. Мүнөздүү белгиси - баштын оң жана сол ийбадатканалары катуу ооруйт, кулактарда тыгылуу сезими пайда болот, көрүү курчтугу төмөндөйт.
Шакый
Башка гана эмес, дененин ар кандай бөлүктөрүнө байланышкан туруктуу же убактылуу мүнөздүү оорулар.
Нерв системасынын оорусу жалпысынан мээнин тамырларынын иштешине өзгөчө таасирин тийгизет. Оору үзгүлтүктүү жана көбүнчө баштын жарымына тарайт. Медицинада бул патология шакый деп аталат.
Талмалардын жыштыгы жекече: кээ бир бейтаптар жумасына бир жолу, башкалары жылына бир нече жолу дискомфортту сезишет. Бул учурда оору спровоцировывается эмес, жогорку кан басымы, перегреждение, инсульт, бирок патологиясы мээнин тамырлардын. Бул оору менен бейтаптар ачуусу келип, ачык түстөрдү көтөрө албай, жыттарга сезгич болуп калышат.
Сезгенүү
Кээ бир учурларда баштын убактылуу бөлүгүндө жайгашкан артериялар көпкө чейин сезгенет. Бул оору өнөкөт болуп саналат жана организмдин коргоочу функцияларынын бузулушу менен байланышкан.
Себебикан тамырлардын дубалдарынын сезгениши, атап айтканда, убактылуу артерия, тыгызыраак болуп, анын натыйжасында мээ кычкылтек менен начар каныккан. Бул учурда оору сезими айкын болот, атуу пульсирующий мүнөзгө ээ.
Мындай четтөөлөр 50 жаштан жогорку курактагы бейтаптарга мүнөздүү. Оору ысытма, уйкунун бузулушу, чарчоо менен мүнөздөлөт.
CNS бузулушу
Оорунун кээ бир түрлөрүндө мээнин тамырлары дүүлүктүргүчтөргө нормалдуу жооп бербей калат жана ошондуктан дайыма же кеңейген абалда, же тескерисинче, тар абалда болот. Бул патологияны көрсөтөт.
Бул оору көбүнчө өспүрүмдөр арасында кездешет. Жыйынтык: нерв системасы эки бөлүмдөн турат, алардын ар бири өзүнүн түз милдетин аткарат. Эгерде бул системалардын биринин иши экинчисинен үстөмдүк кыла баштаса, анда дисбаланс пайда болот, натыйжада - кан тамыр оорулары жана баштын убактылуу аймагындагы коштолгон оору.
Нерв системасынын бузулушунун себептери ар кандай болушу мүмкүн: баштын ар кандай жаракаттары, кыжырдануу, аллергия, тамеки тартуу, аялдарда - кош бойлуулук, менопауза.
Оору жүрөктүн кагышы, негизсиз тынчсыздануу, колдун титиреп, уйкусуздук, дем алуусу, эс-учун жоготуу, кан басымынын кескин өзгөрүшү менен мүнөздөлөт.
Инфекциялар
Жугуштуу ооруларда бейтаптар кысылуу сезимин, сол ийбадатканада же оң жакта, же экөө тең бир убакта катуу баш ооруну сезишет. Интенсивдүүлүк оорунун өнүгүшүнө жараша болот.
Тамак инфекциясы нерв учтарына басым жасаган микроорганизмдерден келип чыккан оорунун эң көп таралган себеби.
Мындан тышкары, ошол эле ангина дене табынын көтөрүлүшү менен коштолот, бул өз кезегинде кан басымынын көтөрүлүшүнө себеп болуп, жүрөктүн кагышына таасир этет. Ал катуу үн же өтө жаркыраган жарыктан улам күчөшү мүмкүн болгон ооруну жаратат.
Этек кир тыныгуу
Башы ооруп, ийбадатканада тыбырчый турган абалды аялдар этек кир тыныгуу учурунда байкашат. Бул организмдеги табигый процесстерге байланыштуу.
Ыңгайсыздыктын узактыгы жеке. Кээ бир бейтаптар үчүн бардыгы бир нече күн менен чектелет, ал эми башкалары медициналык жардамга кайрылууга аргасыз болушат.
Башка себептер
Ибадатканаларда баштын көп оорушунун себептерине төмөнкүлөр кирет:
- этек кир циклинин башталышы ийбадаткананын зонасында курч, шок ооруну пайда кылат (бирок алар убактылуу);
- кан тамырларды басып, ооруну пайда кылган залалдуу шишиктер;
- Муундардын сезгениши храмдарда дискомфортко алып келет;
- сүйлөгөндө, тиштерин жууганда, тамактанганда үч нервдин абалын бузушу мүмкүн, анын натыйжасында оорулар кезектешип пайда болот, сол жакта анан оң жакта, кээде маңдай бөлүгүн басып алат (оорушат). ошондой эле ийбадаткананын жаакка, жаакка көчүп, андан кийин "тентип" болушу мүмкүнмүнөзгө ээ жана узактыгы объективдүү жана субъективдүү себептерден көз каранды).
Кандагы гемоглобиндин деңгээли төмөн болгондо, эритроциттердин саны да азаят, натыйжада ийбадаткананын аймагында кысуу жана пульсация сезими пайда болот.
Тышкы факторлор
Мындай себеп убактылуу. Провокациялоочу фактор жоюлгандан кийин оору жоголот.
Мисалы, эгер адам убактылуу башка жерге көчүп кетсе, климаттык алкак өзгөрсө, анда храмдарда катуу кагылган оору пайда болуп, кайра кайтып келгенден кийин жоголот.
Альпинисттер тоо чокуларын багынтууда мээнин тамырларын кандыруу үчүн зарыл болгон кычкылтектин жетишсиздигинен улам дискомфортту сезишет. Төмөн түшкөндөн кийин ал жок болот.
Кээ бир аялдар арыктоо үчүн орозо ыкмасын колдонушат, бул организмди алсыратат жана мүнөздүү ооруну пайда кылат. Мындай ыкмадан баш тартуу бардык органдардын нормалдуу иштешин калыбына келтирет.
Бир катар тамак-аш азыктарын өндүрүүдө колдонулган тамак-аш кошулмалары көбүнчө анын убактылуу бөлүгүндө баш ооруну жаратат. Суусундуктарды, чипсыларды жана ушул сыяктуу тамак-аштарды тынымсыз колдонуу менен зыяндуу ингредиенттер организмде чогулуп, ооруну пайда кылат.
Уйкунун өнөкөт жетишсиздиги жана катуу ашыкча иштөө да оң жана сол самай бөлүгүндө оорунун өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Күнүмдүк режимди нормалдаштыруу, эс алуу менен жумушту кезектештирүү ден соолуктун абалын нормалдаштырат.
Мындай ыңгайсыздык көп кездешеторганизмди сапатсыз тамак-аш менен уулануунун натыйжасында пайда болот. Тамак сиңирүү системасына токсин кирип, ооруну гана эмес, жүрөк айлануу, баш айлануу, диарея, дене табынын көтөрүлүшүн да пайда кылат. Бул учурда, ыңгайсыздык убактылуу.
Көп ичүү жана жөнөкөй дары-дармектер, уулануу учурунда эң кеңири таралган, дененин интоксикациясынан жана ийбадаткананын зонасындагы шок оорудан арылууга жардам берет.
Теперациянын өзгөчөлүктөрү
Эгер башым ийбадатканаларымда катуу ооруса, эмне кылышым керек? Мындай оорунун себебин аныктоо үчүн толук медициналык текшерүүнүн жардамы менен гана мүмкүн. Ал ар кандай ыкмаларды камтыйт - кандын жалпы анализинен тартып ички органдарды аныктоого мүмкүндүк берген магниттик томографияны колдонуу менен изилдөөгө чейин.
Туура диагноз ооруну тезирээк жеңүүгө жардам берет. Дарыканаларда бекер сатылуучу көптөгөн дары-дармектер оорунун кесепеттерин убактылуу гана жок кыла алат, анын натыйжасында өзүн өзү дарылоо сунушталбайт.
Врач жазып берген дарылоо себепти жок кылууга багытталган, ошондуктан алар сезгенүүгө каршы, кан басымды нормалдаштырып, ооруну бөгөттөп, мээнин кан айлануусун жакшыртуучу дарыларды ичишет.
Тамактан уулануу учурунда сапатсыз тамак-аш менен келген токсиндерди организмден тез чыгара турган дарылар колдонулат. Шакыйдын учурунда тамырлар кеңейбестен, тар болуп калат, андыктан аларды кеңейтүү үчүн дары жазып бере албайсыз.
Терапия ар бир пациент үчүн өзүнчө тандалат. Эгерде сизде белгисиз баш оору болсо, дарыгерлер аспирин ичүүнү сунушташат. Дары ооруну убактылуу басаңдашы мүмкүн, бирок бул медициналык жардамга кайрылууга тоскоол болбойт.
Кээде сүрөттөлгөн ыңгайсыздык медициналык дарылоону талап кылбайт. Бул ашыкча чарчоо, чарчоо себеп болот. Мындай учурларда дарыгерлер ыңгайлуу абалды алып, терезелерди караңгылатып, телевизор менен радиону өчүрүп, эс алууну сунушташат.
Баардык дарылоо ыкмаларынын айкалышы оң натыйжага тезирээк жетүүгө жардам берет, ошондуктан дары-дармектер менен бирге салттуу медицина да колдонулат.
Элдик ыкмалар менен дарылоо
Оорудан кутулуу үчүн анын пайда болуу себебин билүү керек.
Эгерде виски катуу басканда баш ооруса, ашыкча иштөөдөн же нерв оорусунан пайда болгон көйгөй болсо, аны кетирүүгө жалбыз, лимон, апельсин майы жардам берет. Мындай каражаттарды ар кандай жолдор менен колдонсо болот: жөн гана бул дарылардын жытын дем алыңыз же вискиңизди алар менен сүртүңүз. Нервдик чыңалуудан арылуу үчүн ваннага мындай майлар кошулат.
Цитрус жемиштеринин кабыгы, өзгөчө лимон, ийбадатканага сүйкөгөндө ооруну басат. Балдын кошулмасы менен жалбыз, ромашка, мелисса негизиндеги чөп чайлары ооруткан спазмалардан жакшы чыгарылат. Алар тынчтандырат, нерв системасын эс алып, жакшы уйкуга өбөлгө түзөт. Оорулуунун абалына жараша көк чай, кара шоколад сунушталат. Кан тамырларды дарылоодо тимьян, примула, элекампан тамырынын тундурмасы колдонулат.
Оорулуу массаж аркылуу абалын жеңилдете алат. Анын маңызы ооруган жерге жарык чекитинин басымынан турат. Бул процедура зарылчылыкка жараша кайталанса болот.
Мезгилге жараша баштын маңдайына муздак же жылуу компресс коюуга болот.
Капуста жалбырагы тажатма убактылуу ооруну басаңдата алат. Ал чекеге бекитилип, (мүмкүн болсо) көпкө кийилет. Долоно мөмөлөрүнүн тундурмасы баш айланууну басат.
Чага козу карын колдонуу өзгөчө бөлмө температурасында сууда суюлтулган тиешелүү экстракты түрүндө кеңири таралган. Дарылоо курсу узак, бирок бул эч кандай терс таасирин бербеген табигый продукт.
Валериан тундурмасы шакыйга жакшы, аны өзүңүз үйдө даярдасаңыз же дарыканадан сатып алсаңыз болот.
Карагай ийне кошулган бут ваннасы чарчоону, жумуш күнүндөгү стрессти кетирет, эс алдырат. Бул процедуранын натыйжасында баш оору да жок болот.
Кээ бир элдик каражаттар көп кездешпейт, бирок ийбадаткананын аймагында катуу баш ооруганда аларды колдонуу оң натыйжа берет. Себептеринин бири кан басымынын төмөндөшү же жогору болушу болгондуктан, анын учу баштын арткы жагына бекитилип, жүндөн таңуу менен кайра калыбына келтирүүгө болот. Ал башына тыкан болушу керек, мунун натыйжасында кан басымы турукташып, оору жок болот.
Кээ бир эксперттер ыңгайсыздык чекеде электрдик заряддардын топтолушуна байланыштуу болушу мүмкүн дешет. Алардан кутулуу үчүн стаканга тийүү сунушталат. Бул стресстен арылта алат. Бул ыкма чынында эле жардам берет, муну адамдардын көптөгөн күбөлөндүрүүлөрү тастыктайт.
Кээ бир учурларда ысык чайга ысытылган кадимки кашык жардам берет. Ал оору өзгөчө айкын болгон ийбадатканага эмес, мурундун тиешелүү тарабына колдонулат. Муздаткандан кийин процедураны кайталоо сунушталат, бирок кулагына ысытылган кашык колдонулат, андан кийин манжаларды, тагыраак айтканда, алардын учтарын ысык сууга түшүрүү керек. Натыйжада оору басат.
Мындан тышкары, терапиялык таңуу көбүнчө пахта кездемеге салынган сүртүлгөн, сыгылган картошка түрүндө колдонулат. Ал маңдайга салынып, баштын арткы жагына бекитилет жана бир нече саатка кийилет.
Бирок, сейрек кездешүүчү жана анча байкалбаган баш ооруларында гана дарылоонун саналып өткөн ыкмаларын колдонсо болот.
Алдын алуу
Компьютерде иштөө көзгө көп күч келтирет. Мүмкүн болушунча тыныгууларды жасаңыз. Болбосо, ибадатканада баш катуу ооруйт деп таң калбаш керек. Оорунун интенсивдүүлүгү чарчоо, чыңалуудан көз каранды.
Бардык курактагы адамдардын жашоосунда жетиштүү уйкунун маанилүүлүгүн баалабаңыз. Уйкусу бар адам жумушуна көңүлүн толугу менен топтой албайт, натыйжада кыжырдануу, чарчоо жана анын натыйжасында тиштеп турган убактылуу оору пайда болот. Кофе же күчтүү чайдын жардамы менен организмдин ишин убактылуу активдештире аласыз, бирок бир ганадени сак уйку.
Тамак ден соолукка пайдалуу жана өсүмдүктөрдөн болушу керек. Диетадан куурулган, майлуу, ышталган жана башка тамактарды алып салуу керек.
Жаман адаттардан баш тартуу керек. Тамеки чегүү, баңги заттар, алкоголдук ичимдиктер мээ тамырларынын абалына терс таасирин тийгизет. Кыймылсыз жашоо образы кандын пайда болушуна өбөлгө түзөт. Оорунун бул түрүнө тукум куучулук предрасположение өзгөчө сергек болушу керек. Эгерде жакын туугандарынын бири мындай оору менен ооруса, анда бул өз убагында алдын алуу жана дарылоо үчүн олуттуу себеп болуп саналат.
Оорунун алдын алуу үчүн ушундай чаралар менен катар кан тамырлардын дубалын бекемдөөчү, холестеролду түшүрүүчү, канды суюлтуучу, кандын уюп калышынын алдын алуучу дарылар да жазылат. Мындан тышкары, организмдин табигый функцияларын калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн витамин комплекстери сунушталат.
Мүмкүн болсо, нормалдуу, өлчөнгөн жашоо образына умтулуу, стресстик кырдаалдардан алыс болуу, нерв системасын түйшүктөн жана түйшүктөн сактоо керек. Борбордук толкунданып системасынын оорулары башка оорулардын толук тизмесин аныктайт. Баш оору да өзгөчө эмес. Денеңизди угуп, өз убагында керектүү чараларды көрүү маанилүү.
Ден соолугуңузга дайыма кам көрүү, туура тамактануу, жаман адаттардан алыс болуу, адистер менен кеңешүү баштын убактылуу аймагындагы оорудан сактанууга, ошондой эле мүмкүн болуучу оорулардын жана татаалдашуулардын өнүгүшүнө жол бербейт.
Тыянак
Эстөө керек, алсыздыктын биринчи жагымсыз симптомдору пайда болгондо,баш, ийбадатканалар жана баштын арткы бөлүгү катуу ооруганда, өз алдынча дарылануу эмес, дарыгерге кайрылуу сунушталат. Болгондо да мындай абалга көңүл бурбай, жумушка шылтап, баары өзүнөн-өзү кетет деп үмүттөнүү. Комплекстүү ыкма гана храмдардагы оорудан арылууга мүмкүндүк берет.
